TORTILLA DE CALABACIN 2 calabacines 4 huevos 1 cebolla sal un chorrito de leche aceite de oliva virgen extra lo Total de tiempo 20 minutos , distribución : Sartén ( 20 min ) cocinadereyes blogspot com
TORTILLA DE PATATAS Y CALABACIN 349 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
500 gr de harina normal
25 gr de levadura fresca
250 ml de agua
2 cucharadas de aceite de oliva
1 cucharadita de sal
se amasan todos los
hace 1 día
cocina Total de tiempo 1 hora cocinandoconcintro blogspot com
TORTILLA DE BACALAO Y CALABACIN 184 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
4 huevos
150 g de bacalao desalado y limpio de espinas y pieles
1 calabacin rallado
1 cebolla
cebollino
un chorro de leche
sal
aceite de o v e
desmigamos el bacalao y lo reservamos
en una sartén ponemos el aceite , cocinandoparaellos blogspot com
TORTILLA DE CALABACIN Y ATÙN postre de fresas y leche condensada
postre de fresas es temporada de fresas , cocinaconreina com
Tortilla de Calabacin 483 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
4 huevos
1 patata
1/2 calabacin
4 lonchas de jamon de york
4 lonchas de queso de cheddar
sal
1/2 l de aceite de Grasas 46 % , Vitamina E , Vitamina K lacocinadeltiti blogspot com
Tortilla de calabacin 80 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 1 kilo de calabacines 6 huevos sal aceite se frien los calabacines y se mezclan con los huevos batidos con sal , haciendose de manera manera tradicional
, Vitamina D cocinaconmigoelblogdemarisol blogspot com
Tortilla de calabacin y queso 115 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para la tortilla de calabacin y queso
- 500 gramos de calabacines
- 100 gramos de cebolla
- 4 huevos
- 100 gramos de queso crema
- 3 cucharadas de aceite
- 1 cucharadita de sal
- pimienta a gusto
mundoreceta blogspot com
Tortilla de calabacin y cebolla 76 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para la tortilla de calabacin y cebolla
- 4 calabacines medianos
- 2 cebollas medianas
- 1/2 pimiento rojo
- 4 huevos
- 3 cucharadas de aceite
- pimienta negra c/n
- 1 cucharadita de sal
mundoreceta blogspot com
TORTILLA DE CALABACIN la cebolla a a trocitos
ponemos una sartén al fuego con un par de cucharadas de aceite de oliva y pochamos la cebolla troceada a fuego muy lento
ponemos un poco de sal y pimienta
una vez pochada la cebolla echamos el calabacín cortado en la sartén
cocinamos hasta que veamos que el calabacín está lacocinaderadiofilabres blogspot com
Tortilla de calabacin,zanahoria y patata 215 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
8 huevos
1 calabacin
1 zanahoria
4 patatas grandecitas
aceite
sal
pimienta
unamariposaenmicocina blogspot com
Tortilla de Calabacin y Patatas 131 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1 o 2 calabacines , según tamaño ,
1 patata grande o 2 medianas ,
3 huevos grandes o 4 medianos+1 clara ,
sal
pimienta " opcional "
aceite de oliva ,
ademas
un cuenco apto para el Total de tiempo 15 minutos , distribución : Microondas ( 2 min ) Removemos ( 2 min ) Micro ( 5 min ) Micro ( 0 min ) Micro ( 6 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓ roski-cocinayalgomas-yus blogspot com
Tortilla de calabacin y pimento rojo
4 huevos
1 calabacin
1 cebolla
1 pimiento rojo
aceite
sal
pimienta
1 cucharadita de royal
unamariposaenmicocina blogspot com
Tortilla rellena de calabacin y queso 214 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
2 patatas grandes
2 calabacines medianos
6 huevos
1cebolla
100 grs de queso en lonchas
sal
pimienta
aceite de oliva
