CAZUELA DE ARROZ CALDOSO CON PESCADO, ALMEJAS Y CALAMARES
54 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Cebolla - Almejas - Tomate - Patata - Arroz - agua - Ajo - sal Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocer ( 15 min ) micocinacarmenrosa blogspot com
ARROZ CALDOSO CON BOGAVANTE Y CALAMARES 99 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - mejillones - Cebolla - Calamar - pescado - Almejas - Tomate Total de tiempo 2 horas , distribución : remojo ( 2 hrs ) cocinabetulo blogspot com
Cocina con gusto: Arroz con marisco 78 calorías en 100 gramos (estimada) - Pimiento verde - mejillones - Cebolla - Sofrito - pescado - cigalas - Almejas - Arroz - carne , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Hierro ↓↓↓↓↓ quesecueceenlacocina blogspot com
Arroz del emancipado en el micro 89 calorías en 100 gramos (estimada) - mejillones - Almejas - Arroz - Salsa Total de tiempo 10 minutos , distribución : a fuego ( 10 min ) unagataenlacocina blogspot com
ARROZ DE DOMINGO 85 calorías en 100 gramos (estimada) - pimiento rojo - mejillones - Congrio - Sofrito - Almejas - Tomate - Gambas - rape - Ajo Total de tiempo 32 minutos , distribución : hirviendo ( 5 min ) lacocinademaky blogspot com
UNA DE BOQUERONES! UNA DE CALAMARES! AY, QUE YO COBRO! 96 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Vino blanco - zanahoria - Garbanzo - lechuga - Perejil - Vinagre - Almejas - Harina - Tomate - Tripas - Arroz - Limón - agua - Ajo - sal cocinandoconcarinoysingluten blogspot com
Cocina compartida: Arroz muy marinero
108 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Guisantes - Cebolla - Azafrán - Almejas - Gambas - Arroz - sal cocinadeandarporcasa blogspot com
Arroz Guayaco 100 calorías en 100 gramos (estimada) - pimiento rojo - Mantequilla - Espinacas - pimienta - Cebolla - Almejas - Filete - Arroz - agua recetasdelatiarosa blogspot com
Arroz de marisco
120 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Pimiento verde - pimiento rojo - Vino blanco - pimienta - Cebolla - Almejas - Tomate - Arroz - Ajo - sal Total de tiempo 15 minutos , distribución : a fuego fuerte ( 5 min ) cocinamos ( 10 min ) blocderecetas blogspot com
Arroz a la valenciana 119 calorías en 100 gramos (estimada) - Almejas - Tomate - Limón - Pollo Total de tiempo 38 minutos , distribución : Coccion ( 3 min ) a fuego medio ( 5 min ) cocine ( 5 min ) Coccion ( 20 min ) reposar ( 5 min ) recetasdecocina es
Arroz caldoso muy marinero 116 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Vino blanco - Guisantes - Pimiento - Cebolla - cúrcuma - pescado - Almejas - Tomate - Gambas - Arroz - Ajo - sal Total de tiempo 41 minutos , distribución : Hervir ( 10 min ) a fuego medio ( 5 min ) reposar ( 3 min ) alsurdelsur net
PAELLA DE MARISCO AL HORNO 102 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite virgen extra - Pimiento verde - Pescado blanco - Pez espada - mejillones - Guisantes - Almejas - Tomate - Gambas - Arroz - rape - Ajo - sal Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 20 min ) horno ( 5 min ) lacocinadeori blogspot com
Paella de marisco 105 calorías en 100 gramos (estimada) - Pimiento verde - pimiento rojo - mejillones - Cebolla - cigalas - Almejas - Tomate - Arroz - Café - Ajo - sal lacocinadepiescu blogspot com
Paella de pescado 170 calorías en 100 gramos (estimada) - Guisantes - Cebolla - Perejil - Azafrán - Almejas - Diente - Arroz - Limón - rape - Ajo - sal Total de tiempo 35 minutos , distribución : Hervir ( 5 min ) Sofreir ( 5 min ) Rehogar ( 5 min ) ebullicion ( 20 min ) recetasdecocina es