81 Recetas de tortillas con calorías

LAVASH (TORTILLAS DE TRIGO XL) | El pan del Imperio persa
ingredientes para 4 - 5 panes 300 g de harina de trigo 7 g de sal 200 ml de agua utilidades

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Salsa de Aceitunas y Atun muy rica salsa para tortillas y mas. 307 calorías en 100 gramos (estimada)
225 gr de aceitunas negras 110 gr de aceitunas verdes 50 gr de alcaparras 5 dientes de ajo 1 lata de atun en aceite 3 cucharadas de aceite de oliva 50 gr de pasta de tomate
Total de tiempo 20 minutos
elrecetariolatino com

Salsa de Frijoles y Tomate Estilo Mexicano especial para tortillas y tacos. 222 calorías en 100 gramos (estimada)
1 lata de frijoles negros 1 cebolla 1 tomate 1/2 aguacate 225 gr de queso crema 2 cucharadas de chile dulce 250 gr de salsa de tomate 300 gr de crema agria ( sour cream ) 100 gr de queso rallado especias al gusto ( pimienta , sal , oregano , picante )
Total de tiempo 40 minutos , distribución : a fuego lento ( 10 min )
elrecetariolatino com

Salsa de Ajo parea acompañar tortillas o algo mas mientras miramos tv
ingredientes 4 cucharadas de mayonesa 2 cucharadas de yogurt 5 dientes de ajo perejil fresco al gusto sal y pimienta si desea metodo de
Total de tiempo 10 minutos
elrecetariolatino com

Salsa de Menta y Yogurt para tus chips, tortillas o cualquier snack 181 calorías en 100 gramos (estimada)
250 ml de yogurt griego hojas de menta fresca picadas finamente 150 mg de queso feta 2 cucharadas de jugo de limon 2 dientes de ajo finamente picado sal al gusto

elrecetariolatino com

Dip de Pimenton Rojo Deliciosa Salsa Para tus tortillas 279 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 gr de garbanzos 295 gr de pimenton rojo a la parrilla 3 cucharadas de jugo limon 1 cucharada de jugo de tahini ( pasta de sesamo ) 2 dientes de ajo molido 1 cucharadita de pimienta cayena 1/2 cucharadita de comino molido 1/2 cucharadita de sal método de
Total de tiempo 30 minutos
elrecetariolatino com

Salsa de Frijoles y Tomate Estilo Mexicano especial para tortillas y tacos.

Salsa de Aceitunas y Atun muy rica salsa para tortillas y mas.

Salsa de Menta y Yogurt para tus chips, tortillas o cualquier snack

Salsa de Ajo parea acompañar tortillas o algo mas mientras miramos tv

Tortillas de calabaza | sin gluten y sin lactosa 250 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250 g de calabaza cocida 2 huevos l 75 g de azúcar 125 ml de leche sin lactosa o vegetal 250 de harina sin gluten ralladura de 1 limón 1 cucharadita de anís en grano 1 cucharadita de levadura en polvo aceite de oliva suave para freír azúcar y canela

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Tortillas de patatas con chorizo y fuet | Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea 265 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes dos patatas grandes una cebolla mediana 6 huevos m cañitas de chorizo espuña cañitas de fuet espuña sal de ajo aceite
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
bearecetasymas blogspot com

Pastel de tortillas 228 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 12 huevos grandes 2 patatas grandes 1 cebolla 2calabacines 2 pimientos rojos grandes 2 latas grandes de atun unas rodajas de chorizo unas lonchas de queso una hojas de lechuga salsa mayonesa salsa de tomate casera aceite de oliva sal

unamariposaenmicocina blogspot com

Tortillas mejicanas vegetales! 92 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 tortilla mejicana de trigo 1/4 de tomate cortado en medias lunas 1 cucharada de maíz dulce 1/3 de calabacin cortado en juliana 1/2 yogurt natural 1 cucharadita de mahonesa light sal y pimienta , y un poco de eneldo fresco cortamos el calabacin en juliana y echamos en una sartén con aceite ,

