CONGRIO EN SALSA VERDE
140 calorías en 100 gramos (estimada) - Vino blanco - pimienta - Cebolla - Perejil - Congrio - Harina - Ajo - sal Total de tiempo 10 minutos , distribución : a fuego suave ( 10 min ) cocinasanayfacil-ruqui blogspot com
CONGRIO EN SALSA VERDE | Cocina Dicharachera 105 calorías en 100 gramos (estimada) - Vino blanco - Cebolla - Perejil - Congrio - Harina - agua Total de tiempo 15 minutos , distribución : Sofreír ( 15 min ) lacocinadicharachera blogspot com
Congrio en salsa de azafrán 192 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Pimiento verde - pimienta - Cebolla - Perejil - Congrio - Vinagre - Harina - Patata - Huevo - Miel - Vino - agua - Pan - Ajo - sal Total de tiempo 23 minutos , distribución : Cazo ( 13 min ) cocine ( 10 min ) , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓, Vitamina K hogarutil com
Congrio con fideos 234 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - pimiento rojo - Vino blanco - Cebolla - Congrio - Azafrán - pescado - Tomate - Salsa unamariposaenmicocina blogspot com
CONGRIO CON ALMEJAS Y LANGOSTINOS 122 calorías en 100 gramos (estimada) - Pimiento verde - Vino blanco - guindilla - Cebolla - Perejil - Congrio - pescado - Almejas - Tomate - Diente - Salsa - Ajo Total de tiempo 35 minutos , distribución : a fuego lento ( 10 min ) a fuego lento ( 15 min ) a fuego lento ( 10 min ) , Vitamina A ↓↓↓, Vitamina K lacocinadepinky blogspot com
Caldillo de congrio chileno para un dia frio 83 calorías en 100 gramos (estimada) - Pimiento verde - pimiento rojo - Vino blanco - Tomate - Laurel - Salsa - agua Total de tiempo 45 minutos , distribución : Hervir ( 20 min ) a fuego lento ( 25 min ) recetasdecocina es
Congrio con fideos 234 calorías en 100 gramos (estimada)
CONGRIO CON ALMEJAS Y LANGOSTINOS 122 calorías en 100 gramos (estimada)