SEPIA ENCEBOLLADA 91 calorías en 100 gramos (estimada) 1 cebolla grandecita
6 - 7 granos de pimienta
1 vaso de vino blanco
sal
2 hojas de laurel
1 cucharadita de pimentón picante de la vera
, Vitamina A ↓↓ aquisecuecejugando blogspot com
SEPIA ENCEBOLLADA TRADICIONAL 112 calorías en 100 gramos (estimada) 1 sepia grandecita
- 1 cebolla grandecita
- unos granos de pimienta
- un par de hojas de laurel
- aceite para sofreír
- 30 cucharadita de pimentón picante
- 1 vaso de vino blanco
- sal al gusto
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Sepia encebollada con salsa de almendras 110 calorías en 100 gramos (estimada)
un kilo de sepia de pescados corona
2 cebollas grandes
2 dientes de ajo
30 almendras crudas o un puñado de almendras molidas
200 gramos de champiñones
unas ramitas de perejil
una hoja de laurel
medio vaso de vino blanco o fino o manzanilla
aceite de oliva virgen extra
sal y pimienta
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocer ( 20 min ) cocinasinproblemas blogspot com
Sepia encebollada con judias blancas. 231 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
4 ud sepia limpia 3 ud cebolla 2 bote alubia blancas cocidas aceite de oliva 1 cabeza ajo 2 hoja laurel 1 copa brandy pimienta negra molida si se han elegido las judias blancas secas , ponerlas a remojo la noche anterior al dia siguiente Total de tiempo 8 horas 30 minutos , distribución : Cocer ( 8 hrs 30 min ) recetasdecocina es
TIRAS DE CHOCO O SEPIA ENCEBOLLADAS 363 calorías en 100 gramos (estimada) al choco fresco , es un producto barato y no tiene desperdicio , por lo que económicamente es recomendable
yo compré 600 gr si se le ponen patatas fritas aumenta mucho mas
necesitamos
600 gr de tiras de choco
2 cebollas grandes
3 dientes de ajo
4 granos de pimienta negra
2 clavos
2 hojas de laurel
1 vasito de vino blanco
aceite de oliva
sal
pimentón
1 puñado de guisantes
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SEPIA ENCEBOLLADA 91 calorías en 100 gramos (estimada)
SEPIA ENCEBOLLADA TRADICIONAL 112 calorías en 100 gramos (estimada)
Sepia encebollada con tomate: tradición en estado puro