pimientos verdes
unamariposaenmicocina blogspot com
Tortilla de patata y calabacin 131 calorías en 100 gramos (estimada) 2/3 patatas
1 cebolla mediana
1 calabacín
4 huevos
sal
aceite
comenzamos
pelamos y cortamos la patata y el calabacín en lonchas finas picamos la cebolla muy fina en un bol cocinaporaficion blogspot com
MILHOJAS DE TORTILLA FRANCESA CON AGUACATE Y GAMBAS,ACOMPAÑADO DE CALABACIN AL ROMERO 280 cal/ 100 gramos (estimada) ingredientes 200 gr sémola de cuscús precocida , un pimiento verde , un pimiento rojo , un pepino , 3 tomates muy maduros , 3 dientes
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocinar ( 15 min ) recetasparaenamorar blogspot com
tortilla de calabacin crema de remolacha asada , puerro
y ajo negro + bizcocho de chocolate y remolacha cocinaconmigoelblogdemarisol blogspot com
Tortilla de Patatas con Calabacin y Judías Verdes 119 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1 o 2 calabacines , según tamaño ,
250 grs de judías verdes ,
2 patatas grandes o 3 medianas ,
4 huevos grandes o 5 medianos+2 claras ,
sal
pimienta " opcional "
aceite de oliva ,
ademas
un cuenco apto para el Total de tiempo 28 minutos , distribución : Microondas ( 2 min ) Removemos ( 2 min ) Microondas ( 4 min ) Removemos ( 3 min ) Micro ( 5 min ) Micro ( 0 min ) Micro ( 6 min ) roski-cocinayalgomas-yus blogspot com
TORTILLA DE CALABACIN 160 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes *
400 gr de fresas
6 huevos
250 ml de leche
100 gr de harina
100 gr de chocolate negro
2 c s de aceitede girasol
100 gr de a
hace 3 Proteínas 27 % cocinavasca-arroxag blogspot com
TORTILLA DE CALABACIN , CHAMPIÑONES Y BACON (fussioncook) 214 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1 calabacin
1 lata de champiñones laminados
100 gramos de bacon
30 cebolla o una pequeña
2 ajos
4 huevos
aceite y sal
entrepucherosyrecetas blogspot com
Lazos con salmón ahumado, ricotta y parmesano // Tortilla de calabacin y atún 291 cal/ 100 gramos (estimada) ingredientes para 4 personas
400 gr de pasta de lazos o farfalle( que es lo mismo )
100 gr de salmón ahumado
20 gr de mantequilla
60 gr de parmesano rallado
100 gr de ricotta
120 gr de nata para cocinar ( 8 cucharadas )
1 diente de ajo muy picadito
4 cucharas de vino blanco
sal , aceite de oliva y pimienta negra molida
poner una Total de tiempo 16 minutos , distribución : Cocción ( 7 min ) Cocción ( 9 min ) paprikaenlacocina blogspot com
TORTILLA O CUAJADO DE CALABACIN Y BACON 351 calorías en 100 gramos (estimada) huevos
1 paquete de bacon ahumado
1 cebolla
1 calabacín
200 ml de nata
un paquete de queso emmental
sal
recetasdecocinadeinma blogspot com
TORTILLA DE CALABACIN 87 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( para 2 personas )
1 calabacín mediano 3 huevos 1 patata mediana aceite de oliva sal
procedimiento
en una sartén , poner 3 cucharadas de aceite , limpiar y trocear el calabacín y la patata dejar que se dore ( al gusto ) , añadirle la sal , , Vitamina C ↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓↓↓ cocinasanamediterranea blogspot com
TORTILLA de PATATA y CALABACIN ingredientes
- 4 patatas nuevas
- 2 calabacines
- 6 huevos
- sal y aove
cocinandoenmislares blogspot com
Tortilla de calabacin 180 calorías en 100 gramos (estimada) rollo de carne picada con cebolla caramelizada
-
600 gr de carne de ternera , picada 12 lonchas de queso , para fundir jamón
de york o de pavo , para cubrir pimientos , champiñones , huevo duro , o lo que
se
hace 3 , Vitamina D ↓ cocinaconfundamento blogspot com
