Porotos colorados caprese 410 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Albahaca - sal Total de tiempo 10 horas , distribución : remojo ( 8 hrs ) , Vitamina E , Vitamina K ↓ lasrecetasdesilvia blogspot com
Cazuela de porotos colorados y porotos negros 38 calorías en 100 gramos (estimada) - zanahoria - Semillas - Perejil - Puerro - Menta - Apio - Ajo Total de tiempo 8 horas , distribución : remojo ( 8 hrs ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓↓ lasrecetasdesilvia blogspot com
LOCRO II 115 calorías en 100 gramos (estimada) - Zapallo - Panceta - Tripas Total de tiempo 1 hora , distribución : Hervir ( 1 hr ) cocina-boliviana blogspot com