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 Recetas de habas
  Habas a la catalana caseras Habas a la catalana caseras 189 calorías en 100 gramos (estimada)
400 grs de habas frescas peladas o habas congeladas 1 butifarra negra ancha ( para habas ) jamón curado - opcional 1 hueso de jamón 1 trozo de panceta ( cansalada viada ) - opcional , yo no lo pongo 1 cebolleta grande 3 ajos tiernos y 2 dientes de ajo 1 cucharadita de pimentón dulce 1/2 vaso de brandy 1 hoja de laurel 2 - 4 clavos al gusto 2 semillas de enebro ( opcional ) pimienta negra en grano sal 1 ramita de menta aceite de oliva virgen agua nota si haces estas habas en

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Cazuelita  de guisantes, habas, tacos de jamón con huevo escalfado.  Cazuelita de guisantes, habas, tacos de jamón con huevo escalfado.
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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Tortilla de chícharos y habas   Tortilla de chícharos y habas
cortamos las cebolletas en finos discos , un diente de ajo cortado en finas lamas , pochamos con una cucharada de aove

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Babas (Habas) a la vitoriana  Babas (Habas) a la vitoriana
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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  Habas estofadas con carne y jamón Habas estofadas con carne y jamón 394 calorías en 100 gramos (estimada)
harina 50 gr , mantequilla 100 ml , de leche 50 gr , de aceite de oliva haza blanca 20 gr , de azucar 10 gr , de sal 25 gr , hace 4

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Kuku de Habas 130 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 grs de habas 2 cucharadas de azúcar 45 grs de agracejos 3 cucharadas de nata 1/4 cucharadita de azafrán aceite de oliva virgen extra 2 cebolletas 2 dientes de ajo 6 huevos 1 cucharada de harina 1/2 cucharadita de levadura royal eneldo menta sal pimienta negra

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  Habas con Jamón Habas con Jamón
ingredientes - 300 gr de habas - 1 cebolleta o 30 cebolla - 80 gr de jamón a tacos

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  HABAS CON GUISANTES HABAS CON GUISANTES 252 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - habas - guisantes - trocitos de jamón - 3 bistecs de lomo - 2 ajos - 1 cebolla pequeña - 2 tomates - 1 h de laurel - aceite de oliva - sal - un huevo por persona
Total de tiempo 1 hora , Vitamina D
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  HABAS A LA CATALANA HABAS A LA CATALANA 101 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 100 grs de cebolla - 3 dientes de ajo - 150 grs de tomate natural triturado - 30 grs de aceite - 50 grs de panceta en trozos pequeños - 500 grs de habas , sólo los granos , frescas o congelñadas - 200 grs de cerveza - 300 - 400 grs de setas - 200 grs de caldo de verduras ó agua con 1/2 cucharadita de sal - 1 ramita de menta fresca - 1 hoja de laurel - 10 grs de salsa de soja ( opcional ) - 1 cucharadita de jengibre en polvo ( opcional ) - 100 grs de butifarra negra en rodajas - 100 grs de butifarra blanca en rodajas -
Total de tiempo 1 hora , distribución : Sofreir ( 15 min ) Programar ( 5 min ) Programar ( 30 min ) Programar ( 10 min )
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  Ensalada templada de patatas y habas Ensalada templada de patatas y habas 204 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas ) - 500 g patatas nuevas pequeñas - 500 g habas frescas - 2 cebolletas - 1 lata espárragos blancos - 4 huevos - perejil fresco - tomillo fresco - 5 cucharadas aceite de oliva - 1 cucharada vinagre - sal - pimienta
Total de tiempo 50 minutos , distribución : Cocemos ( 15 min ) Cocemos ( 20 min ) Cocemos ( 15 min )
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  Sopa de Habas de Chefchaouen Sopa de Habas de Chefchaouen 77 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes habas una patata un vaso de leche pequeño - menta una pizca de jengibre una pizca de pimienta una rebanada de pan una nuez de mantequilla una pizca de estragón infusionamos unas hojas de menta en un litro de agua , en ese mismo agua , hervimos las habas y la patata reservamos unas cuantas para la decoración

