26 Recetas de arroz chino con calorías

Arroz tres delicias, estilo chino 208 calorías en 100 gramos (estimada)
1 taza de arroz largo , con capacidad para 400gr , tipo , basmati , jazmin , etc por cada taza de arroz utilizaremos , 1 taza y 30 de agua 250gr de colas de langostinos peladas 1 loncha gruesa de 250gr de jamón york cocido ( para cortar en tacos ) 4 huevos 3 zanahorias 150gr de guisantes congelados 1 cebolleta 2 dientes de ajo 4 ó 5 cucharadas de salsa de soja ( según el gusto ) aceite de oliva virgen extra sal
Total de tiempo 2 horas 2 minutos , distribución : frigorífico ( 2 min ) frigorífico ( 2 hrs )
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ARROZ (CUENTO) CHINO
generosamente llena , de mostaza , un par de hojas de albahaca picadas y un poco de sal removemos con un tenedor hasta conseguir una mezcla homogénea le

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Pollo a la naranja chino... con arroz basmati 135 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas - 2 pechugas de pollo - 1 clara de huevo - 2 cucharadas de maicena o harina de maíz - sal y pimienta - aceite para freír - 1 taza de caldo de pollo - el zumo de una naranja - la ralladura de la piel de una naranja - 3 cucharadas de azúcar moreno - 2 cucharadas de salsa de soja - 1 cucharada de jengibre fresco triturado - 2 dientes de ajo triturados - 1 cucharada de agua - 1 cucharada de maicena - 1 cucharada de vinagre de arroz ( o en su defecto de manzana ) - una pizca de cayena en polvo - 1 cuenco pequeño de arroz basmati - 3 cuencos pequeños de agua - perejil fresco o cebollino para espolvorear por encima modo de
Total de tiempo 20 minutos , Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓, Vitamina K
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ARROZ CHINO TRES DELICIAS (CHEF-O-MATIC) 175 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 2 cucharadas de aceite de oliva - 1 ajo - pavo cocido - maiz - guisantes - palitos de cangrejo - gambas peladas - una tortilla francesa de 2 huevos - 1 medida de arroz lavado - un chorrito de salsa de soja - 1 medida y 30 de agua - 1 pastilla de avecrem
Total de tiempo 10 minutos
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Arroz chino (yakimeshi) 79 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 cebolla picada 1 taza de chicharo con zanahoria congelados 2 huevos 4 tazas de arroz ya cocinado con agua y sal 1/4 vaso de salsa de soya

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Arroz chino 155 calorías en 100 gramos (estimada)
cebolla , zanahoria , judías verdes , pimiento verde arroz huevos salsa de soja* mantequilla salchichas aceite y sal esta receta es de verdad una tontería de lo fácil que es , la aprendí yendo aun restaurante en pekín , famoso porque te cocinan delante sobre una plancha me fije y dije "no volveré a pagar para comer algo que puedo hacer
, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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Arroz chino 146 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para arroz chino 150 gr arroz redondo 200 gr pechuga de pollo 1 cebolla 150 gr zanahoria 130 gr guisantes 150 gr brotes de soja 3 huevos salsa de soja aceite de oliva aceite de sésamo ( opcional ) cebollino fresco cómo
Total de tiempo 1 hora
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Arroz chino con pinchos de verdura 332 calorías en 100 gramos (estimada)
puerros , cebolla y zanahoria todo cortado a tiras en aceite de girasol añadir tortilla a la francesa cortada pequeña , maiz y gambitas , saltear y añadir el arroz hervido echar un poco de curry y salsa de soja , dar unas vueltas para que coja sabor

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Arroz chino, Nuestro definitivo! 285 calorías en 100 gramos (estimada)
cantidad de agua que de arroz - 200 - 250gr de guisantes - 1 zanahoria ( 2 si no es muy grande ) - 3 huevos - 150 - 200gr de jamón york en tubo - sal - aceite de girasol
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
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Arroz al estilo chino 131 calorías en 100 gramos (estimada)
- 350 gr de arroz - 350 gr de pechuga troceada - 1 pimiento verde - 1 pimiento rojo - 1 puerro - 2 cucharada de salsa de soja - 1/2 taza de caldo de ave - 75 gr de soja germinada - 4 cucharada de aceite de oliva virgen extra - 1 cucharita de jengibre molido - sal
Total de tiempo 35 minutos , distribución : hirviendo ( 20 min ) Cocer ( 15 min )
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ENSALADA DE ARROZ CHINO 130 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes; 1/2 kilo de arroz , 50 gr de pasas de corinto , 50 gr de guisantes , 1 tortilla francesa , 1 pote de maíz , 50 gr de pimiento rojo
Total de tiempo 31 minutos , distribución : Hervir ( 16 min ) , Vitamina A , Vitamina C ↓
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Arroz Chino Express 77 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 pechuga de pollo mediana - 1/2 lata de maíz dulce escurrido - 3 - 4 champiñones - 1 cebolla - 2 bolsas de arroz "listo en 5

