Receta Book
Receta a buscar
Calculadora de Calorías
 Recetas de arroz con calamares
  Arroz con níscalos y calamares Arroz con níscalos y calamares 125 calorías en 100 gramos (estimada)
calamares medianos 40 gr de guisantes 1 vaso de arroz 2 vasos de agua 2 cucharadas de salsa de tomate aceite azafrán o colorante sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : a fuego medio ( 10 min )
viajealcentrodelacocina blogspot com
ARROZ EN PAELLA CON ALMEJAS, MEJILLONES, CALAMARES Y GAMBAS DE MALAGA 52 calorías en 100 gramos (estimada)
2 vasos pequeños de arroz ( de grano redondo , especial para paella ) , una cucharada pequeña de colorante alimentario , una cucharada pequeña de pimentón ( pimiento molido dulce ) , un litro y medio de agua , un vaso pequeño de aceite de oliva virgen extra y sal los pasos

micocinacarmenrosa blogspot com
Arroz con calamares y ali oli negro ahumado de limón  Arroz con calamares y ali oli negro ahumado de limón 183 calorías en 100 gramos (estimada)
tinta de calamar con 3 cucharadas de mayonesa , la ralladura de medio limón , unas gotas de zumo , 1 diente de ajo molido , una cucharada de cebollino fresco picado y 1 cucharadita de humo líquido o en polvo , mezclas bien y prepárate para sentir rodar las lágrimas por tus mejillas del gusto haz

gastronoming com
  ARROZ NEGRO DE GALERAS CON CALAMARES Y SALMONETES A LA PLANCHA ARROZ NEGRO DE GALERAS CON CALAMARES Y SALMONETES A LA PLANCHA 92 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 6 personas fumet de galeras 2 litros agua 700 g galeras 500 g arroz bomba 1 cebolla grande 2 tomates maduros 4 bolsas de tinta de sepia 4 calamares medianos 5 salmonetes ( molls , rogers ) fumet de galeras en una
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Hervir ( 20 min ) , Vitamina D ↑↑↑
lasrecetasdemanu com
  Arroz con carabineros y calamares  Arroz con carabineros y calamares 122 calorías en 100 gramos (estimada)
4 personas - 400 g de arroz bomba - 4 carabineros grandecitos - 1 calamar mediano - 10 o 15 mejillones - 200g de tomate triturado o 150g de tomate frito - perejil fresco o seco - unas hebritas de azafrán - 2 dientes de ajo - 1 cebolla tierna grande o 2 medianas - 1 zanahoria - 1 cucharadita de pimentón de la vera - 1 vasito de vino blanco - guindilla ( opcional ) - sal - aceite de oliva para el caldo o fumet - el caldo usado para abrir los mejillones , 1 hoja de laurel ,
Total de tiempo 35 minutos , distribución : a fuego lento ( 15 min ) Cocer ( 20 min )
lacocinademariynuri blogspot com
ARROZ MELOSO CON CALAMARES Y VERDURAS  ARROZ MELOSO CON CALAMARES Y VERDURAS
aneto de cebolla 4 pocillos de arroz redondo 1 pizca de sal 1/2 bote de nata para cocinar lascas finas de parmesano al gusto aceite de oliva 1 plato de porcelana porvasal

recetasde2 blogspot com
  ARROZ CALDOSO CON BOGAVANTE Y CALAMARES ARROZ CALDOSO CON BOGAVANTE Y CALAMARES 99 calorías en 100 gramos (estimada)
lo ) anillas de calamar mejillones cocidos sin cáscara almejas aceite de oliva virgen extra 1 cayena 2 ajos 1/4 de cebolla 200 grs de tomate triturado pimentón 1 chorrito de brandy 900 ml de caldo de pescado
Total de tiempo 2 horas , distribución : remojo ( 2 hrs )
cocinabetulo blogspot com
CAZUELA DE ARROZ CALDOSO CON PESCADO, ALMEJAS Y CALAMARES 54 calorías en 100 gramos (estimada)
2 puñados de arroz redondo ( tipo bomba ) , un cuarto de kilo de almejas , 2 calamares medianos , 250 grms de rosada ( sin piel y cortada en trozos pequeños ) , una patata mediana , un tomate maduro , un trozo de cebolla , 3 dientes de ajo , una cucharada pequeña de pimiento molido ( pimentón dulce ) , una cucharada pequeña de colorante alimentario , medio vaso de aceite de oliva virgen extra , litro y medio de agua , 2 ramitas de hierbabuena y sal los pasos
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocer ( 15 min )
micocinacarmenrosa blogspot com

