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 Recetas de arroz con calamares
  Arroz meloso de calamares, mejillones y alga wakame Arroz meloso de calamares, mejillones y alga wakame 80 calorías en 100 gramos (estimada)
- Mejillón - Cebolla - Calamar - Sofrito - Ajo

jugandoconlacocina blogspot com
Sin comerlo, ni beberlo: ARROZ NEGRO CON CALAMARES Y GAMBASSin comerlo, ni beberlo: ARROZ NEGRO CON CALAMARES Y GAMBAS 121 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - pimienta - mahonesa - Azafrán - Gambas - Arroz - Huevo - Sepia - Ajo - sal

sincomerlonibeberlococina blogspot com
Cocina con Angi: Arroz negro con gambas y calamaresCocina con Angi: Arroz negro con gambas y calamares 90 calorías en 100 gramos (estimada)
- Cebolla - Tomate - Gambas - Arroz

cocinaconangi com

Arroz negro cremoso con calamares (TMX)
         Arroz negro cremoso con calamares (TMX) 164 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Calamar - pescado - Tomate - Arroz - agua - Ajo - sal
Total de tiempo 13 minutos , distribución : Programar ( 10 min ) reposar ( 3 min )
bearecetasymas blogspot com

Arroz con calamares y gambas (TMX)
         Arroz con calamares y gambas (TMX) 131 calorías en 100 gramos (estimada)
- Zumo de Naranja - Aceite de oliva - Vino blanco - Guisantes - Perejil - Sofrito - Azafrán - pescado - Tomate - Gambas - Arroz - Ajo
, Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
bearecetasymas blogspot com
  Arroz con calamares: Dos clases de arroz para una misma receta Arroz con calamares: Dos clases de arroz para una misma receta 102 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - Tomate Frito - cebolleta - Arroz - Ajo

unagataenlacocina blogspot com
  ARROZ ENCOSTRADO DE CALAMARES Y GAMBAS AL HORNO ARROZ ENCOSTRADO DE CALAMARES Y GAMBAS AL HORNO 73 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - zanahoria - Cebolla - Merluza - Azafrán - pescado - Puerro - Arroz - agua - rape - Ajo - sal
Total de tiempo 46 minutos , distribución : Cocer ( 20 min ) Cocinar ( 2 min ) horno ( 20 min ) Batir ( 2 min ) Gratinar ( 2 min ) , Vitamina A
sinsalirdemicocina blogspot com
  Arroz con níscalos y calamares Arroz con níscalos y calamares 125 calorías en 100 gramos (estimada)
- Guisantes - Tomate - Arroz - Salsa - agua
Total de tiempo 10 minutos , distribución : a fuego medio ( 10 min )
viajealcentrodelacocina blogspot com
ARROZ EN PAELLA CON ALMEJAS, MEJILLONES, CALAMARES Y GAMBAS DE MALAGA 52 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento - Arroz - agua - sal

micocinacarmenrosa blogspot com
Arroz con calamares y ali oli negro ahumado de limón  Arroz con calamares y ali oli negro ahumado de limón 183 calorías en 100 gramos (estimada)
- mayonesa - Calamar - Diente - Limón - Polvo - Ajo

gastronoming com
  ARROZ NEGRO DE GALERAS CON CALAMARES Y SALMONETES A LA PLANCHA ARROZ NEGRO DE GALERAS CON CALAMARES Y SALMONETES A LA PLANCHA 92 calorías en 100 gramos (estimada)
- Cebolla - Arroz - Sepia - agua
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Hervir ( 20 min ) , Vitamina D ↑↑↑
lasrecetasdemanu com
  Arroz con carabineros y calamares  Arroz con carabineros y calamares 122 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Tomate Frito - Vino blanco - mejillones - zanahoria - guindilla - Cebolla - Perejil - Calamar - Azafrán - Laurel - Arroz - Ajo - sal
Total de tiempo 35 minutos , distribución : a fuego lento ( 15 min ) Cocer ( 20 min )
lacocinademariynuri blogspot com
  ARROZ CALDOSO CON BOGAVANTE Y CALAMARES ARROZ CALDOSO CON BOGAVANTE Y CALAMARES 99 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - mejillones - Cebolla - Calamar - pescado - Almejas - Tomate
Total de tiempo 2 horas , distribución : remojo ( 2 hrs )
cocinabetulo blogspot com
CAZUELA DE ARROZ CALDOSO CON PESCADO, ALMEJAS Y CALAMARES 54 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Cebolla - Almejas - Tomate - Patata - Arroz - agua - Ajo - sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocer ( 15 min )
micocinacarmenrosa blogspot com
  ARROZ NEGRO CON CALAMARES Y GAMBAS ARROZ NEGRO CON CALAMARES Y GAMBAS 454 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - Semillas - Cebolla - Perejil - Calamar - pescado - Tomate - Diente - Gambas - Arroz - Ajo
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
pandora-lacocinadepandora blogspot com
ARROZ CON CALAMARES EN SALSA AMERICANA 115 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Cebolla - Azúcar - Tomate - Salsa - Ajo
Total de tiempo 1 hora 11 minutos , distribución : Hervir ( 13 min )
cocinaconpindorina blogspot com
ARROZ CON PATATAS, CALAMARES Y MEJILLONES
- Pasta

