Tortilla de pan de mi abuela, versión dulce o salada 417 calorías en 100 gramos (estimada) lleva la misma cantidad de pan , leche y huevos que la dulce , más 1 cebolla 2 dientes de ajo 100gr de panceta aceite de oliva , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓ unapinceladaenlacocina blogspot com
TORTILLA DE PATATAS CON CEBOLLA 520 calorías en 100 gramos (estimada) cortamos la cebolla en trocitos pequeños en una sartén con 2 cucharadas de aceite de oliva pochamos a fuego lento la cebolla echamos un poco de sal cortamos las patatas en láminas finas y no muy grandes ponemos una sartén con aceite de oliva al fuego , lo suficiente para cubrir las patatas , echamos las patatas lacocinaderadiofilabres blogspot com
Tortilla de chorizo de jabalí con huevos de verdad 347 calorías en 100 gramos (estimada) picando el chorizo en trocitos pequeños ( si hubiera sido chorizo de cerdo normal , lo hubiera echado a cocinarse con las patatas , para que la tortilla tuviera más sabor , unagataenlacocina blogspot com
TORTILLA HACK-LA RECETA QUE TRIUNFA EN INSTAGRAM Y TIK TOK 103 calorías en 100 gramos (estimada) crujiente mix ecológico de soja , semillas de calaba , semillas de girasol y una pizca de sal marina 5 - salsa de tomate receta artesana de solís , 0 , 69 euros es una marca de toda la vida , a mi personalmente me encanta el sabor de la salsa de tomate de esta charococina blogspot com
Sandwich de tortilla y queso 234 calorías en 100 gramos (estimada) unas hojas de lechuga y unas rodajas de tomate , luego c olocamos otra rebanada de pan untada con mayonesa y encima el jamon york , la tortilla francesa y el queso tapamos con la ultima unamariposaenmicocina blogspot com
TORTILLA DE ACELGAS CON SALSA DE SETAS 55 calorías en 100 gramos (estimada) masía can pastallé 2 huevos sal 150 grs de setas variadas congeladas 1/4 de cebolla ecológica de masía cocinabetulo blogspot com
TORTILLA RELLENA CON CARNE BOLOÑESA (receta de aprovechamiento) 310 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes no pongo cantidades depende de los comensales patatas cebolla pimiento ( opcional ) carne picada a la boloñesa queso tetilla queso parmesano rallado u otro al gusto huevos sal aceite de o v e templamos la carne y la ponemos a escurrir en un colador , reservamos pelamos y cocinandoparaellos blogspot com
Recetas de Chispi: TOSTA DE TORTILLA Y SALMÒN 338 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes filetes de lomo de cerdo , sal fina , salsa de cebolla 1 cebolla grande , 2 dientes de ajo , 1/2 cucharada de harina ,
flan recetasdechispi blogspot com
Mari Recetas : Pasta-tortilla/ Tortilla-pasta 158 calorías en 100 gramos (estimada) s indicados en el envase - una cebolla - unos trocitos de jamón de york - queso en lonchas - unas cucharadas de salsa de tomate - una cucharadita de orégano seco - sal , pimienta , aceite de oliva - 4 huevos , Colesterol ↓↓, Vitamina A ↓↓, Vitamina D ↑↑↑, Fosforo ↓↓↓↓↓↓ mari-recetas-ricas blogspot com
TORTILLA RELLENA 323 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( para 4 personas ) - 4 patatas medianas - 1 cebolla - 4 huevos - aceite de oliva virgen extra - sal - 4 lonchas de jamón cocido - queso emmental pazygloriaenlacocina blogspot com
Tortilla de Patatas con Thermomix 386 calorías en 100 gramos (estimada) 200 g de agua 25 g de levadura prensada fresca 400 g de harina de fuerza 80 g de aceite de oliva virgen extra 1 cucharadita de sal 2 - 3 cucharadas de sal gruesa romero molido al gusto para espolvorear cocinandoconestelaypilar blogspot com
PASTEL ENROLLADO DE TORTILLA Y SALMÒN AHUMADO 164 calorías en 100 gramos (estimada) 7 huevos , 100 gr de bacón ahumado , 200gr de salmón ahumado , 2 huevos cocidos , 100gr de queso rallado que funda bién , 1 tarrina de queso crema , 10 pepinillos en vinagre , 2 cebollas medianas , un puñado de perejil , sal y pimienta recetasdechispi blogspot com
