Cómo cocer un arroz blanco perfecto
ingredientes
2 vasos de arroz de grano redondo
3 cucharadas de aceite de oliva
2 dientes de ajo
4 , 5 vasos de agua ( un poquito más del doble de arroz )
1 hoja de laurel
1 cucharadita de sal
cómo lacocinaderebeca es
Cocinando para los mios : ARROZ EN BLANCO 208 calorías en 100 gramos (estimada) 1 taza de arroz redondo
2 tazas de agua
2 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen
1 diente de ajo
1 hoja de laurel
1/2 cebolla pequeña
sal
cocinandoparalosmioss blogspot com
Arroz Blanco 159 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
2 cucharadas de aceite de oliva
3 ajos
un cuadrito de pimiento verde
un vaso de arroz
2 vasos de agua
sal
lasrecetasdeyas blogspot com
CARRILLERAS DE TERNERA CON VINO TINTO COTO DE HAYAS y guarnición de ARROZ BLANCO CON PASAS 669 cal/ 100 gramos (estimada) ingredientes ( 4p )
carrilleras de ternera según lo que pesen , calcular 200 - 250gr por persona
3 ó 4 dientes de ajo
1 cebolla
1 puerro
2 zanahorias
1 pimiento verde pequeño
3 cucharadas de salsa de tomate
350gr de vino tinto coto de hayas reserva 2006
aceite de oliva
sal y pimienta negra recién molida
Total de tiempo 4 horas , distribución : cocinar ( 2 hrs ) sinsalirdemicocina blogspot com
Albóndigas en salsa con arroz blanco. El fin de semana. 199 calorías en 100 gramos (estimada) en salsa con arroz blanco carne picada de cerdo y ternera , mitad y mitad verduras zanahoría , cebolla , tomate , guisantes y alcachofas una cucharadita de salsa de soja un poco muy poco de tabasco un huevo 2 rebanadas de pan de molde , empapadas en agua peregil picado piñones en un bol ponemos la carne , el pan de molde , el peregil , el huevo y los piñones lo decocinaprincipalmente blogspot com
Arroz blanco sencillo ingredientes
un vaso de arroz redondo
2 vasos de agua
1 cucharada sopera de aceite
sal
procedimiento
introducir en un lascomiditasdepapa com
Pollo marsala sobre arroz blanco | Descubre este exquisito plato en una inigualable preparación 210 cal/ 100 gramos (estimada)
1 taza de arroz blanco crudo
2 tazas de agua
1 taza de harina
sal al gusto
pimienta negra molida al gusto
1 pizca de orégano seco al gusto
1 1/2 libra de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel , machacadas hasta 1/4 de pulgada de grosor
1 cucharada de aceite de oliva
2 cucharadas de mantequilla
1 diente de ajo , picado
1 taza de champiñones frescos en rodajas
sal y pimienta negra molida al gusto
1/2 taza de vino marsala
1/2 taza de caldo de pollo
Total de tiempo 53 minutos , distribución : a fuego lento ( 25 min ) cocine ( 5 min ) cocine ( 8 min ) cocine ( 10 min ) a fuego lento ( 5 min ) milrecetascocina com
ARROZ BLANCO como el de los chinos proporción es la correcta para calcular siempre , por cada medida de arroz usaremos siempre una medida de agua mas un cuarto
por ejemplo si usas 300 gramos de arroz , el agua será 420 ml
en mi receta he usado menos cantidad que os enseño
necesitamos
150 gr de arroz , he usado jazmín Total de tiempo 1 hora 10 minutos , distribución : Cocemos ( 5 min ) tapado ( 5 min ) Enfriar ( 1 hr ) cocinaconreina com
Arroz blanco al aroma de cilantro ingredientes
300 grs de arroz bomba
2 litro de agua
1 cucharada de sal
6 ramas de cilantro fresco
alsurdelsur net
Arroz blanco al ajo, con tomate y huevo y tosta con crestas 342 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
para 2 personas
para el tomate frito
1 kilo de tomate rojos y maduro
1 cebolla
8 alcaparras en vinagre ( opcional )
1 cucharadita de miel
3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
1 cucharadita de sal
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para el arroz
150 grs de arroz
300 grs de agua
4 dientes de ajo
2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
1 cucharadita de sal
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4 cretas
2 rebanadas de pan casero
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20 grs de pipas de girasol
2 huevos
modo de Total de tiempo 1 hora 2 minutos , distribución : Sartén ( 2 min ) a fuego lento ( 1 hr ) , Colesterol ↓↓, Vitamina A ↓↓↓↓, Vitamina D ↑↑↑ alsurdelsur net
LANGOSTINOS AL CURRY VERDE CON COCO Y ARROZ BLANCO
138 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 2 personas
20 langostinos grandes , 2 cucharadas soperas de aceite de sésamo , 30 cebolla grande blanca ( tipo cebolleta ) , un trozo de jengibre fresco , 200 ml de leche de coco , 2 cucharadas soperas de pasta de curry verde , un vaso de caldo de pescado , una cucharada sopera de salsa de soja , una cucharada sopera de salsa de ostras , una cucharada sopera de ralladura de limón , 2 cucharadas soperas de zumo de limón y una ramita de cilantro fresco
