ARROZ FRITO MIL DELICIAS 162 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
para versión tailandesa
500 gr filetes de ternera o cerdo
1/2 cucharada de salsa de soja
1 cucharada de salsa de ostras thai o china ( según versión )
1/2 cucharada de maizena
1 cucharadita de bicarbonato sódico
pimienta blanca al gusto
para la versión china aparte del resto de ingredientes elblogdedeboramisrecetasdeldiaadia blogspot com
Arroz frito con bacon y tortilla The Candy Red 348 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
300 g de arroz
200 g de bacon ahumado
2 huevos
sal
aceite de oliva virgen extra
ponemos a thecandyred wordpress com
Arroz Frito con Ananas Receta 152 calorías en 100 gramos (estimada)
400 gr de arroz
1 filete de pollo
125 gr de tocino en cubitos
1 zanahoria mediana
1 tallo de apio
1 pimiento rojo
1 taza de pi ña en trocitos
1 cebolla
1 - 4 dientes de ajo
sal y pimienta
1 5 cucharadita de curcuma
2 cucharaditas de salsa inglesa
3 cucharaditas de salsa de soja
elrecetariolatino com
Arroz frito para principiantes 186 calorías en 100 gramos (estimada)
720 gr arroz de grano largo cocido y frío
300 gr de carne de cerdo ahumada o asada cortada en dados
35 gr ó 10 ajetes tiernos picados ( cebolla de verdeo/china )
20 gr jengibre picado muy fino
2 huevos
3 cs salsa de soja
4 cs aceite vegetal
gastronoming com
Arroz frito - ch ofàn 177 calorías en 100 gramos (estimada)
250 gr lomo de cerdo ahumado
600 gr arroz cocido
120 gr cebolleta verde ( cebolla de verdeo )
1 cebolla blanca mediana
¼ und col china o blanca
1 cs jengibre rallado
1 zanahoria
4 huevos
2 cs salsa de soja suave
2 cs salsa de ostras
2 cs aceite de sésamo
4 cs aceite vegetal
gastronoming com
Arroz Yakimeshi {Arroz frito japonés} / Chez Silvia 201 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
250 - 300 gr de arroz cocido
1/2 cebolla picada finamente
150 gr de filete de ternera cortado a dados pequeños
2 huevos batidos
1 zanahoria cortada en daditos pequeños
1 taza de guisantes hervidos
2 c/s de salsa de soja
pimienta
****
en una sartén o en un wok poner en hilo de aceite y pochar la cebolla chezsilvia com
ARROZ FRITO con MEJILLONES y PORTOBELLO 75 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes
- arroz cocido
- 200gr de champiñón portobello
- 1/2 puerro
- 50 ml de vino blanco
- 2 dientes de ajo
- bolsa de mejillones cocidos al vapor
- sal y aove
cocinandoenmislares com
ARROZ FRITO con PULPO a la PLANCHA 91 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes
- 250 gr de arroz
- 2 patas de pulpo cocido
- 1/2 cebolla
- 1 cda de pimentón dulce
- 1/2 cda de pimentón picante
- sal en escamas
- aove
Total de tiempo 15 minutos cocinandoenmislares com
Arroz frito de langostinos y piña usas la roja o verde que suelen ser más picantes que la amarilla y si te pasas tendrás que comerte el arroz con mucho sufrimiento y sudor , si no tienes pasta de curry amarillo , usa una cucharada sopera de curry en polvo o 2 , dependerá de lo que te guste el curry , Total de tiempo 16 minutos gastronoming com
ARROZ FRITO con SALCHICHAS de POLLO y TOMATES SECOS 135 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes
- 6 salchichas de pollo ( carnicería aquilino )
- 300 gr de arroz
- 6 tomates secos rehidratados ( agricultura ecológica javier mañez )
- 1 puerro
- 2 dientes de ajo
- 50 ml de vino blanco
- agua
- sal
- aceite de oliva virgen vicente sanz
Total de tiempo 17 minutos , distribución : Cocemos ( 15 min ) cocinandoenmislares com
Arroz frito thai al curry 227 calorías en 100 gramos (estimada)
600 gr arroz blanco de grano largo cocido
300 gr lomo de cerdo ahumado
1 cs jengibre rallado
4 huevos
6 cs aceite vegetal
4 cs salsa de soja ligera