Calamares en su tinta con arroz blanco  Calamares en su tinta con arroz blanco
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

la-cocina-paso-a-paso blogspot com
  ARROZ NEGRO CON CALAMARES Y GAMBAS ARROZ NEGRO CON CALAMARES Y GAMBAS 454 calorías en 100 gramos (estimada)
1/4 kg de calamares limpios 100 grs de gambas 200 gr de arroz ( yo utilicé el bomba ) 2 dientes de ajo 1/2 cebolla tinta de calamar 1 l de fumet de pescado o marisco aceite de oliva sal 1 tomate rojo perejil vino blanco elaboraciòn en la paellera , sofreír el ajo y la cebolla añadir el tomate muy picado , sin piel y sin semillas hacer un majado en el mortero con un diente de ajo , unas hojas de perejil y la tinta de calamar; una vez todo bien machacado añadirle un chorreón de vino blanco añadir
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
pandora-lacocinadepandora blogspot com
ARROZ CON CALAMARES EN SALSA AMERICANA 115 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes calamares en salsa americana 250gr de cebolla 1 ajo 50gr de aceite de oliva virgen extra 200gr de tomate natural triturado sal al gusto 1 cucharada de azúcar 750gr de calamares pimienta al gusto 200gr de brandy p reparación 1 - introduce en el vaso la cebolla cortada en cuartos junto con el ajo y el aceite y
Total de tiempo 1 hora 11 minutos , distribución : Hervir ( 13 min )
cocinaconpindorina blogspot com
ARROZ CON PATATAS, CALAMARES Y MEJILLONES
di pasta fillo con spinaci e feta * Ба1/2иñа ñññ ñпа1/2ак и ñиñе1/2е hace 2

cocinabetulo blogspot com

Calamares en su salsa negra con corona de arroz blanco  Calamares en su salsa negra con corona de arroz blanco
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

la-cocina-paso-a-paso blogspot com

Calamares a la plancha, sellados y rellenos con su salsa, acompañados de arroz blanco  Calamares a la plancha, sellados y rellenos con su salsa, acompañados de arroz blanco 88 cal/ 100 gramos (estimada)
, que si a tu hija pequeña no le gusta el arroz negro , etc etc cambios de última hora arroz blanco y poner un cordón de salsa negra bajo los calamares con esta presentación se pierde el efecto que he mencionado anteriormente y encima como veis el calamar
Proteínas 17 % , Colesterol , Vitamina B3 ↓↓↓, Vitamina B9 ↓↓↓↓, Vitamina B12 , Vitamina C ↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓, Sodio ↓↓↓, Fosforo , Magnesio ↓↓↓↓, Zinc ↓
la-cocina-paso-a-paso blogspot com

Calamares estofados en salsa picante con arroz negro  Calamares estofados en salsa picante con arroz negro 124 calorías en 100 gramos (estimada)
dos 2 cebolla , 2 tomates , 2 dientes de ajo , azafrán en hebras , 1 vaso de vino blanco , 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra , unas ramas de perejil , una guindilla , pimienta negra recién molida y sal por supuesto los clamares que para

la-cocina-paso-a-paso blogspot com
Arroz negro con calamares y sepia 81 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 350g de arroz bomba 300g de cabezas de gambas o langostinos 120g de calamar limpio y en anillas 80g de sepia cortada en cubos 2 tomates rallados o triturados con 2 dientes de ajo 1/2 cucharada de pimentón dulce de la vera 1 cucharada de extracto de tomate 1 cucharadita de pulpa de pimiento
Total de tiempo 34 minutos , distribución : Sofreír ( 15 min ) Cocer ( 10 min ) Al fuego ( 4 min ) a fuego ( 3 min ) reposar ( 2 min ) , Vitamina A ↓↓↓, Vitamina C ↓
enlacocinadecaro blogspot com

