Tosta con brotes tiernos, pavo ahumado con queso de eneldo y piña 183 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
( para 2 personas )
* 2 tostadas de pan
* aceite
* ensalada brotes tiernos
* mostaza con cerveza y pera jütro ( aldi )
* pechuga de pavo ahumada ( aldi )
* queso con eneldo ( aldi )
* piña
* mantequilla
* azúcar
* miel
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TOSTADA de ALUBIAS y BRIE con VINAGRETA TEMPLADA de TOMATES SECOS 371 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes
- 4 rebanadas de pan de pueblo
- 1 bote de alubias cocidas de 250 gr
- 4 tomates secos de caspe rehidratados
- 1 porción triangular de queso brie
- 4 cdas de aove
- 2 cdas de vinagre de vino
- sal maldon
- cebollino para adornar
Total de tiempo 12 minutos , distribución : Gratinamos ( 10 min ) Salteamos ( 2 min ) cocinandoenmislares com
Rollitos de torrijas rellenos de queso y mermelada de naranja 175 calorías en 100 gramos (estimada) 18 rebanadas de pan de molde para tostadas 100 g de queso de cabra de untar 200 g de queso de untar 1 cucharada de jarabe de arce maple joe mermelada de naranja dulce de conservas pedro luis 3 huevos 2 cucharada de extracto de vainilla 1 l de leche azúcar aceite de oliva suave 1080recetas com
Pan de molde con queso crema y nueces 314 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( para 2 panes de molde de 500 gramos aprox )
500 grs harina de fuerza ( panadera )
40 grs mantequilla sin sal a temperatura ambiente
365 grs leche fría
3 grs levadura seca instantánea
45 grs azúcar
8 grs sal
150 grs queso crema philadelphia
150 grs nueces tostadas y picadas ( puede usar Total de tiempo 3 horas 31 minutos , distribución : reposar ( 30 min ) reposar ( 20 min ) tapado ( 1 hr ) horno ( 40 min ) , Vitamina E ↓, Fosforo ↓↓↓↓↓, Magnesio ↓↓↓↓ misrecetasfavoritas2 blogspot com
Fritanga de queso Ajbane con tapenade y Zaaluk 341 calorías en 100 gramos (estimada) el queso frito , sobre la tostada de pan que previamente habremos cubierto con
tapenade , encima del queso , dispondremos una cucharada de zaaluk y finalmente
una aceituna negra listo
viernes
sin que
sirva de precedente , como es viernes y la protagonista es la cabra ( queso ) u cocinamarroqui blogspot com
KUMQUAT O NARANJA CHINA ENANA EN ALMÌBAR / TOSTADAS DE QUESO FETA Y KUMQUAT. 281 cal/ 100 gramos (estimada) ingredientes
para el almíbar ligero 1/2 kg de kumquats ( 2 tazas ) / 1/2 kg de azúcar ( 2 tazas ) / 1 litro de agua o 4 tazas / para"confitar" con almíbar pesado las naranjas reducir el agua a la mitad , 1/2 litro o 2 tazas // especias opcionales 1 rodaja de 1/2 cm aprox de jengibre fresco / 2 clavos de especia / 1/2 rama de canela / corteza de 1/2 limón
para las tostadas de queso rebanadas de pan tostado / queso feta / hojas frescas o semillas de hinojo lasbuenasmigas blogspot com
tarta de queso con tomates 239 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
50 g de tostadas de pan 40 g de mantequilla 150 g de queso de untar o requesón 1/2 yogur natural 2 cucharadas de leche 30 - 40 g de pesto a la genovesa 2 , 5 g de gelatina en hojas tomates cherrys ó tomate en láminas finas 2 cucharadas de salsa de tomate 1/4 de una hoja de gelatina aceite de oliva una pizca de orégano seco sal y pimienta
Total de tiempo 3 horas 2 minutos , distribución : Nevera ( 2 min ) Nevera ( 3 hrs ) e-cocinablog blogspot com
ENSALADA CON QUESO FRITO
huevo y pan rallado para rebozar
sal
