Tortilla de papas con jamon y queso 371 calorías en 100 gramos (estimada) las claras , casi a punto de nieve luego batimos las yemas con un poco de sal
- una vez fritas las papas , las pasamos a un plato con servilletas para que chupen el aceite sobrante
- partimos el jamón en trocitos Proteínas 13 % , Vitamina D ↑↑↑, Sodio ↓↓, Fosforo ↓↓↓, Zinc ↓↓↓ miscocina blogspot com
TORTILLA DE PAPAS CON CEBOLLA
247 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 4 personas
3 patatas grandes , 6 huevos , 30 cebolla grande blanca dulce ( tipo cebolleta , sal y aceite de oliva virgen extra
( aquí , sí que aconsejo la máxima calidad de los productos , kmo como en mi caso patatas del valle Total de tiempo 3 horas micocinacarmenrosa blogspot com
Tortilla de papas en Fussioncook 312 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
800 gr papas
1 cebolla
6 huevos
50 ml aceite de oliva
sal
receta
1 - , Vitamina E ↓↓↓↓↓ pedacitosdemicocina blogspot com
TORTILLA DE PAPAS TRADICIONAL 307 calorías en 100 gramos (estimada)
1 cebolla mediana o grande
1| cucharada de azúcar
1 kilo de papas
5 huevos
perejil a gusto ( yo usé deshidratado pero si tienen fresco mejor )
sal a gusto
pimienta a gusto y optativa
aceite , cantidad necesaria
caserissimorecetas blogspot com
Tortilla de papas a la española pero sin papa 268 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 2 ñames 3 huevos 120 gramos de queso parmesano rallado hojas de orégano frescas 1 pimiento rojo sal y condimentos a gusto , Vitamina A , Vitamina C lasrecetasdesilvia blogspot com
Tortilla de papas 123 calorías en 100 gramos (estimada) la cebolla en rodajas poner aceite de oliva en una sartén antiadherente y saltear las papas hasta que están doradas reservar Proteínas 15 % , Vitamina A ↓↓↓↓, Vitamina B3 , Vitamina B12 cocinademercado cl
Tortilla de papas y panceta 305 calorías en 100 gramos (estimada) 1 morron rojo 150 grs panceta ahumada sal y pimienta 6 huevos cortar en dados las papas y freir , por otro lado freir el morron , reservar , Vitamina C ↓↓↓ recetasdecocina es
TORTILLA DE PAPAS CON CEBOLLA CARAMELIZADA 138 calorías en 100 gramos (estimada) usado cebolla blanca
Ésta es la cantidad de cebolla necesaria para una tortilla de 6 huevos - 2 cebollas grandes - 2 cucharadas de azúcar
- 1 cuchara de las de postre , de vinagre de módena - 1 cucharada de agua Total de tiempo 1 hora lasrecetassencillasdemonika blogspot com
Flautas de Patatas (Papas) ingredientes flautas de patatas
3 patatas cocidas*
sal y pimienta
tortillas de maíz o de harina de trigo ( a vuestra
preferencia )**
*sugerencia a cocinaconclau1 blogspot com
Tortilla con chorizo,.... y a parte chupachús de chocolate , le separo las claras de las yemas y bato las primeras a punto de nieve , y ya luego mezclo las yemas y pongo las papas fritas , y en este caso , como tenía lonchas de chorizo , para que no se me hechen a perder , se lo puse a la tortilla , y lo rica que me quedó ( modestia a parte ) y bueno el otro miscocina blogspot com
Tortilla de coliflor 45 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
4 huevos
4 ó 5 papas grandes
coliflor al gusto
un puñadito de guisantes
1 zanahoria grande
2 salchichas
1 cebolla mediana
perejil
sal
, Vitamina K ↓↓ ruidosenlacocina blogspot com
Tapa de tortilla al horno 125 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes son
4 papas grandes ,
3 huevos ,
un poco de perejil ,
1 vaso de leche ,
queso amarillo en lonchas ,
sal y pimienta ,
aceite
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 40 min ) tuyyococina blogspot com
PIZZA DE TORTILLA 263 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
masa de pizza
300 gr de cerveza
30 gr de aceite de oliva
