Ensalada de pasta con granada, burrata y aliño de pesto 383 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
150 g de pasta de colores
1 burrata
1/2 granada madura
1 diente de ajo
20 g de piñones ( u otro fruto seco )
albahaca
1 cucharada de queso rallado ( parmeggiano , o al gusto )
aceite de oliva virgen
lo
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Ensalada de pasta de lenteja roja - un pimiento verde - una cebolla pequeña - un trozo de pimiento rojo - unas gambas cocidas ( mari-recetas-ricas blogspot com
Ensalada de pasta 145 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 250 grs de espirales o cualquier otro tipo de pasta corta 150 grs de pechuga de pavo en fiambre 1 botecito de aceitunas rellenas de pimiento en rodajas 100 grs de guisantes cocidos 100 grs de maiz 1 zanahoria cocida en daditos 8 palitos de cangrejo 4 rodajas de piña natural o en su jugo sal pimienta perejil picado aceite y vinagre unamariposaenmicocina blogspot com
Ensalada de pasta ????? y reservamos 2 hervimos la pasta como indica el fabricante 3 pelamos el tomate ? , los langostinos? y el aguacate? 4 disponemos la pasta en un bol y lacocinadeompa-lompa blogspot com
Ensalada de pasta de inspiración griega 229 calorías en 100 gramos (estimada) ngredientes
160 g de pasta ( nosotros hemos usado pasta de colores )
80 g de queso feta
2 filetes de pechuga de pollo
12 tomates cherry
1 yogur ( si es griego mejor )
12 aceitunas negras
30 lima ( o limón )
1/4 de diente de ajo
aceite de oliva aove
orégano y perejil
lo
, Vitamina A ↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K cocinadeemergencia blogspot com
Desde el Corazón de mi Cocina: . Ensalada de pasta, calabacín, atún y limón (Buenisimo) 348 cal/ 100 gramos (estimada) los ingredientes ingredientes un puñado de pasta de colores por persona o cualquier pasta que os guste yo use tornillos un calabacín 2 latas de atún un limón tomates cherrie aceite de oliva virgen extra sal desdeelcorazondemicocina blogspot com
Ensalada de pasta con pollo asado y langostinos al mojo picón rojo 260 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
( para 2 personas )
- 120 gr de pasta corta
- 2 huevos
- 150 gr de mézclum de ensalada
- 100 gr de pollo asado
- 8 - 10 langostinos cocidos
- un puñadito de aceitunas verdes
sin hueso
- sal
- salsa de mojo lacocinadevifran com
Ensalada de pasta con salmón - Receta fácil paso a paso 242 calorías en 100 gramos (estimada)
400 g de fussilli ( o farfalle )
200 g de salmón ahumado
1 cucharada de mantequilla
aceite de oliva virgen extra
pimienta negra molida
sal recetasdiarias com
Ensalada de pollo con pasta 131 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para la ensalada de pollo con pasta
- 2 pechugas de pollo
- 300 gramos de tirabuzones
- 100 gramos de queso dambo
- hojas de lechuga bien tiernas
- algunas hojitas de albahaca
- pimienta
mundoreceta blogspot com
ENSALADA DE PASTA CON ATÙN 249 calorías en 100 gramos (estimada)
150 gr de hélices con vegetales o espirales
cebolla
pimiento rojo
pimiento verde
tomate
maíz dulce
1 lata de atún al natural ( puede ser en aceite )
aceite de oliva virgen extra
vinagre
sal
se puede acompañar de mayonesa , salsa Total de tiempo 30 minutos , distribución : Olla ( 30 min ) elblogdedeboramisrecetasdeldiaadia blogspot com
Ensalada de pasta y brócoli, con salsa de yogur 216 calorías en 100 gramos (estimada)
200g de pasta corta ( yo usé la de gallo nature multicereales , de quinoa , centeno y trigo )
1/2 brócoli ( unos 250g )
100g de atún en aceite de oliva virgen extra
8 anchoas en aceite
150g de mini mozzarellas
, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D ↓ mirecetario-elena blogspot com
ENSALADA DE PASTA CON MARISCO 136 calorías en 100 gramos (estimada)
200gr de pasta( yo macarrones ) ,
150gr de gambas cocidas ,
100gr de mejillones ,
6 palitos de cangrejo ,
1 tomate ,
1/2 cebolla ,
pimiento ,
perejil picado ,
sal , aceite y vinagre
recetasdechispi blogspot com
ensalada fría de berenjena y pasta 282 calorías en 100 gramos (estimada) con agua y la sal luego se enjuagan y escurren
se mezclan las berenjenas con bastante ajo picado , tomates en cuadros grandes , chile dulce en tiras , orégano , aceite de oliva que pinte bien todos los , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓ recetasdecostarica blogspot com
Ensalada de pasta (buenisima!!) 263 calorías en 100 gramos (estimada) 2 huevos
- 1 lata de atún
- 100gr mas o menos de queso fresco
- 70 gr de queso rayado especial pasta ( o la cantidad que queramos )
- zanahoria rayada la cantidad que queramos
- aceite de oliva
- sal
- oregano
- mantequilla
- 1 pastilla de avecrem
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Ensalada fresca de pasta 164 calorías en 100 gramos (estimada)
1 lata de mejillones en
escabeche
1 lata de anchoas
1 paquete de surimi fideos
2 latas de atun
1 tomate
1/2 cebolla
1/2 pimiento
recetascasacarmen blogspot com
Ensalada de pasta, queso y piña 209 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
pasta al gusto ( gigli , tiburones , lazos , macarrones )
100 - 150 gr de dados de queso tierno
150 gr de dados de jamón york , o pechuga de pavo
1 latita de maíz dulce
3 ó 4 rodajas de piña en almíbar
2 latas de atún en aceite de oliva
unas 6 aceitunas rellenas de anchoa
salsa rosa , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Fosforo ↓↓↓↓↓↓ cocinandoenmiislaamarilla com
Ensalada de pasta veraniega 231 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes pasta rizada de colores
kiwi
naranja
pipas peladas
atún
aceitunas negras sin hueso
langostinos
mahonesa
pimiento asado
orégano
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Ensalada de pasta
295 calorías en 100 gramos (estimada) 500 gr pasta ( espirales , tiburones , caracolas etc )
taquitos jamón cocido
taquitos de queso burgos , enmental o curado
1/2 cebolla muy picadita
1 tomate muy picado
bocas de mar o surimi
1 bote pequeño de maíz
2 - 3 huevos cocidos
aceite , vinagre , sal y pimienta
orégano ( opcional )
, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓ cakemol com
ENSALADA DE PASTA ingredientes
125 gr de pasta para ensalada ( margaritas , espirales , conchas lo que nos venga de gusto )
1 huevo duro Total de tiempo 12 minutos lasrecetasdelalidia blogspot com
ENSALADA DE PASTA, BRÒCOLI Y UVAS 96 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
mini pajaritas de pasta
brócoli
unas rojas
nueces peladas
sal
para la salsa
yogur griego
vinagre de vino blanco o de champ án ( como en la receta original )
sal
pimienta
, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓ atrapadaenmicocina com
ENSALADA TEMPLADA DE POLLO Y PASTA 117 calorías en 100 gramos (estimada) 2 personas )
aceite de oliva
5 champiñones medianos
1/2 tomate
3 lonchas de queso semi curado
1 pechuga de pollo en dados
sal
pimienta negra
aceite de oliva virgen extra
vinagre
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Ensalada de pasta, día de picnic 155 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
pasta de colores cocida
palitos de cangrejo
aceitunas negras
tomate natural
taquitos de queso
atún en lata
yo he puesto estos quesecueceenlacocina blogspot com