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 Recetas de coca con sardinas
COCA DE SARDINAS CON HORTALIZAS 248 calorías en 100 gramos (estimada)
12 - 14 sardinas separadas en filetes 1 cebolla 3 tomates 2 cucharadas de alcaparras rúcula ( no tenía y puse hojas de albahaca ) 80 gr de aceitunas negras sin hueso orégano aceite sal
Total de tiempo 15 minutos , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
eljardindemisrecetas blogspot com
Coca de sardinas 297 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 220 gr de harina 25 ml de aceite de oliva virgen extra 3 gr de levadura en polvo 160 ml de agua 4 gr de sal sardinas pimiento verde pimiento rojo cebolla tomate sal en un cuenco ponemos la harina con la levadura junto al aceite y la sal , amasamos hasta obtener una masa homogénea y un poco elástica; la hacemos una bola y la
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 15 min ) horno ( 5 min )
cocinaparapobres blogspot com
  COCA DE SARDINAS EN CONSERVA COCA DE SARDINAS EN CONSERVA 278 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la masa 500 g de harina 1 vasito de leche tibia 1 vasito de aceite oliva v 25 g de levadura fresca de panadero 1 cucharadita sal para el relleno sardinas en conserva tomates cherry aceitunas de anchoas 1 cebolla
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
cocinandoparaellos blogspot com
  Coca de sardinas saladas Coca de sardinas saladas 854 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 750 gramos de harina de fuerza 25 gramos de levadura de panadero 150 dl de aceite de oliva 400 dl de agua templada 1 c c de sal tomate en rodajas unas tiras de pimiento sardinas saladas en trozos disolver la levadura en el agua , a continuacion poner el aceite , la harina y la sal , amasar y dejar reposar la masa por espacio de una hora estirar la masa en la bandeja del
Total de tiempo 1 hora , distribución : horno ( 30 min ) horno ( 30 min )
cocinaconmigoelblogdemarisol blogspot com
  Coca de sardinas con ensalada mixta Coca de sardinas con ensalada mixta 39 calorías en 100 gramos (estimada)
12 sardinas no muy grandes 4 círculos de masa de hojaldre para el sofrito 350 gr de cebolla 1 diente de ajo 100 gr de pimiento rojo 350 gr de tomate 10 gr de azúcar 10 gr de tomate concentrado 10 ml de vinagre
Total de tiempo 23 minutos , distribución : horno ( 18 min ) Cocer ( 5 min )
paprikaenlacocina blogspot com

Coca de sardinas  Coca de sardinas
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

la-cocina-paso-a-paso blogspot com
Coca de verduras con sardinas y anchoas Loleta, Lola Bernabé López 398 cal/ 100 gramos (estimada)
para la pasta choux: 130 ml de agua 130 ml de leche 10 g de azúcar 5 g de sal 120 g de mantequilla 150 g de harina 4 huevos para la masa de canela: 120 g de mantequilla 30 g de almendra molida 1 cucharada de canela 1 huevo 80 g de azúcar glass 150 g de harina para decorar: crema pastelera crema chantilly azúcar para hacer caramelo
Total de tiempo 1 hora 10 minutos , distribución : cocinamos ( 20 min ) Nevera ( 30 min ) horno ( 20 min )
canalcocina es
Coca mediterránea de sardinas 279 calorías en 100 gramos (estimada)
2 tomates maduros picados 1 berenjena en rodajas muy finas 80 g de aceitunas negras picadas 1 cebolla morada cortada en juliana 1 lata de sardinillas en conserva para la masa: 250 g de harina 150 g de agua tibia 50 ml de aceite 15 g de levadura fresca de panadería 1 pizca de sal
Total de tiempo 45 minutos , distribución : reposar ( 30 min ) horno ( 15 min )
canalcocina es
COCA DE SARDINES / COCA DE SARDINASCOCA DE SARDINES / COCA DE SARDINAS 309 calorías en 100 gramos (estimada)
con tomates y/o con pimientos del piquillo o morrones , con escalibada y también con samfaina la base de la coca también se puede variar; con pasta brisa , hojaldre , masa de pan o pizza , etc incluso se puede simplificar muchísimo utilizando una base de pan de payés
Total de tiempo 1 hora 15 minutos , distribución : cazuela ( 25 min ) Cazuela ( 5 min ) horno ( 20 min ) Calentamos ( 10 min )
lasbuenasmigas blogspot com
Coca mediterranea 334 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 800 g de harina de fuerza , 100 ml de aceite de oliva , 20 g de levadura fresca , 1/2 cucharadita de sal , 125 ml de agua tibia , 4 tomates , 1 cebolla grande , 1 berenjena , 1 zanahoria rallada ( opcional ) , sardinas y atún en conserva