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TORTILLAS POLLITO DE ESPINACA Y PATATAS 147 calorías en 100 gramos (estimada)
1 bote de espinacas cocidas 2 patatas 1 diente de ajo 2 huevos aceite de oliva mahonesa , pimientos , pepinillos y lechuga para decorar
Total de tiempo 1 hora , distribución : remojo ( 1 hr ) , Vitamina A , Vitamina K ↓↓
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TORTILLAS CON SOJA, PIMIENTO Y SEMILLAS 92 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes tortillas mexicanas de maiz o trigo 8 soja deshidratada 200 gr pimiento italiano 2/3 o padrón 24 uds semillas de girasol peladas salsa tamari pimentón de la vera agridulce ajo 3 dientes orégano
Total de tiempo 15 minutos , Vitamina K ↓↓↓↓↓
cocinavegetariano blogspot com

Pastel de tortillas de verduras y champiñones 158 calorías en 100 gramos (estimada)
tortilla de espinacas 500 g de espinacas 1 diente de ajo 3 huevos t ortilla de patatas 2 patatas 3 huevos tortilla a la paisana 1/2 pimiento rojo 1/2 pimiento verde 75 g de guisantes 1/2 calabacín 1/2 cebolla salsa de tomate casero aceite de oliva virgen sal
Total de tiempo 16 minutos
paprikaenlacocina blogspot com

Mini tortillas de verduras al horno 122 calorías en 100 gramos (estimada)
2 dientes de ajo 20 gramos de aceite de oliva 3 huevos 75 gramos de pimiento rojo 75 gramos de pimiento amarillo 150 gramos de setas sal fina pimienta negra molida romero

unadiabeticaenlacocina blogspot com

Lasaña de tortillas 223 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 8 huevos 200 grs de espinacas 1 brócoli 100 grs de queso crema 100 grs de queso emmental 100 grs de champiñones 1 cebolla 1 ramillete de eneldo 100 grs de mantequilla aceite de oliva sal pimienta
Total de tiempo 10 minutos , distribución : hirviendo ( 10 min )
bearecetasymas blogspot com

PASTEL SALADO DE TORTILLAS DE TRIGO RELLENO DE CARNE PICADA 203 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas ) 1 cebolla mediana 1 zanahoria 300 gr de carne picada de ternera 300 gr de carne picada de cerdo 300 gr de tomate frito sal y pimienta aceite de oliva un chorrito de vino blanco 1/2 sobre de aderezo mejicano 4 tortillas
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocinar ( 10 min )
charococina blogspot com

Tortillas de camarones. 267 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 150 gr camarones - harina de trigo de 3 a 4 cucharadas - harina de garbanzos de 3 a 4 cucharadas - cebolletas - perejil - sal
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓, Vitamina K ↑
lacocinadecamilni blogspot com

Segundo Campeonato de Tortillas de Patatas, te apuntas
sin harina y os quedará como una mousse de chocolate

lospostresdeteresa com

tacos mexicanos con tortillas de harina de trigo 303 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para las tortillas 250 gr de harina de trigo integral 1 cucharada grande y 30 de margarina sin lactosa ( he usado de la marca provamel , de hipercor ) 60 ml de agua 1 cucharadita de sal para el relleno 1 pimiento rojo 1 pimiento verde para freír 2 cebolletas 1 berenjena grande 1 tomate grande de ensalada 1 lata de guacamole ( de mercadona he usado )
Total de tiempo 15 minutos , distribución : reposar ( 15 min )
cocinasinlactosa blogspot com

MINI TORTILLAS DE PATATA 83 calorías en 100 gramos (estimada)
este blandita añade la patata , echa un poco de sal y dale unas vueltas para que se integre todo pon los huevos en un bol grande y batelos con una pizca de sal añade la patata con cebolla y mezclalo bien

cocinandoyjugandoentreharina blogspot com

TORTILLAS CON TRUCHA AHUMADA Y QUESO DE CABRA. 152 calorías en 100 gramos (estimada)
2 tortillas de maíz sin gluten 2 pimientos rojos asados , sin piel trucha ahumada eneldo picado , al gusto ralladura de 1 limón sal pimienta negra molida elaboraciòn

cocinasingluten-storch blogspot com

MASA DE TORTILLAS DE TRIGO PARA BURRITOS / FAJITAS 430 calorías en 100 gramos (estimada)
tortillas de trigo necesitamos 500 grs de harina de trigo 150 ml de aceite o mantequilla ( yo use de girasol ) 1 cucharadita de sal 1 taza de agua tibia la masa la podemos
Total de tiempo 11 minutos
cocinandoconrocio blogspot com

