LA COCINA DE TRINI ALTEA: TORTILLA DE CALABACINO, SETAS, CHAMPIÑONES Y QUESO 63 cal/ 100 gramos (estimada) ingredientes la cantidad depende las los comensales
1 calabacino grande
1 cebolleta fresca ( cebolleta )
champiñones
setas
huevos
queso ( yo he puesto rayado , se puede poner del que nos guste )
sal
aceite de oliva
cocina-trini blogspot com
TORTILLA DE ACELGAS CON SALSA DE SETAS 55 calorías en 100 gramos (estimada) masía can pastallé 2 huevos sal 150 grs de setas variadas congeladas 1/4 de cebolla ecológica de masía cocinabetulo blogspot com
TORTILLA DE CALABACINO, SETAS, CHAMPIÑONES Y QUESO 63 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes la cantidad depende las los comensales
1 calabacino grande
1 cebolleta fresca ( cebolleta )
champiñones
setas
huevos
queso ( yo he puesto rayado , se puede poner del que nos guste )
sal
aceite de oliva
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Bocaditos de tortilla de setas ostra
98 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
3 ajos
300 grs de setas ostra descongeladas ( del lidl )
80 grs de queso rallado emmental
4 huevos
aove
sal y pimienta negra
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TORTILLA RELLENA DE SETAS AL GRATEN 124 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 4 personas un kilo de setas barrecha , 8 huevos frescos , 1/2 litro de bechamel , perejil , ajos , mantequilla , queso rayado , sal procedimiento Proteínas 18 % cocinaantonio blogspot com
TORTILLA DE SETAS DEL PUEBLO SU NOMBRE (CAGARRIAS) ingredientes para 4 personas 2 kilos de cagarrias , una docena de huevos , 2 manojos de ajetes , una cebolla roja , laurel , tomillo , un kilo de patatas , un baso de vino de jerez procedmiento lo cocinaantonio blogspot com
Tortilla de setas 108 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( 2 personas )
3 huevos
200 gr de setas
un diente de ajo
un chorrín de vino blanco
aceite de oliva virgen extra
sal
pimienta negra molida
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tortilla de patata con alcachofas y setas 228 calorías en 100 gramos (estimada)
8 huevos
500 g de patatas
200 g de cebolla
150 g de setas frescas
6 alcachofas
2 - 3 dientes de ajo
perejil fresco picado
1 - 2 lonchas de jamón serrano
aceite y sal
Total de tiempo 20 minutos e-cocinablog blogspot com
Be cocina en El Payar de Xuan: Tortilla de setas y gambas 117 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
5 huevos
200 gr de setas de cardo
3 dientes de ajo
175 gr de gambas peladas
aceite
pimienta
sal
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Lixcocina: Tortilla de setas y calabacin 103 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
setas
1 calabacin
4 huevos batidos con una cucharada de yogurt , con sal y pimienta
1 cebolla tierna
freir en una lixcocina blogspot com
Tortilla de puerros y setas, algo sencillito para variar ~ COCINA DE UNA BANCARIA ESTRESADA 441 cal/ 100 gramos (estimada) 2 huevos
1 puerro
un puñado de setas ( yo las utilizo de las variadas que vienen en bolsas congeladas )
2 dientes de ajo
1/2 vaso de agua
aceite de oliva virgen
sal
Grasas 54 % , Vitamina E , Vitamina K ↓ lacocinadeunabancariaestresada blogspot com
COCINAR SIN MIEDO: MEDIA TORTILLA DE SETAS DE CARDO CUCA CON AJITOS CRUJIENTES 201 calorías en 100 gramos (estimada) grande
un huevo
un diente de ajo
unas hojas de perejil fresco
sal y pimienta ( opcional )
aceite de oliva virgen extra ( en este caso utilicé un cornezuelo de supremo )
, Vitamina E ↓↓↓↓↓ cocinasinmiedo blogspot com
