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 Recetas de pina
POLLO PINA - SIN PIEL Y CON MUCHOS VEGETALES 101 calorías en 100 gramos (estimada)
1 pollo grande , cortado en presas chicas y sin piel 1 zucchini grandecito 1 morrón rojo chico 1 cebolla grande 2 zanahorias grandes 2 papas medianas 2 batatas medianas 1 calabaza chica repollitos de bruselas a gusto ( yo usé pocos y me arrepentí , quedan geniales ) 2 choclos si gustan , yo no usé porque me olvidé sal a gusto 4 o 5 cucharadas de aceite
Total de tiempo 1 hora 20 minutos , distribución : horno ( 1 hr ) , Vitamina E ↓↓, Vitamina K ↓↓↓
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Gelatina de zanahoria y pina 224 calorías en 100 gramos (estimada)
tenga trocitos de pina o rodajas 1 crema mediana 1 lata de leche condensada preferible de la lechera 2 zanahorias lavadas y pelada la
, Vitamina A ↑↑↑
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Batido de Fresas y Piña Rico Delicioso y Saludable 85 calorías en 100 gramos (estimada)
200 gr de fresas frescas 200 ml de leche 200 ml de jugo de piña 125 ml de yogurt de vainilla 2 cucharadas de azucar 6 cubitos de hielo

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Licuado de Piña Uva y Miel para ayudarte a refrescar un poco el Verano
ingredientes 1 piña 15 uvas 2 cucharadas de miel hielo picado o cubitos de hielo método de

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Batido de papaya y banana frutas tropicales Faciles de encontarBatido de papaya y banana frutas tropicales Faciles de encontar 65 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes      1 papaya 1 plátano 150gr piña una pequeña porción de jengibre fresco 1 cucharada de jugo de lima 1 vaso de cubitos de hielo 150ml de leche método de

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Batido de Ananas y Curcuma Receta Recetas de cocina FacilesBatido de Ananas y Curcuma Receta Recetas de cocina Faciles 83 calorías en 100 gramos (estimada)
1 taza de ananas( piña ) 1 banana madura 1/2 cucharadita de curcuma 60 ml de leche de coco 100 ml de leche 6 cubitos de hielo

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Paleta de Piña Receta, Refresca tu dia de una forma natural y Saludable.
1 cuharadita de canela en polvo 75 ml de jugo de naranja fresco método de

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Horchata de chufa casera {baja en calorías}  Horchata de chufa casera {baja en calorías} 186 calorías en 100 gramos (estimada)
cosméticas azúcar mascavado con stevia crema de cacao y avellana baja en azúcar supernanos granini de naranja granini de limón granini de arándanos y limón 3 latas de cerveza tostada amstel oro 3 briks de zumo con leche , piña , mango y plátano 2 bebidas de cola - cao shake sin azúcar añadido

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  Cheesecake de leche condensada y piña Cheesecake de leche condensada y piña 293 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para un molde de 20cm ) 400g de leche condensada 3 huevos m 400g de queso crema , ligeramente batido 2 cucharadas de harina - para la piña 400g de piña , pesada con cáscara y tronco 100g de azúcar 250ml de agua 1/2 cucharadita de vainilla en pasta 1 estrella de anís

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Bizcocho borracho de piña en microondas  Bizcocho borracho de piña en microondas 116 calorías en 100 gramos (estimada)
del yogur 3 rodajas de piña en almíbar 3 cerezas en almíbar 2 huevos 1 medida de azúcar 1/2 yogur natural sin lactosa 1/2 medida de aceite de girasol u oliva suave 1 medida y 1/2 de harina de repostería 1/2 sobre de levadura 1 vaso ( de los de agua ) de almíbar de la lata de piña 1 chupito de ron negro - para el caramelo 2 cucharadas soperas de azúcar zumo de 1/2 limón - para acompañar nata montada de coco ( receta