TORTILLAS RELLENAS 107 calorías en 100 gramos (estimada)
hoy , la de la foto ) - una camita de pimientos verdes y otra de anchoas - pimiento del piquillo en tiras , carne picada pasada por la sartén con una chispa de tomate o ketchup , maiz y lechuga o brotes de soja - una fila de espárragos blancos y otra de guisantes o de espárrago verde - atún de lata , lechuga y mayonesa - tomate a rodajas , cebolla tierna en juliana y boquerones en vinagre ¿y

cocinandoquesgerundio blogspot com

Tortillas de Maíz
ingredientes tomando como medida una taza de 250 ml de capacidad para 6 - 9 tortillas 1 taza de harina de maíz blanco ( he utilizado de la marca p a n ) 1 taza de agua templada 1 cucharadita de sal en un recipiente ponemos la harina , incorporamos la sal y vertemos el agua templada
Total de tiempo 16 minutos , distribución : Amasamos ( 15 min ) a fuego medio ( 1 min )
rositaysunyolivasenlacocina blogspot com

Tortillas de harina (para burritos o wraps)
no hiviendo 30g de manteca de cerdo 1 cucharadita de sal 2 cucharaditas de polvo royal o levadura química

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Tortillas de maíz mexicanas
ingredientes ( 4 tortillas de tamaño pequeño ) 100 gr de harina de maíz blanco precocida ( utilicé de la marca pan ) 100 gr de agua una pizca de sal

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Mini-tortillas de patatas y calabacines 333 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 docena de huevos 1 kg de patatas 1 cebolla grande 1 calabacín grande 2 cucharadas de aove perejil picado sal de ajo pimienta negra
Total de tiempo 20 minutos
nosdamoslasrecetas blogspot com

Tortillas Low Carb (para tacos) 330 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes tortitas de queso low carb 1/4 taza de queso rallado bajo en grasas* 1 cda de aceite de coco ( puedes usar oliva o girasol ) 1/4 de taza de harina de almendras 4 huevos 1 cdta de albahaca opcional ajo en polvo**

cocinaconclau1 blogspot com

Receta de carne y pollo para rellenar tortillas de trigo 112 calorías en 100 gramos (estimada)
4 personas harán falta 8 tortillas de trigo , 400 gramos de carne picada en tiras , 400 gramos de pechuga de pollo picado en tiras , 3 cebollas , 1 pimiento rojo , 1 pimiento verde , unos 200 gr de tomate triturado , 100 ml de tomate frito , jalapeños , 1 yogur natural , pimienta , 1 aguacate maduro , 30 cebolla roja , 1 tomate pequeño de ensalada , tabasco haciendo lo básico en primer lugar , picamos las cebollas blancas

cocinandounpocodetodo blogspot com

TORTILLAS DE TRIGO RÀPIDAS Y FÀCILES ( 3 INGREDIENTES )
300 grs de harina de trigo normal ( todo uso ) 185 ml de leche 50 grs de mantequilla
Total de tiempo 21 minutos , distribución : Cazo ( 1 min ) reposar ( 5 min ) reposar ( 10 min )
valkicocina com

EMPAREDADO DE TORTILLAS DE PATATAS 643 calorías en 100 gramos (estimada)
harina 2 huevos 1/2 de cucharadita de bicarbonato sódico 1/4 de cucharadita de levadura química 120 ml de aceite 1 cucharadi hace 4
Total de tiempo 15 minutos Grasas 76 % , Vitamina E , Vitamina K
mirinconenlacocina-orquidea59 blogspot com

TORTILLAS DE TRIGO RELLENAS DE POLLO TANDOORI MASALA
ingredientes 3 tortillas de trigo 200gr de pechuga de pollo 1/2 cebolla 1/2 pimiento verde tandoori

recetania blogspot com

TORTILLAS DE BACALAO 446 calorías en 100 gramos (estimada)
200gr de bacalao desmigado y desalado 1 huevo 1/2cebolla perejil picado un poco de sal una pizca de colorante amarillo una cucharadita de levadura química( royal ) 150gr de harina de trigo 1 vaso de agua aceite para freír
Total de tiempo 19 horas , distribución : Nevera ( 7 hrs ) Grasas 43 % , Vitamina E , Vitamina K
recetasdechispi blogspot com

Tortillas de Quinoa súper nutritivas y sin colesterol, aptas para celíacos. 154 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 claras de huevo 150 gramos de arvejas peladas 200 gramos de quinoa 1 pimiento rojo orégano y perejil deshidratados picados huacatay ( epazote ) , 3 hojitas 1 manojo de ciboulette 3 remolachas 5 cebollas chicas 2 zanahorias 1 planta de apio
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocinar ( 15 min )
lasrecetasdesilvia blogspot com

