Recetas de vieira a la gallega con calorías 2018

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Recetas de vieira a la gallega

VIEIRAS A LA GALLEGA 164 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 vieiras por persona aceite cebolla ajo jamón pan rallado salsa de tomate un chorrito de vino blanco
Total de tiempo 10 minutos
lasrecetasderosazapata blogspot com

Empanada gallega de vieiras
30 bollitos ingredientes 500 gramos de harina de panadero 10 gramos de sal 225 gramos de leche 5 gr

lacocinanoeslomio blogspot com

EMPANADA GALLEGA DE VIEIRAS (TRADICIONAL Y THERMOMIX) 106 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes relleno 1 kg de carne de vieira ( yo las he comprado congeladas ) 4 cebollas 1 pimiento rojo 200 g de tomates 2 dientes de ajos 1 sobre de azafrán aceite de oliva virgen un chorrito de vino blanco sal 2 hojas de laurel elaboraciòn relleno tradicional cortamos las cebollas y los ajos y las
Total de tiempo 3 horas 3 minutos , distribución : Amasar ( 2 min ) Thermomix ( 1 hr )
charococina blogspot com

VIEIRAS A LA GALLEGA Y FELICES FIESTAS NAVIDEÑAS 181 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 vieiras 150 g buen jamón serrano 2 cebollas tierna y grandes 1 - 2 vasos de buen vino blanco albariño , ribeiro o godello 100ml aceite de oliva v e pan rallado , para espolvorear sal

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VIEIRAS A LA GALLEGA 112 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 diente de ajo 2 cucharadas tomate frito sal , al gusto 1 cucharadita de pimentón dulce pimienta molida al gusto 1 cebolla grande 1/2 vaso de vino blanco 1 poco de perejil picado 2 cucharada de pan rallado aceite de oliva virgen 6 vieiras
, Vitamina B3 ↓, Vitamina B12 , Sodio ↓↓↓↓↓↓, Hierro ↓↓↓↓↓
siguiendolatradicionenlacocina blogspot com

COCINA GOLOSONA: VIEIRAS A LA GALLEGA 126 calorías en 100 gramos (estimada)
6 vieiras 2 cebollas 3 lonchas de jamón serrano 1 vaso de vino blanco 2 cucharadas de pan rallado 1 cucharadita de perejil picado 50 ml de aceite de oliva virgen extra

cocinagolosonayrica blogspot com

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