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  ARROZ ORIENTAL CON  PIÑA, VEGETALES Y SALSA THAI ARROZ ORIENTAL CON PIÑA, VEGETALES Y SALSA THAI 123 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas ) - arroz variedad jazmín 350 grs - 4 espárragos verdes gordos - 6 - 8 vainas de judías verdes planas - 4 rodajas de piña en su jugo - el jugo de la piña ( aproximadamente 200 ml ) - 200 ml de leche de coco - dados de queso feta - una pastilla de caldo - aceite de oliva versiòn tradicional

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  Cena Japonesa Cena Japonesa
, con una par de rodajas de piña y una latita de anchoas ahumadas corrientes y molientes el resultado fue el deseado , simplemente delicioso

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Ensaladilla tropical 181 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 patatas nuevas 12 langostinos cocidos 1 aguacate 1 lata de atún 5 rodajas de piña en almíbar sin azúcar añadido mahonesa casera cóm o

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Gominolas de mango caseras   Gominolas de mango caseras 236 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 g de mango maduro pelado y troceado 125 g de azúcar 2 sobres de gelatina neutra en polvo ( 20 g ) 1 sobre de gelatina de piña ( 85 g ) aceite de oliva para engrasar el molde cómo hacer
Grasas 19 % , Vitamina E ↓, Vitamina K ↓↓
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Pastel frío de salmón y pan de molde  Pastel frío de salmón y pan de molde 246 calorías en 100 gramos (estimada)
2 huevos cocidos 12 palitos de cangrejo 12 langostinos cocidos 4 rodajas de piña en su jugo o 1/2 piña natural pequeña mezcla de ensalada 1 bote pequeño de mahonesa ( o mahonesa casera ) cómo hacer
Grasas 21 % , Vitamina D , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K , Sodio ↓↓↓↓↓
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Ensalada tropical  Ensalada tropical
, palmitos , aguacate , maiz , palitos de cangrejo , gambas peladas , piña y salsa rosa (

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Especial recetas de Navidad  Especial recetas de Navidad 88 calorías en 100 gramos (estimada)
brochetas de rape , piña y langostinos con jengibre y leche de coco carnes - carrilleras

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Brochetas de rape, piña y langostinos con jengibre y leche de coco 172 calorías en 100 gramos (estimada)
1 cola de rape 16 langostinos frescos 2 rodajas de piña natural 1/2 litro de leche de coco sin azúcar 1 cucharadita de jengibre salsa de soja 1 vaso de cous - cous 2 vasos de agua aceite de oliva y sal cómo

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Bizcocho de yogur y piña 104 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 6 personas ) - 1 yogur - 3 medidas harina - 2 medidas azúcar - 1 medida aceite de girasol - 4 rodajas piña en almíbar - 4 huevos - 1 sobre levadura - ralladura 1 limón
, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
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Pastel de galletas y piña  Pastel de galletas y piña 257 calorías en 100 gramos (estimada)
ser galletas sin gluten ) 200 g de queso de untar sin lactosa 200 g de nata sin lactosa o vegetal 1 bote grande de piña en almíbar 8 cucharadas soperas de azúcar 6 hojas o 1 sobre de gelatina neutra guindas para decorar
, Vitamina A ↓↓↓
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  Ensalada de piña Ensalada de piña 115 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 piña 1 lata de maiz palitos de cangrejo 2 - 3 huevos cocidos taquitos de queso taquitos de pechuga de pavo( fiambre ) mayonesa

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  Tarta de zanahoria y piña Tarta de zanahoria y piña 382 calorías en 100 gramos (estimada)
150 ml de aceite de girasol 125 grs de azucar 2 huevos 250 grs de harina 1 sobre de levadura quimica 2 zanahorias ralladas sal 1 cucharadita de canela 75 grs de coco rallado 75 grs de nuez picadita 2 rodajas de piña en su jugo esencia de vainilla

