26 Recetas de arroz thai con calorías

ARROZ ORIENTAL CON PIÑA, VEGETALES Y SALSA THAI 123 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas ) - arroz variedad jazmín 350 grs - 4 espárragos verdes gordos - 6 - 8 vainas de judías verdes planas - 4 rodajas de piña en su jugo - el jugo de la piña ( aproximadamente 200 ml ) - 200 ml de leche de coco - dados de queso feta - una pastilla de caldo - aceite de oliva versiòn tradicional

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PAD THAI (SALTEADO DE FIDEOS DE ARROZ CON CARNE Y VERDURAS EN WOK) - (Videos de la preparación) 268 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para 3 personas 6 filetes de ternera ( finos ) , 6 filetes de cinta de lomo de cerdo , un diente de ajo , una cucharadita pequeña de tabasco o en su lugar un chile fresco rojo picado ( o si prefieren sin picante se puede omitir , personalmente prefiero usar tabasco y así controlo el grado de picante de la receta ) , dos cucharadas de salsa de pescado ( se encuentran en supermercados orientales ) , cuatro cucharadas soperas de salsa de soja , 2 cucharadas de zumo de lima , una cucharada de azúcar moreno , 10 grms de cacahuetes ( sin piel ) , unas hojitas de cilantro fresco , aceite de girasol ( en su defecto se puede usar de oliva ) , 150 grmos de fideos de arroz tipo vermicelli ( ésta variedad de fideos se caracteriza por ser blanco e

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Arroz frito thai al curry 227 calorías en 100 gramos (estimada)
600 gr arroz blanco de grano largo cocido 300 gr lomo de cerdo ahumado 1 cs jengibre rallado 4 huevos 6 cs aceite vegetal 4 cs salsa de soja ligera 1 cs ajos picados 1/2 tz guisantes cocidos 1/2 tz zanahoria rallada 1 cs cilantro fresco picado 3 cs nam pla ( salsa de pescado ) 2 cs curry amarillo en polvo
Total de tiempo 18 minutos
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Arroz frito thai de frutas y verduras 251 calorías en 100 gramos (estimada)
arroz cocido previamente 150 gr piña natural madura cortada en dados pequeños 80 gr anacardos tostados 4 huevos ( opcional ) 1 zanahoria picada muy fino 1 pimiento rojo picado muy fino 1 cs cilantro picado no muy fino 1/2 cs salsa de pescado nam pla 2 cs salsa de soja ligera 2 cs salsa sriracha ( opcional ) 1/2 tz cebollino picado 1/2 cs jengibre rallado 4 cs aceite vegetal 1 pzc pimienta blanca molida 1 pzc sal fina
Total de tiempo 50 minutos
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Arroz thai con verde
hecho un poco menos de medio vaso por persona ) - 1/4 de cebolla - 1/2 pimiento verde - 1 trozo hermoso de calabacín - un puñado de espinacas ( sin

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ARROZ THAI AL AROMA DE COCO 140 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 tazas de arroz thai 1/2 cebolla 1 diente de ajo 1/2 taza de vino blanco 150gr de champiñones en rodajas 1/2 taza de leche de coco con trocitos 2 tazas de caldo de pollo langostinos 2 cucharaditas de cilantro sal aceite de oliva
Total de tiempo 10 minutos , distribución : reposar ( 5 min ) reposar ( 5 min )
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Curry rojo de calamares y gambas con arroz thai 166 calorías en 100 gramos (estimada)
100 g arroz thai 1 calamar fresco de potera 6 gambones 1 cucharada de pasta de curry rojo tailandés 1 cebolla roja 1 pimiento amarillo 1 tomate 200 ml leche de coco 1 chile rojo thai aceite de oliva virgen sal pimienta
Total de tiempo 22 minutos
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Arroz frito con langostinos estilo thai 150 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) - 150 gr de arroz basmati - 10 - 12 langostinos - 1 zanahoria pequeña - 2 huevos - una cucharada de azúcar - sal - una cucharadita de glutamato sódico - aceite de girasol - 2 dientes de ajo - 1 cucharada pequeña de salsa de soja - 1 cucharada pequeña de salsa de pescado - 1 cucharada pequeña de salsa de soja clara - cebollino
Total de tiempo 15 minutos , distribución : cocinamos ( 15 min )
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ROLLITOS DE ARROZ THAI CON VERDURAS 148 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 personas 150 grs de arroz thai/jazmín 8 obleas de papel de arroz 1/2 pimiento rojo 1 pimiento verde 1 zanahoria 1/2 calabacín 1/2 puerro 1/2 cebolla jenjibre molido salsa de soja aceite de oliva virgen extra sal
Total de tiempo 14 minutos , distribución : Hervir ( 14 min )
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FALSO NIGIRI DE CHOCOLATE CON ARROZ THAI, MANGO Y FRESAS 200 calorías en 100 gramos (estimada)
arroz thai jasmine "sundari" 10 rebanadas de pan de barra 6 fresas 1/2 mango sal maldon hojas de menta para las quenelles 100 grs de chocolate negro 1 yema de huevo 125 ml de leche 1 , 5 c/s ( tbsp ) de azúcar 1/2 vaina de vainilla
Total de tiempo 12 horas 20 minutos , distribución : Nevera ( 12 hrs ) horno ( 20 min )
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Arroz Thai al curry rojo con gambas a la miel 169 calorías en 100 gramos (estimada)
360 g arroz basmati 1 cucharadita curry rojo 5 cucharadas aceite de oliva virgen extra 200 g gambas grandes o langostinos 2 cucharadas miel 1 limón sal