Lixcocina: Tortilla de setas y calabacin 103 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
setas
1 calabacin
4 huevos batidos con una cucharada de yogurt , con sal y pimienta
1 cebolla tierna
freir en una lixcocina blogspot com
Tortilla de calabacin 136 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
calabacin 1 kg huevo 6 cebolla 2 tomate salsa queso rallado aceite de oliva sal pimienta blanca Total de tiempo 15 minutos , distribución : Sarten ( 15 min ) recetasdecocina es
TORTILLA DE CALABACINO, SETAS, CHAMPIÑONES Y QUESO 63 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes la cantidad depende las los comensales
1 calabacino grande
1 cebolleta fresca ( cebolleta )
champiñones
setas
huevos
queso ( yo he puesto rayado , se puede poner del que nos guste )
sal
aceite de oliva
cocina-trini blogspot com
Tortilla al horno de verduras y queso 201 calorías en 100 gramos (estimada)
5 huevos
1 berengena
1 calabacin
1 pimiento rojo
1 cebolla
75 grs de queso fresco( yo mozarella )
aceite de oliva
2 cucharadas de aceitunas negras
6 hojas de albahaca
pimienta y sal
unamariposaenmicocina blogspot com
Tortilla de Patatas con Calabacín y Espinacas (FC) 242 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes base 150 gr de galletas 50 gr de mantequilla relleno 100 gr de azúcar 200 gr de nata líquida 1/2 litro de leche 4 plátanos 2 sobres de cuajada cobertura 75 gr de nata 75 gr de chocolate fondant 30 gr de mantequilla , Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D ↓ lacocinadelaspacas3 blogspot com
Tortilla de calabacín y berenjena 369 calorías en 100 gramos (estimada) tallarines con crema de leche y jamón
tallarines frescos con crema de leche y jamón cocinar pasta es algo asequible para todos , creo que en general las jugandoconlacocina blogspot com
Tortilla de Zapallitos o Calabacines ingredientes
zapallitos verdes o calabacines , 1/2 kg cebollas , 3 huevos , 3 sal y pimienta aceite
cocinanaturista blogspot com
Tortilla ligera de patatas y verduras de Olivia 214 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes * 4 patatas medianas
* 1 calabacín pequeño
* 30 cebolla
* 1 pimiento verde
* 5 huevos
* aceite de oliva
* sal
* pimienta blanca
lacocinats blogspot com
Tortilla de boniato (batata) y calabacín 369 calorías en 100 gramos (estimada) tallarines con crema de leche y jamón
tallarines frescos con crema de leche y jamón cocinar pasta es algo asequible para todos , creo que en general las jugandoconlacocina blogspot com
TORTILLA DE VERDURAS CON BONITO, SIN HUEVO 144 calorías en 100 gramos (estimada) 1 patata mediana
1 cebolleta
1 diente de ajo
150 gramos de champiñones laminados
medio calabacín pequeño
2 cucharadas soperas apiladas de harina de garbanzo
agua
aceite de oliva
sal
1 lata pequeña de bonito del norte en aceite de oliva , bien escurrido ( su receta no la llevaba )
conlaluzdemicocina blogspot com
Tortilla de calabacín 148 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
4 huevos
un calabacín grande
vino blanco
sal
procedimiento
lavar el calabacín y trocearlos en brunoise echar algo de aceite a una sartén , a fuego bajo e incorporarle el calabacín salar lascomiditasdepapa com
TORTILLA DE PATATA WW (5p/tortilla) 76 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( 1 persona ) 200 gr de patata ( 2p ) 1 calabacín ( 0p ) 1 cebolla ( 0p ) 1 huevo + 2 claras ( 2p ) 1 ct de aceite ( 1p ) lasrecetasdemamitessa blogspot com
Tortilla de calabacín gratinada 231 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( para 2 personas )
4 huevos