para la vinagreta unas nueces tostadas ( o avellanas o pistachos ) , aceite de oliva y unas gotas de vinagre
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Tosta de Aguacate con Bonito del Norte y Queso de Cabra
179 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( para 1 tosta )
1 rebanada de pan masa madre de the rustik bakery
medio aguacate
zumo de limón
1 pimiento de piquillo
4 o 5 lascas de bonito del norte en aceite
queso de rulo de cabra
escamas de sal maldón
1 ramita de tomillo
elaboraciòn
1 tostar la rebana de pan de masa madre de the rustik bakery
2 chafar el aguacate junto con unas gotas de zumo de limón untar la rebana de pan tostada con la crema de aguacate
3 marisaenlacocina blogspot com
Tostadas con hongos y queso 486 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes la única advertencia es que cuanto más queso les pongan , más pesadas les van a quedar ( en la foto tienen bastante ) por eso , si quieren un palto más liviano , no abusen 200 grs de champigonos , portolbellos o una mezcla de ambos aceite de oliva , cantidad necesaria 4 rebanadas de pan 4 fetas de queso de máquina cortadas en cuadraditos o 4 cucharadas de algún queso sabroso que les guste ( Proteínas 23 % eltenedorrosa blogspot com
TOSTA DE BONITO CON QUESO el pan tiene que ser más consistente , por lo que al pan diario ( con harina de fuerza ) le he echado 60 gramos de harina de centeno , y 20 gramos de malta tostada suave de el amasadero Total de tiempo 20 minutos cocinasinmiedo blogspot com
Crema de Queso con Tomates Secos o Pomodori Secchi crema de queso con tomates secos o pomodori secchi
1 tarrina de queso crema
8 - 10 tomates secos
1 cda de aceite de oliva virgen extra
1 cda de leche semidesnatada
tostadas de pan de pasas ( receta lacocinadelascasinas blogspot com
Chupitos de crema de queso con pinchos de panceta ibérica con hilos de scamorza ahumada Nicola Poltronieri 326 cal/ 100 gramos (estimada) 3 claras de huevo 1 pizca de sal 450 g de azúcar 670 g de miel 320 g de almendras enteras ligeramente tostadas 120 g de pistachos pelados 2 cucharaditas de ralladura de limón o de naranja 1 cucharada de extracto de vainilla maicena Total de tiempo 3 horas 4 minutos , distribución : Batimos ( 4 min ) canalcocina es
Platos del mes de Mayo. tostadas de pan de molde con rodajas de tomate aliñadas con aceite y sal y queso tipo rulo de cabra por encima
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Albondigas rellenas de provolone y jamón con salsa de tomates secos y almendra 146 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes
- 1/2 kg de carne picada ( magro y ternera )
- 100 gr de jamón picado
- 200 gr de queso provolone
- 8 tomates secos rehidratados
- 2 dientes de ajo
- 1/2 cebolla picada
- 1 cucharada de harina
- 1 litro de caldo suave de pollo o agua
- almendra laminada tostada
- miga de pan del dia anterior
- leche
- sal , pimienta , nuez moscada , perejil y aceite
Total de tiempo 12 minutos , distribución : tostamos ( 2 min ) Cocemos ( 10 min ) cocinandoenmislares com
ESPARRAGOS TRIGUEROS CRUJIENTES con mayonesa de almendras fritas
ingredientes
- 1 manojo de espárragos trigueros
- 1 huevo
- pan rallado panko ( pan rallado japonés )
- queso parmesano
- sal y aceite oliva virgen extra
mayonesa
- 1 huevo
- aceite de girasol
- almendras tostadas
- sal
- unas gotitas de vinagre
Total de tiempo 12 minutos , distribución : Cocemos ( 12 min ) cocinandoenmislares com