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Thai Fried Rice with Prawns (Arroz frito tailandés) 178 calorías en 100 gramos (estimada)
2 cucharadas de aceite vegetal 2 dientes de ajo picados 1 cebolla en rodajas 150 g de langostinos crudos y pelados 5 tazas de arroz cocido 2 cucharadas de salsa de pescado 2 cucharadas de salsa de soja 1 tomate 1/2 cucharadita de azúcar 2 tallos de cebolla de primavera 1/2 cucharadita de pimienta negra 2 limones en gajos 1/2 pepino continental en rodajas para la tortilla: 3 huevos 1 cucharadita de salsa de pescado 1 cucharada de agua pimienta negra 2 cucharadas de aceite vegetal
Proteínas 19 %
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Pollo thai con arroz de jazmín 140 calorías en 100 gramos (estimada)
500 g de pechuga de pollo 120 g de arroz 150 g de cebolla seca 150 ml de leche de coco 100 g de pimiento rojo 100 g de calabacín 3 g de pasta de curry rojo 10 g de jengibre 5 g de pasta de curry verde 100 g de harina 100 ml de agua mineral 1 lima solo la piel 6 g de lemongrass 1 , 2 g de cilantro fresco 8 g de menta fresca 7 g de ajo seco sal fina 8 g de salsa soja aceite de oliva 10 g de shitake
Total de tiempo 47 minutos , distribución : Sartén ( 3 min ) Cocemos ( 30 min ) Hervir ( 3 min ) Olla ( 11 min )
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Arroz con vegetales thai 58 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 tazas de arroz cocido 1/2 taza de zanahorias pelada y picada en cuadritos 1 taza de col finamente picada 1/2 taza de cebolla china picadaparte blanca y verde 1 pimiento rojo picado 1/2 taza de tomate picado 1/4 taza de cebolla picada finamente 2 dientes de ajo picado 1 cucharada de aceite vegetal 2 cucharadas de salsa de soya 1 1/2 cucharadita de curry 1 cucharadita de menta picada 1 cucharadita de culantro picado 1/2 taza de frejolito
, Vitamina C ↓↓↓↓↓, Hierro ↓↓↓↓↓
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Arroz frito estilo thai 193 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 50g de langostinos cocidos y pelados 50g de jamon dulce o salado 3 huevos 1 cucharadita de sal 2 cebolletas , picadas muy finas 4 cucharadas de aceite de oliva 115g de guisantes 1 cucharada de salsa de soja ligera 1 cucharada de jerez seco 450g de arroz hervido 1 secar bien los langostinos pasandoles
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Hierro ↓↓↓↓↓
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Berenjenas rellenas de Arroz Thai Sundãri
arroz thai sundãri 1/2 cucharadita de cominos molidos 1/2 cucharadita de jengibre en polvo 1/2 cucharadita de cúrcuma una pizca de canela molida unas cuantas semillas de cilantro pasas moscatel sal pimienta negra aceite de oliva virgen extra piñones
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Microondas ( 10 min ) cocinamos ( 5 min )
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Arroz Thai Jasmine con langostinos y pollo con salsa agridulce de lima y jengibre
sundãri thai jasmine; 8 langostinos; 150 gr de pechuga de pollo; 100 gr de pimiento rojo; 100 gr de pimiento verde; 1/2 cebolla morada; 1 zanahoria; aceite de girasol; sal salsa agridulce

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#MomentoSundãriThai. Wok de ternera con verduras y arroz Thai Jasmine
sundãri thai jasmine; 100 gr de filete de ternera; 100 gr de pimiento verde; 1 zanahoria; 3 tirabeques; 1 puerro; 1cm de jengibre; aceite de girasol; salsa teriyaki