Arroz blanco con calamares en salsa negra  Arroz blanco con calamares en salsa negra
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

la-cocina-paso-a-paso blogspot com
  CALAMARES RELLENOS CON FLAN DE ARROZ CALAMARES RELLENOS CON FLAN DE ARROZ 198 calorías en 100 gramos (estimada)
con el nuevo de taquitos huevos de codorniz ajos guisantes pimentòn dulce pimienta negra molida aceite y sal lo
, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
cocinaconmigoelblogdemarisol blogspot com
  Calamares en su tinta con arroz Calamares en su tinta con arroz 89 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) - 300 gr de calamares o 2 tubos de calamar - 1/2 cebolla - 1 ajo - 1 cucharada de tomate triturado - 60 gr de vino blanco - una cucharadita de maizena - una cucharada de aceite de oliva - 2 sobres de tinta de calamar - sal - pimienta - 150 gr de arroz - agua
Total de tiempo 1 hora 18 minutos , distribución : Preparación ( 8 min ) Programamos ( 5 min ) Programamos ( 25 min ) Cocinar ( 10 min ) Cocinar ( 30 min )
lacocinadevifran com

Calamares con arroz blanco  Calamares con arroz blanco
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

la-cocina-paso-a-paso blogspot com
ARROZ NEGRO CON CALAMARES Y ALIOLI  ARROZ NEGRO CON CALAMARES Y ALIOLI 99 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes arroz calamares en su tinta ( utilice 3 latas ) 1 bolsita de tinta de calamar 1 pimiento verde 1 cebolla pequeña puerro calabacin aceite de oliva laurel ajo sal perejil y cebollino para decorar elaboraciòn
, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓, Vitamina K
cocinasingluten-storch blogspot com
  ARROZ DE PAYÈS CON CALAMARES DE LATA ARROZ DE PAYÈS CON CALAMARES DE LATA "LES COLS" 133 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 g arroz bomba 2 latas calamares rellenos 2 latas calamares en su tinta 150 g carne cerdo picada 1 l agua mineral caliente 2 cebollas dulces 1 pimiento verde grande 2 alcachofas sal y pimienta negra rehogar en una
Total de tiempo 18 minutos , distribución : Cocer ( 18 min )
lasrecetasdemanu com
ARROZ CON CALAMARES 89 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas para un cacillo de arroz ( 125g ) 3 calamares medianos 1 cebolla 1 ajo 1 pimiento verde - aceite 4 cucharadas de salsa de tomate caldo de verduras o agua sal para el caldo de verduras agua - cebolla - lo verde de un puerro - una ramita de apio o perejil un tomate rojo un ajo elaboraciòn
Total de tiempo 10 minutos
cocinasanayfacil-ruqui blogspot com
Arroz con carabineros y calamares. 90 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) 2 calamares medianos 8 o 10 carabineros 1 cebolla 1 tomate rallado 1 pimiento pequeño rojo 2 o 3 dientes de ajo 200 gr de arroz senia de la perla ( me encanta porque absorbe todo el sabor ) foumet de pescado ( 600 ml ) 1º limpiaremos
Total de tiempo 12 minutos , distribución : Cocer ( 12 min )
lacocinadeestela blogspot com
  Calamares en su tinta con arroz basmati Calamares en su tinta con arroz basmati 106 calorías en 100 gramos (estimada)
2 cebollas grandes 1/2 pimiento verde 1/2 vaso de vino blanco 4 bolsitas de tinta de calamar 2 ó 3 cucharadas de tomate frito aceite de oliva sal arroz basmati 2 ó 3 ajos especias a gusto agua he cortado los calamares en aros mas bien finos las cebollas en trozos pequeños el pimiento casi en bronoise ( cuadritos pequeños ) en una
Total de tiempo 55 minutos , distribución : Evaporar ( 2 min ) Cocer ( 5 min ) a fuego ( 40 min ) Olla ( 8 min ) , Vitamina C ↓↓↓↓↓
lacocinaesimaginacion blogspot com
  Calamares en su tinta con arroz integral Calamares en su tinta con arroz integral 131 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kilo y medio de calamares , 1 cebolla , 3 ajos , 1 pastilla de caldo de pescado , 4 cucharadas de tomate frito , aceite de oliva , 1 cucharada de harina , 2 sobres de tinta de calamar , arroz para acompañar , sal , perejil
Total de tiempo 1 hora 20 minutos , distribución : a fuego medio ( 20 min ) a fuego ( 1 hr ) , Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓, Vitamina K
lasuculenta blogspot com
  ARROZ AL HORNO CON POLLO, CALAMARES Y GAMBAS ARROZ AL HORNO CON POLLO, CALAMARES Y GAMBAS 135 calorías en 100 gramos (estimada)
2 personas ( molde de 26 cms ) 2 cuartos traseros de pollo 50 grs de gambas peladas 10 anillas de calamar 1/4 de pimiento rojo 1/4 de pimiento verde 1 cebolla pequeña sal , ajo aceite de oliva virgen extra 200 grs de arroz sabroz 500 ml de caldo de ave en una