1 cs ajos picados
1/2 tz guisantes cocidos
1/2 tz zanahoria rallada
1 cs cilantro fresco picado
3 cs nam pla ( salsa de pescado )
2 cs curry amarillo en polvo
Total de tiempo 18 minutos gastronoming com
Arroz frito thai de frutas y verduras 251 calorías en 100 gramos (estimada)
arroz cocido previamente
150 gr piña natural madura cortada en dados pequeños
80 gr anacardos tostados
4 huevos ( opcional )
1 zanahoria picada muy fino
1 pimiento rojo picado muy fino
1 cs cilantro picado no muy fino
1/2 cs salsa de pescado nam pla
2 cs salsa de soja ligera
2 cs salsa sriracha ( opcional )
1/2 tz cebollino picado
1/2 cs jengibre rallado
4 cs aceite vegetal
1 pzc pimienta blanca molida
1 pzc sal fina
Total de tiempo 50 minutos gastronoming com
Arroz frito tres delicias ingredientes
1pocillo* de arroz por persona
1 zanahoria
1/2 latita de guisantes finos
1 huevo
un buen puñado de gambas peladas
1/2 cucharadita de aceite de sésamo
aceite de oliva virgen extra
unagataenlacocina blogspot com
Arroz frito con jamon y pasas 331 calorías en 100 gramos (estimada)
2 vasos de arroz
1/2 cebolla
1/2 pimiento rojo o verde
1 diente de ajo
200 grs de jamon york en una loncha gruesa
50 grs de pasas sin pepitas
4 cucharadas de aceite de oliva
sal
Total de tiempo 10 minutos unamariposaenmicocina blogspot com
Arroz variado con jamón serrano, queso y huevo frito 309 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( 4 personas ) - algo menos de 2 vasos de arroz variado ( vaporizado , rojo y salvaje ) - 1 pimiento verde - 1/2 cebolla - 5 - 6 lonchas de jamón serrano - tacos de queso curado - 4 huevos ( uno por persona ) - tomate frito - agua - sal - aceite elaboraciòn - como siempre lo lasrecetasdemaitasun blogspot com
ARROZ FRITO TAILANDÈS 187 calorías en 100 gramos (estimada)
200 gr de arroz cocido tipo jazmín
2 huevos
1/2 cebolla
3 dientes de ajo ( ó 4 )
2 cucharadas de salsa de soja
1 cucharada de mantequilla
pimienta blanca
1 cucharada de cebollino picado
aceite
lo , Vitamina E ↓↓↓↓↓ recetasdecocinadeinma blogspot com
ARROZ FRITO CON PIÑA Y POLLO (Khao Pad Saparod) 145 calorías en 100 gramos (estimada) piña natural
2 pechugas de pollo
2 huevos
200 gr de arroz jazmín o arroz para sushi
1 cucharadita de curry en polvo ( o 1/2 , si no gusta el pique )
1/4 de cucharadita de pimienta blanca
2 cucharadas de salsa de soja
2 cucharadas de aceite
1 cucharada de mantequilla
1/2 cebolla
un puñado de anacardos
1 cucharada de cebollino picado
se suele añadir tomate en dados , que le dará color y sabor , recetasdecocinadeinma blogspot com
COCINA THAILANDESA: UNA AUTÈNTICA DELICIA ESTE.. ARROZ FRITO CON PIÑA 74 cal/ 100 gramos (estimada)
1 taza de piña en cubitos ( puede ser fresca o en almíbar )
4 tazas de arroz cocido , preferentemente hecho la noche anterior
4 cucharadas de aceite para freír
2 cebollas en rodajas finas
cocinafacildehoy blogspot com
NASI GORENG: ARROZ FRITO AL ESTILO INDONESIO {Arroces del mundo para Directas al Grano}
1 chalota
1 diente de ajo
1 cucharadita de shrimp paste ( si es en aceite como el de la imagen un poco más ) receta al final
1 cucharada de sambal oelek ( ver receta casera Total de tiempo 1 hora 24 minutos , distribución : remojo ( 1 hr ) Cocer ( 20 min ) Sartén ( 2 min ) remover ( 2 min ) sinsalirdemicocina blogspot com
Arroz frito 223 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 2 personas
- 200 grs de arroz largo
- una zanahoria
- guisantes frescos o congelados
- unas poquitas de semillas de amapola ( opcional )
- un chorrito de aceite de sésamo y
sino tenéis aceite de oliva virgen extra
- taquitos de jamón york o pavo
- sal
lacocinadecamilni blogspot com
Como hacer arroz frito facil 92 calorías en 100 gramos (estimada) el arroz frito facil
