81 Recetas de arroz frito con calorías

ARROZ FRITO MIL DELICIAS 162 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para versión tailandesa 500 gr filetes de ternera o cerdo 1/2 cucharada de salsa de soja 1 cucharada de salsa de ostras thai o china ( según versión ) 1/2 cucharada de maizena 1 cucharadita de bicarbonato sódico pimienta blanca al gusto para la versión china aparte del resto de ingredientes

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Arroz frito con bacon y tortilla The Candy Red 348 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300 g de arroz 200 g de bacon ahumado 2 huevos sal aceite de oliva virgen extra ponemos a

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Arroz Frito con Ananas Receta 152 calorías en 100 gramos (estimada)
400 gr de arroz 1 filete de pollo 125 gr de tocino en cubitos 1 zanahoria mediana 1 tallo de apio 1 pimiento rojo 1 taza de pi ña en trocitos 1 cebolla 1 - 4 dientes de ajo sal y pimienta 1 5 cucharadita de curcuma 2 cucharaditas de salsa inglesa 3 cucharaditas de salsa de soja

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Arroz frito para principiantes 186 calorías en 100 gramos (estimada)
720 gr arroz de grano largo cocido y frío 300 gr de carne de cerdo ahumada o asada cortada en dados 35 gr ó 10 ajetes tiernos picados ( cebolla de verdeo/china ) 20 gr jengibre picado muy fino 2 huevos 3 cs salsa de soja 4 cs aceite vegetal

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Arroz frito - ch ofàn 177 calorías en 100 gramos (estimada)
250 gr lomo de cerdo ahumado 600 gr arroz cocido 120 gr cebolleta verde ( cebolla de verdeo ) 1 cebolla blanca mediana ¼ und col china o blanca 1 cs jengibre rallado 1 zanahoria 4 huevos 2 cs salsa de soja suave 2 cs salsa de ostras 2 cs aceite de sésamo 4 cs aceite vegetal

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Arroz Yakimeshi {Arroz frito japonés} / Chez Silvia 201 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250 - 300 gr de arroz cocido 1/2 cebolla picada finamente 150 gr de filete de ternera cortado a dados pequeños 2 huevos batidos 1 zanahoria cortada en daditos pequeños 1 taza de guisantes hervidos 2 c/s de salsa de soja pimienta **** en una sartén o en un wok poner en hilo de aceite y pochar la cebolla

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ARROZ FRITO con MEJILLONES y PORTOBELLO 75 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - arroz cocido - 200gr de champiñón portobello - 1/2 puerro - 50 ml de vino blanco - 2 dientes de ajo - bolsa de mejillones cocidos al vapor - sal y aove

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ARROZ FRITO con PULPO a la PLANCHA 91 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 250 gr de arroz - 2 patas de pulpo cocido - 1/2 cebolla - 1 cda de pimentón dulce - 1/2 cda de pimentón picante - sal en escamas - aove
Total de tiempo 15 minutos
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Arroz frito de langostinos y piña
usas la roja o verde que suelen ser más picantes que la amarilla y si te pasas tendrás que comerte el arroz con mucho sufrimiento y sudor , si no tienes pasta de curry amarillo , usa una cucharada sopera de curry en polvo o 2 , dependerá de lo que te guste el curry ,
Total de tiempo 16 minutos
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ARROZ FRITO con SALCHICHAS de POLLO y TOMATES SECOS 135 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 6 salchichas de pollo ( carnicería aquilino ) - 300 gr de arroz - 6 tomates secos rehidratados ( agricultura ecológica javier mañez ) - 1 puerro - 2 dientes de ajo - 50 ml de vino blanco - agua - sal - aceite de oliva virgen vicente sanz
Total de tiempo 17 minutos , distribución : Cocemos ( 15 min )
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Arroz frito thai al curry 227 calorías en 100 gramos (estimada)
600 gr arroz blanco de grano largo cocido 300 gr lomo de cerdo ahumado 1 cs jengibre rallado 4 huevos 6 cs aceite vegetal 4 cs salsa de soja ligera 1 cs ajos picados 1/2 tz guisantes cocidos 1/2 tz zanahoria rallada 1 cs cilantro fresco picado 3 cs nam pla ( salsa de pescado ) 2 cs curry amarillo en polvo
Total de tiempo 18 minutos
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Arroz frito thai de frutas y verduras 251 calorías en 100 gramos (estimada)
arroz cocido previamente 150 gr piña natural madura cortada en dados pequeños 80 gr anacardos tostados 4 huevos ( opcional ) 1 zanahoria picada muy fino 1 pimiento rojo picado muy fino 1 cs cilantro picado no muy fino 1/2 cs salsa de pescado nam pla 2 cs salsa de soja ligera 2 cs salsa sriracha ( opcional ) 1/2 tz cebollino picado 1/2 cs jengibre rallado 4 cs aceite vegetal 1 pzc pimienta blanca molida 1 pzc sal fina
Total de tiempo 50 minutos
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Arroz frito con pate de tomates secos y longaniza
ingredientes - arroz cocido - 1/2 cebolla - 1 cda pate de tomates secos receta aqui