lacocinadelechuza com
  ARROZ NEGRO CON CALAMARES Y GAMBAS ARROZ NEGRO CON CALAMARES Y GAMBAS
ingredientes ( 3 personas ) 3 tazas medianas de arroz bomba sos 1/2 lata de sofrito
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Removemos ( 2 min ) Cocer ( 8 min ) horno ( 10 min ) reposar ( 5 min )
cocinabetulo blogspot com
  CAZUELA DE ARROZ CON POLLO, CALAMARES Y VERDURAS ( thermomix)
CAZUELA DE ARROZ CON POLLO, CALAMARES Y VERDURAS ( thermomix) 109 calorías en 100 gramos (estimada)
250 gr de arroz 100 - 150 gr de gambas 100 gr de pechuga de pollo en trocitos 100 gr de calamares en trocitos 500 gr de agua + 250 gr de agua para el fumet 2 pastillas de caldo de pollo ( puede ser de verduras ) un puñadito de judías verdes 1 alcachofa guisantes azafrán sal y pimienta
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Programar ( 5 min ) Programar ( 10 min ) Programar ( 12 min ) reposar ( 3 min )
cakemol com
arroz con calamares 44 calorías en 100 gramos (estimada)
lata de calamares en su tinta de 115 gramos , 2 tazas de arroz blanco cocinado frío , 1 zanahoria , 1 cebolla , 1/2 taza de caldo de frijol ( si tiene de frijoles cocinados , sino escurra una lata y use los frijoles luego en un pinto u otra receta ) , apio
, Vitamina A ↓, Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓
recetasdecostarica blogspot com
  Arroz  meloso  con  calamares  a  la  mistela  valenciana Arroz meloso con calamares a la mistela valenciana 353 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 2 cebollas pequeñas o una mediana - 2 dientes de ajo - 20 ml de aceite de oliva - 250 g de calamar fresco o congelado - 175 g de arroz redondo - 50 g de mistela u otro vino - 600 g de agua mineral - una hoja de laurel - 1/2 cucharadita de pimentón de la vera - sal

recetasbbss blogspot com
Arroz con Calamares y Pavo 172 calorías en 100 gramos (estimada)
normal 6 de caldo ) 1 pechuga de pavo de 300 grs ( mas o menos ) 400 grs de calamares que limpiaremos y trocearemos 1 cebolla picada 6 cucharadas de aceite 1 pimiento verde picado en trocitos menudos 1 pimiento rojo muy picadito 3 dientes de ajo picaditos 2 cucharadas de tomate frito 1 ñora picada muy menudita perejil picado , sal , azafrán en polvo y pimienta
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Programamos ( 10 min ) reposar ( 5 min ) a fuego fuerte ( 5 min ) Al fuego ( 10 min )
roski-cocinayalgomas-yus blogspot com
  ARROZ CON COSTILLA, CALAMARES Y GAMBAS ARROZ CON COSTILLA, CALAMARES Y GAMBAS 297 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 180 g de arroz ( unos 90 g por persona ) 400 g de costilla en trozos 1 pechuga de pollo troceada 1 calamar fresco mediano 2 ó 4 gambas 1 pimiento rojo 1 pimiento verde 1 cabeza de ajos 2 tomates maduros 600 ml de caldo un puñado de guisantes azafrán en rama aceite de oliva sal y pimienta
Total de tiempo 20 minutos , distribución : a fuego medio ( 5 min )
lacocinaderadiofilabres blogspot com
  Arroz con calamares Arroz con calamares 138 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1/2 cebolla - un diente de ajo - un tomate - medio pimiento verde - un puñado de guisantes comgelados - unas anillas de calamar - unas gambas - un vaso y medio de arroz - medio sobre de paellero - una hoja de laurel - aceite de oliva y sal
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
cocinaconmarisa blogspot com
  Arroz negro con calamares, gambones y trigueros. Arroz negro con calamares, gambones y trigueros. 35 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300 gr de arroz 250 gr de anillas de calamar 250 gr de gambones un puñado de espárragos trigueros 2 bolsitas de tinta de calamar ( las compré en mercadona ) 1 cebolla 4 ajos caldo de pescado
Total de tiempo 21 minutos , distribución : Cocemos ( 12 min )
lasrecetasdemanans blogspot com
Calamares rellenos y guarnición de arroz con olivas verdes 102 calorías en 100 gramos (estimada)
8 calamares medianos una cebolla mediana picada aceite de oliva virgen extra 2 huevos duros 100 gramos de aceitunas rellenas de anchoa o sevillanas , las que más os gusten 2 ó 3 dientes de ajo