- lavar el arroz para quitarle el almidón ( opcional )
- lavar la cebolla y el pimiento morron , secar
- picar bien chiquita la cebolla , los dientes de ajo y el pimiento
- en una sartén poner aceite , el ajo , la cebolla y el pimiento
- colar bien el arroz , y agregar al mundoreceta blogspot com
COCINA FACIL, RAPIDA Y ....SANA !!: COCINA THAILANDESA: UNA AUTÈNTICA DELICIA ESTA RECETA.. ARROZ FRITO CON PIÑA 119 cal/ 100 gramos (estimada) la noche anterior
4 cucharadas de aceite para freír
2 cebollas en rodajas finas
1 chile rojo o verde
1/2 taza de chícharos congelados
1 huevo batido
1/4 de tazas de pasas
3 cucharadas de caldo de pollo
3 cucharadas de salsa de soya
2 cucharaditas de polvo curry
1 cucharadita de azúcar
3 cebollines finamente picados
1/4 de taza de cilantro
10 camarones frescos
cocinafacildehoy blogspot com
ARROZ FRITO CON POLLO Y VERDURAS 139 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 2 personas arroz frito con pollo y verduras
- 150 gramos de arroz redondo
- unas hojas de laurel
- 1 cebolleta
- 1 puerro
- 1 zanahoria
- 1 pimiento verde
- 1 pechuga de pollo ( limpia de grasa y lavada )
- 1 huevo
- 50 mililitros de salsa de soja ( está salada )
- aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharadita de jengibre en polvo de especias o , fresco rallado
- sal ( sólo para recetas blogdecocina eu
Arroz frito tres delicias / Chez Silvia 238 calorías en 100 gramos (estimada) anterior
12 - 14 langostinos
4 huevos
120 gr jamón york
1 zanahoria mediana
100 gr de guisantes cocidos
salsa de soja baja en sal
aceite de oliva
pimienta
sal
perejil picado
***
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓, Vitamina K chezsilvia com
NASI GORENG (Arroz frito indonesio)
106 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes; 1 taza de arroz de grano largo , preferiblemente jazmín hervido y enfriado 2 cucharadas de chalotas picadas 1 ajo picado 1 cucharada de zanahorias picadas 1 cucharada de tomate frito casero o ketchup 1 cucharada de salsa de soja clara ( o más , puesto que no se suele usar sal ) 1 cucharadita de kecap manis 1/2 cucharadita de chili paste o el picante que desee pimienta negra 1 cucharada de cebolleta picada , la parte verde acompañamientos 1 huevo frito por persona 2 - 3 satays ( pinchos de pollo a la parrilla ) unas rodajas de tomate unas rodajas de pepino 3 - 4 galletas de gambas fritas cocinaorientalgurumasala blogspot com
Arroz frito con langostinos estilo thai 150 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
( para 2 personas )
- 150 gr de arroz basmati
- 10 - 12 langostinos
- 1 zanahoria pequeña
- 2 huevos
- una cucharada de azúcar
- sal
- una cucharadita de glutamato sódico
- aceite de girasol
- 2 dientes de ajo
- 1 cucharada pequeña de salsa de soja
- 1 cucharada pequeña de salsa de pescado
- 1 cucharada pequeña de salsa de soja clara
- cebollino
Total de tiempo 15 minutos , distribución : cocinamos ( 15 min ) lacocinadevifran com
Arroz frito tres delicias. Receta paso a paso 185 calorías en 100 gramos (estimada)
200 g de arroz de grano largo tipo thai o basmati 200 g de gamba peladas o langostinos 2 ó 3 huevos para la tortilla francesa ( depende del tamaño del huevo ) 3 lonchas de jamón york o cocido 1 zanahoria grande 100 g de guisantes 50 g de brotes de soja salsa de soja ( acompañamiento ) aceite de oliva virgen extra suave y sal ( al gusto ) Total de tiempo 26 minutos , distribución : Cocer ( 12 min ) Removemos ( 12 min ) Sartén ( 1 min ) Removemos ( 1 min ) recetasderechupete com
Arroz frito tres delicias crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta
crema de pencas la-cocina-paso-a-paso blogspot com