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Arroz frito tres delicias
ingredientes 1pocillo* de arroz por persona 1 zanahoria 1/2 latita de guisantes finos 1 huevo un buen puñado de gambas peladas 1/2 cucharadita de aceite de sésamo aceite de oliva virgen extra

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Arroz frito con jamon y pasas 331 calorías en 100 gramos (estimada)
2 vasos de arroz 1/2 cebolla 1/2 pimiento rojo o verde 1 diente de ajo 200 grs de jamon york en una loncha gruesa 50 grs de pasas sin pepitas 4 cucharadas de aceite de oliva sal
Total de tiempo 10 minutos
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Arroz variado con jamón serrano, queso y huevo frito 309 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas ) - algo menos de 2 vasos de arroz variado ( vaporizado , rojo y salvaje ) - 1 pimiento verde - 1/2 cebolla - 5 - 6 lonchas de jamón serrano - tacos de queso curado - 4 huevos ( uno por persona ) - tomate frito - agua - sal - aceite elaboraciòn - como siempre lo

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ARROZ FRITO TAILANDÈS 187 calorías en 100 gramos (estimada)
200 gr de arroz cocido tipo jazmín 2 huevos 1/2 cebolla 3 dientes de ajo ( ó 4 ) 2 cucharadas de salsa de soja 1 cucharada de mantequilla pimienta blanca 1 cucharada de cebollino picado aceite lo
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
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ARROZ FRITO CON PIÑA Y POLLO (Khao Pad Saparod) 145 calorías en 100 gramos (estimada)
piña natural 2 pechugas de pollo 2 huevos 200 gr de arroz jazmín o arroz para sushi 1 cucharadita de curry en polvo ( o 1/2 , si no gusta el pique ) 1/4 de cucharadita de pimienta blanca 2 cucharadas de salsa de soja 2 cucharadas de aceite 1 cucharada de mantequilla 1/2 cebolla un puñado de anacardos 1 cucharada de cebollino picado se suele añadir tomate en dados , que le dará color y sabor ,

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COCINA THAILANDESA: UNA AUTÈNTICA DELICIA ESTE.. ARROZ FRITO CON PIÑA 74 cal/ 100 gramos (estimada)
1 taza de piña en cubitos ( puede ser fresca o en almíbar ) 4 tazas de arroz cocido , preferentemente hecho la noche anterior 4 cucharadas de aceite para freír 2 cebollas en rodajas finas

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NASI GORENG: ARROZ FRITO AL ESTILO INDONESIO {Arroces del mundo para Directas al Grano}
1 chalota 1 diente de ajo 1 cucharadita de shrimp paste ( si es en aceite como el de la imagen un poco más ) receta al final 1 cucharada de sambal oelek ( ver receta casera
Total de tiempo 1 hora 24 minutos , distribución : remojo ( 1 hr ) Cocer ( 20 min ) Sartén ( 2 min ) remover ( 2 min )
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Arroz frito 223 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas - 200 grs de arroz largo - una zanahoria - guisantes frescos o congelados - unas poquitas de semillas de amapola ( opcional ) - un chorrito de aceite de sésamo y sino tenéis aceite de oliva virgen extra - taquitos de jamón york o pavo - sal