Cake ligero de tortilla de patata y cebolla _ Chez Silvia 339 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 1 cebolla 800 gr de patatas 6 huevos 1 pizca de nuez moscada sal y pimienta lonchas de jamón york cortadas finas aceite de oliva chezsilvia com
TORTILLA DE CEBOLLETA, BACALAO Y GUISANTES FRESCOS el sofrito ponemos una cucharada de aceite y una vez caliente agregamos la mezcla del sofrito y huevos
cuajamos por un lado la tortilla a fuego suave y le damos la vuelta hasta cuajar por el otro unos 2 lacocinaderadiofilabres blogspot com
TORTILLA DE ESPÀRRAGOS ingredientes un manojo de espárragos 30 cebolla 6 huevos sal al gusto lasrecetasdeinmita blogspot com
cocina con sabor: Tortilla de Jueves Lardero "Dijous Gras"
306 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 400 gr de alubias blancas cocidas butifarra de huevo butifarra negra 5 huevos 2 dientes de ajo perejil fresco aceite de oliva sal cocinaconsabor blogspot com
CROQUETAS DE TORTILLA DE HUEVO CON ESPÀRRAGOS TRIGUEROS, GAMBAS Y JAMON AL ESTILO DE KGB MALAGA
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Mi Cocina
239 cal/ 100 gramos (estimada) ingredientes una docena de espárragos verdes gordos , 2 huevos , 100 grms de jamón serrano , 4 cucharadas soperas grandes de mantequilla , una taza bien colmada de harina de trigo , 2 tazas de leche , sal negra del himalaya ( sabe a huevo frito y se puede encontrar en grandes superficies ) , 100 grms de gambas frescas , sal , pan rallado y 2 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra para freir micocinacarmenrosa blogspot com
COCINA CONMIGO: Tortilla de collejas ingredientes un buen puñado de collejas ( muchas gracias mamen ) 4 huevos aceite de oliva sal cocinaconmigoelblogdemarisol blogspot com
TORTILLA DE CALABACINO, SETAS, CHAMPIÑONES Y QUESO 63 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes la cantidad depende las los comensales
1 calabacino grande
1 cebolleta fresca ( cebolleta )
champiñones
setas
huevos
queso ( yo he puesto rayado , se puede poner del que nos guste )
sal
aceite de oliva
cocina-trini blogspot com
Tortilla de Huevos Revueltos by Jamie Oliver 337 calorías en 100 gramos (estimada) feliz tarde!! necesitamos 3 huevos 200 g de azúcar 1 sobre de levadura en polvo 200 ml de leche 500 g galletas príncipe ( yo , utilicé la marca blanca de mercadona ) 50 g aceite de oliva suave Total de tiempo 45 minutos , distribución : horno ( 45 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓ cocinandoconestelaypilar blogspot com
PASTEL DE TORTILLA CON SALCHICHAS 269 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
4 ó 6 patatas
5 huevos
1 cebolla pequeña
1 paquete de salchichas medianas
un chorrito de leche
una pizca de pimienta negra
sal
aceite de oliva
Total de tiempo 42 minutos , distribución : Batimos ( 2 min ) horno ( 40 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓ lacocinaderadiofilabres blogspot com
Pimientos rellenos de tortilla de patatas 276 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1 litro de orujo blanco
7 hojas de menta
7 hojas de laurel
7 hojas de limón ( o la piel de un limón )
7 hojas de salvia
7 hojas de albahaca
7 hojas de hierbaluisa
7 hojas de romero
7 bayas de enebro
3 clavos de especia
una pizca de canela
unas hebras de azafrán para el almíbar
500 gr azúcar
500 gr agua lacocinadeanna blogspot com
Tortilla rellena de txaka ingredientes 750 gr de pechuga de pavo 150 gr de ja
mari-recetas-ricas blogspot com
TORTILLA DE ESPINACAS Y QUESO 318 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
3 huevos clase l ( yo le puse 4 ya que eran m )
600 gr de harina
120 gr de azúcar
100 ml de aceite oliva suave
75 ml de zumo de naranja
75 ml de vermut blanco
1/2 sobre de levadura química
aceite de girasol para la fritura
Total de tiempo 8 horas , distribución : remojo ( 8 hrs ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓ elblogdedeboramisrecetasdeldiaadia blogspot com
