26 Recetas de tortilla d esparragos con calorías

TORTILLA DE ESPARRAGOS A LA CREMA 108 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimienta - Nata - sal

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TORTILLA DE ESPARRAGOS 141 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimienta - Nata - sal

cocinaantonio blogspot com

TORTILLA DE ESPARRAGOS VERDES 168 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - levadura - Diente - Ajo - sal

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TORTILLA DE ESPARRAGOS TRIGUEROS 111 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - sal
, Vitamina A , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B9 ↓↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K
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Tortilla de Esparragos,Queso y Lomo. 280 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Lomo embuchado - pimienta - Queso - sal
Total de tiempo 14 minutos , distribución : Microondas ( 2 min ) Removemos ( 2 min ) Removemos ( 6 min ) Micro ( 4 min )
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Tortilla de esparragos verdes trigueros y gambas 148 calorías en 100 gramos (estimada)
- Espárragos verdes - Aceite de oliva - Perejil - Diente - Gambas - Ajo - sal

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Tortilla de esparragos y gambas 126 calorías en 100 gramos (estimada)
- Diente - Gambas - Ajo - sal

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TORTILLA DE ESPÀRRAGOS
- Cebolla - sal

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CROQUETAS DE TORTILLA DE HUEVO CON ESPÀRRAGOS TRIGUEROS, GAMBAS Y JAMON AL ESTILO DE KGB MALAGA | Mi Cocina 239 cal/ 100 gramos (estimada)
- Espárragos verdes - Aceite de oliva - Mantequilla - Pan rallado - Harina - Gambas - Huevo - Jamón - Leche - Trigo - sal

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Tortilla de patatas con espárragos 156 calorías en 100 gramos (estimada)
- Espárragos verdes - Aceite de oliva - Cebolla - Patata - sal

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TORTILLA DE ESPÀRRAGOS TRIGUEROS
- agua - sal

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Rollitos de tortilla con espárragos y salsa de pimiento verde
- Orégano - sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min )
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Tortilla de Espárragos y Champiñones 80 calorías en 100 gramos (estimada)
- caldo de verduras - sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Hervir ( 5 min ) a fuego ( 5 min )
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TORTILLA Campesina 116 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - pimiento rojo - pimienta - Cebolla - Patata - Laurel - sal

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TORTILLA DE PATATAS CON TXAPELA 131 calorías en 100 gramos (estimada)
- Cebolla - Queso - sal

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TORTILLA DE ESPÀRRAGOS TRIGUEROS 133 calorías en 100 gramos (estimada)
- cebolleta - Cebolla - Leche

cocinandoconrocio blogspot com

Tortilla de espárragos trigueros
- Cebolla - sal

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TORTILLA DE ESPÀRRAGOS TRIGUEROS 157 calorías en 100 gramos (estimada)
- Diente - Ajo
, Colesterol ↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓, Vitamina D
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Tortilla de espárragos (recién cogidos)
- Ajo - sal

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TORTILLA DE ESPÀRRAGOS TRIGUEROS 213 calorías en 100 gramos (estimada)
- Diente - Ajo
, Colesterol ↓, Vitamina A ↓, Vitamina B9 ↓↓↓↓↓, Vitamina D ↑↑↑, Fosforo ↓↓↓↓
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TORTILLA CON ESPÀRRAGOS VERDES 195 calorías en 100 gramos (estimada)
- Espárragos verdes - pimienta - Ajo - sal

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Tortilla de espárragos silvestres
- Cebolla - sal

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Pastel de carne, tortilla y verduras 202 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimientos de piquillo - Aceite de oliva - Carne picada - Vino blanco - Berenjena - pimienta - Cebolla - Jamón - Queso - sal
Total de tiempo 1 hora 1 minuto , distribución : reposar ( 20 min ) Microondas ( 3 min ) Microondas ( 5 min ) horno ( 20 min )
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Tortilla De Espárragos Verdes Y Bacon Receta 456 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Bacon - sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Hervir ( 15 min )
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TORTILLA DE ESPÀRRAGOS Y SALMÒN EN MICROONDAS 229 calorías en 100 gramos (estimada)
- pimienta - Salmón - Patata - Bacon - Nata

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Pastel de pollo y tortilla 140 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pastilla De Caldo - caldo de pollo - Zanahorias - Calabacín - pimienta - Cebolla - Perejil - Patata - Huevo - Bacon - Leche - Queso - carne - Ajo - sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) , Vitamina B3 ↓↓↓
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