2 Recetas de huevos con bechamel y bonito con calorías

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Recetas de huevos con bechamel y bonito

Huevos rellenos, gratinados con bechamel 178 calorías en 100 gramos (estimada)
- Tomate Frito - Bonito
Total de tiempo 1 hora 30 minutos , Colesterol ↓, Vitamina A ↓, Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D ↑↑↑, Fosforo ↓↓↓↓↓
petitchef es

Pastel de Mero y marisco con un toque de mandarina. 98 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pescado blanco - Pan rallado - Mandarina - Bechamel - pimienta - Vieiras - Bonito - Gambas - Mero - rape - sal
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
lacocinadeestela blogspot com

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