Recetas de alubias blancas con mejillones
ALUBIAS BLANCAS CON NAVAJAS Y MEJILLONES 170 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - mejillones - Perejil - Navajas - Tomate - Ajo - sal
Total de tiempo 2 horas 12 minutos , distribución : remojo ( 2 hrs ) Olla ( 10 min ) cocinamos ( 2 min )
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SOPA DE ALUBIAS CON MEJILLONES Y BERBERECHOS 162 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - Vino blanco - Berberechos - mejillones - Zanahorias - Cebolla - Perejil - agua - sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Olla ( 10 min ) , Vitamina A ↓↓, Vitamina K
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Alubias con marisco expres 134 calorías en 100 gramos (estimada)
- mejillones - Zanahorias - pimienta - Azafrán - pescado - Almejas - Pulpo - Salsa
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Olla ( 30 min )
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