1 cucharadita de azúcar
20 gr de levadura fresca ( 1 taco )
600 gr de harina
1 cucharadita de sal
1/2 cucharadita de orégano
mezcla de tomate
75 gr de cebolla
25 gr de aceite
120 gr de bacon en tacos
200 gr de tomate natural triturado
1/2 cucharadita de sal
1 cucharadita de orégano
mezcla de tortilla
200 gr de cebolla
50 gr de aceite
550 gr de papas cortadas como para tortilla
sal
180 gr de agua caliente ( yo la pongo en una taza en el micro )
4 huevos
pimienta
queso rallado
orégano
Total de tiempo 1 hora 6 minutos , distribución : Programar ( 2 min ) Programar ( 3 min ) Programar ( 6 min ) Programar ( 4 min ) Programar ( 10 min ) Programar ( 16 min ) horno ( 25 min ) copiandorecetas blogspot com
Tortilla de chayota y Premio 70 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
4 huevos
4 ó 5 papas grandes
2 chayotas
un puñadito de guisantes
1 cebolla
1 lata de pimiento rojo
perejil
sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocer ( 10 min ) , Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓, Vitamina K ruidosenlacocina blogspot com
Tortilla de lomo ingredientes 6 papas 3 bistecs de lomo 4 huevos 1/2 cebolla 2 dientes de ajo recetasdecanarias blogspot com
Tortilla de huevo con papa - rapida 180 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para la tortilla de huevo con papa
- 3 huevos
- 2 papas medianas hervidas
- 1/2 taza de arvejas
- 1/2 morrón
- perejil picado
- aceitunas
- sal
- aceite cantidad necesaria
, Vitamina E ↓↓↓↓↓ mundoreceta blogspot com
Tortilla multicolor Light 254 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para la tortilla multicolor light
- 3 huevos
- 2 papas hervidas
- 1/2 morrón
- perejil picado
- 50 gramos de jamón
- 50 gramos de queso rallado
- aceite cantidad necesaria
, Vitamina E ↓↓↓↓↓ mundoreceta blogspot com
QUESADILLAS MEXICANAS DE CHORIZO Y PAPAS 373 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 4 personas
3 patatas pequeñas rojas ( 260 g )
3 chorizos ibéricos ( 180 g )
1/2 cebolla
queso mozzarella , gruyere o edam ( lo ideal es el queso oaxaca )
chile guajillo
aceite de oliva virgen extra
sal
para las tortillas
260 g de harina de maiz nixtamalizado "maseca" ( 2 tazas )
280 ml de agua ( 1 1/3 tazas )
1/4 cucharadita de sal
utilidades
tabla de equivalencias Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocer ( 15 min ) lasrecetasdemj com
Taco de Tortilla con Gofio de Mezcla y Mojo Rojo Palmero 80 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
papas
huevo
cebolla
pimiento rojo
mojo rojo palmero
gofio de mezcla
perejil
pelamos las papas , las cebollas y las picanos , las ponemos a freir cocinalgusto blogspot com
Tortilla de ajo 201 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
ajos , según gustos ( yo puse 30 cabeza )
5 papas medianas tirando a grandes
4 huevos
perejil que nunca falte
aceite de oliva
sal
, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓ ruidosenlacocina blogspot com
3 Bocata de la esperanza: Tortilla campera 107 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 6 huevos 3 papas 1 cebolla 2 calabacines 2 dientes de ajo 1 ramita de perejil sal aceite de oliva
la hice cocinacreativaconamor blogspot com
Corona de tortilla multicolor 133 calorías en 100 gramos (estimada) personas sea 4 papas 3 calabacines 1 cebolla blanca y 1 roja ( pequeñas ) 4 dientes de ajo 1 berenjena 3 zanahorias 1 pimiento rojo y 1 verde perejil fresco sal y pimienta ajo en polvo 6 huevos 2 cucharadas de harina de arroz 1/2 vaso de leche aceite de oliva para freír y mantequilla para el molde
elaboraciòn las papas Total de tiempo 1 hora , distribución : reposar ( 10 min ) horno ( 40 min ) horno ( 10 min ) cocinacreativaconamor blogspot com