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 Recetas de tortilla de zanahoria
  Tortilla de calabacín ,ajos tiernos, zanahoria y gorgonzola Tortilla de calabacín ,ajos tiernos, zanahoria y gorgonzola 211 calorías en 100 gramos (estimada)
- Zanahorias - Calabacín - pimienta - Queso

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  Arroz con guisantes, zanahoria y tortilla: arroz tre delicias Arroz con guisantes, zanahoria y tortilla: arroz tre delicias 321 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite virgen extra - Aceite de oliva - zanahoria - Guisantes - Gallina - Arroz - Huevo - agua - sal
Total de tiempo 18 minutos , distribución : Olla ( 5 min ) Hervir ( 13 min ) , Vitamina B3 ↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓↓
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  Tortilla de calabacin,zanahoria y patata Tortilla de calabacin,zanahoria y patata 215 calorías en 100 gramos (estimada)
- Calabacín - zanahoria - pimienta - sal

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Tortilla de zanahoria y brocoli Bonduelle 107 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Zanahorias - Cebolla - Brócoli - Bonito - Leche - sal

bonduelle es
Tortilla de calabacín ,ajos tiernos, zanahoria y gorgonzola 211 calorías en 100 gramos (estimada)
- Zanahorias - Calabacín - pimienta - Queso

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  CÒMO SE HACE HALVA DE ZANAHORIA Y TORTILLA DE VERDURAS SIN HUEVO, MI COLABORACIÒN EN EL PROGRAMA ZENDO DE ONDA AZUL MÀLAGA CÒMO SE HACE HALVA DE ZANAHORIA Y TORTILLA DE VERDURAS SIN HUEVO, MI COLABORACIÒN EN EL PROGRAMA ZENDO DE ONDA AZUL MÀLAGA 209 cal/ 100 gramos (estimada)
- Mantequilla - Zanahorias - Cardamomo - Pistachos - Garbanzos - Semillas - Harina - Azúcar - Canela - Leche - pasas - Coco - agua
Total de tiempo 30 minutos , distribución : a fuego medio ( 20 min )
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TORTILLA DE ARROZ, ZANAHORIA Y QUESO (IDEAL NIÑOS) 268 calorías en 100 gramos (estimada)
- zanahoria - Manteca - Arroz - Queso - sal
, Vitamina A ↑↑↑
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Mamá en la cocina: Arroz con guisantes, zanahoria y tortilla: arroz tre delicias 189 cal/ 100 gramos (estimada)
- Aceite virgen extra - Aceite de oliva - zanahoria - Guisantes - Gallina - Arroz - Huevo - agua - sal
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓
mapienlacocina blogspot com
Tortilla de zanahoria y cebolla 155 calorías en 100 gramos (estimada)
- Nata líquida - Mantequilla - zanahoria - Cebolla - sal

recetasdecocina es
Tortilla de zanahoria fácil 98 calorías en 100 gramos (estimada)
- Zanahorias - pimienta - Cebolla - Queso - sal

recetasdecocina es
  Tortilla de coliflor Tortilla de coliflor 45 calorías en 100 gramos (estimada)
- zanahoria - Guisantes - Coliflor - Cebolla - Perejil - sal
, Vitamina K ↓↓
ruidosenlacocina blogspot com
  Tortilla energética para senderistas... Tortilla energética para senderistas... 311 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - Zanahorias - Calabacín - pimienta - Cebolla - Piñones - sésamo - Ajo - sal
Total de tiempo 35 minutos , distribución : Batir ( 2 min ) horno ( 12 min )
mariposasenmicocina blogspot com
  Caracola de Tortilla Caracola de Tortilla 218 calorías en 100 gramos (estimada)
- zanahoria - Espinaca - pimienta - Jamón - Jamon - Leche - Queso - Pavo

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  TORTILLA DE CALABACÌN CON SORPRESA TORTILLA DE CALABACÌN CON SORPRESA 320 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite virgen extra - Aceite de oliva - Pimiento verde - zanahoria - pimienta - Puerro - Jamón - Leche - sal

cacharreandoenmicocina blogspot com
  Crema verde y tortilla de espinacas Crema verde y tortilla de espinacas 44 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimiento rojo - Zanahorias - guindilla - Espinacas - Semillas - pimienta - Cebolla - lechuga - Perejil - Apio - agua - Pan
, Vitamina D
alsurdelsur net
  TORTILLA DE LECHUGAS CON PATÈ DE ZANAHORIAS (DE NUESTRO HUERTO). TORTILLA DE LECHUGAS CON PATÈ DE ZANAHORIAS (DE NUESTRO HUERTO). 253 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Zanahorias - Vinagre - Limón - sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Ebullición ( 10 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓
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Tortilla de ajetes con bonito en aceite  Tortilla de ajetes con bonito en aceite 163 calorías en 100 gramos (estimada)
- Zanahorias - ternera - Salsa - carne

la-cocina-paso-a-paso blogspot com

Tortilla de patatas (Cuajada en crudo)  Tortilla de patatas (Cuajada en crudo)
- zanahoria

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Rollitos estofados de carne de buey rellenos de tortilla con jamón  Rollitos estofados de carne de buey rellenos de tortilla con jamón 130 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - zanahoria - Cebolla - Tomate - Jamón - Ajo
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Olla ( 30 min ) , Vitamina A
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  tortilla de patata con calabaza estofada tortilla de patata con calabaza estofada 218 calorías en 100 gramos (estimada)
- zanahoria - Calabaza - Cebolla - Puerro - sal
Total de tiempo 12 minutos
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Tortilla de verduras. Recetas de tortillas para toda la familia 125 calorías en 100 gramos (estimada)
- zanahoria - Espinacas - pimienta - Cebolla - Brócoli - Tomate - Yogur - Queso - sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
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TORTILLA DE ARROZ 160 calorías en 100 gramos (estimada)
- zanahoria - Cebolla - Azúcar - Arroz - Queso - sal

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Tortilla de hortalizas. Receta de aprovechamiento 204 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento - pimienta
, Colesterol ↓, Vitamina A , Vitamina B9 ↓↓↓↓, Vitamina D ↑↑↑, Fosforo ↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
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Tortilla de Patata con Salsa Brava 113 calorías en 100 gramos (estimada)
- Salsa brava - Zanahorias - Pimiento - Cebolla - Patata - Ajo

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  Tortilla con mi  Tortilla con mi "Pringá" 197 calorías en 100 gramos (estimada)
- zanahoria - Garbanzos - Morcilla - Gallina - Patata - cerdo
Proteínas 5 % , Colesterol ↓↓↓↓↓, Vitamina D ↑↑↑, Sodio ↓↓↓
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Tortilla vegetal | Bonduelle 153 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - Zanahorias - cebolleta - Calabacín - Perejil - Diente - Leche - Pan - Ajo - sal
Total de tiempo 20 minutos , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K
bonduelle es


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