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Como hacer arroz frito facil 92 calorías en 100 gramos (estimada)
el arroz frito facil - lavar el arroz para quitarle el almidón ( opcional ) - lavar la cebolla y el pimiento morron , secar - picar bien chiquita la cebolla , los dientes de ajo y el pimiento - en una sartén poner aceite , el ajo , la cebolla y el pimiento - colar bien el arroz , y agregar al

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COCINA FACIL, RAPIDA Y ....SANA !!: COCINA THAILANDESA: UNA AUTÈNTICA DELICIA ESTA RECETA.. ARROZ FRITO CON PIÑA 119 cal/ 100 gramos (estimada)
la noche anterior 4 cucharadas de aceite para freír 2 cebollas en rodajas finas 1 chile rojo o verde 1/2 taza de chícharos congelados 1 huevo batido 1/4 de tazas de pasas 3 cucharadas de caldo de pollo 3 cucharadas de salsa de soya 2 cucharaditas de polvo curry 1 cucharadita de azúcar 3 cebollines finamente picados 1/4 de taza de cilantro 10 camarones frescos

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ARROZ FRITO CON POLLO Y VERDURAS 139 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas arroz frito con pollo y verduras - 150 gramos de arroz redondo - unas hojas de laurel - 1 cebolleta - 1 puerro - 1 zanahoria - 1 pimiento verde - 1 pechuga de pollo ( limpia de grasa y lavada ) - 1 huevo - 50 mililitros de salsa de soja ( está salada ) - aceite de oliva virgen extra - 1 cucharadita de jengibre en polvo de especias o , fresco rallado - sal ( sólo para

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Arroz frito tres delicias / Chez Silvia 238 calorías en 100 gramos (estimada)
anterior 12 - 14 langostinos 4 huevos 120 gr jamón york 1 zanahoria mediana 100 gr de guisantes cocidos salsa de soja baja en sal aceite de oliva pimienta sal perejil picado ***
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓, Vitamina K
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NASI GORENG (Arroz frito indonesio) 106 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes; 1 taza de arroz de grano largo , preferiblemente jazmín hervido y enfriado 2 cucharadas de chalotas picadas 1 ajo picado 1 cucharada de zanahorias picadas 1 cucharada de tomate frito casero o ketchup 1 cucharada de salsa de soja clara ( o más , puesto que no se suele usar sal ) 1 cucharadita de kecap manis 1/2 cucharadita de chili paste o el picante que desee pimienta negra 1 cucharada de cebolleta picada , la parte verde acompañamientos 1 huevo frito por persona 2 - 3 satays ( pinchos de pollo a la parrilla ) unas rodajas de tomate unas rodajas de pepino 3 - 4 galletas de gambas fritas

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Arroz frito con langostinos estilo thai 150 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) - 150 gr de arroz basmati - 10 - 12 langostinos - 1 zanahoria pequeña - 2 huevos - una cucharada de azúcar - sal - una cucharadita de glutamato sódico - aceite de girasol - 2 dientes de ajo - 1 cucharada pequeña de salsa de soja - 1 cucharada pequeña de salsa de pescado - 1 cucharada pequeña de salsa de soja clara - cebollino
Total de tiempo 15 minutos , distribución : cocinamos ( 15 min )
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Arroz frito tres delicias. Receta paso a paso 185 calorías en 100 gramos (estimada)
200 g de arroz de grano largo tipo thai o basmati 200 g de gamba peladas o langostinos 2 ó 3 huevos para la tortilla francesa ( depende del tamaño del huevo ) 3 lonchas de jamón york o cocido 1 zanahoria grande 100 g de guisantes 50 g de brotes de soja salsa de soja ( acompañamiento ) aceite de oliva virgen extra suave y sal ( al gusto )
Total de tiempo 26 minutos , distribución : Cocer ( 12 min ) Removemos ( 12 min ) Sartén ( 1 min ) Removemos ( 1 min )
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Arroz frito tres delicias
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema de pencas