Pinchos el queso que he utilizado es queso brie lo encontrareis en cualquier supermercado lo cortamos en rodajas , lo pasamos por la sartén con un poco de aceite , vuelta y vuelta y lo ponemos sobre una rebanada de pan ( tostada , lafabricaderecetas blogspot com
7 TOSTADAS EN 7 IDIOMAS | #SeriesMJ 298 calorías en 100 gramos (estimada) 2/7 tostada de pan de espelta con queso fresco de cabra , tomate pimiento laminado , aguacate y mermelada de tomate
una publicación lasrecetasdemj com
Cazuela de lentejas Ginger 218 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( para 6 porciones ) 300 gramos de lentejas 8 plantas chicas de cebolla de verdeo ( 1 atado ) 2 dientes de ajo 2 tomates 2 papas 1 puñado de hojas de perejil fresco 6 cucharadas de queso parmesano rallado condimentos pimienta , raíz de jengibre , sal , 1 cucharada de azúcar , 2 hojas de laurel 1 zanahoria 2 huevos duros tostadas de pan blanco o integral Total de tiempo 3 horas 5 minutos , distribución : Preparación ( 1 hr ) a fuego suave ( 45 min ) Cocer ( 15 min ) Cocinar ( 20 min ) lasrecetasdesilvia blogspot com
CONSEJOS DIETÈTICOS BASICOS PARA UNA ALIMENTACION EQUILIBRADA 87 calorías en 100 gramos (estimada) ( queso , fiambre magro , frutos secos ,
etc )
por ejemplo
- café con leche con una tostada de pan integral con tomate y aceite de
oliva virgen extra y un kiwi
- tazón de leche semidesnatada con cereales ricos en fibra , plátano y trocitos
de nueces
- zumo de naranja , tostad cocinar-ricoysano blogspot com
Pasta con trigueros, champiñones y avellanas {sin gluten} 93 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
( para 2 raciones )
200gr de hélices sin gluten
200gr de espárragos trigueros
150gr de champiñones frescos
100gr de tomate frito casero
1 puñado de avellanas tostadas
queso parmesano rallado
50gr de pan rallado sin gluten Proteínas 79 % cocinaconangi com
TARTA LIGHT DE ESPINACAS Y CALABAZA - Sólo 190 kcal. por porción 92 cal/ 100 gramos (estimada) 1 calabaza mediana ( 600 a 700 gramos de pulpa cruda , pelada y ya cortada en cubos )
400 gramos de espinacas congeladas o su equivalente en frescas ( 4 atados aprox , dependiendo del tamaño )
2 cucharadas de queso crema light
2 cucharadas de avena o tostadas light molidas o pan rallado light ( pueden tostar pan light y molerlo )
2 cucharadas de queso rallado light
sal a gusto
1 cucharadita de albahaca deshidratada bien gordita
1 cucharadita de nuez moscada molida si les gusta o rallan en el momento a gusto ( esta es un poco mas fuerte )
1 y 1/2 tapa caserissimorecetas blogspot com
YAKITORI HOJALDRADOS CON DÀTILES, PANCETA Y OLD AMSTERDAM EN SALSA TERIYAKI 463 cal/ 100 gramos (estimada) ingredientes 4 personas
1 lámina de hojaldre rectangular
100 grs de dátiles ( 18 uds , mejor sin hueso )
60 grs de queso old amsterdam
9 tiras de panceta curada o bacon
70 grs de salsa de soja
35 grs de azúcar
semillas de sésamo tostadas y negras
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) lasrecetasdemj com
Los secretos de una buena mesa de quesos cortan con un cuchillo y los más poderosos con otro diferente para los quesos pequeños recuerde disponer de pequeños pinchos o palillos
los quesos cremosos nunca se sirven ya untados sobre el pan o tostada el pan absorbe la grasa y la superficie luce cuarteada
el mejor cortejo
algunos complementos ideales para la mesa de quesos
bocadillos lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com