cocinabetulo blogspot com

Calamares a la plancha, sellados y rellenos con su salsa, acompañados de arroz blanco  Calamares a la plancha, sellados y rellenos con su salsa, acompañados de arroz blanco 88 cal/ 100 gramos (estimada)
- Calamar - Arroz - Salsa
Proteínas 17 % , Colesterol , Vitamina B3 ↓↓↓, Vitamina B9 ↓↓↓↓, Vitamina B12 , Vitamina C ↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓, Sodio ↓↓↓, Fosforo , Magnesio ↓↓↓↓, Zinc
la-cocina-paso-a-paso blogspot com

Calamares estofados en salsa picante con arroz negro  Calamares estofados en salsa picante con arroz negro 124 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - guindilla - pimienta - Cebolla - Perejil - Azafrán - Ajo - sal

la-cocina-paso-a-paso blogspot com
Arroz negro con calamares y sepia 81 calorías en 100 gramos (estimada)
- Calamar - Tomate - Gambas - Arroz - Sepia - Ajo
Total de tiempo 34 minutos , distribución : Sofreír ( 15 min ) Cocer ( 10 min ) Al fuego ( 4 min ) a fuego ( 3 min ) reposar ( 2 min ) , Vitamina A ↓↓↓, Vitamina C
enlacocinadecaro blogspot com
  CALAMARES RELLENOS CON FLAN DE ARROZ CALAMARES RELLENOS CON FLAN DE ARROZ 198 calorías en 100 gramos (estimada)
- Guisantes - Codorniz - pimienta - sal
, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
cocinaconmigoelblogdemarisol blogspot com
  Calamares en su tinta con arroz Calamares en su tinta con arroz 89 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - pimienta - Cebolla - Calamar - maizena - Tomate - Arroz - agua - Ajo - sal
Total de tiempo 1 hora 18 minutos , distribución : Preparación ( 8 min ) Programamos ( 5 min ) Programamos ( 25 min ) Cocinar ( 10 min ) Cocinar ( 30 min )
lacocinadevifran com
ARROZ NEGRO CON CALAMARES Y ALIOLI  ARROZ NEGRO CON CALAMARES Y ALIOLI 99 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - Calabacín - Cebolla - Perejil - Calamar - Puerro - Laurel - Arroz - Ajo - sal
, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓, Vitamina K
cocinasingluten-storch blogspot com
  ARROZ DE PAYÈS CON CALAMARES DE LATA ARROZ DE PAYÈS CON CALAMARES DE LATA "LES COLS" 133 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - Alcachofas - pimienta - Arroz - cerdo - carne - agua - sal
Total de tiempo 18 minutos , distribución : Cocer ( 18 min )
lasrecetasdemanu com
ARROZ CON CALAMARES 89 calorías en 100 gramos (estimada)
- caldo de verduras - Pimiento verde - Cebolla - Perejil - Puerro - Tomate - Arroz - Salsa - Apio - agua - Ajo
Total de tiempo 10 minutos
cocinasanayfacil-ruqui blogspot com
Arroz con carabineros y calamares. 90 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento - Cebolla - pescado - Tomate - Arroz - Ajo
Total de tiempo 12 minutos , distribución : Cocer ( 12 min )
lacocinadeestela blogspot com


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