26 Recetas de sardinillas con calorías

Ensalada de patata y sardinillas
- pimienta - mostaza - Curry - Polvo
Total de tiempo 25 minutos , distribución : cacerola ( 25 min )
lacocinaderebeca es

Empanada de sardinillas 256 calorías en 100 gramos (estimada)
- Manteca de cerdo - Aceite de oliva - Harina - Diente - Huevo - agua - Ajo - sal
, Vitamina D
lacocinaderebeca es

Tortas de Aceite con Sardinillas o Bonito del Norte 100 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Azúcar - Leche

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Tallarines con Brócoli y Sardinillas 173 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - tallarines - guindilla - Piñones - Brócoli - Hinojo - Limón - pasas - Ajo - sal

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Focaccia integral de verduras y sardinillas, con el conteo de sus distintas raciones 331 cal/ 100 gramos (estimada)
- levadura - Harina - Trigo - agua - sal

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Tosta de Tomate, Aguacate y Sardinillas 338 calorías en 100 gramos (estimada)
- Perejil - Limón - cerdo - Jamón - Ajo
, Vitamina D
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Sardinillas en escabeche 554 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vinagre - Harina - Laurel - Ajo - sal

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EMPANADA DE SARDINILLAS 280 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite virgen extra - Aceite de oliva - Tomate Frito - Cebolla - Harina - Huevo - sal
Total de tiempo 45 minutos , distribución : horno ( 45 min )
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PIZZA GORDA, DE MASA CRUJIENTE CON SARDINILLAS (thermomix y tradicional) 310 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimiento rojo - Calabacín - guindilla - levadura - Cebolla - Orégano - Harina - Azúcar - Queso - Miel - agua - sal
Total de tiempo 1 hora , distribución : reposar ( 15 min ) reposar ( 15 min ) reposar ( 15 min ) horno ( 15 min )
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MEDIA LUNA DE XOUBAS (SARDINILLAS) CON CALABACIN 300 calorías en 100 gramos (estimada)
- pimiento rojo - Calabacín - Cebolla - Huevo - Jamón
Total de tiempo 35 minutos , distribución : Pochar ( 5 min ) horno ( 30 min )
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XOUBAS (SARDINILLAS) RELLENA 326 calorías en 100 gramos (estimada)
- Calabacín - Cebolla - Bacon

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Papas aliñás con sardinillas en aceite de oliva 419 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - Vino blanco - Cebolla - Vinagre - Pepino - sal

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EMPANADA CASERA DE SARDINILLAS 365 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Mantequilla - Vino blanco - levadura - Harina - agua - sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min ) , Vitamina D
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EMPANADILLAS DE CREMA DE QUESO CON ALGAS Y SARDINILLAS 286 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - Harina - Huevo - Leche - Queso - sal

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HOJALDRES CON SARDINILLAS Y BECHAMEL DE GAMBAS
- Aceite de oliva - pescado - Harina - Gambas - Huevo

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PASTEL DE XOUBIÑAS (SARDINILLAS) CON FRITADA DE VERDURAS 152 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - pimiento rojo - Calabacín - hojaldre - Cebolla - Orégano - Tomate - Pasta - Salsa
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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Empanada de sardinillas en conserva y pimientos del piquillo 750 calorías en 100 gramos (estimada)
- pimiento rojo - sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Programamos ( 15 min )
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Ensalada de sardinillas 616 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceitunas negras - cebolleta - lechuga - Vinagre - sal

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XOUBIÑAS (SARDINILLAS) GUISADAS DE MI MADRE 297 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - pimiento rojo - Cebolla - Perejil - Diente - Ajo - sal
Total de tiempo 45 minutos , distribución : a fuego medio ( 30 min ) reposar ( 15 min ) Grasas 21 % , , Vitamina E ↓, Vitamina K ↓↓
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Empanada de sardinillas 114 calorías en 100 gramos (estimada)
- Tomate triturado en conserva - Aceite de oliva - Pimiento verde - pimiento rojo - Cebolla - Azúcar - sal
Total de tiempo 50 minutos , distribución : a fuego lento ( 20 min )
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empanada de "xoubas"(sardinillas) con harina de trigo y centeno 86 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimiento rojo - Cebolla - sal

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TRENZAS DE SARDINILLAS 762 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Tomate Frito - hojaldre - Huevo - pasas

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Pate de Sardinillas 561 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Cebolla - Ketchup - Tomate - Huevo - Queso

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PIZZA DE SARDINILLAS DE LAS RíAS GALLEGAS, PROPUESTA BAKE THE WORLD 392 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - levadura - Harina - Tomate - Miel - agua - sal
Total de tiempo 12 minutos , distribución : Thermomix ( 2 min ) horno ( 3 min )
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PIZZA DE SARDINILLAS 357 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - levadura - Harina - Tomate - Huevo - agua
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
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Ensalada de sardinillas y rabanitos
- Aceite de oliva - Vinagre - sal

hogarutil com

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