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Batido de mango, naranja y piña (TMX)
         Batido de mango, naranja y piña (TMX) 75 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 mango maduro ( la pulpa troceada y congelada previamente ) 1 naranja pelada sin la parte blanca ni las pepitas 4 rodajas de piña en su jugo 100 grs de azúcar 900 grs de leche semidesnatada fresca
, Potasio ↓↓↓↓↓↓, Calcio ↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓
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PIÑA ASADA CON ESPECIAS AL ESTILO THAI 410 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas 30 piña madura , 50 grms de mantequilla , 4 cucharadas soperas de miel , 2 cucharadas pequeñas de canela molida , una cucharada pequeña de nuez moscada en polvo , 4 cucharadas soperas de azúcar moreno , una cucharada pequeña de sésamo para acompañar helado (
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
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  Semifrío Eclipse de Piña y Coco Semifrío Eclipse de Piña y Coco 270 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes gelatina de piña 3 rodajas de piña en su jugo ( 200 gr ) 2 hojas de gelatina neutra 3 cucharadas de jugo de piña bizcocho de cacao 1 huevo m 15 gr de azúcar 10 gr de cacao dulce 20 gr de harina 1 cucharada de leche 1 cucharada de aceite semifrío de coco 200 gr de nata 35% mg 1 yogur de coco ( 125 gr ) 50 gr de azúcar glas 2 hojas de gelatina neutra 150 gr de leche de coco decoración una rodaja de piña deshidratada merengues secos bizcocho desmenuzado bolitas de azúcar
Total de tiempo 6 horas 28 minutos , distribución : Congelador ( 6 hrs ) Preparación ( 18 min )
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  Polos de Piña y Plátano Polos de Piña y Plátano
1 plátano 3 rodajas de piña 1 yogur natural 60 g de azúcar

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MERMELADA DE PIÑA Y CHÌA MERMELADA DE PIÑA Y CHÌA 227 calorías en 100 gramos (estimada)
65039; 250 gr de harina ✔️ 120 gr de mantequilla fría ✔️ 1 huevo ✔️ sal ✔️ 2 cucharadas de agua *para el relleno* ✔️ 450 gr de calabaza rallada ✔️ 1 cebolla morada ✔️ albahaca ✔️ 2 cucharadas de bebida de avena ✔️ 150 ml de leche evaporada ✔️ 3 huevos ✔️ sal y pimienta ✔️ aceite de girasol para freír

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Pollo al limón chino
         Pollo al limón chino 105 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 bandeja de filetes de pechuga de pollo o 2 pechugas enteras cortadas a tacos para el marinado 30 gr de salsa de soja ( 2 cucharadas soperas ) 2'5 gr de sal ( 1 cucharadita de café ) para el rebozado 2 huevos grandes 60 gr de maicena 2'5 gr de levadura royal ( 1 cucharadita de café ) 1 pizca de pimienta recién molida aceite para freír para la salsa 80 gr de azúcar 230 de caldo de pollo 22 5 gr de maicena el zumo de un limón 1 poquito de sal 3 rodajas de limón 30 gr de aceite 1 latita de piña de 5 rodajas y el caldo de la piña
Total de tiempo 34 minutos , distribución : frigorífico ( 30 min ) Cocer ( 4 min )
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  Empanadillas de fruta Empanadillas de fruta 98 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 paquete de obleas 1 manzana pequeña 2 rodajas de piña natural 6 fresas 1 sobre de azúcar avainillado 1 cucharada de aceite 1 cucharada de azúcar 1 yema de huevo
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min ) , Vitamina D
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Codillo de Cerdo con Patatas Apiñadas 258 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( codillo de cerdo con patatas apiñadas para 2 personas ) 1 codillo de cerdo agua sal gruesa 1 ramita de romero fresco 3 ramitas de tomillo fresco perejil rizado fresco 1 hoja de menta 3 o 4 patatas medianas 3 cebollas chalotas 6 clavos de olor 1/4 de piña fresca 25 g de mantequilla sal fina y pimienta 10 granos de pimienta negra 2 cucharadas miel 1/2 cucharadita de canela 1 chupito de ron 1/2 pimiento asado pequeño  
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Hervir ( 40 min ) , Vitamina D , Zinc ↓↓↓↓
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Brazo de gitano con gambas, aguacate y piña
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        Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea Brazo de gitano con gambas, aguacate y piña | Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea 160 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 rebanadas de pan de molde sin corteza salmón ahumado gambas cocidas atún aguacate piña maiz salsa rosa ( la hice
, Vitamina B3 ↓↓↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Calcio ↓↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓
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  Piña Rellena   Recetas Navidad Piña Rellena Recetas Navidad 112 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas - 2 piñas pequeñas - 5 barritas de surimi - 1 cola del océano - 250 gr de gambas peladas - 250 gr de mejillones - 1 bote de sucedáneo de caviar - lechuga - sal - salsa rosa - 1 huevo duro receta
, Vitamina D
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  Ensalada de piña y aguacate Ensalada de piña y aguacate 117 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 aguacates 200 gr de piña 150 gr de tomates cherry 200 gr de palitos de cangrejo o gulas mayonesa ketchup 2 cucharadas de zumo de naranja perejil pimienta sal cortamos la pulpa de los aguacates en daditos pelamos la piña y la cortamos de igual forma , eliminando el tronco central
, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
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Arroz cremoso con pavo, frutas y curry  Arroz cremoso con pavo, frutas y curry 153 calorías en 100 gramos (estimada)
400 gr arroz de grano largo 700 gr de pechuga de pavo cortada en daditos 600 ml de caldo de verduras o ave 400 ml de leche de coco 1 pimiento verde picado 1 zanahoria mediana picada 1 puerro en juliana 1 cebolla blanca en juliana 2 dientes de ajo triturados 1 cs jengibre rallado 250 gr de piña cortada en dados 80 gramos de pasas rubias 80 gr de cacahuetes tostados 2 cs de curry en polvo 1 cc cúrcuma 1/2 cs garam masala 12 - 15 hojas de menta fresca picadas 6 cs aceite vegetal sal fina

