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 Recetas de vegetales
Fajitas vegetales (veganas) exprés Fajitas vegetales (veganas) exprés 235 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - zanahoria - Espinacas - Lentejas - Rúcula - Trigo

recetasveganas net
Barquitas de lentejas frías con vegetales crudos (muy fácil)Barquitas de lentejas frías con vegetales crudos (muy fácil) 236 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimiento rojo - Lentejas - Cebolla - Tomate - Limón - Trigo

recetasveganas net
Hamburguesas vegetales de patata y espinaca (muy fáciles)Hamburguesas vegetales de patata y espinaca (muy fáciles) 288 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pan rallado - Espinaca - pimienta - Albahaca - Cebolla - Perejil - Orégano - Ajo - sal
Total de tiempo 1 hora 10 minutos , distribución : reposar ( 30 min ) Congelador ( 30 min ) Congelador ( 10 min )
recetasveganas net
NUGGETS VEGETALES CON ARROZ Y COLIFLOR NUGGETS VEGETALES CON ARROZ Y COLIFLOR 102 calorías en 100 gramos (estimada)
- Arroz integral - cebolleta - Garbanzo - Coliflor - pimienta - Perejil - Cominos - Harina - Patata - Queso - Avena - Trigo - sal
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓↓, Vitamina K
sincomerlonibeberlococina blogspot com
Hamburguesas vegetales de garbanzos y pesto Hamburguesas vegetales de garbanzos y pesto 253 calorías en 100 gramos (estimada)
- Guisantes - Garbanzos - Espinacas - nuez - Ajo - sal

cocinar-ricoysano blogspot com
Poke bowl de vegetales y heí¼ra Poke bowl de vegetales y heí¼ra 169 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - cebolleta - zanahoria - aguacate - Semillas - Jengibre - Cebolla - Laurel - sésamo - Arroz - Lima
Total de tiempo 15 minutos , Vitamina C ↓↓
jugandoconlacocina blogspot com
Sardinitas marinadas sobre cama de vegetales y tosta Sardinitas marinadas sobre cama de vegetales y tosta 80 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite virgen extra - Cebolla - Vinagre - mostaza - Tomate - Polvo - Chile - Miel - agua - sal
Total de tiempo 2 horas 8 minutos , distribución : Congelador ( 8 min ) macerar ( 2 hrs )
recetascasacarmen blogspot com
ARROZ ORIENTAL CON PIÑA, VEGETALES Y SALSA THAI ARROZ ORIENTAL CON PIÑA, VEGETALES Y SALSA THAI 123 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pastilla De Caldo - Espárragos verdes - Aceite de oliva - Leche de coco - Judías verdes - Arroz - Queso - Piña

pazygloriaenlacocina blogspot com
Buñuelos vegetales Buñuelos vegetales
- zanahoria - Huevo - sal

unamariposaenmicocina blogspot com
Sopa de Vegetales con Huevo y Arroz Sopa de Vegetales con Huevo y Arroz 74 calorías en 100 gramos (estimada)
- zanahoria - pimienta - Zapallo - Choclo - Puerro - Arroz - Huevo - Apio - sal
Total de tiempo 1 hora 1 minuto , distribución : Cocinar ( 1 hr ) Cocinar ( 1 min ) , Vitamina A
cuk-it com
Brochettes de Pollo y Vegetales Brochettes de Pollo y Vegetales 89 calorías en 100 gramos (estimada)
- Salsa barbacoa - pimienta - Cebolla - Morrón - Pollo
, Vitamina B3 ↓
cuk-it com
Ensalada con Fideos, Vegetales y Queso Crema Ensalada con Fideos, Vegetales y Queso Crema 113 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Tomate cherry - pimienta - Cebolla - lechuga - Perejil - Pepino - Limón - Palta - Queso - sal
Total de tiempo 30 minutos
cuk-it com
Fideos Udon vegetales con Hanakatsuo - Fideos japoneses Fideos Udon vegetales con Hanakatsuo - Fideos japoneses 82 calorías en 100 gramos (estimada)
- cebolleta - Azúcar - sésamo - Polvo - setas - Soja