cocinasinproblemas blogspot com
Arroz de calamares con cilantro. (Marcelo Mejido) 118 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes arroz 2 tazas calamares 400 gramos cebolla 150 gramos cilantro 50 gramos perejil 50 gramos vino blanco 50 c c aceite de oliva 50 c c caldo de gallina 1 litro sal a gusto
Total de tiempo 20 minutos
elbocaitoblogcocina blogspot com
  calamares en su tinta con arroz blanco calamares en su tinta con arroz blanco 80 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 - 6 personas ) - - una taza pequeña ( de café ) de arroz por cada comensal - - 2 calamares hermosos o 3 potarros - - 3 tomates o en su defecto un bote de tomate natural - - 2 cebollas medianas - - vino blanco - - la tinta del calamr o 2 sobres de tinta - - agual , sal y aceite
Total de tiempo 18 minutos , distribución : Olla ( 8 min ) Cocer ( 10 min )
lacocinadeompa-lompa blogspot com
  Arroz con calamares y alioli de aguacate Arroz con calamares y alioli de aguacate 376 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 taza de arroz redondo 300 gr de anilla de pota harina aceite sal 1 aguacate 1 huevo 250 ml de aceite de girasol zumo de 1/2 limón 1 diente de ajo pequeño 1 cucharadita y 30 de sal