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  Bizcocho de piña-Reto Asaltablogs Bizcocho de piña-Reto Asaltablogs 257 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 huevos medianos 100 gramos de azúcar 240 gramos de harina repostería 125 ml de aceite de girasol 1 yogur griego azucarado medio sobre de levadura en polvo 3 rodajas de piña en almíbar 4 cucharadas de almíbar de la piña
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min )
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Cestitas de apio
         Cestitas de apio 147 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 bote grande de apio en tiras o 2 pequeños 1 huevo duro 1/2 manzana golden 1 lata pequeña de piña en almibar queso tipo enmental o similar un puñado de nueces picadas 2 - 3 cucharadas de maiz 50 gr de jamon york en dados mahonesa

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  Secreto Ibérico Con Piña Secreto Ibérico Con Piña 167 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas - 4 filetes de secreto ibérico - 8 rodajas de piña en almíbar - 8 lonchas de queso para fundir - 250 gr de setas variadas - 5 chalotas ( cebollas ) - aceite de oliva - sal , pimienta - 2 cucharadas de azúcar - 250 ml de agua 1 en una sartén

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  Cóctel terrorífico para Halloween Cóctel terrorífico para Halloween
ingredientes - 3/4 partes de ginger ale - 1/4 parte de zumo de piña - peppermint sin alcohol - sirope de fresa - chuches en forma de ojos

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  Pizza y Premio. Pizza y Premio. 255 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes; salchicha , piña , pimiento de piquillo , orégano , champiñones laminados , cebolla roja y tomate la masa lleva 600gr de harina , una cucharita y 30 de azúcar moreno , otra de aceite y otra de sal , 300ml de agua y levadura seca al final le tuvimos que añadir un poco más de harina para poder amasarla bien y se quedara en su punto aquí a puntito de entrar al

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Ananá Grillada con Helado 149 calorías en 100 gramos (estimada)
una base de ananá ( o piña ) grillada y saborizada con una salsa de azúcar , canela y ron , acompañada con helado y garrapiñada de maní… el resultado es simplemente increíble!! conseguí ananá en rodajas 4 u helado 250 gr ron 2 cdas azúcar 1 cda canela 1 cdita garrapiñada de maní c/n obtenés 2 porciones de un rico postre , fresco y distinto cargado

