TORTILLA O CUAJADO DE CALABACIN Y BACON 311 calorías en 100 gramos (estimada) 6 huevos
1 paquete de bacon ahumado
1 cebolla
1 calabacín
200 ml de nata
un paquete de queso emmental
sal
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TORTILLA DE CALABACIN 2 calabacines 4 huevos 1 cebolla sal un chorrito de leche aceite de oliva virgen extra lo Total de tiempo 20 minutos , distribución : Sartén ( 20 min ) cocinadereyes blogspot com
TORTILLA DE BACALAO Y CALABACIN 184 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
4 huevos
150 g de bacalao desalado y limpio de espinas y pieles
1 calabacin rallado
1 cebolla
cebollino
un chorro de leche
sal
aceite de o v e
desmigamos el bacalao y lo reservamos
en una sartén ponemos el aceite , cocinandoparaellos blogspot com
Tortilla de Calabacin 483 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
4 huevos
1 patata
1/2 calabacin
4 lonchas de jamon de york
4 lonchas de queso de cheddar
sal
1/2 l de aceite de Grasas 46 % , , Vitamina E , Vitamina K lacocinadeltiti blogspot com
Tortilla de calabacin 80 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 1 kilo de calabacines 6 huevos sal aceite se frien los calabacines y se mezclan con los huevos batidos con sal , haciendose de manera manera tradicional
, Vitamina D cocinaconmigoelblogdemarisol blogspot com
Tortilla de calabacin y queso 115 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para la tortilla de calabacin y queso
- 500 gramos de calabacines
- 100 gramos de cebolla
- 4 huevos
- 100 gramos de queso crema
- 3 cucharadas de aceite
- 1 cucharadita de sal
- pimienta a gusto
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Tortilla de calabacin y cebolla 76 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para la tortilla de calabacin y cebolla
- 4 calabacines medianos
- 2 cebollas medianas
- 1/2 pimiento rojo
- 4 huevos
- 3 cucharadas de aceite
- pimienta negra c/n
- 1 cucharadita de sal
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TORTILLA DE CALABACIN la cebolla a a trocitos
ponemos una sartén al fuego con un par de cucharadas de aceite de oliva y pochamos la cebolla troceada a fuego muy lento
ponemos un poco de sal y pimienta
una vez pochada la cebolla echamos el calabacín cortado en la sartén
cocinamos hasta que veamos que el calabacín está lacocinaderadiofilabres blogspot com
Tortilla de calabacin,zanahoria y patata 215 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
8 huevos
1 calabacin
1 zanahoria
4 patatas grandecitas
aceite
sal
pimienta
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Tortilla de Calabacin y Patatas 131 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1 o 2 calabacines , según tamaño ,
1 patata grande o 2 medianas ,
3 huevos grandes o 4 medianos+1 clara ,
sal
pimienta " opcional "
aceite de oliva ,
ademas
un cuenco apto para el Total de tiempo 15 minutos , distribución : Microondas ( 2 min ) Removemos ( 2 min ) Micro ( 5 min ) Micro ( 0 min ) Micro ( 6 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓ roski-cocinayalgomas-yus blogspot com
Tortilla de calabacin y pimento rojo
4 huevos
1 calabacin
1 cebolla
1 pimiento rojo
aceite
sal
pimienta
1 cucharadita de royal
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Tortilla rellena de calabacin y queso 214 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
2 patatas grandes
2 calabacines medianos
6 huevos
1cebolla
100 grs de queso en lonchas
sal
pimienta
aceite de oliva
pimientos verdes
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Tortilla de patata y calabacin 131 calorías en 100 gramos (estimada) 2/3 patatas
1 cebolla mediana
1 calabacín
4 huevos
sal
aceite
comenzamos
pelamos y cortamos la patata y el calabacín en lonchas finas picamos la cebolla muy fina en un bol cocinaporaficion blogspot com
