Arroz con guisantes, zanahoria y tortilla: arroz tre delicias 321 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite virgen extra - Aceite de oliva - zanahoria - Guisantes - Gallina - Arroz - Huevo - agua - sal Total de tiempo 18 minutos , distribución : Olla ( 5 min ) Hervir ( 13 min ) , Vitamina B3 ↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓↓ mapienlacocina blogspot com
Tortilla de zanahoria y cebolla 155 calorías en 100 gramos (estimada) - Nata líquida - Mantequilla - zanahoria - Cebolla - sal recetasdecocina es
Tortilla de zanahoria fácil 98 calorías en 100 gramos (estimada) - Zanahorias - pimienta - Cebolla - Queso - sal recetasdecocina es
Tortilla de coliflor 45 calorías en 100 gramos (estimada) - zanahoria - Guisantes - Coliflor - Cebolla - Perejil - sal , Vitamina K ↓↓ ruidosenlacocina blogspot com
Tortilla energética para senderistas... 311 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Vino blanco - Zanahorias - Calabacín - pimienta - Cebolla - Piñones - sésamo - Ajo - sal Total de tiempo 35 minutos , distribución : Batir ( 2 min ) horno ( 12 min ) mariposasenmicocina blogspot com
Caracola de Tortilla 218 calorías en 100 gramos (estimada) - zanahoria - Espinaca - pimienta - Jamón - Jamon - Leche - Queso - Pavo cocinandoconsencillez blogspot com
TORTILLA DE CALABACÌN CON SORPRESA 320 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite virgen extra - Aceite de oliva - Pimiento verde - zanahoria - pimienta - Puerro - Jamón - Leche - sal cacharreandoenmicocina blogspot com
Crema verde y tortilla de espinacas 44 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - pimiento rojo - Zanahorias - guindilla - Espinacas - Semillas - pimienta - Cebolla - lechuga - Perejil - Apio - agua - Pan , Vitamina D alsurdelsur net
tortilla de patata con calabaza estofada 218 calorías en 100 gramos (estimada) - zanahoria - Calabaza - Cebolla - Puerro - sal Total de tiempo 12 minutos e-cocinablog blogspot com
Tortilla de verduras. Recetas de tortillas para toda la familia 125 calorías en 100 gramos (estimada) - zanahoria - Espinacas - pimienta - Cebolla - Brócoli - Tomate - Yogur - Queso - sal Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min ) pequerecetas com
TORTILLA DE ARROZ 160 calorías en 100 gramos (estimada) - zanahoria - Cebolla - Azúcar - Arroz - Queso - sal caserissimorecetas blogspot com
Tortilla de Patata con Salsa Brava 113 calorías en 100 gramos (estimada) - Salsa brava - Zanahorias - Pimiento - Cebolla - Patata - Ajo lacocinademou blogspot com
Tortilla con mi "Pringá" 197 calorías en 100 gramos (estimada) - zanahoria - Garbanzos - Morcilla - Gallina - Patata - cerdo Proteínas 5 % , Colesterol ↓↓↓↓↓, Vitamina D ↑↑↑, Sodio ↓↓↓ lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
Tortilla vegetal | Bonduelle 153 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Pimiento verde - Zanahorias - cebolleta - Calabacín - Perejil - Diente - Leche - Pan - Ajo - sal Total de tiempo 20 minutos , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K bonduelle es