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Arroz frito con vegetales 63 calorías en 100 gramos (estimada)
tambien puede ponerse zanahorias , apio u otros vegetales de temporada el toque salado se le suele dar con salsa de soja , que da al arroz un ligero tono marrón la grasa que se suele utilizar en oriente es de palma o semillas

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Arroz frito 3 delicias con salsa agridulce 196 calorías en 100 gramos (estimada)
175 gr arroz grano largo 1 huevo 2 lonchas de bacon 1 zanahoria un poco grande 1 cebolleta 2 dientes de ajo un trozo ( unos 30 gr ) pimiento rojo 1/2 taza guisantes congelados 12 gambas peladas 50 gr maíz de lata 2 cucharadas salsa de soja 1 cucharada vinagre ( yo le puse de fresa para dar un toque distinto ) 1 cucharada de azúcar moreno 1 cucharadita jengibre rallado muy fino sal , pimienta

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Arroz frito con col rizada y calabaza 117 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 gramos de arroz basmati 200 gramos de col rizada 1 calabaza mediana 1 cebolla 2 dientes de ajo 1 poco de perejil 1 rama de canela 2 clavos de olor aceite de oliva

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Arroz frito al estilo japonés 383 calorías en 100 gramos (estimada)
4 tazas de arroz cocido o 1 taza de arroz crudo 1 taza de guisantes congelados , descongelados 2 zanahorias 2 huevos 1/2 cebolla 1 1/2 cucharadas de mantequilla 2 cucharadas de salsa de soja sal pimienta

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ARROZ FRITO "MIS" DELICIAS CON SALSA DE SOJA. 143 calorías en 100 gramos (estimada)
cebolla pequeña pelada y cortada en cuartos 2 dientes de ajo 300 gr de arroz 600 ml de agua caliente 1 pechuga de pollo cortada en dados 3 huevos 2 zanahorias peladas y cortadas en trocitos 100 gr de jamón dulce 400 gr de gambas peladas 200 gr de champiñones cortados en cuartos salsa de soja al gusto ( yo usé 40 ml ) sal pimienta negra aceite de oliva
Total de tiempo 29 minutos , distribución : cazuela ( 2 min ) Hervir ( 2 min ) a fuego medio ( 13 min ) reposar ( 4 min ) Salteamos ( 1 min ) Salteamos ( 5 min ) Cocinar ( 2 min )
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ARROZ FRITO CON ROLLITOS DE PRIMAVERA 133 calorías en 100 gramos (estimada)
caja contiene 4 unidades y salsa agridulce ) para el arroz - 2 tazas de arroz tipo basmati ( 266 gr aprox ) - agua ( 4 tazas , el doble que arroz ) - sal - 135 g de guisantes frescos ( si son con vaina son 500 gr aprox antes de quitársela ) , pueden ser congelados , o en lata - 130 gr de zanahoria ya pelada y cortada en cubitos ( 2 zanahorias medianas aprox ) - 2 huevos - 130 gr cebolla ( 1 grande aprox ) - 190 gr de secreto ibérico cortado en trocitos el secreto es muy gustoso y con mucho sabor - aceite - salsa de soja al gusto
Total de tiempo 10 minutos Proteínas 17 %
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ARROZ CON TOMATE FRITO CASERO
este arroz con tomate frito casero , necesitamos 3 puñadiros de arroz bomba ( para 2 personas ) 1 diente de ajo grandecito aceite agua sal salsa de tomate ver aquí
Total de tiempo 20 minutos , distribución : hirviendo ( 20 min )
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Arroz frito 41 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400g de setas , pimientos rojo y verde , zanahorias , brotes de soja , judías verdes planas , guisantes y bambú( este ùltimo lo encuentras en los supermercados chinos ) media cebolla picada