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  Piña con lima y miel y premios Piña con lima y miel y premios 49 calorías en 100 gramos (estimada)
la piña en rodajas exprimir 30 lima sobre la piña rallar la lima y espolvorear por encima de la piña rociar con miel ( yo utilicé el envase con dosificador ) sobre la piña al gusto
, Vitamina C ↓↓↓↓↓
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  CRema Hawaiana de Jamón y Queso. Receta de Conchi PaRRado CRema Hawaiana de Jamón y Queso. Receta de Conchi PaRRado
ingredientes 1 t a rrina de queso de untar tipo filadelfia , 250 gr 1 lata de magro de cerdo , 250 gr 1 lata pequeña de pimiento morrón , 70 gr 1 bote de mermelada de piña de la vieja fabrica
Total de tiempo 24 horas
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  Tarta invertida de piña Tarta invertida de piña 280 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para un molde de 23 cm ) 7 rodajas de piña en corserva 200 gr de mantequilla sin sal a temperatura ambiente 140 gr de azúcar glass + 2 cucharadas pequeñas para espolvorear 60 gr de azúcar moreno 200 gr de harina 4 huevos grandes 90 ml del zumo de la piña que hay en la lata 2 cucharadas pequeñas de levadura en polvo 1/2 cucharada pequeña de bicarbonato sódico 1/2 cucharada pequeña de sal mantequilla y harina para engrasar el molde
Total de tiempo 45 minutos , distribución : horno ( 45 min )
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Arroz con Leche y Piña caramelizados
         Arroz con Leche y Piña caramelizados 153 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 110 gr de arroz 80 gr de mantequilla 1 palo de canela 1 1/2 l de leche 70 gr de azúcar corteza de limón azúcar y canela para decorar 150 gr de piña mantequilla zumo de lima azúcar pimienta verde hojas de menta
Total de tiempo 2 horas , distribución : remover ( 2 hrs )
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Gelatina de Piña BlancaNievesGelatina de Piña BlancaNieves
ingredientes * 1 paquete de gelatina royal con sabor a piña ( contiene 2 sobres ) * 800 ml de agua

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Tosta con brotes tiernos, pavo ahumado con queso de eneldo y piñaTosta con brotes tiernos, pavo ahumado con queso de eneldo y piña 183 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) * 2 tostadas de pan * aceite * ensalada brotes tiernos * mostaza con cerveza y pera jütro ( aldi ) * pechuga de pavo ahumada ( aldi ) * queso con eneldo ( aldi ) * piña * mantequilla * azúcar * miel

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  ENSALADA DE PASTA Y SALSA ROSA ENSALADA DE PASTA Y SALSA ROSA 84 calorías en 100 gramos (estimada)
caracolitos de pasta de colores - palitos de cangrejo o surimi - piña - lechuga - manzana - salsa rosa
, Vitamina B3 ↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Potasio ↓↓↓↓↓↓, Sodio ↓↓↓↓↓↓, Calcio ↓↓↓↓, Fosforo ↓
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Pollo con Piña  Pollo con Piña
ingredientes pechuga de pollos fileteadas 1 lata de piña al natural 1 cebolla mediana comino sal y pimienta

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LANGOSTINOS CON PIÑA AL CURRY ROJO CON LECHE DE COCO AROMATIZADO CON CILANTRO 123 cal/ 100 gramos (estimada)
6 rodajas de piña en su jugo ( más la mitad del jugo del bote ) , una cucharada pequeña de pasta de curry rojo tailandés ( se puede encontrar en tiendas orientales e incluso en supermercados , personalmente lo suelo comprar en torremolinos en un supermercado oriental ) , una cucharada de curry amarillo ( personalmente añado éste curry para que no me salga tan picante ) , 2 cucharadas de salsa de pescado , una cucharada pequeña de azúcar moreno , langostinos ( la cantidad que prefieran , suelo poner unas 8 o 10 por persona , dependiendo el tamaño ) , una ramita de cilantro fresco ,
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓↓, Vitamina K
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Jamón de Cerdo a la Piña - Día 20 344 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 piña 200 grs de azúcar 80 ml de agua 3 cucharadas de mostaza antigua 1 1/2 - 2 kg de jamón de cerdo clavos 200 ml de vino blanco sal 80 grs de azúcar moreno guindas rojas

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