1/2 calabacín
1/2 cebolla ( al gusto )
2 patatas medianas
una cucharada de
leche
albahaca , orégano
sal
aceite
antes que nada ,
cocinadeemergencia blogspot com
TORTILLA RELLENA 251 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 4 patatas , una cebolla , un calabacín , un pimiento rojo , una lata de atún en aceite , 5 huevos tamaño( l ) , sal y aceite de oliva
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocer ( 10 min ) lacocinadelarubi blogspot com
Tortilla de calabacín y cebolla 272 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes - 400 gr alubias blancas - 1/2 liebre - 1/2 cebolla - 1 ajo - 1 cucharada pequeña de pimentón dulce - sal - agua - elabora
tortilla lasrecetasdemaitasun blogspot com
Tortilla de verduras light "microondas"
106 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1 berenjena
1 calabacín
1/2 pimiento rojo
1 pimiento verde italiano
1 cebolla
6 huevos
sal
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Microondas ( 10 min ) , Colesterol , Vitamina A ↓, Vitamina B9 ↓↓↓↓, Vitamina B12 ↓, Vitamina D ↑↑↑, Fosforo ↓↓↓ cocinaconsabor blogspot com
Tortilla de patatas con calabacín y cebolla 272 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes - 400 gr alubias blancas - 1/2 liebre - 1/2 cebolla - 1 ajo - 1 cucharada pequeña de pimentón dulce - sal - agua - elabora
tortilla lasrecetasdemaitasun blogspot com
Tortilla energética para senderistas... 311 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 1 cebolla mediana 2 dientes de ajo 2 zanahorias medianas un calabacín hermoso ( de unos 400 grs ) 8 huevos "l" 20 gr de sésamo crudo 20 grs de almendras tostadas peladas 20 grs de piñones 30 grs de aceite de oliva 75 ml de buen vino blanco sal y pimienta al gusto
Total de tiempo 35 minutos , distribución : Batir ( 2 min ) horno ( 12 min ) mariposasenmicocina blogspot com
TORTILLA DE CALABACÌN CON SORPRESA 320 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
·
1 puerro
·
1 zanahoria
·
2 calabacines medianos
·
1 pimiento verde
·
3 filetes de jamón de teruel
·
2 tranchetes
·
3 huevos grandes
·
2 cucharadas de leche
·
aceite de oliva virgen extra ( aove )
·
sal
·
pimienta
cacharreandoenmicocina blogspot com
Tortilla de patatas con pisto 218 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes - 6 patatas medianas - 5 huevos - 1 cebolla - 1 pimiento verde pequeño - 1/2 pimiento rojo grande - 1/2 calabacín grande - aceite - sal elaboraciòn 1 - picamos la verdura ( cebolla , pimientos y calabacín ) en trozos más o menos grandes y la echamos en una sartén con aceite 2 - incorporamos las patatas troceadas según gustos y lasrecetasdemaitasun blogspot com
Tortilla de calabacín y atún con orégano 394 calorías en 100 gramos (estimada) harina
50 gr , mantequilla
100 ml , de leche
50 gr , de aceite de oliva haza blanca
20 gr , de azucar
10 gr , de sal
25 gr ,
hace 3 paprikaenlacocina blogspot com
Tortilla de calabacín ,ajos tiernos, zanahoria y gorgonzola 211 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1 calabacín grande
1 manojo de ajos tiernos
1 zanahorias
75 gr de queso gorgonzola
4 huevos
sal y pimienta
aceite de oliva virgen extra
ysigoenlacocina blogspot com
Tortilla de Verduras (Serie de la Tortilla - II) 212 calorías en 100 gramos (estimada)
150 gr de guisantes frescos
1 cebolleta tierna
2 dientes de ajo
1 pimiento rojo
1/2 calabacín
4 huevos grandes o 5 pequeños
aceite de oliva , sal y pimienta
Total de tiempo 29 minutos , distribución : Cocemos ( 5 min ) Sartén ( 10 min ) Sartén ( 10 min ) undelfinenmicocina blogspot com