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 Recetas de sopa de arroz
SOPA DE POLLO CON ARROZ Y GARBANZOS. 173 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes una carcasa , las alas , el cuello y contra muslos de un pollo , 2 zanahorias , 2 patatas , unos cien gramos de garbanzas ( o garbanzos ) puestos en remojo en agua y sal
Total de tiempo 9 horas 2 minutos , distribución : Cocer ( 1 hr ) , Fibra ↓↓↓↓↓, Vitamina B9 , Potasio ↓↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓↓
micocinacarmenrosa blogspot com
Truita al mullador (tortilla de arroz en sopa)  Truita al mullador (tortilla de arroz en sopa) 168 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 100g arroz 2 huevos caldo ( unos 800ml ) 2 ajos 1 puñado de perejil aceite sal
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Hervir ( 25 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
sopaypilla com
Sopa de Vegetales con Huevo y Arroz  Sopa de Vegetales con Huevo y Arroz 74 calorías en 100 gramos (estimada)
puerro 1 u choclo 1 u zanahoria 1 u zapallo 1/2 u apio c/n huevo 1 u arroz c/n sal 1 cda pimienta c/n obtenés 4 platos de sopa ┬ápara hacerle frente al invierno y no temblar en el intento! cociná vas a empezar cortando todos los vegetales ( y pelando en el caso del zapallo ) y colocarlos
Total de tiempo 1 hora 1 minuto , distribución : Cocinar ( 1 hr ) Cocinar ( 1 min ) , Vitamina A
cuk-it com
  Sopa de verduras y arroz Sopa de verduras y arroz
65039;1 1/2 litro de caldo de verduras( puede ser comprado ,

lacocinadeompa-lompa blogspot com
  SOPA DE VERDURAS CON GARBANZOS Y ARROZ SOPA DE VERDURAS CON GARBANZOS Y ARROZ
ingredientes* - garbanzos ( 250 gr ) - agua para el remojo ( 1000 gr ) huesos y añejos - hueso de jamón ( 1 trozo ) - punta de jamón ( 1 trozo ) hace 1 día chup

lacocinademami2 blogspot com
  SOPA DE ARROZ AL ESTRAGÒN SOPA DE ARROZ AL ESTRAGÒN 89 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - para el fumet - 250 grs de gambas - 50 grs de aceite - 1 l y medio de agua - 100 grs de cebolla - 1 diente de ajo - 1 puerro - 50 grs de aceite - 1 tomate maduro - 50 grs de vino blanco - azafrán - pimentón - sal - estragón fresco - 150 grs de arroz - 200 grs de almejas -
Total de tiempo 1 hora 13 minutos , distribución : Programar ( 7 min ) Programar ( 15 min ) Sofreir ( 8 min ) Sofreir ( 8 min ) Programar ( 10 min ) Programar ( 15 min ) reposar ( 5 min ) , Vitamina A ↓↓↓, Vitamina B12 ↑↑↑, Sodio ↓↓↓↓
conchacocina blogspot com
  SOPA DE PESCADO Y ARROZ SOPA DE PESCADO Y ARROZ
metiendo la cebolla partida , los ajos , el pescado , unas papitas , un poco de aceite , colorante , sal y

ashley4181recetasycosascanarias blogspot com
  Sopa de arroz, tomate y jamón Sopa de arroz, tomate y jamón 272 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 400 gr alubias blancas - 1/2 liebre - 1/2 cebolla - 1 ajo - 1 cucharada pequeña de pimentón dulce - sal - agua - elabora tortilla