jugandoconlacocina blogspot com
Manitas de Cerdo con Vegetales Manitas de Cerdo con Vegetales 161 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimienta - Cebolla - Perejil - Vinagre - Limón - Ajo - sal
, Colesterol ↓, Vitamina A ↓, Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D ↑↑↑, Fosforo ↓↓↓↓↓
cocinandoconsencillez blogspot com
PESCADO EMPAPELADO CON VEGETALES PESCADO EMPAPELADO CON VEGETALES 191 calorías en 100 gramos (estimada)
- pimienta - Cebolla - Orégano - Ajo - sal

lacocinadenorma com
Vegetales samosa Vegetales samosa 363 calorías en 100 gramos (estimada)
- Guisantes - Semillas - pimienta - Cilantro - Jengibre - Cebolla - Harina - Limón - Chile - agua

lacocinamagicademanu blogspot com
Tortillas mejicanas vegetales! Tortillas mejicanas vegetales! 92 calorías en 100 gramos (estimada)
- Maíz dulce - Calabacín - pimienta - mahonesa - Tomate - Yogurt - Eneldo - Trigo

lacocinadetartadefresa blogspot com
ENSALADA DE PASTA (PLUMAS CON VEGETALES) ENSALADA DE PASTA (PLUMAS CON VEGETALES) 180 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceitunas negras - Queso de Burgos - Aceite de oliva - Cangrejo - Vinagre - Pasta - agua - sal
Total de tiempo 31 minutos , distribución : Cocer ( 5 min ) Programar ( 15 min ) , Vitamina D
carmen-ysusrecetas blogspot com
MARGARITAS VEGETALES CON SOLOMILLO DE CERDO EN SALSA DE VINO TINTO MARGARITAS VEGETALES CON SOLOMILLO DE CERDO EN SALSA DE VINO TINTO 252 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino tinto - Solomillo - Codorniz - Cebolla - Vinagre - Azafrán - Orégano - Tomate - Limón - cerdo - Salsa - Nata
Total de tiempo 17 minutos
carmen-ysusrecetas blogspot com
FAJITAS VEGETALES FAJITAS VEGETALES 279 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pechuga de pavo - Jamón - Jamon - Queso - Trigo - Salsa
Total de tiempo 2 horas
recetasdemacumani blogspot com
FIDEOS UDON CON VEGETALES FIDEOS UDON CON VEGETALES 196 calorías en 100 gramos (estimada)
- Diente - sésamo - Pasta - Chile
Proteínas 46 %
cocinavegetariano blogspot com
POLLO A LA CREMA CON VEGETALES POLLO A LA CREMA CON VEGETALES 165 calorías en 100 gramos (estimada)
- caldo de pollo - Calabacín - Gallina - Limón - Ajo
Total de tiempo 35 minutos , distribución : a fuego medio ( 25 min ) Cocinar ( 10 min ) , Vitamina A ↓↓
recetasdemartha blogspot com
Pechito de cerdo al romero con vegetales glaseados Pechito de cerdo al romero con vegetales glaseados 210 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Salsa de soja - Espinacas - Coliflor - Arvejas - Azúcar - Romero - cerdo - carne - Ají
Total de tiempo 10 minutos
lasrecetasdesilvia blogspot com
Spaghettis con Tiras de Pollo y Vegetales a la bechamel Spaghettis con Tiras de Pollo y Vegetales a la bechamel 165 calorías en 100 gramos (estimada)
- Salsa bechamel - Mantequilla - pimienta - Cebolla - Perejil - Azafrán - Pollo
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Saltear ( 5 min ) Cocinar ( 5 min ) Cocinar ( 5 min ) , Vitamina A ↓↓↓, Vitamina K ↓
lasrecetasdenorellys blogspot com
Hamburguesas vegetales 75 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Tomate Frito - Pan rallado - Zanahorias - Espinacas - Cebolla - Queso - Ajo

desdemicocina-miriam blogspot com
Rollos primavera vegetales Rollos primavera vegetales 75 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de girasol - Pimiento verde - Salsa de soja - pimiento rojo - zanahoria - Jengibre - Cebolla - Puerro - Diente - Pasta - Ajo - Col

cocinaypaladar blogspot com
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