, Vitamina A ↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓ micocinacarmenrosa blogspot com
ARROZ BLANCO 2 tazas de arroz 3 tazas de agua 1 cebolla mediana cortada en 2 1/4 pimentón rojo ( sin semillas ) 1/4 pimentón verde ( sin semillas ) 1 ají dulce ( sin semillas ) 3 dientes de ajo 1/4 de taza de aceite - sal al gusto Total de tiempo 32 minutos , distribución : olla ( 22 min ) reposar ( 10 min ) recetasdemartha blogspot com
Pechugas a la mostaza con arroz blanco 191 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
para el arroz blanco
3 dientes de ajo pelados
30g de aceite
800g de agua
1 cucharadita de sal
350g de arroz redondo
para las pechugas a la plancha
1 bandeja de pechugas ( 2 por persona )
1 chorrito de aceite
para la Total de tiempo 54 minutos , distribución : Sofreír ( 3 min ) Calentar ( 7 min ) Programar ( 13 min ) remover ( 3 min ) Programar ( 2 min ) cazuela ( 15 min ) undomingoenmicocina blogspot com
MAGRO CON TOMATE Y ARROZ BLANCO 220 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
800 gr de magro de cerdo en trozos
500gr de tomate natural triturado
70 gr de aceite de oliva
2 dientes de ajo
150 gr de cebolla
20gr de azúcar
1 pastilla de caldo de carne
50 gr de vino blanco
pimienta molida
30 cucharadita de tomillo
una cucharada de orégano
una cucharadita de sal
para el arroz blanco por persona
flaneras de Total de tiempo 1 hora 18 minutos , distribución : Thermomix ( 8 min ) Programamos ( 30 min ) Removemos ( 5 min ) Cocer ( 25 min ) lacocinademami2 blogspot com
Calamares en su tinta con arroz blanco 117 calorías en 100 gramos (estimada)
1 kg calamares
2 cebollas
1 dientes de ajo
200 ml de jerez
1 cucharada de tomate frito
2 sobres de tinta de calamar
240 g de arroz blanco cocido
agua
sal
aceite de oliva virgen extra Total de tiempo 10 minutos , distribución : cocinamos ( 10 min ) canalcocina es
Ensalada de atun con huevo y arroz blanco 217 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ensalada de atun con huevo y arroz blanco
- 2 tazas de arroz blanco cocido
- 2 lomito de atun en aceite
- 2 huevo duro
- 1 tomate
- 1 lata jardinera ( papas , zanahoria , arvejas )
- 2 ramas de cilantro
- 2 ramas de perejil
- aceite de oliva c/n
- vinagre de jerez c/n
- aceitunas c/n ( opcional )
- albahaca fresca c/n ( opcional )
como mundoreceta blogspot com
ARROZ BLANCO ingredientes
1/2 kilo de arroz
50 gr de mantequilla
sal
agua hirviendo
Total de tiempo 15 minutos , distribución : a fuego ( 15 min ) miarchivoderecetasdecocina blogspot com
PASTELITOS/TORTITAS DE ARROZ CON CURRY Y QUESO BLANCO 225 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes - 200 gr de queso blanco fresco - 100 gr de arroz basmati cocido - 3 cucharaditas de curry en polvo - 1 cebolleta - perejil picado - 1 huevo Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min ) , Vitamina D lacocinasanademery blogspot com
COCINA BÀSICA : ARROZ BLANCO 173 calorías en 100 gramos (estimada) 2 personas
200 grs arroz corto ( tipo bomba )
1 litro de agua hirviendo ( aprox )
1 diente de ajo
sal
1 cucharada de aceite de oliva
en una cacerola ponemos el aceite de oliva y el ajo pelado y cortado en rodajas doramos sin que se queme
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Hervir ( 5 min ) Cocer ( 15 min ) lacocinadelechuza com
ARROZ BLANCO DE MERLUZA 123 calorías en 100 gramos (estimada)
4 puñados de arroz
2 rodajas de merluza congelada
2 cucharadas de aceite de oliva
1 hoja de laurel
1 tomate
1 cebolla mediana
4 dientes de ajo
1 litro de agua
sal al gusto
miarchivoderecetasdecocina blogspot com
Higadillos de pollo al jerez con arroz blanco 126 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 kg de higadillos de pollo 1 cebolla 1 pimiento verde 1/2 cucharada de harina 1/2 vaso de jerez seco 1 vaso de caldo 2 dientes de ajo sal y pimienta perejil picado unas gotas de vinagre de módena Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocinar ( 10 min ) elblogdequecamorell blogspot com
Arroz graneado blanco y arroz graneado dorado no se pegotea y los granos quedan separados , manteniendo el almidón sellado dentro del grano el graneado Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocción ( 20 min ) lasrecetasdesilvia blogspot com
Masas Madres sin gluten (con harina arroz blanco e integral)
8260;2 cucharada de psyllium 1 cucharadita de azúcar y 1 cucharadita de sal 2 cucharaditas de aceite de oliva 12g de levadura fresca - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - echar en el vaso el agua Total de tiempo 55 minutos , distribución : Programar ( 1 min ) Amasar ( 3 min ) horno ( 20 min ) Programar ( 1 min ) Calentar ( 4 min ) Amasar ( 3 min ) cocinafacilsingluten blogspot com