Recetas de arroz con quinoa
Lentejas con quinoa y arroz 246 calorías en 100 gramos (estimada)
- Lentejas - Gallina - Quinoa - Arroz - sal
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Cocer ( 15 min ) Cocer ( 15 min )
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Wok de arroz primavera con quinoa 159 calorías en 100 gramos (estimada)
- Arroz integral - Calabacín - zanahoria - Guisantes - Cebolla - Quinoa - Polvo
Total de tiempo 54 minutos , distribución : Cocemos ( 15 min ) Cocción ( 15 min ) a fuego ( 17 min )
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ENSALADA DE QUINOA MIL DELICIAS 418 calorías en 100 gramos (estimada)
- Arroz - Pasta
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocer ( 20 min ) Proteínas 36 % , Fibra , Vitamina B1 , Vitamina B2 , Vitamina B3 ↓↓↓, Vitamina B9 , Vitamina C ↓↓↓, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K , Potasio , Calcio ↓, Fosforo , Magnesio , Zinc
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Cómo preparar la Quinua o Quinoa DOS 136 calorías en 100 gramos (estimada)
- Perejil - Yogurt - Arroz - Ajo - sal
Total de tiempo 1 hora 23 minutos , distribución : Al fuego ( 18 min ) Al fuego ( 2 min ) al fuego ( 5 min ) al fuego ( 15 min )
lasrecetasdesilvia blogspot com 
Arroz con leche 92 calorías en 100 gramos (estimada)
- Naranja - Azúcar - Canela - Quinoa - Arroz - Leche
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Hervir ( 20 min )
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Quinoa real con berenjenas al estio asiático 314 calorías en 100 gramos (estimada)
- Salsa de soja - pimiento rojo - Berenjenas - cebolleta - Jengibre - Vinagre - Quinoa - sésamo - Arroz - Miel - Ajo
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocemos ( 15 min )
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Platos para un verano más ligero 117 calorías en 100 gramos (estimada)
- Arroz integral - Cebolla - Tomate - Quinoa - Huevo - Pollo
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PIMIENTOS MORRONES RELLENOS 226 calorías en 100 gramos (estimada)
- cranberries - Cebolla - Canela - Arroz - pasas - Pavo - Uvas
Total de tiempo 35 minutos , distribución : cocinamos ( 20 min ) Cocer ( 15 min ) , Vitamina D
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Rollitos vietnamitas con salsa tahini / Chez Silvia 167 calorías en 100 gramos (estimada)
- Salsa de soja - pimienta - Jengibre - Manzana - Ketchup - Vinagre - Azúcar - Quinoa - Gambas - Arroz - Pasta - Sepia - Coco - agua
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocer ( 15 min )
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Dormir más para adelgazar 170 calorías en 100 gramos (estimada)
- Arroz integral - Quinoa - sésamo - Trigo
cocinar-ricoysano blogspot com Tortas de pan de aceite sin gluten (típicas de Aranda)
319 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mandioca - levadura - maizena - Harina - Quinoa - Arroz - agua - sal
Total de tiempo 57 minutos , distribución : Panificadora ( 5 min ) Amasar ( 25 min )
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El cuaderno de recetas 96 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Papas fritas - Vino blanco - Tomillo - Laurel - Quinoa - Arroz - Limón - Pollo - agua - Ajo - sal
elcuadernoderecetas blogspot com
Búscador de Recetas
Arroz integral con quinoa y verduras salteadas / Chez Silvia 111 calorías en 100 gramos (estimada)
Muffins con harina de quinoa y chocolate {sin gluten} 342 calorías en 100 gramos (estimada)
Porridge de quinoa con compota de fresas {Desayunos sin gluten para Ventanas Verdes} 123 cal/ 100 gramos (estimada)
Los 'bowls', tendencia gastronómica saludable 352 calorías en 100 gramos (estimada)
Como cocinar Tofu con verduras 180 calorías en 100 gramos (estimada)
Calabaza asada rellena de lentejas con setas shiitake {Legumbres con Ventanas Verdes} 139 cal/ 100 gramos (estimada)