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 Recetas de tortilla de platano
Tortilla de platano 246 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 platanos , 6 huevos , 1/4 de cebolla picada fina , 3 ramitas de cilantro , pimenton , 250 gr de jamon rebanado , 250 gr de queso blanco rebanado , 250 gr de queso amarillo , 250 gr de queso para rallar , sal

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Bocata de Tomate, Jamón y Tortilla de PatataBocata de Tomate, Jamón y Tortilla de Patata 242 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes base 150 gr de galletas 50 gr de mantequilla relleno 100 gr de azúcar 200 gr de nata líquida 1/2 litro de leche 4 plátanos 2 sobres de cuajada cobertura 75 gr de nata 75 gr de chocolate fondant 30 gr de mantequilla
, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D ↓
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Tortilla de patata rellena de jamón y quesoTortilla de patata rellena de jamón y queso 242 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes base 150 gr de galletas 50 gr de mantequilla relleno 100 gr de azúcar 200 gr de nata líquida 1/2 litro de leche 4 plátanos 2 sobres de cuajada cobertura 75 gr de nata 75 gr de chocolate fondant 30 gr de mantequilla
, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D ↓
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Empanadillas de Tortilla de PatataEmpanadillas de Tortilla de Patata 242 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes base 150 gr de galletas 50 gr de mantequilla relleno 100 gr de azúcar 200 gr de nata líquida 1/2 litro de leche 4 plátanos 2 sobres de cuajada cobertura 75 gr de nata 75 gr de chocolate fondant 30 gr de mantequilla
, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D ↓
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Tortilla de Patatas con Calabacín y Espinacas (FC)Tortilla de Patatas con Calabacín y Espinacas (FC) 242 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes base 150 gr de galletas 50 gr de mantequilla relleno 100 gr de azúcar 200 gr de nata líquida 1/2 litro de leche 4 plátanos 2 sobres de cuajada cobertura 75 gr de nata 75 gr de chocolate fondant 30 gr de mantequilla
, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D ↓
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Tortilla de plátano, un postre original y fácil
1 huevo 1 naranja medio plátano 1 cucharadita de leche 1 cucharadita de azúcar 1 cucharadita de aceite de oliva sal

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Un postre original y fácil, tortilla de plátanos
1 huevo 1 naranja medio plátano 1 cucharadita de leche 1 cucharadita de azúcar 1 cucharadita de aceite de oliva sal

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Tortilla dulce de plátanoTortilla dulce de plátano 200 calorías en 100 gramos (estimada)
3 huevos 1 plátano 3 cucharadas de leche 1 cucharada y 30 de azúcar 30g de pasas canela 1 cucharada de mantequilla sal
, Vitamina A ↓↓, Vitamina D
1080recetas com
  TORTILLA DE PLÀTANO Y QUESO TORTILLA DE PLÀTANO Y QUESO 232 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 huevos 1 plátano maduro un trozo de queso curado aceite de oliva castillo de tabernas sal ensalada al gusto para acompañar
, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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MUFFINS DE PLATANO Y NUECES 344 calorías en 100 gramos (estimada)
189; cucharadita de levadura en polvo 1 pizca de sal 115 gr nueces troceadas 2 plátanos grandes maduros y chafados 70 gr azúcar moreno 5 cucharadas de leche 2 cucharadas de mantequilla derretida y fría 1 huevo grande batido como para tortilla unas gotas de esencia de vainilla
Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 25 min )
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Tortilla a la plancha. 190 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 6 ud huevo 1 cuchara sopera mantequilla 1 ud cebolla rallada 2 cuchara sopera maizena 1 ud aji picadito 1/3 taza leche evaporada 1 pizca pimienta blanca 1 cucharadita sal 1/2 taza queso danes rallado este es un plato que sirve de desayuno o cena , se acompaña con pan frito de platano

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Tortillas de platano canario 235 calorías en 100 gramos (estimada)
6 huevos 8 o 10 cucharadas de harina un chorrito de anis un chorrito de licor de naranja 3 cucharadas soperas de azucar una pizca de canela molida una pizca de azucar vainillado la rayadura de limon aceite