Arroz frito con vegetales 63 calorías en 100 gramos (estimada) tambien puede ponerse zanahorias , apio u otros vegetales de temporada el toque salado se le suele dar con salsa de soja , que da al arroz un ligero tono marrón la grasa que se suele utilizar en oriente es de palma o semillas la-cocina-paso-a-paso blogspot com
Arroz frito 3 delicias con salsa agridulce 196 calorías en 100 gramos (estimada) 175 gr arroz grano largo
1 huevo
2 lonchas de bacon
1 zanahoria un poco grande
1 cebolleta
2 dientes de ajo
un trozo ( unos 30 gr ) pimiento rojo
1/2 taza guisantes congelados
12 gambas peladas
50 gr maíz de lata
2 cucharadas salsa de soja
1 cucharada vinagre ( yo le puse de fresa para dar un toque distinto )
1 cucharada de azúcar moreno
1 cucharadita jengibre rallado muy fino
sal , pimienta
brujitaenlacocina es
Arroz frito con col rizada y calabaza 117 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 200 gramos de arroz basmati 200 gramos de col rizada 1 calabaza mediana 1 cebolla 2 dientes de ajo 1 poco de perejil 1 rama de canela 2 clavos de olor aceite de oliva
bonduelle es
Arroz frito al estilo japonés 383 calorías en 100 gramos (estimada) 4 tazas de arroz cocido o 1 taza de arroz crudo 1 taza de guisantes congelados , descongelados 2 zanahorias 2 huevos 1/2 cebolla 1 1/2 cucharadas de mantequilla 2 cucharadas de salsa de soja sal pimienta 1080recetas com
ARROZ FRITO "MIS" DELICIAS CON SALSA DE SOJA. 143 calorías en 100 gramos (estimada) cebolla pequeña pelada y cortada en cuartos 2 dientes de ajo 300 gr de arroz 600 ml de agua caliente 1 pechuga de pollo cortada en dados 3 huevos 2 zanahorias peladas y cortadas en trocitos 100 gr de jamón dulce 400 gr de gambas peladas 200 gr de champiñones cortados en cuartos salsa de soja al gusto ( yo usé 40 ml ) sal pimienta negra aceite de oliva Total de tiempo 29 minutos , distribución : cazuela ( 2 min ) Hervir ( 2 min ) a fuego medio ( 13 min ) reposar ( 4 min ) Salteamos ( 1 min ) Salteamos ( 5 min ) Cocinar ( 2 min ) mipasioncocinar blogspot com
ARROZ FRITO CON ROLLITOS DE PRIMAVERA
133 calorías en 100 gramos (estimada) caja contiene 4 unidades y salsa agridulce )
para el arroz
- 2 tazas de arroz tipo basmati ( 266 gr aprox )
- agua ( 4 tazas , el doble que arroz )
- sal
- 135 g de guisantes frescos ( si son con vaina son 500 gr aprox antes de quitársela ) , pueden ser congelados , o en lata
- 130 gr de zanahoria ya pelada y cortada en cubitos ( 2 zanahorias medianas aprox )
- 2 huevos
- 130 gr cebolla ( 1 grande aprox )
- 190 gr de secreto ibérico cortado en trocitos el secreto es muy gustoso y con mucho sabor
- aceite
- salsa de soja al gusto
Total de tiempo 10 minutos Proteínas 17 % recetasysonrisas blogspot com
ARROZ CON TOMATE FRITO CASERO este arroz con tomate frito casero , necesitamos
3 puñadiros de arroz bomba ( para 2 personas )
1 diente de ajo grandecito
aceite
agua
sal
salsa de tomate ver aquí Total de tiempo 20 minutos , distribución : hirviendo ( 20 min ) cocinandoconrocio blogspot com
Arroz frito 41 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
400g de setas , pimientos rojo y verde , zanahorias , brotes de soja , judías verdes planas , guisantes y bambú( este ùltimo lo encuentras en los supermercados chinos )
media cebolla picada cocina100vegetal blogspot com
PICANTONES A LA NARANJA CON ARROZ SALVAJE FRITO 166 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes - 2 pollos picantones enteros ( 5oo grs c/u ) - 1 naranja - 4 cebollas medianas - 170 ml zumo naranja ( aprox 1 grande ) - 2 clavos de olor - 40 grs mantequilla - 20 ml aceite de oliva - 15 ml ( 1 cuharada rasa de harina ) - pimienta y sal Total de tiempo 2 horas 55 minutos , distribución : Programar ( 1 hr ) boston1955-cocina blogspot com