lasrecetasdemaitasun blogspot com
SOPA DE HORTALIZAS CON ARROZ  SOPA DE HORTALIZAS CON ARROZ 134 calorías en 100 gramos (estimada)
1/4 de col ( alrededor de 200 gr ) 1 puerro 1 patata 2 tomates maduros 100 gr de pollo limpio ( pechuga o solomillos ) 1 cucharadita de cúrcuma sal y pimienta aceite de oliva virgen extra un puñadito de arroz media pastilla de caldo ( opcional )
Total de tiempo 35 minutos , distribución : Cocer ( 25 min ) Cocer ( 10 min )
cocinaconreina com
Sopa de arroz y verduras de cocido. 47 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 2 zanahorias 1 nabo 1 chirivía 1 nabicol 1 rama de cardo 4 o 5 hojas de col rizada 2 cucharadas de aceite de oliva 1/2 cucharadita de sal marina una pizca de pimentón 1 cucharada sopera de salsa de soja ( se puede omitir ,
Total de tiempo 40 minutos , distribución : olla ( 40 min )
jetsacocina com
SOPA DE HORTALIZAS CON ARROZ 134 calorías en 100 gramos (estimada)
1/4 de col ( alrededor de 200 gr ) 1 puerro 1 patata 2 tomates maduros 100 gr de pollo limpio ( pechuga o solomillos ) 1 cucharadita de cúrcuma sal y pimienta aceite de oliva virgen extra un puñadito de arroz media pastilla de caldo ( opcional )
Total de tiempo 35 minutos , distribución : Cocer ( 25 min ) Cocer ( 10 min )
cocinaconreina blogspot com
  SOPA DE ARROZ (DE RAYA) SOPA DE ARROZ (DE RAYA) 95 calorías en 100 gramos (estimada)
100 grs de arroz 1 cebolla pequeña 2 dientes de ajo 1 cucharadita ( de café ) de pimentón dulce de la vera sal gruesa 1 hoja de laurel perejil picado 2 cucharadas ( soperas ) de aceite de oliva virgen extra las raspas y/o espinas las
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Hervir ( 15 min )
lacocinadelechuza com
  SOPA ORIENTAL CON PASTA DE ARROZ . SOPA ORIENTAL CON PASTA DE ARROZ . 176 calorías en 100 gramos (estimada)
1 litro y medio de caldo de pollo 1 puerro 6 cebolletas 1 zanahoria 30 gramos de soja germinada 20 gramos de guisantes congelados 10 setas secas shiitake 2 cucharadas soperas de soja 1 huevo 50 gramos de pasta de arroz ( espaguetis ) 100 gramos de pasta de arroz coreana ( garaetteok ) sal y aceite de oliva
Total de tiempo 1 hora 5 minutos , distribución : Hervir ( 45 min ) remojo ( 15 min ) Sartén ( 5 min )
lacocinademjsalla blogspot com
  Sopa de Arroz Sopa de Arroz 266 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1150 gr de agua , 110 gr de arroz , 100 gr de jamón serrano picado , 80 gr de cebolla , 30 gr de aceite de oliva , 1 diente de ajo sin semilla , 1 cucharadita de sal , 1 hoja de laurel , una pizca de pimienta negra , 1 hueso blanco
Total de tiempo 29 minutos , distribución : Sofreír ( 7 min )
morenisa blogspot com
  Sopa de arroz, pollo crujiente y huevo pochado {una sana inspiración japonesa} Sopa de arroz, pollo crujiente y huevo pochado {una sana inspiración japonesa} 115 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas para el caldo - 2 litros de caldo de pollo - 200 gr de pechuga de pollo en una sola pieza - 1 cebolla pelada - 1 trozo de jengibre de 1 cm para el pollo crujiente - el pollo cocido anteriormente y desmenuzado - 2 cucharadas colmadas de grasa de pollo o en su defecto , manteca de cerdo para la sopa - 1 litro y 1/2 de caldo del que hemos
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocer ( 10 min ) reposar ( 5 min )
lacocinadebabel blogspot com
  SOPA DE ARROZ Y LANGOSTINOS. SOPA DE ARROZ Y LANGOSTINOS. 187 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes · 500 g langostinos · 200+ 1 000 g agua · 100 g aceite de oliva · 100 jamón serrano en taquitos · 100 g cebolla · 150 g tomate · 1 cucharadita de pimentón · 100 g arroz · sal así lo
Total de tiempo 32 minutos , distribución : Cocemos ( 10 min ) a fuego medio ( 8 min ) reposar ( 2 min )
pasenydegusten com
  Sopa de arroz roja Sopa de arroz roja
ingredientes - 30 cebolla - medio pimiento verde - 2 dientes de ajo - un tomate maduro - perejil picado - aceite de oliva y sal