Tortilla con setas 156 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
16 huevos , 1 cucharada de nata fresca , 100 gr de mantequilla , 500 gr de setas pequeñas , 1 manojo de perejil , 2 dientes de ajo , sal , pimienta recetasdecocina es
Tortilla de setas de san jorge ingredientes
12 huevos 400 g de setas de san jorge hervidas 6 cucharadas soperas de aceite recetasdecocina es
Sandwich club con tortilla de setas 152 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
12 rebanadas de pan de molde 1 pechuga de pollo 250 gramos de setas 6 huevos unas hojas de lechuga 1 tomate de ensalada 4 cucharadas de recetasdecocina es
Tortilla de setas y jamón, Receta por Azafrandehebra 274 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 4 huevos 250 gr de níscalos 50 gr de jamón ( a tacos pequeños ) pimienta negra ( molida ) aceite sal Total de tiempo 1 hora , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓ petitchef es
Setas encurtidas 151 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 1 pechuga de pollo 2 limas 2 tomates 1/4 de cebolla + 1/2 cebolla 1/2 pimiento morrón 2 dientes de ajo cilantro fresco orégano comino clavo aceite 4 tortillas de maíz 2 cucharadas de manteca de cerdo sal Total de tiempo 35 minutos , distribución : cocinamos ( 35 min ) asomateamicocina blogspot com
Ensalada templada de gulas y setas 151 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 1 pechuga de pollo 2 limas 2 tomates 1/4 de cebolla + 1/2 cebolla 1/2 pimiento morrón 2 dientes de ajo cilantro fresco orégano comino clavo aceite 4 tortillas de maíz 2 cucharadas de manteca de cerdo sal asomateamicocina blogspot com
Arroz con verduras y setas de cardo 272 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes - 400 gr alubias blancas - 1/2 liebre - 1/2 cebolla - 1 ajo - 1 cucharada pequeña de pimentón dulce - sal - agua - elabora
tortilla lasrecetasdemaitasun blogspot com
Tortilla paisana 216 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para tortilla paisana
9 huevos medianos 5 patatas medianas ( gallegas a ser posible ) 80 g de jamón serrano picado 60 g pimiento rojo ( 1/2 pimiento pequeño ) 60 g pimiento verde ( 1/2 pimiento pequeño ) 175 g guisantes 1 cebolla mediana 150 g de setas ( opcional ) aceite de oliva virgen extra sal ( al gusto )
cómo Total de tiempo 14 minutos , distribución : Sartén ( 2 min ) reposar ( 10 min ) recetasderechupete com
Quesadilla de setas con salsa roja 92 calorías en 100 gramos (estimada) 4 tortillas de trigo o maíz
- para el relleno
2 cebollas
4 dientes de ajo
750 gramos de setas y champiñones variados
2 cucharadas de orégano
pimienta negra molida
aceite de oliva
sal
200 gramos de queso rallado
- para la salsa roja
6 tomates de pera ( jitomates saladet )
un trocito de cebolla
un diente de ajo pequeño
1 chile serrano ( yo puse un poquito de pimienta negra molida )
1 cucharada de orégano
1 cucharadita de sal
120 gramos de agua
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Cazo ( 25 min ) , Vitamina K ↓↓↓↓↓↓ lacocinaderebeca es
Wrap de revuelto de setas, champiñones y gambas 91 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
- 200 gr de setas
- 250 gr de champiñones
- 300 gr de gambas peladas crudas
- 3 huevos "l"
- nata líquida para cocinar
- aceite de oliva
- sal y pimienta
- tortillas de maíz o trigo
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TORTILLA GUISADA 201 calorías en 100 gramos (estimada)
chipirones rellenos
ingredientes: 1 kg de chipirones 100 gr de jamón serrano 1/4 kg de anillas de calamar 1 huevo duro 1 cebolla harina ( la que nos pida )