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Habas secas para los días de fiesta en el pasado  Habas secas para los días de fiesta en el pasado
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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  Tortilla de Habas frescas con Jamón Tortilla de Habas frescas con Jamón 150 calorías en 100 gramos (estimada)
500g de habas frescas ( con la vaina ) 1/2 cebolleta 2 lonchas de jamón cocido 3 huevos aceite de oliva virgen extra sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocemos ( 10 min )
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  HABAS BABY SALTEADAS CON JAMON HABAS BABY SALTEADAS CON JAMON 372 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 bote de habitas baby fritas 1/2 cebolla 2ajos 2 cucharadas de tomate natural 150gr de jamón del país pimentón dulce huevos duros en un poco
, Vitamina D
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HABAS CON JAMÒN  HABAS CON JAMÒN 314 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes habas baby , ( en mi caso congeladas ) jamón en trocitos al gusto huevo duro ajo picado aceite de oliva virgen extra sal *las cantidades dependerán del uso que les vayas a dar no es lo mismo tomarlas de cena , que

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HABAS A LA SALMANTINA  HABAS A LA SALMANTINA 178 calorías en 100 gramos (estimada)
500 grs de habas limpias de la vaina exterior 100 grs de jamón 100 grs de chorizo 2 huevos duros 1 cucharadita de pimentón dulce aceite de oliva virgen extra sal

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  Arroz con habas y guisantes de la huerta Arroz con habas y guisantes de la huerta 176 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 grs de arroz de grano corto 150 grs de habas tiernas 80 grs de guisantes frescos caldo de pollo o agua 1 cebolla roja , picada fina 2 dientes de ajo , cortados en láminas 1/2 pimiento verde , picado finamente sal y pimienta negra recién molida un pellizco de comino molido aceite de oliva 1 cuch de cúrcuma 1 hojita de laurel
Total de tiempo 15 minutos , distribución : a fuego lento ( 15 min )
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  Paté de guisantes y habas frescas sobre tostadas Paté de guisantes y habas frescas sobre tostadas
ingredientes guisantes y habas pequeñas frescas ( un puñadito por persona ) un manojito de hojas de hierbabuena

lacocinamagicademanu blogspot com
  HABAS ALIÑADAS HABAS ALIÑADAS
ingredientes habas frescas ( 1 kg incluida vaina )

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  ENSALADA DE CALABACÌN, CIRUELA Y HABAS. ENSALADA DE CALABACÌN, CIRUELA Y HABAS. 72 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes calabacines pequeños 2 ciruela amarilla 1 habas/frijoles rojos cocidos 60 gr alcaparras 2 c postre mostaza vieja dijon 1 c café aceite de oliva virgen 25 gr vinagre balsámico 10 gr tamari 10 gr miso barley ( opcional ) 1 c postre pincha sobre la

cocinavegetariano blogspot com
Habas con jamón
ingredientes habas 400 gr jamón serrano 2 lonchas chalotas 4 2 huevos sal procedimiento
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Cocer ( 20 min )
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Habas tiernas al estilo mallorquin
ingredientes 600 gr de zanahorias 250 ml de vinagre blan coca de torró

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  HABAS CON CEBOLLA BLOGUEROS 2.0. HABAS CON CEBOLLA BLOGUEROS 2.0. 83 calorías en 100 gramos (estimada)
2 kilos de habas de vaina , - un buen chorro de aceite - 3 dientes de ajo , - una cebolla , - medio vaso de caldo de verduras - medio vaso de vino blanco - sal

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  Habas con calabacín Habas con calabacín 75 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 kg de habas 1 calabacín 1 patata pequeña 3 dientes de ajo aove comino agua caldo de verduras

nosdamoslasrecetas blogspot com
  HABAS ENZAPATÀS HABAS ENZAPATÀS
las una muñequilla con poleo 1 cabeza de ajos un poco de hierba buena seca o fresca pimienta molida 1 hoja de laurel tan fácil , como poner las habas en agua fría con sal , laurel y los ajos
Total de tiempo 2 horas 23 minutos , distribución : Al fuego ( 10 min ) reposar ( 2 hrs )
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CONSERVA DE HABAS DE LA BIS JULIA
ingredientes 5 huevos 180 grs de azúcar 180 grs de harina 1/2 sobre de levadura royal

lalibretaderecetas blogspot com
  Habas con ternera y verduras Habas con ternera y verduras 394 calorías en 100 gramos (estimada)
harina 50 gr , mantequilla 100 ml , de leche 50 gr , de aceite de oliva haza blanca 20 gr , de azucar 10 gr , de sal 25 gr , hace 3

paprikaenlacocina blogspot com
  Habas tiernas guisadas con pulpitos y tellinas Habas tiernas guisadas con pulpitos y tellinas 394 calorías en 100 gramos (estimada)
harina 50 gr , mantequilla 100 ml , de leche 50 gr , de aceite de oliva haza blanca 20 gr , de azucar 10 gr , de sal 25 gr , hace 3