cocinaconmarisa blogspot com
  SOPA DE ARROZ CON JAMÒN IBÈRICO Y VERDURAS SOPA DE ARROZ CON JAMÒN IBÈRICO Y VERDURAS 136 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 muslo de pollo 1/4 de hueso de costillar de cerdo 1 hueso blanco salado 1 zanahoria 1 patata 1 trozo de jamón ibérico 1/4 de costillas de cordero 1 cebolla 4 puñados de arroz 1/4 berza agua aceite de oliva

terecetario blogspot com
  SOPA DE VERDURAS CON LENTEJAS ROJAS Y ARROZ SOPA DE VERDURAS CON LENTEJAS ROJAS Y ARROZ
*un manojo de esparragos verdes* *una lata de champiñones * *150 gr de arroz* *3 cucharas de aceite* *2 dientes de ajo* *10 hace 11

lacocinademami2 blogspot com
Sopa de Arroz y Champiñones 102 calorías en 100 gramos (estimada)
: 125 g de arroz ( puede ser integral ) 250 ml de agua 25 g de mantequilla 1 cebolla mediana , pelada y picada 1 tallo de apio , picado 100 g de champiñones , picados 1/2 cc de alcaravea 1/2 cc de mostaza en polvo sal y pimienta negra recien molida 1 l de agua o caldo 1 1/2 cs de harina de maiz mezclada con 2 cs de agua 5 cs de nata liquida

recetasdelatiarosa blogspot com
Sopa de Arroz con Rape 34 calorías en 100 gramos (estimada)
: 250 gr de rape limpio , 2 tacitas de arroz , 2 puerros muy picados , 1 taza de tomate c rudo rallado , sal , unas cucharadas de aceite de oliva , 1 5 litros de caldo de pescado , pimentón dulce , una ramita de perejil
Total de tiempo 35 minutos , distribución : Cocer ( 15 min ) Hervir ( 15 min ) , Vitamina A , Vitamina C ↓↓, Vitamina K
morenisa blogspot com
Sopa de arroz 122 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 gr de arroz 2 rodajas de merluza sin espinas ni piel 1 cebolleta 2 huevos duros 1 cucharada de salsa de tomate sal azafrán aceite de oliva para el caldo de pescado 1 cebolla 1 puerro 1 zanahoria
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Cocemos ( 10 min ) Cocemos ( 20 min ) , Vitamina A
cocinaporaficion blogspot com
  Sopa de pescado (con arroz) Sopa de pescado (con arroz) 112 calorías en 100 gramos (estimada)
una cabeza de un rape pequeño una cabeza y raspa de merluza 1/4 kg de almejas una rama de perejil un puñado de almendras un tomate mediano 2 dientes de ajo una rebanada pequeña de pan cateto 1/2 vaso de vino blanco sal cúrcuma aceite de oliva virgen extra 50 gr de arroz por persona ( opcional )
Total de tiempo 34 minutos , distribución : Hervir ( 2 min ) Cocemos ( 20 min ) Cocemos ( 12 min )
cocinax2 blogspot com
                                                                          Concha cocina: SOPA DE ARROZ Y ALMEJAS Concha cocina: SOPA DE ARROZ Y ALMEJAS 141 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes - 200 grs de gambas - 200 grs de almejas - 1l y medio de agua - 1 cebolla - 1 puerro - 1 zanahoria - 50 grs de aceite - 30 grs de tomate triturado - 100 grs de arroz - azafrán - sal -
Total de tiempo 47 minutos , distribución : Programar ( 15 min ) Sofreir ( 7 min ) Sofreir ( 5 min ) Programar ( 15 min ) reposar ( 5 min )
conchacocina blogspot com
Be cocina en El Payar de Xuan: Sopa de marisco con arroz al azafránBe cocina en El Payar de Xuan: Sopa de marisco con arroz al azafrán 105 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 puerro 3 tomates 100 gr de rape 200 gr de almejas 200 gr de gambas 150 gr de anillas de calamar tomillo perejil fresco 1 tazita de arroz 1 sobre de azafrán en hebra aceite de oliva sal