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PICANTONES A LA NARANJA CON ARROZ SALVAJE FRITO 166 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 2 pollos picantones enteros ( 5oo grs c/u ) - 1 naranja - 4 cebollas medianas - 170 ml zumo naranja ( aprox 1 grande ) - 2 clavos de olor - 40 grs mantequilla - 20 ml aceite de oliva - 15 ml ( 1 cuharada rasa de harina ) - pimienta y sal
Total de tiempo 2 horas 55 minutos , distribución : Programar ( 1 hr )
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ARROZ FRITO CON PATO 280 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 gr sémola de cuscús precocida , un pimiento verde , un pimiento rojo , un pepino , 3 tomates muy maduros , 3 dientes
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocinar ( 15 min )
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Arroz integral con verduras y puerro frito 87 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - un vaso tamaño agua de arroz integral y 2 dedos más del vaso - 2 puerros medianos , solo la parte blanca - un pimiento verde mediano - medio calabacín - 30 cebolla - una zanahoria mediana - 4 cucharadas de salsa de tomate casera ( yo tenía un bol del día
Total de tiempo 20 minutos , distribución : a fuego ( 20 min )
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Mi receta del Arroz Frito con Pollo 147 calorías en 100 gramos (estimada)
2 cdas soya oscura , 1 cda ketchup , 3 cdas miel , 1 cda azúcar , 3 cdas aceite vegetal , sal , pimienta negra recién molida , 1 cda de salsa de ostras y 1 gota de colorante vegetal rojo ( este último es opcional ) 3 colocar la mezcla anterior sobre la pechuga , llevar al
Total de tiempo 20 minutos
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ARROZ CON MELON FRITO Y KIWIS AL PEDRO GIMENEZ 103 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 400 gr de arroz , salsa de tomate coger de la partida del salsero , huevos , 2 kivis , 200 gr gr de melón del maduro , vino pedro jiménez dulce , 10 gr de miel , ajos procedimiento hacemos lo mismo que hacemos con el arroz a la cubanazo
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Sartén ( 10 min ) Sartén ( 5 min )
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ARROZ FRITO con PULPO a la PLANCHA 85 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 250 gr de arroz - 2 patas de pulpo cocido - 1/2 cebolla - 1 cda de pimentón dulce - 1/2 cda de pimentón picante - sal en escamas - aove
Total de tiempo 15 minutos
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ARROZ FRITO con MEJILLONES y PORTOBELLO 72 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - arroz cocido - 200gr de champiñón portobello - 1/2 puerro - 50 ml de vino blanco - 2 dientes de ajo - bolsa de mejillones cocidos al vapor - sal y aove
, Vitamina B12 ↑
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Arroz frito 407 calorías en 100 gramos (estimada)
bacon , verduras( zanahoria , pepino , guisante ) y gambas peladas en pequeños pedazos freír todos 5

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Arroz frito tres delicias a mi manera 285 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes restos de arroz blanco 1 huevo 1 bote de menestra de verduras pequeño 2 dientes de ajo 3 lonchas de mortadela aceite de oliva virgen sal ponemos en una sartén un chorrito de ac

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ARROZ FRITO con SALCHICHAS de POLLO y TOMATES SECOS 111 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 6 salchichas de pollo ( carnicería aquilino ) - 300 gr de arroz - 6 tomates secos rehidratados ( agricultura ecológica javier mañez ) - 1 puerro
Total de tiempo 17 minutos , distribución : Cocemos ( 15 min )
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HUEVO FRITO CON ARROZ Y SALSA DE TOMATE ESPECIADA
ingredientes 100 gr de arroz 1/2 bote de tomate frito casero orégano y tomillo 2 huevos

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ARROZ FRITO CON TERNERA 175 calorías en 100 gramos (estimada)
200 gr de arroz basmati 1/2 cebolla cortada bien finita 2 huevos 150 gr de carne picada de ternera 100 gr de guisantes en conserva 2 cucharadas de salsa de soja sal y pimienta al gusto

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Arroz frito con pate de tomates secos y longaniza
añadimos el arroz y lo sofreímos un poco mezclamos con la cucharada de pate de tomates secos y mezclamos bien espolvoreamos con oregano servimos con el parmesano rallado para que cada uno lo añada a su gusto

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