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Tortilla veracruzana 187 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr de frijol negro , 2 platanos machos , 100 gr de queso chihuahua , 2 huevos , 1/2 cebolla , 1 ramita de epazote , pan molido ,
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocer ( 10 min )
recetasdecocina es
PRESENTACIÒN DE LOS PLATILLOSPRESENTACIÒN DE LOS PLATILLOS 152 calorías en 100 gramos (estimada)
ensalada de arroz con tacos de plátano , una ensalada templada de alubias y patatas , un pastel de patata relleno de atún con pimientos y tomate , una receta simple de tortilla francesa con salsa de tomate o de huevo a la plancha con guarnición de arroz integral una vajilla

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Mole poblano cuetzalteco - Verónica Zumalacárregui  Mole poblano cuetzalteco - Verónica Zumalacárregui 188 calorías en 100 gramos (estimada)
2 kg de pollo en trozos agua sal armado de la salsa de mole: 250 gr de chile ancho aceite de soya 2 plátanos macho maduros 250 gr de cacahuetes con piel 250 gr de almendras 100 gr de galletas 6 tortillas en trozos 100 gr de pasas de uva 1 cucharada de clavo 25 gr de canela en rama 100 gr de chile seco chipotle 1 kg de tomate 6 dientes de ajo 1 cebolla en trozos 500 gr de piloncillo o azúcar moreno 125 gr de chocolate sal
Total de tiempo 1 hora , distribución : Calentamos ( 10 min )
canalcocina es
  La alimentación de los niños en edad escolar (II) La alimentación de los niños en edad escolar (II) 133 calorías en 100 gramos (estimada)
bombones de avellana y cereales* muesli con manzana rallada , plátano , yogur y virutas de chocolate cena arroz a la cubana integral con huevo frito , plátano y tomate frito manzana merluza frita patatas hervidas con guisantes , maíz y aceite de oliva melocotón o nectarina croquetas de espinacas pechugas de pollo a la plancha rodajas de pepino y aceitunas negras pera arroz integral 3 delicias ( con maíz , zanahoria y tortilla ) chuletas de pavo piña natural vichysoisse* fría

cocinar-ricoysano blogspot com
  Rollitos de plátano con dulce de leche y almendras Rollitos de plátano con dulce de leche y almendras 182 calorías en 100 gramos (estimada)
8 rollitos ) 1 tortilla de trigo 1 plátano 2 - 3 cucharadas de dulce de leche 1 - 2 cucharadas de almendra crocanti
, Vitamina E ↓, Fosforo ↓↓↓↓↓, Magnesio ↓↓↓↓
lacocinaderebeca es

COCHINITA PIBIL  COCHINITA PIBIL 205 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 - 3 personas 400 g de solomillo de cerdo zumo de 1 , 5 naranjas zumo de 1 , 5 limones 1 , 5 cucharada de achiote natural 1/8 cucharadita de comino en polvo 1/4 cucharadita de orégano seco 1/8 cucharadita de pimienta negra molida 1/8 de chile piquin 1/8 cucharadita de canela en polvo 1 hoja de plátano manteca de cerdo sal para la salsa 1/4 taza de zumo de naranja 1/8 taza de cilantro 2 rabanitos finamente picados 1/4 cebolla morada bien picada 1 chile habanero muy picado sal para las tortillas harina de maíz blanca agua

lasrecetasdemj com
  bizcocho de yuca bizcocho de yuca 284 calorías en 100 gramos (estimada)
tortillas ) , 1 taza de queso semiduro rallado , 2 taza de yuca cruda rallada finamente , 1 taza de natilla ( crema ácida ) , 1 cucharadita de azúcar , sal al gusto ( considere la que tiene el queso ) , leche ( la necesaria ) , hojas de plátano sin soasar o una

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cocina de mercado: Ana & José - Tulumcocina de mercado: Ana & José - Tulum 136 calorías en 100 gramos (estimada)
los huevos motuleños , 2 huevos sobre tortillas con frijoles y bañados con una deliciosa salsa mexicana con arvejas , queso gratinado y plátano frito en la carta casi todos los desayunos incluían huevos ( revueltos ,
, Colesterol ↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓, Vitamina D
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