lasrecetasdebe blogspot com
CHEZ SILVIA: Sopa china rápida con tallarines de arroz
ingredientes 1l de caldo de verduras casero 5 setas siitakes 1 cucharadita de jengibre 1 tacita de salsa de soja baja en sal 1/2 puerro 1 zanahoria 1 trozo de pechuga de pollo 1 paquete de fideos de arroz hacemos la pechuga a la plancha y la cortamos a tiras finas cortamos en bastoncitos finos el puerro y la zanahoria ,

chezsilvia com
Sopa china con fideos de arrozSopa china con fideos de arroz 46 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 carcasa de pollo 2 o 3 alitas 1 hueso de ternera 1 rama de apio 1 zanahoria 1 puerro 1/2 cebolla 2 clavos para la sopa 1 , 5 litros de caldo setas chinas variadas ( shiitake , enokitake , shimeji , nameko ) 1 cucharadita de jengibre rallado 75 ml de salsa de soja 1/2 puerro 1 zanahoria parte verde de una cebolleta fideos de arroz
Total de tiempo 1 hora 2 minutos , distribución : olla ( 1 hr ) Cocer ( 2 min )
5sentidosenlacocina blogspot com
Sopa de pescado y arroz con curry Rosa Pertierra 322 calorías en 100 gramos (estimada)
2 ingredientes principales para la masa 150 g de mantequilla sin sal 1/2 taza de azúcar glas 1/2 taza de azúcar moreno 2 cucharaditas de extracto de vainilla 3 huevos grandes 3/4 taza de suero de leche 2 tazas de harina 2 cucharaditas de levadura química en polvo 1/2 cucharadita de sal 1 1/2 cucharadita de canela 1/8 cucharadita de nuez moscada molida 1/8 cucharadita de jengibre en polvo 2 tazas de zanahoria rallada 220 g de piña machacada 50 g de coco rallado seco 1 taza de nueces picadas 1 taza de pasas para el sirope 1/2 taza de azúcar 3/4 cucharadita de bicarbonato de sodio 1/4 taza de suero de leche 1/4 taza de mantequilla 2 cucharaditas de sirope ligero de maíz 1 cucharadita de extracto de vainilla para
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
canalcocina es
Sopa de col agridulce y arroz 184 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la coccion de la carne carne de vaca cortada en dados 500 gr granos de coriandro 1 cucharada , canela 1 pizca , nuez moscada 1 pizca , clavo 1 , jengibre en polvo 1 cucharadita , azucar 1 cucharadita , salsa de soja 1 cucharada , caldo , el necesario , vinagre de vino 2 cucharadas , sal y pimienta para completar manteca 30g , col blanca cortada en tiras 500 gr escalonia cortada en rodajas 1 cebollas tiernas 6 , perejil picado 1 cucharada para las albondigas arroz hervido 100 gr yema de huevo 1 , harina 2 cucharadas , encurtidos variados 50 gr
Total de tiempo 1 hora 37 minutos , distribución : Cocer ( 1 hr ) Cocer ( 5 min ) cacerola ( 2 min )
recetasdecocina es
Sopa de chufas con pan de frutas y Helado de arroz con leche y pomelo 200 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 gr chufas 1 l leche 200 gr nata 200 gr azucar menta hojas para decorar pistacho picado para la salsa 1/2 kg mango de pulpa muy madura 100 gr azucar para las
Total de tiempo 48 horas 40 minutos , distribución : reposar ( 24 hrs ) hirviendo ( 24 hrs ) Hervir ( 40 min )
recetasdecocina es
Sopa festiva de arroz glutinoso Hung Fai Chiu Chi 423 calorías en 100 gramos (estimada)
4 plátanos grandes en su punto 1 trozo de sandía 10 fresas 400 g de cobertura de chocolate negro 100 g de mantequilla 200 g de avellanas picadas frambuesa liofilizada

canalcocina es
Sopa de mariscos con fideos de arroz 102 calorías en 100 gramos (estimada)
200 g de almejas 100 g de mejillones 200 g de langostinos 200 g de fideos de arroz chinos 1/2 vaso de tomate triturado natural 1 puerro 1 diente de ajo perejil 1 limón 1 chile fresco aceite de oliva virgen extra sal