Tortillas de quesos con salsa de agria #tex-mex 147 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 6 tortillas de maíz o trigo 1 aguacate maduro 2 tomates 1 cebolla morada 1 lata de frijoles 1 lata de maíz dulce 100 gr de queso cheddar rallado 100 gr de mozzarella rallada 100 gr de queso ahumado rallado cilantro lima 2 cucharadas de creme fraÃ®che 1 cucharada de yogur

cocinandoconneus blogspot com

Tortilla de verduras. Recetas de tortillas para toda la familia 125 calorías en 100 gramos (estimada)
4 huevos 2 cucharadas colmadas de yogur natural 50 gr de queso rallado ( parmesano o el que os guste ) verduras a gusto cortadas pequeñas: tomate , cebolla , espinacas , brócoli , zanahoria , etc pimienta y sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
pequerecetas com

TORTILLAS DE MAIZ CON PINCHOS DE KEBABS DE CORDERO CON PISTACHOS Y ENSALADA 140 calorías en 100 gramos (estimada)
kebabs 500 gr de carne de cordero picada tomillo fresco un poquito de guindilla molida un pellizco de comino molido la cascara de un limón rallado sal y pimienta negra molida un puñado de pistachos picados ensalada mixta unas hojas de menta fresca 1 cebolla roja cortada a rodajas finas 1 limón aceite de oliva virgen 4 panes planos grandes o tortillas de maíz para envolver creme freiche si los kebabs se pueden

lasrecetasdemanu com

Pizza en sartén con tortillas de trigo
paso 1 ponemos sobre la tortilla de trigo una cucharada de tomate frito o si os gusta más , de salsa barbacoa a continuación lo cubrimos de queso mozzarella lo rematamos

petitchef es

RETO DE LAS TORTILLAS
postre de fresas y leche condensada postre de fresas es temporada de fresas ,

cocinaconreina blogspot com

TORTILLAS DE ANCHOAS 182 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 huevos 1 cebolleta 4 ó 6 ajetes 1 pimiento verde medio pimiento rojo 6 anchoas o boquerones frescos como los nombramos aquí aceite de oliva , sal 1 guindilla 2 dientes de ajo

lacocinaderadiofilabres blogspot com

Básicos: ¿Cómo hacer tortillas de harina en casa 713 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 taza de manteca vegetal 2 tazas de agua hirviendo ( la cantidad puede variar , comienza con una taza ) procedimiento 1 en un bowl grande colocar el harina , el polvo de
Total de tiempo 30 minutos , distribución : reposar ( 30 min )
cocinamexicanadepily blogspot com

bami (tortillas de yuca)
pizca de sal y unas cucharadas de agua , para formar una pasta manejable con las manos; se forman bolitas que se aplastan como una tortilla ( entre las opciones a variar , está el añadir queso

recetasdecostarica blogspot com

Minipizzas crujientes con tortillas de trigo 262 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 tortillas de trigo tomate frito orégano queso parmesano pechuga de pavo , chorizo , atún o el ingrediente que os guste aceite de oliva virgen extra 1 molde de muffins 1 aro cortapastas ( o una lata
Total de tiempo 14 minutos , distribución : horno ( 6 min ) horno ( 8 min )
pequerecetas com

TORTILLAS DE SEMANA SANTA 123 calorías en 100 gramos (estimada)
3 huevos 1/2 litro de leche ( mi madre le pone agua en lugar de leche ) harina ( la que admita , no me gusta este término , pero realmente no se pueden dar cantidades exactas , aproximadamente 350 o 400 gr ) bacalao desalado y desmigado 12 gr de levadura tipo royal 2 dientes de ajo perejil picado colorante alimenticio ( amarillo , el que le ponemos a las paellas ) aceita de oliva para freírlas
Total de tiempo 1 hora , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K
atrapadaenmicocina blogspot com

Tortillas de Maíz, Guacamole, Cherrys Confitados y Queso Azul 154 calorías en 100 gramos (estimada)
1 aguacate maduro 1/4 de cebolla picada finísima zumo de 1/2 lima 1/2 chile o una guindilla unas gotas de tabasco perejil o cilantro picado sal chorro de aove
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
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