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SALTEADO DE VERDURAS ESTILO THAI 64 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 porciones generosas 1 cebolla grande 1 pimiento rojo mediano 2 dientes de ajo 1 trozo de calabaza dulce ( en colombia le llaman calabaza - zapallo ) unas ramitas de brócoli un manojo de espárragos verdes 10 - 12 champiñones aceite de oliva ( si tenéis de sésamo , mucho mejor ) sal pimienta salsa teriyaki un chorrito de vinagre balsámico ( aporta un poco de acidez podéis sustituirlo por vinagre de arroz , o un

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PAD THAI | La comida callejera más famosa del mundo - Las Recetas de MJ 133 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 200 g de fideos de arroz 35 g de azúcar de palma 3 cucharadas de agua 2 cucharadas de salsa de pescado 60 g de pasta de tamarindo 25 g de rábano dulce en conserva 1 cucharadita ( 3 g ) de camarón seco 50 g de tofu duro 1 chalota pequeña 2 ajos 175 g de brotes de soja ajetes chinos cacahuetes tostados aceite de cacahuete 12 gambas grandes 2 huevos tamaño l sal chile en escamas lima utilidades tabla

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ARROZ CON COCO Y MANGO (KHAO NIAO MAMUANG) 137 calorías en 100 gramos (estimada)
150 gramos de arroz ( he usado tipo thai , jazmin no glutinoso ) , un vaso de leche de coco ( se encuentra en cualquier supermercado ) , 4 cucharadas soperas de azúcar morena , una cucharadita de café de sal , semillas de sésamo ( ajonjolí ) tostadas , medio mango ( si es grande , o un mango si es de tamaño pequeño ) los

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Sopa thai... de pollo, fideos, curry y leche de coco 99 calorías en 100 gramos (estimada)
os recomiendo probar con otro tipo de aceite en este caso concreto ) - 1/2 puerro - 1/2 cebolla - 1 diente de ajo - 1 trozo ( como un dedo pulgar ) de jengibre fresco o en su defecto 1/2 cucharadita de jengibre molido - 1 cucharadita de curry - 1 lata de las pequeñas de leche de coco - 1 litro de caldo de pollo ( yo le añado directamente pastilla a un litro de agua y punto ) - 1/2 paquete de fideos de arroz ( de los finitos de la sección internacional del súper si no podéis conseguirlos usar espaguettis cabello de ángel , o un puñado de

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ARROZ ESPECIADO CON POLLO, AL HORNO... 89 calorías en 100 gramos (estimada)
200 grs ( 1 vaso ) de arroz thai/jazmín 1 pechuga de pollo ( 350 grs ) zumo 2 naranjas ( 1 vaso ) 400 ml de caldo de pollo ( 2 vasos ) 40 grs de pasas sultanas( 2 cucharadas ) 30 grs frutos secos: cacahuetes , pistachos o piñones 2 dientes de ajo 1 cebolla pequeña o 1/2 grande aceite de oliva virgen extra sal y pimienta negra especias en polvo: comino , jengibre , cúrcuma , y semillas de cilantro ( en mi caso no encontré y utilicé hojas secas ) perejil ( decorar )
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓, Vitamina K
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Arroz "A Feira"
un vaso de arroz thai ( si es arroz normal , la proporción es 2 vasos de agua por uno de arroz ) agregamos la cúrcuma
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Hervir ( 20 min )
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Paquetitos de rape y bacon con montoncitos de arroz 187 calorías en 100 gramos (estimada)
9 dados de rape , 18 tiras de bacon , 1/2 cebolla , jengibre en polvo , 1 cucharadita de postre de miel , aceite de oliva virgen extra ( aove ) , 1 cucharada sopera de vinagre blanco , 2 cucharadas soperas de vino blanco , 2 cucharadas soperas de salsa de soja , sal , agua , el zumo de 1/2 limón , 1 ramita de canela , 1 hoja de laurel , arroz thai ( un vaso de los de agua lleno 3/4 partes ) cómo
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
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Ensalada templada de arroz con salsa de quesito rosa 173 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la ensalada * arroz thai ( la cantidad depende de los comensales yo usé un vaso ) * 2 filetes de pollo * 1 pimiento verde pequeño * 1 tomate * 1/2 cebolla * 1 lata de atún en aceite * pan rallado * 1 huevo * orégano * pimienta negra , sal y aceite de oliva * agua para la salsa * 3 quesitos * leche * tomate frito * sal

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