canalcocina es
Khao Thom Pla (Sopa de arroz tailandesa) 155 calorías en 100 gramos (estimada)
1 taza de arroz de grano largo 2 filetes de pargo de 150 g cada uno en trozos 6 cucharaditas de salsa de pescado 6 huevos 1/2 taza de hojas de cilantro picadas 4 cucharadas de cebolla de verdeo en rodajas finas para el aceite de ajo: 4 dientes de ajo picados 1/2 taza de aceite vegetal para el vinagre de chile: 1 chile rojo en rodajas 1/2 taza de vinagre blanco
Total de tiempo 20 minutos , distribución : hirviendo ( 20 min )
canalcocina es
Sopa de verduras con pollo y arroz
media pechuga de pollo dos puñados de espinacas frescas dos zanahorias grandes 50 gr de arroz
Total de tiempo 13 minutos , distribución : Olla ( 8 min )
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Sopa de espinacas y arroz 109 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 g de espinacas , 200 g de arroz , 50 g de mantequilla , 1 l de caldo , 1 huevo , 1 cucharada de queso grana o parmesano rallado
Total de tiempo 17 minutos , distribución : Sofreir ( 2 min ) Cocer ( 15 min )
recetasdecocina es
Sopa de pollo con arroz 117 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 150 gr de arroz , 2 dientes de ajo , 3 cucharadas de salsa de tomate frito , 5 cucharadas de aceite , 1 , 5 l de caldo de pollo
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocer ( 15 min ) Proteínas 21 %
recetasdecocina es
Sopa de arroz con gambas 132 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 gr de gambas , 150 gr de arroz , 500 gr de mejillones , 1 tomate , 1 cebolla , 1 patata , 2 dientes de ajo , aceite , sal
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Hervir ( 10 min ) Cocer ( 15 min )
recetasdecocina es
Sopa de arroz con calabacines 117 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 gr de arroz 200 gr de calabacines 1 ramita de perejil 1 cebolla 1/2 litro de caldo de carne 6 cucharadas de queso rayado 12 gr de sal un poco de pimienta
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Cocer ( 10 min ) Cocer ( 15 min )
recetasdecocina es
Sopa de arroz 255 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 unids pastillas de caldo de carne 8 tazas agua 100 g jamon picadito 4 cch arroz 2 unids papas blancas medianas peladas y picadas 1/2 cchta perejil picado
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓, Vitamina K
recetasdecocina es
Sopa de pescado con fideos de arroz 160 calorías en 100 gramos (estimada)
3 cucharadas de aceite de oliva 2 dientes de ajo laminados media cebolla pequeña un trozo de puerro un trocito de pimiento verde un trocito de pimiento rojo un trocito de apio 2 cucharadas de salsa
Total de tiempo 39 minutos , distribución : Preparación ( 15 min ) cocinamos ( 5 min ) Olla ( 1 min )
blocderecetas blogspot com
Caldo para sopa de pescado, paella, fideuá y arroz de marisco 114 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 cucharadas de aceite de oliva 1/2 puerro 1/2 cebolla 2 dientes de ajo troceados 12 cabezas de gambones 1 cucharadita de concentrado de pimientos choriceros 2 cucharadas de salsa
Total de tiempo 1 hora 6 minutos , distribución : Preparación ( 15 min ) Sofreír ( 5 min ) Sofreír ( 1 min ) cocinamos ( 5 min ) Sofreír ( 2 min ) Hervir ( 5 min )
blocderecetas blogspot com
Sopa juliana con arroz y garbanzos (olla rápida), Receta por La cocinera Mileurista 101 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 sobre de verduras frescas para juliana + le a˝adí una zanahoria y un puerro entero 100 gr de garbanzos 1 patata 1 carcasa de pollo ( en el lidl venden unos sobres de verduras ya cortadas y limpias para
Total de tiempo 1 hora 50 minutos , distribución : Olla ( 20 min )
petitchef es