Tortilla de Patatas con Calabacin y Judías Verdes 119 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1 o 2 calabacines , según tamaño ,
250 grs de judías verdes ,
2 patatas grandes o 3 medianas ,
4 huevos grandes o 5 medianos+2 claras ,
sal
pimienta " opcional "
aceite de oliva ,
ademas
un cuenco apto para el Total de tiempo 28 minutos , distribución : Microondas ( 2 min ) Removemos ( 2 min ) Microondas ( 4 min ) Removemos ( 3 min ) Micro ( 5 min ) Micro ( 0 min ) Micro ( 6 min ) roski-cocinayalgomas-yus blogspot com
TORTILLA DE CALABACIN , CHAMPIÑONES Y BACON (fussioncook) 214 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1 calabacin
1 lata de champiñones laminados
100 gramos de bacon
30 cebolla o una pequeña
2 ajos
4 huevos
aceite y sal
entrepucherosyrecetas blogspot com
Lazos con salmón ahumado, ricotta y parmesano // Tortilla de calabacin y atún 291 cal/ 100 gramos (estimada) ingredientes para 4 personas
400 gr de pasta de lazos o farfalle( que es lo mismo )
100 gr de salmón ahumado
20 gr de mantequilla
60 gr de parmesano rallado
100 gr de ricotta
120 gr de nata para cocinar ( 8 cucharadas )
1 diente de ajo muy picadito
4 cucharas de vino blanco
sal , aceite de oliva y pimienta negra molida
poner una Total de tiempo 16 minutos , distribución : Cocción ( 7 min ) Cocción ( 9 min ) paprikaenlacocina blogspot com
TORTILLA O CUAJADO DE CALABACIN Y BACON 351 calorías en 100 gramos (estimada) huevos
1 paquete de bacon ahumado
1 cebolla
1 calabacín
200 ml de nata
un paquete de queso emmental
sal
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TORTILLA DE CALABACIN 87 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( para 2 personas )
1 calabacín mediano 3 huevos 1 patata mediana aceite de oliva sal
procedimiento
en una sartén , poner 3 cucharadas de aceite , limpiar y trocear el calabacín y la patata dejar que se dore ( al gusto ) , añadirle la sal , , Vitamina C ↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓↓↓ cocinasanamediterranea blogspot com
TORTILLA de PATATA y CALABACIN ingredientes
- 4 patatas nuevas
- 2 calabacines
- 6 huevos
- sal y aove
cocinandoenmislares blogspot com
Lixcocina: Tortilla de setas y calabacin 103 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
setas
1 calabacin
4 huevos batidos con una cucharada de yogurt , con sal y pimienta
1 cebolla tierna
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Tortilla de calabacin 136 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
calabacin 1 kg huevo 6 cebolla 2 tomate salsa queso rallado aceite de oliva sal pimienta blanca Total de tiempo 15 minutos , distribución : Sarten ( 15 min ) recetasdecocina es
TORTILLA DE CALABACINO, SETAS, CHAMPIÑONES Y QUESO 63 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes la cantidad depende las los comensales
1 calabacino grande
1 cebolleta fresca ( cebolleta )
champiñones
setas
huevos
queso ( yo he puesto rayado , se puede poner del que nos guste )
sal
aceite de oliva
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Tortilla al horno de verduras y queso 201 calorías en 100 gramos (estimada)
5 huevos
1 berengena
1 calabacin
1 pimiento rojo
1 cebolla
75 grs de queso fresco( yo mozarella )
aceite de oliva
2 cucharadas de aceitunas negras
6 hojas de albahaca
pimienta y sal
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Tortilla de Zapallitos o Calabacines ingredientes
zapallitos verdes o calabacines , 1/2 kg cebollas , 3 huevos , 3 sal y pimienta aceite
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Tortilla ligera de patatas y verduras de Olivia 214 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes * 4 patatas medianas
* 1 calabacín pequeño
* 30 cebolla
* 1 pimiento verde
* 5 huevos
* aceite de oliva
* sal
* pimienta blanca
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