paprikaenlacocina blogspot com
GAZPACHO MALAGUEÑO DE HABAS FRESCAS 258 calorías en 100 gramos (estimada)
puñado de semillas de habas frescas ( nunca en conservas , ni secas ) , un pimiento verde , un tomate maduro , un diente de ajo , un trozo de cebolleta , un trocito de hinojo , un puñadito de uvas pasas , unas cuantas almendras fritas , jamón serrano cortado en trocitos pequeños , vinagre de vino , aceite de oliva virgen extra ( a ser posible de riogordo , pero

micocinacarmenrosa blogspot com
  Habas tiernas con cúrcuma y jamón al hinojo Habas tiernas con cúrcuma y jamón al hinojo 393 calorías en 100 gramos (estimada)
harina 50 gr , mantequilla 100 ml , de leche 50 gr , de aceite de oliva haza blanca 20 gr , de azucar 10 gr , de sal 25 gr , hace 3

paprikaenlacocina blogspot com
  HABAS CON BUTIFARRA HABAS CON BUTIFARRA 150 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 o 3 personas ) 400 gmos de habas ( grano pueden ser congeladas ) 1 manojo de cebolla tierna 1 butifarra negra o morcilla de burgos 1 ramita de menta ( optativo ) aceite , pimienta y sal

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  Tosta de habas con bacalao y cebolleta. Tosta de habas con bacalao y cebolleta.
la cebolleta muy troceada , el bacalao , y por ultimo las habas , le ponemos la sal y lo
Total de tiempo 2 horas
cocinandoconanamari blogspot com
  HABAS Y GUISANTES CON PANCETA HABAS Y GUISANTES CON PANCETA 303 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 cebolla morada 2 dientes de ajo 50 gr aceite de oliva 300 gr guisantes congelados 200 gr de habas congeladas 150 gr agua 1/2 cucharadita de sal 120 gr de panceta ( sin ahumar )
Total de tiempo 26 minutos , distribución : Thermomix ( 6 min ) Proteínas 10 % , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Sodio ↓↓↓
recetasmanny blogspot com
  ARROZ CALDOSO CON HABAS ARROZ CALDOSO CON HABAS 132 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 1 persona 45 gr de arroz 100 gr de carne magra de ternera 100 gr de habas 50 gr de ( cebolla , pimiento , ajo ) ** no de cada ingrediente , 50 gr en total 3 cucharadas de aceite de oliva 1 hoja de laurel 1 cucharadita de pimentón dulce sal
Total de tiempo 35 minutos , distribución : Al fuego ( 20 min ) al fuego ( 15 min )
elplacerdemicocina blogspot com
  HABAS A LA CATALANA HABAS A LA CATALANA 216 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 kgr de habas desgranadas - una cebolla mediana - 1 ajo - un vasito de jerez seco - una hoja de laurel - 6 rodajas de butifarra negra - 3 tiras de tocino de beta - una ramita de menta - aceite de oliva - sal - un vaso de agua
Total de tiempo 35 minutos , distribución : a fuego medio ( 30 min )
lasrecetasdepakyan blogspot com
  Chocos con alcachofas, habas y patatas Chocos con alcachofas, habas y patatas 171 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 1/2 kg de chocos troceados 1 kg de alcachofas frescas o un bote ya cocidas 1/2 kg de habas frescas 1/ kg de patatas nuevas 1 hoja de laurel 2 cebolletas 1 pastilla de caldo de pescado sal pimienta negra azafrán pimentón agridulce vino blanco aceite de oliva virgen extra desgranamos las habas y

lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
  HABAS FRITAS CON HUEVO HABAS FRITAS CON HUEVO 126 calorías en 100 gramos (estimada)
1 kilo de habas pequeñas y tiernas 1 cebolla 1 diente de ajo 100 gr de jamón en trocitos ( opcional ) 4 huevos sal aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 1 hora , distribución : a fuego ( 1 hr )
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  Tortilla de habas tiernas, con atún y palitos de cangrejo Tortilla de habas tiernas, con atún y palitos de cangrejo 95 calorías en 100 gramos (estimada)
6 huevos 200 gr de habas tiernas 5 palitos de cangrejo lata de atún al natural 1 par de cucharadas de cebolla caramelizada pizca de sal

lasrecetasdemanans blogspot com
  Tortilla de habas Tortilla de habas 97 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes * 10 o 15 habas * 1/4 cebolla * 3 huevos * sal * aceite - pelamos las habas retirando la funda y el pellejo que las cubre , hasta tener suficientes según la cantidad que queramos