revuelto de setas
ingredientes: 500 gr de setas variadas 4 huevos 2 ajos 100 gr de jamón serrano en tacos perejil al gusto sal 6 cucharadas de aceite de ol
judias blancas con chorizo
ingredientes: 1/2 kg de judías blancas ( poner en remojo la noche anterior ) 6 choricitos frescos 200 gr de oreja de cerdo adobada 1 hoja
cocinacaserafacil blogspot com
TORTILLA DE REPOLLO 201 calorías en 100 gramos (estimada)
chipirones rellenos
ingredientes: 1 kg de chipirones 100 gr de jamón serrano 1/4 kg de anillas de calamar 1 huevo duro 1 cebolla harina ( la que nos pida )
revuelto de setas
ingredientes: 500 gr de setas variadas 4 huevos 2 ajos 100 gr de jamón serrano en tacos perejil al gusto sal 6 cucharadas de aceite de ol
judias blancas con chorizo
ingredientes: 1/2 kg de judías blancas ( poner en remojo la noche anterior ) 6 choricitos frescos 200 gr de oreja de cerdo adobada 1 hoja
Total de tiempo 30 minutos , distribución : olla ( 20 min ) Rehogar ( 10 min ) cocinacaserafacil blogspot com
TORTILLA DE PATATA 201 calorías en 100 gramos (estimada)
chipirones rellenos
ingredientes: 1 kg de chipirones 100 gr de jamón serrano 1/4 kg de anillas de calamar 1 huevo duro 1 cebolla harina ( la que nos pida )
revuelto de setas
ingredientes: 500 gr de setas variadas 4 huevos 2 ajos 100 gr de jamón serrano en tacos perejil al gusto sal 6 cucharadas de aceite de ol
judias blancas con chorizo
ingredientes: 1/2 kg de judías blancas ( poner en remojo la noche anterior ) 6 choricitos frescos 200 gr de oreja de cerdo adobada 1 hoja
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Tortillas de calabacín con setas y queso de cabra 122 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 calabacín
4 huevos
1 cucharadita de cebolla en polvo
100 grs de setas
100 grs de queso de cabra
sal
aceite de oliva
pimienta negra
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Pita de tortilla ingredientes
100 g setas
25 g mantequilla
2 huevos
1 pita
sal
lixcocina blogspot com
Canelón de arroz, setas, hummus y salsa de trigo verde María León 118 cal/ 100 gramos (estimada) aceite de oliva 1 cebolla picada finamente 3 tacos de cazón fresco 1 vaso de salsa de tomate frito 20 g de aceitunas verdes sin hueso picadas 2 tortillas de maíz 1 cucharada de mayonesa 1 poco de lechuga cortada en juliana , Vitamina A , Vitamina K ↓↓↓ canalcocina es
Tortilla de patatas española 70 calorías en 100 gramos (estimada) agregar pimiento rojo , pimiento verde , calabacín , berenjena , puerro , setas , champiñones , jamón serrano , chorizo , queso , ajo y perejil casi lo que se os ocurra
¿dónde , Vitamina A ↓↓, Vitamina K isasaweis com
Mini tortillas de verduras al horno 122 calorías en 100 gramos (estimada)
2 dientes de ajo
20 gramos de aceite de oliva
3 huevos
75 gramos de pimiento rojo
75 gramos de pimiento amarillo
150 gramos de setas
sal fina
pimienta negra molida
romero
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Tallarines orientales con verduras 158 calorías en 100 gramos (estimada)
agua para cocer la pasta
sal
tallarines en proporción al número de comensales
40 grs de aceite de girasol
pimiento rojo cortado en juliana
pimiento verde cortado en juliana
pimiento amarillo cortado en juliana
100 grs de setas cortado en juliana
100 grs de maiz dulce cocido
4 huevos hechos tortilla francesa y cortados en tiras
50 grs de brotes de soja ( yo no le puse )
20 grs de salsa de soja
60 grs de salsa teriyaki
1 cucharadita de harina fina de maiz ( maizena ) , diluida en 50 grs ( 1/2 cubilete ) de agua fria
desdemicocina-miriam blogspot com