Paté de higado de rape 141 calorías en 100 gramos (estimada) - pimiento rojo - Mantequilla - cebolleta - Remolacha - pimienta - Cebolla - lechuga - Vinagre - Berros - Nata - rape - Ajo - sal Total de tiempo 12 horas 15 minutos , distribución : a fuego ( 15 min ) Nevera ( 12 hrs ) , Vitamina A cocinasinproblemas blogspot com
Foie de mar 190 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de girasol - Vino blanco - Naranja - Vinagre - Miel - agua - rape - sal Total de tiempo 48 horas , distribución : frigorífico ( 24 hrs ) Nevera ( 24 hrs ) , Vitamina C ↓↓↓↓ cocinasinproblemas blogspot com
Arroz negro del señorito 86 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Judías verdes - Pimiento - Perejil - Calamar - pescado - Diente - Arroz - Sepia - Pera - agua - rape - Ajo - sal Total de tiempo 1 hora 10 minutos , distribución : Cocemos ( 20 min ) Salteamos ( 2 min ) Salteamos ( 1 min ) cocinamos ( 17 min ) reposar ( 10 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓ canalcocina es
Hígado a la veneciana Nicola Poltronieri 130 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Pimiento verde - Vino blanco - Trigo duro - guindilla - Polenta - Cebolla - Perejil - cigalas - Harina - Tomate - Sémola - Diente - Salsa - agua - rape - Ajo Total de tiempo 50 minutos , distribución : cocinamos ( 50 min ) canalcocina es
2 - Pastel alcabre 112 calorías en 100 gramos (estimada) - Nata líquida - Mantequilla - Cangrejo - pimienta - Cebolla - cigalas - Puerro - Laurel - Gambas - rape - Ajo - sal Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min ) recetasdecocina es