elrecetarioelena blogspot com
  Arroz al horno con lomo y habas Arroz al horno con lomo y habas 230 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 320 g arroz 400 g lomo adobado 400 g habas 100 g salsa de soja 1 cebolleta 50 g salsa de tomate 1 litro de caldo de carne aceite y colorante
Total de tiempo 30 minutos , distribución : hirviendo ( 30 min ) Proteínas 12 % , Vitamina B3 ↓↓, Vitamina B12 ↓, Fosforo ↓↓↓
lixcocina blogspot com
Ruz Ful (arroz con habas)
1 kilo de habas frescas ( con la vaina ) 200gr de carne picada 2 tazas de arroz sal , aceite , agua

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  HABAS VERDINAS  CON CHOCOS HABAS VERDINAS CON CHOCOS 89 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 g de habas 2 puerros 2 zanahorias 5 - 6 dientes de ajo 2 - 3 chocos según sean de grandes 1 - 2 tomates 2 pimientos medianos 1 guindilla ( opcional ) 1 cucharada de pimentón 1 vaso de vino blanco sal pimienta aceite de oliva v e lo
Total de tiempo 40 minutos , distribución : a fuego medio ( 10 min ) Cazuela ( 5 min ) a fuego medio ( 15 min )
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  TATIN DE HABAS, MANCHEGO Y JAMÒN TATIN DE HABAS, MANCHEGO Y JAMÒN 282 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes una plancha de hojaldre 700g de patatas 450g de habas 4 cebolletas medianas 100g de queso manchego 100g de jamón serrano sal aceite de oliva
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
azucarysalentucocina blogspot com
  Risotto de champiñones, guisantes y habas en Thermomix Risotto de champiñones, guisantes y habas en Thermomix 506 calorías en 100 gramos (estimada)
200 gr de arroz arborio o carnaroli 1/2 cebolla dulce 1/2 pimiento rojo 4 champiñones un puñado de guisantes congelados un puñado de habas ( sin vaina ) 2 tomates secos unas hebras de azafrán aceite de oliva virgen extra 600 gr de caldo de verduras o de puchero una cucharadita de mantequilla 30 gr de parmesano o grana padano rallado
Total de tiempo 1 hora 11 minutos , distribución : Rehogamos ( 8 min ) cocinamos ( 3 min ) cocinamos ( 15 min ) reposar ( 5 min ) a fuego medio ( 20 min )
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  Habas campesinas Habas campesinas 95 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 800 g habas con vaina 45 g vino blanco 30 g jamón a taquitos 1 diente ajo 1 cebolla 1 zanahoria aceite , pimienta y sal

lixcocina blogspot com
  HIGADO CON HABAS EL GALAN HIGADO CON HABAS EL GALAN 130 calorías en 100 gramos (estimada)
250 gr habas de bote 300 gr filete hígado ternera 100 gr arroz cocido 3 cebolletas una cebolla 4 dientes de ajos perejil una cucharada especias de pinchos una copa de brandy una copa vino manzanilla sal y aceite de oliva

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  Mi Porrilla de Habas Mi Porrilla de Habas 64 calorías en 100 gramos (estimada)
750 gramos kg de habas frescas , a ser posible pequeñas 1 diente de ajo 2 rebanadas de pan cateto "asentao" sal vinagre 1/2 vaso de aceite de oliva virgen extra 125 grs de jamón serrano( yo lo corte en forma de taquitos )crujiente o no según nuestro gusto
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
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  ENSALADA DE ALGA COCHAYUYO Y HABAS ENSALADA DE ALGA COCHAYUYO Y HABAS 68 calorías en 100 gramos (estimada)
cochayuyo ( durvillaea antarctica ) seco 3/4 de 10cm cebolla tierna o de verdeo 1 alcaparras 2 cucharadas soperas cilantro picado 2 cucharaditas postre habichuelas grandes cocidas 1 tarro/bote ají o merkén molido 1 pizca al

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  HABAS CON SALSA DE TOMATE PICANTE HABAS CON SALSA DE TOMATE PICANTE 58 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes habas o judiones en conserva 400 gr tomate pera 2 cebolla 1 ajo 2 dientes aceite de oliva 50 ml chile una pizca ( al gusto de cada uno ) sal
, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓
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  Pasta integral con habas Pasta integral con habas 271 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 150 gr de pasta integral ( él puso estas conchiglie ) 75 gr de habas congeladas compradas en mercadona 3 dientes de ajo aceite y sal
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
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