cocinaparabomberos blogspot com
Este tipo de cocas son muy típicas de mi tierra, se hacen de muchas formas, yo suelo elegir esta pero con sardinas también esta de lujo, podéis ver la receta aEste tipo de cocas son muy típicas de mi tierra, se hacen de muchas formas, yo suelo elegir esta pero con sardinas también esta de lujo, podéis ver la receta a 383 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes coca - 500gr harina - 30gr levadura - sal - 1 vaso de agua - 1 dl aceite de oliva se trabaja la masa sin aceite hasta que queda con suficiente consistencia se deja reposar unas 3
Total de tiempo 4 horas 2 minutos , distribución : reposar ( 2 min ) reposar ( 3 hrs ) reposar ( 30 min ) horno ( 30 min ) Grasas 18 % , Vitamina E ↓, Vitamina K ↓↓
elrincondelamariposa blogspot com
  Coca de recapte Coca de recapte 305 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 500g harina - 30g levadura - sal - 1 vaso de agua - 1 dl aceite de oliva guarnición - 3 tomates maduros - 3 cebollas - 3 berenjenas - 3 pimientos morrones - sardinas , butifarras , atún , arenques , bacon , queso etc - perejil , sal y aceite de oliva se trabaja la masa sin aceite hasta que queda con suficiente cosistencia se deja reposar unas 3
Total de tiempo 4 horas 2 minutos , distribución : reposar ( 2 min ) reposar ( 3 hrs ) reposar ( 30 min ) horno ( 30 min )
elrincondelamariposa blogspot com
Cocina Sin Problemas 298 calorías en 100 gramos (estimada)
coca de pan , masa de pizza con tomate , morcilla , salchichas y sardinas saladas harina , agua , aceite , sal y levadura estos son los

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Llega Septiembre con la ilusión de compartir. 249 calorías en 100 gramos (estimada)
coca de pan , masa de pizza con tomate , morcilla , salchichas y sardinas saladas harina , agua , aceite , sal y levadura estos son los

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Buñuelos de lechuga de mar y mejillones 249 calorías en 100 gramos (estimada)
coca de pan , masa de pizza con tomate , morcilla , salchichas y sardinas saladas harina , agua , aceite , sal y levadura estos son los

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Bonito en salazón. 249 calorías en 100 gramos (estimada)
coca de pan , masa de pizza con tomate , morcilla , salchichas y sardinas saladas harina , agua , aceite , sal y levadura estos son los

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Baila o falsa lubina a la plancha con verduras congeladas. 249 calorías en 100 gramos (estimada)
coca de pan , masa de pizza con tomate , morcilla , salchichas y sardinas saladas harina , agua , aceite , sal y levadura estos son los

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Como enviar nuestro amigo invisible sin colas y a buen precio. 249 calorías en 100 gramos (estimada)
coca de pan , masa de pizza con tomate , morcilla , salchichas y sardinas saladas harina , agua , aceite , sal y levadura estos son los

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Conservas de tomate, preparado para gazpacho. 249 calorías en 100 gramos (estimada)
coca de pan , masa de pizza con tomate , morcilla , salchichas y sardinas saladas harina , agua , aceite , sal y levadura estos son los

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Tortilla de patatas, paso a paso 249 calorías en 100 gramos (estimada)
coca de pan , masa de pizza con tomate , morcilla , salchichas y sardinas saladas harina , agua , aceite , sal y levadura estos son los

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Alcaparras y tallos encurtidos 249 calorías en 100 gramos (estimada)
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Ensalada de patata con vinagreta de anchoas y pepinillos 249 calorías en 100 gramos (estimada)
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Bizcocho fácil de yogurt con fresas 248 calorías en 100 gramos (estimada)
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Cadena de recomendación Actimel 249 calorías en 100 gramos (estimada)
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Polvo de naranja, azúcar de naranja 249 calorías en 100 gramos (estimada)
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"Su" magdalena... Y la mía. 249 calorías en 100 gramos (estimada)
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Embutidos RIOS 249 calorías en 100 gramos (estimada)
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Ropa vieja con morcilla de Burgos Rios 249 calorías en 100 gramos (estimada)
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Cómo se hace un falso solomillo de cerdo. 249 calorías en 100 gramos (estimada)
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Total de tiempo 24 horas
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Salpicón de huevas de merluza. 249 calorías en 100 gramos (estimada)
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Total de tiempo 24 horas
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Concha fina al natural. Como abrirlas y limpiarlas. 249 calorías en 100 gramos (estimada)
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Total de tiempo 24 horas
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Delaviuda, una confitería que enamora 249 calorías en 100 gramos (estimada)
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Indice 249 calorías en 100 gramos (estimada)
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Un premio para mí... Arte y Pico, cinco para vosotros 249 calorías en 100 gramos (estimada)
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Revuelto de trigueros y setas 249 calorías en 100 gramos (estimada)
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Molde de silicona y agradecimiento 249 calorías en 100 gramos (estimada)
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100 SEGUIDORES - GRACIAS A TODOS 249 calorías en 100 gramos (estimada)
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"kievskiy" 249 calorías en 100 gramos (estimada)
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Técnica: Blanquear y ablandar alcachofas 249 calorías en 100 gramos (estimada)
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Total de tiempo 24 minutos , distribución : esperamos ( 4 min ) hirviendo ( 20 min )
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Alcachofas a la plancha. Técnica con papel de horno. 249 calorías en 100 gramos (estimada)
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Pescado al horno perfecto. Cómo se hace 249 calorías en 100 gramos (estimada)
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Ensalada de camarrojas con aliño de ajo y pimentón. 249 calorías en 100 gramos (estimada)
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ATENCION: QUEMADOS 274 calorías en 100 gramos (estimada)
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Rustidera de caballa 249 calorías en 100 gramos (estimada)
coca de pan , masa de pizza con tomate , morcilla , salchichas y sardinas saladas harina , agua , aceite , sal y levadura estos son los
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min )
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