Tortilla paisana 216 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Pimiento verde - pimiento rojo - Guisantes - Cebolla - Jamón - setas - sal Total de tiempo 14 minutos , distribución : Sartén ( 2 min ) reposar ( 10 min ) recetasderechupete com
Quesadilla de setas con salsa roja 92 calorías en 100 gramos (estimada) - Salsa Roja - pimienta - Cebolla - Orégano - Diente - Queso - Trigo - Chile - setas - Pera - agua - Ajo Total de tiempo 25 minutos , distribución : Cazo ( 25 min ) , Vitamina K ↓↓↓↓↓↓ lacocinaderebeca es
Tortilla de patatas española 70 calorías en 100 gramos (estimada) - Pimiento verde - pimiento rojo - Berenjena - Calabacín - Perejil - Chorizo - Puerro - Jamón - Queso - setas - Ajo , Vitamina A ↓↓, Vitamina K isasaweis com
Mini tortillas de verduras al horno 122 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - pimiento rojo - pimienta - Romero - setas - Ajo - sal unadiabeticaenlacocina blogspot com
Tallarines orientales con verduras 158 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de girasol - Brotes de Soja - Pimiento verde - Salsa teriyaki - Salsa de soja - pimiento rojo - Maíz dulce - tallarines - maizena - Harina - Pasta - setas - agua desdemicocina-miriam blogspot com