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ARROZ CHINO A MI MANERA | Cocina Dicharachera 138 calorías en 100 gramos (estimada)
1 zanahoria 1 puerro 1 trozo de col 2 huevos 3 cucharadas de salsa de soja 100 gr de arroz sal y aceite de oliva
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Sartén ( 10 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓
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Arroz tres delicias estilo chino 213 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 gr de arroz tipo thai 1 zanahoria 100 gr de guisantes cebolleta 100 gr de jamón cocido 1 huevo aceite sal
Total de tiempo 6 horas 37 minutos , distribución : Cocemos ( 12 min ) Sartén ( 5 min ) remojo ( 3 hrs ) remojo ( 3 hrs )
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Arroz chino facil
pequeñas rodajitas 2 huevos opcional 3 tazas de agua hirviendo 3 cucharadas de aceite tradicional de cocina 3 cucharadas de vinagre de vino blanco 100 gramos de camarones opcional sal
Total de tiempo 38 minutos , distribución : Freir ( 2 min ) cocinar ( 15 min ) Cocinado ( 1 min )
recetasdecocina es

Arroz chino 272 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes arroz 400 grs aceite sal a gusto cebolla de verdeo 6 uds salsa de soja 6 cdas pimiento verde 3 uds pechuga de pollo deshuesada 200 grs brotes de soja 100 grs
, Fibra ↓↓↓, Vitamina B9 , Potasio ↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓, Magnesio ↓↓↓↓
recetasdecocina es

CERDO AL ESTILO CHINO CON ARROZ CINCO DELICIAS 319 calorías en 100 gramos (estimada)
la carne carne de cerdo de pierna jengibre rallado manteca salsa de soja vino blanco seco medio vaso ajo en láminas aceite unas 2 cucharadas soperas azúcar una pizca sal pimienta molida arroz 5 delicias arroz largo jamón de york atún en aceite surimi una tortilla francesa no pongo cantidades pues depende de nuestros gustos , yo lo dejé un poco suave de guisos por mi hijo que no le gustan los sabores fuertes muy subidos poner la carne con la

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Arroz chino tres delicias casero. Receta original 227 calorías en 100 gramos (estimada)
arroz blanco - 350g gambas peladas - 250g guisantes - 80g zanahorias - 2 jamón cocido - 4 lonchas huevos - 2 azúcar - 2 cucharadas salsa de soja aceite de oliva sal
Total de tiempo 14 minutos , distribución : Cocer ( 10 min ) Sartén ( 3 min ) Sartén ( 1 min )
cocina-casera com

CERDO AGRIDULCE CHINO 155 calorías en 100 gramos (estimada)
500 gr de carne de cerdo a tacos 1 yema de huevo sal y pimienta 1 cucharada de vino de arroz ( mirin ) 1 cucharada de almidón de maíz para la salsa agridulce 2 cucharadas de tomate frito 2 cucharadas de vinagre de arroz o de manzana 1 cucharada de azúcar 1 cucharada de almidón de maíz el jugo de la lata de piña pequeña para el rebozado harina de trigo resto de ingredientes 1 pimiento

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Fideos de arroz fritos al estilo oriental - La Rosa dulce 189 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 paquete de fideos chinos de arroz 1 filete de ternera 1 puerro 1 zanahoria 1/2 calabacín setas variadas salsa de soja aceite de sésamo 1/2 vaso de leche de coco 1 cucharadita de postre de curry aceite de oliva y sal cómo

larosadulce com

ARROZ BLANCO como el de los chinos
proporción es la correcta para calcular siempre , por cada medida de arroz usaremos siempre una medida de agua mas un cuarto por ejemplo si usas 300 gramos de arroz , el agua será 420 ml en mi receta he usado menos cantidad que os enseño necesitamos 150 gr de arroz , he usado jazmín
Total de tiempo 1 hora 10 minutos , distribución : Cocemos ( 5 min ) tapado ( 5 min ) Enfriar ( 1 hr )
cocinaconreina com

GAMBAS PICANTES ESTILO CHINO-UNA RECETA Y DOS MENÙS ORIENTALES 135 calorías en 100 gramos (estimada)
cucharadas de salsa de soja 3 cucharadas de vino blanco 3 cucharadas de vinagre de arroz ( si no tenemos vinagre normal ) 2 cucharadas de azúcar 2 cucharadas de maicena elaboraciòn calentamo
Total de tiempo 14 minutos , distribución : Cocer ( 3 min ) Hidratos 19 % ,
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POLLO AGRIDULCE CON PIÑA AL ESTILO CHINO #GORDOR 120 calorías en 100 gramos (estimada)
harina de trigo y aceite de oliva para la salsa una cucharada de almidón de maíz ( maicena ) , 6 cucharadas soperas de 50 ml de vino blanco , 20 ml de salsa de soja , 20 grms de kétchup , 20 grms de azúcar moreno , 2 cucharadas soperas de vinagre blanco , el jugo de la piña en conserva para decorar sésamo ( ajonjolí ) y para acompañar arroz blanco

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Pollo chino al limón, a mi estilo
preparación adobo 2 cucharadas soja 1 cucharada de vinagre de arroz 2 huevos
Total de tiempo 2 horas 12 minutos , distribución : macerar ( 2 hrs ) Thermomix ( 5 min ) Thermomix ( 2 min )
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Fideos de arroz de Clara 136 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 zanahorias 2 cebollas medianas 2 puerros 2 pechugas de pollo 2 pechugas de pavo curry al gusto un poco de azúcar un puñadín de sésamo salsa de soja al gusto noodles ( fideos de arroz ) hemos usado marca wai wai , comprados en una frutería de chinos

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Fideos chinos de arroz con verduras 125 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lt de agua , 1 zanahoria en rodajas , 200 grs de fideos chinos de arroz , 1 cucharada de ajo picado , 1 cucharada de jengibre picado , 8 setas chinas 3 cucharadas da aceite de girasol , 1 cucharada de salsa de soja , 250 grs de espinacas , sal , 1 cucharada de aceite de sésamo , azúcar

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