Sop├á | Receta tradicional valenciana de aprovechamiento  Sop├á | Receta tradicional valenciana de aprovechamiento 333 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 litro de leche de almendras o la que más os guste 4 yemas de huevo 200 g de azúcar 4 cdas soperas de harina de arroz 1 corteza de limón 1 rama de canela mona de pascua o bizcochos de soletilla canela en polvo cómo hacer

larosadulce com
  Ciorba de perisoare (Sopa de albóndigas)-Cocinas del Mundo Ciorba de perisoare (Sopa de albóndigas)-Cocinas del Mundo 583 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para las albóndigas 400 gramos de carne de cerdo picada( pollo , pavo o mezcla de ternera y cerdo ) un puñado de arroz 1 cebolla pequeña pimienta negra 1 huevo para la sopa 2 zanahorias 1 patata 1 chirivia un puñado de guisantes 2 tomates maduros 1 cebolla mediana pimienta negra sal perejil fresco 2 litros de agua aceite de oliva
Grasas 66 % , Vitamina E , Vitamina K
asomateamicocina blogspot com
GAZPACHUELO (SOPA TRADICIONAL Y TIPICA DE LA BARRIADA MARINERA DE MALAGA: EL PALO) 77 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 2 litros de agua , una patata mediana , 2 huevos , un cuarto de almejas ( a ser posible de málaga; pueden usar coquinas ) , medio kilo de mejillones , medio kilo de rosada ( pedirle al pescadero que la corte en trozos como para la plancha y que no tire la espina , aconsejo no usar rosada congelada; pueden usar pescada o rape ) , 2 puñados de arroz tipo

micocinacarmenrosa blogspot com

Pastel de Brócoli y arroz al queso. (Thermomix y tradicional)
         Pastel de Brócoli y arroz al queso. (Thermomix y tradicional) 171 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 brocoli en ramilletes 300 gr de arroz largo 800 gr de agua 2 cucharaditas de sal 130 - 150 gr de cebolla cortada en cuartos 30 gr de aceite de oliva virgen 25 gr de sopa de cebolla de sobre 150 gr de salsa mayonesa 150 gr de leche 1 pellizco de pimienta 150 - 200 gr de queso emmental rallado

bearecetasymas blogspot com
  Sopa thai... de pollo, fideos, curry y leche de coco Sopa thai... de pollo, fideos, curry y leche de coco 99 calorías en 100 gramos (estimada)
os recomiendo probar con otro tipo de aceite en este caso concreto ) - 1/2 puerro - 1/2 cebolla - 1 diente de ajo - 1 trozo ( como un dedo pulgar ) de jengibre fresco o en su defecto 1/2 cucharadita de jengibre molido - 1 cucharadita de curry - 1 lata de las pequeñas de leche de coco - 1 litro de caldo de pollo ( yo le añado directamente pastilla a un litro de agua y punto ) - 1/2 paquete de fideos de arroz ( de los finitos de la sección internacional del súper si no podéis conseguirlos usar espaguettis cabello de ángel , o un puñado de

cocinandounabrilencantado blogspot com

SOPA de HINOJO  SOPA de HINOJO 112 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 bulbo de hinojo - 1 zanahoria - 1 diente de ajo - 1 patata - 1/2 cebolla - 100 gr de arroz - 1 l y 1/4 de caldo de pollo - sal y aove
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Cocemos ( 15 min ) Cocemos ( 15 min )
cocinandoenmislares com
Casserole de arroz, pollo y champiñones 177 calorías en 100 gramos (estimada)
400 gr de carne picada de pavo/pollo 250 gr de champiñones laminados 1 cebolla mediana 400 gr de crema de sopa de pollo ( la nuestra de heinz ) 1 vaso de arroz 2 vasos de agua 1/2 vaso de vino blanco 1 cucharada de harina especias al gusto aceite de oliva virgen extra sal y pimienta negra

cocinandoenmarte com
  SOPA DE MARISCO DE MAMÀ SOPA DE MARISCO DE MAMÀ 100 calorías en 100 gramos (estimada)
- berberechos o almejas - calamares en trocitos - taquitos de pescado ( rape , mero , emperador , merluza , lo que se quiera ) - pastilla de caldo de pescado - agua - sal - arroz redondo ( un puñado por comensal ) - mayonesa casera
Total de tiempo 15 minutos , distribución : hirviendo ( 15 min )
pazygloriaenlacocina blogspot com


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