lasrecetasdebe blogspot com
  ARROZ NEGRO CON CALAMARES ARROZ NEGRO CON CALAMARES 134 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 80 gr de aceite de oliva 70 gr de cebolla en trozos 2 dientes de ajo 500 gr de calamares limpios y cortados en trocitos 70 gr de tomate natural triturado 200 gr de arroz de grano corto 700 gr de caldo de pescado muy caliente 2 sobres de tinta de calamar sal
, Colesterol ↓↓
lacocinadepinky blogspot com
  Arroz caldoso con calamares Arroz caldoso con calamares 116 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kilo de calamares pequeños 1 cebolla 1 pimiento rojo 2 calabacines 4 dientes de ajo sal , aceite de oliva , comino en polvo , perejil fresco de mi huerto , salsa de soja , 1 pastilla de caldo de pescado , 3 cucharadas de salsa de tomate , un toque de pimienta blanca , y azafrán 1 taza de arroz y 4 de agua
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Hervir ( 20 min )
cocinacreativaconamor blogspot com
  Arroz negro con calamares y gambones de la cocina de manans Arroz negro con calamares y gambones de la cocina de manans 106 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300 gr de arroz 250 gr de anillas de calamar 250 gr de gambones 2 bolsitas de tinta de calamar 1 cebolla 4 ajos caldo de pescado
Total de tiempo 21 minutos , distribución : Rehogamos ( 5 min ) Cocer ( 12 min )
lacocinadeani blogspot com
  Arroz con calamares y mejillones Arroz con calamares y mejillones 106 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kilo de calamares 300 grs de car ne de mejillon congela do 1 cebolla 1 pimento rojo 1 to mate 2 dientes de ajo 1/2 vas o de vino blanco 1 tacita de guisantes 2 vasos de arroz 1 patata picadita 6 vasos de caldo de pescado ( o agua con 2 pastillas ) azafran sal aceite
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocer ( 20 min )
unamariposaenmicocina blogspot com
  Arroz integral con calamares Arroz integral con calamares 142 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 taza de arroz 4 tazas de caldo de pescado 250 gr de anillas de calamar 2 cucharadas de salsa de tomate 1 sobre de azafrán en hebra sal aceite de oliva ponemos una sartén amplia de base gorda al fuego con un buen chorro de aceite de oliva
Total de tiempo 27 minutos , distribución : Rehogamos ( 2 min ) a fuego medio ( 20 min ) Cocer ( 5 min )
lasrecetasdebe blogspot com
  Arroz negro con calamares y gambas Arroz negro con calamares y gambas 110 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 raciones y la del invitado ) 180 gr arroz redondo un trozo de cebolla un pimiento verde un trozo de pimiento rojo 4 tomates pera maduros 2 dientes de ajo 125 gr de gambas arroceras una rama de perejil un calamar grande con su bolsa de tinta aceite de oliva virgen extra sal pimienta negra molida pimentón dulce alioli para acompañar
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Cocemos ( 15 min ) Olla ( 6 min ) Salteamos ( 2 min ) Cocemos ( 12 min ) reposar ( 10 min )
cocinax2 blogspot com
Marisa en la Cocina: Calamares al Whisky con Arroz Blanco 123 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas ) 1 kg de anillas de calamar 2 dientes de ajo 500 gr de cebolla 4 galletas maría perejil 75 gr de aceite de oliva virgen extra 1/2 pastilla de caldo de pescado o sal 2 hojas de laurel pimienta negra 1 cucharadita de pimentón dulce 50 gr whisky para el arroz 6 flaneras de
Total de tiempo 30 minutos
marisaenlacocina blogspot com
COCINA GOLOSONA: ARROZ CON CALAMARESCOCINA GOLOSONA: ARROZ CON CALAMARES 144 calorías en 100 gramos (estimada)
calamares frescos 1 tomate 1 cebolleta 2 dientes de ajos 1/2 pimiento verde 1 hoja de laurel 1 vaso de vino blanco 2 tacitas medianas de arroz , de grano fino 100 cc de aceite de oliva , sal y agua
Grasas 18 % , Vitamina E ↓, Vitamina K ↓↓
cocinagolosonayrica blogspot com
        LA COCINA DE ORI: CALAMARES EN SU TINTA CON ARROZ BLANCO LA COCINA DE ORI: CALAMARES EN SU TINTA CON ARROZ BLANCO 98 calorías en 100 gramos (estimada)
( 4px ): 1 kg calamares frescos 2 cebollas medianas 300 g de tomate triturado 2 dientes de ajo perejil 3/4 de vaso( tamaño agua ) de vino blanco 2 bolsas de tinta 1/2 de pastilla de avecrem de pollo sal aceite de oliva virgen extra

lacocinadeori blogspot com
  ARROZ  MELOSO CON CALAMARES ARROZ MELOSO CON CALAMARES 104 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 250 grs de arroz tipo bomba 750 grs de calamares frescos 1 cebolla 1 pimiento verde 1 pimiento amarillo sal aceite de oliva 1/2 vasito de vino blanco 1 ramita de perejil 1 rodaja de limón elaboraciòn en una paellera con 3 cucharadas de acite y a fuego medio poner a sofreir la cebolla muy picada y los pimientos en trozos pequeños
Total de tiempo 17 minutos
cocinaenelsur blogspot com
Fideos de arroz con calamares y cilantro Hung Fai Chiu Chi 390 calorías en 100 gramos (estimada)
600 g de fabes 3 chorizos asturianos 3 morcillas asturianas 100 g de lacón en un trozo 300 g de panceta curada 100 g de tocino 1 cebolla 1 diente de ajo sal
Total de tiempo 7 horas 10 minutos , distribución : cocinamos ( 3 hrs ) Hervir ( 1 hr ) a fuego medio ( 10 min )
canalcocina es


Búscador de Recetas