ARROZ FRITO CON PATO 280 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 200 gr sémola de cuscús precocida , un pimiento verde , un pimiento rojo , un pepino , 3 tomates muy maduros , 3 dientes
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocinar ( 15 min ) recetasparaenamorar blogspot com
Arroz integral con verduras y puerro frito 87 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes - un vaso tamaño agua de arroz integral y 2 dedos más del vaso - 2 puerros medianos , solo la parte blanca - un pimiento verde mediano - medio calabacín - 30 cebolla - una zanahoria mediana - 4 cucharadas de salsa de tomate casera ( yo tenía un bol del día Total de tiempo 20 minutos , distribución : a fuego ( 20 min ) cocinaconmarisa blogspot com
Mi receta del Arroz Frito con Pollo 147 calorías en 100 gramos (estimada) 2 cdas soya oscura , 1 cda ketchup , 3 cdas miel , 1 cda azúcar , 3 cdas aceite vegetal , sal , pimienta negra recién molida , 1 cda de salsa de ostras y 1 gota de colorante vegetal rojo ( este último es opcional ) 3 colocar la mezcla anterior sobre la pechuga , llevar al Total de tiempo 20 minutos lasrecetasdenorellys blogspot com
ARROZ CON MELON FRITO Y KIWIS AL PEDRO GIMENEZ 103 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 4 personas 400 gr de arroz , salsa de tomate coger de la partida del salsero , huevos , 2 kivis , 200 gr gr de melón del maduro , vino pedro jiménez dulce , 10 gr de miel , ajos procedimiento hacemos lo mismo que hacemos con el arroz a la cubanazo Total de tiempo 15 minutos , distribución : Sartén ( 10 min ) Sartén ( 5 min ) cocinaantonio blogspot com
ARROZ FRITO con PULPO a la PLANCHA 85 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
- 250 gr de arroz
- 2 patas de pulpo cocido
- 1/2 cebolla
- 1 cda de pimentón dulce
- 1/2 cda de pimentón picante
- sal en escamas
- aove
Total de tiempo 15 minutos cocinandoenmislares blogspot com
ARROZ FRITO con MEJILLONES y PORTOBELLO 72 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
- arroz cocido
- 200gr de champiñón portobello
- 1/2 puerro
- 50 ml de vino blanco
- 2 dientes de ajo
- bolsa de mejillones cocidos al vapor
- sal y aove
, Vitamina B12 ↑ cocinandoenmislares blogspot com
Arroz frito 407 calorías en 100 gramos (estimada) bacon , verduras( zanahoria , pepino , guisante ) y gambas peladas en pequeños pedazos freír todos 5 cocina-china blogspot com
Arroz frito tres delicias a mi manera 285 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
restos de arroz blanco
1 huevo
1 bote de menestra de verduras pequeño
2 dientes de ajo
3 lonchas de mortadela
aceite de oliva virgen
sal
ponemos en una sartén un chorrito de ac lasrecetasdebe blogspot com
ARROZ FRITO con SALCHICHAS de POLLO y TOMATES SECOS 111 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
- 6 salchichas de pollo ( carnicería aquilino )
- 300 gr de arroz
- 6 tomates secos rehidratados ( agricultura ecológica javier mañez )
- 1 puerro Total de tiempo 17 minutos , distribución : Cocemos ( 15 min ) cocinandoenmislares blogspot com
ARROZ FRITO CON TERNERA 175 calorías en 100 gramos (estimada)
200 gr de arroz basmati
1/2 cebolla cortada bien finita
2 huevos
150 gr de carne picada de ternera
100 gr de guisantes en conserva
2 cucharadas de salsa de soja
sal y pimienta al gusto
cocinandoconanni blogspot com
Arroz frito con pate de tomates secos y longaniza añadimos el arroz y lo sofreímos un poco
mezclamos con la cucharada de pate de tomates secos y mezclamos bien
espolvoreamos con oregano
servimos con el parmesano rallado para que cada uno lo añada a su gusto
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