TORTILLA RELLENA DE ACELGAS CON GULAS 71 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( 2 personas )
1 o 2 ajos
200 grs de acelgas limpias
gulas
2 huevos
pipas de girasol ecológicas peladas rincón cocinabetulo blogspot com
TORTILLA DE ALCACHOFAS
149 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
4 alcachofas , un trozo pequeño de cebolla blanca dulce , medio vaso pequeños de agua , 3 huevos grandes , aceite de oliva virgen extra , pimienta negra y sal
los pasos Total de tiempo 10 minutos micocinacarmenrosa blogspot com
Tortilla de guisantes y algo más ingredientes
1 kilo de guisantes
2 patatas
30 cebolla
4 huevos ecológicos
aove
recetascasacarmen blogspot com
Tartaletas de tortilla de patatas y sobrasada 276 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1 litro de orujo blanco
7 hojas de menta
7 hojas de laurel
7 hojas de limón ( o la piel de un limón )
7 hojas de salvia
7 hojas de albahaca
7 hojas de hierbaluisa
7 hojas de romero
7 bayas de enebro
3 clavos de especia
una pizca de canela
unas hebras de azafrán para el almíbar
500 gr azúcar
500 gr agua lacocinadeanna blogspot com
TORTILLA DE HABAS CON JAMON 261 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
4 huevos
habas frescas , un buen puñado
1 cebolla o cebolleta
un poco de jamón serrano
aceite de oliva virgen extra
sal
Total de tiempo 16 minutos , distribución : cocinamos ( 10 min ) cocinamos ( 4 min ) Calentar ( 2 min ) lacocinaderadiofilabres blogspot com
ROLLO DE TORTILLA, ESPINACAS Y QUESO 147 calorías en 100 gramos (estimada) garzea
250 grs de espinacas limpias y troceadas
2 lonchas de queso cremoso
aceite de oliva virgen extra
sal
cocinabetulo blogspot com
TORTILLA DE ESPINACAS 151 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
350 gr de espinacas frescas
1 chorreón de vinagre
1 diente de ajo
1 cebolleta
150 gr de queso rallado ( podéis usar el que más os gusta )
5 huevos
sal
pimienta
aceite de oliva virgen extra
atrapadaenmicocina com
SOPA DE TORTILLA MEXICANA | Las sopas más famosas del mundo 78 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
14 tortillas de maiz
4 tomates pera
1/4 de cebolla
1 ajo
1 - 1'5 litros de caldo de pollo
1 cucharada de epazote seco
1 - 3 chiles pasilla
aceite de oliva virgen extra
sal
para presentar
aguacate
queso fresc Total de tiempo 16 minutos , distribución : cocinamos ( 15 min ) Hervir ( 1 min ) lasrecetasdemj com
PIMIENTOS ROJOS RELLENOS DE TORTILLA DE PATATAS 108 calorías en 100 gramos (estimada) °Ð1/2оли ñ плñŠÐ1/2ка оñ‚ гоñ€Ð³Ð¾Ð1/2зола , маñкаñ€Ð¿Ð¾Ð1/2е и оñ€Ðµñ…и
hace 11 cocinabetulo blogspot com
Tortilla al horno de verduras y queso 201 calorías en 100 gramos (estimada)
5 huevos
1 berengena
1 calabacin
1 pimiento rojo
1 cebolla
75 grs de queso fresco( yo mozarella )
aceite de oliva
2 cucharadas de aceitunas negras
6 hojas de albahaca
pimienta y sal
unamariposaenmicocina blogspot com
TORTILLA DE PATATA SIN HUEVO 173 calorías en 100 gramos (estimada)
500 gr de patata
150 gr de cebolla
70 gr de aceite de oliva
100 gr de agua
sal
sustituto del huevo
250 gr de agua con gas
50 gr de harina de garbanzos
30 gr de maizena
Total de tiempo 21 minutos recetasmanny blogspot com
Arroz frito con bacon y tortilla The Candy Red 348 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
300 g de arroz
200 g de bacon ahumado
2 huevos
sal
aceite de oliva virgen extra
ponemos a thecandyred wordpress com
Tortilla de Albondiga Marinara Receta
2 huevos
pizca de sal y pimienta
chorrito de leche
queso rallado( mozzarella )
30 albondiga
2 cucharadas de salsa de tomate preparada
elrecetariolatino com
TORTILLA VAGA DE SALMÒN Y AGUACATE
209 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para una persona
1 huevo xl ( tamaño grande ) , 1/2 aguacate grande maduro , aceite de oliva virgen extra , 2 cucharadas de salsa de soja , 1/2 cucharadita pequeña de tabasco , 1 cucharada pequeña de sésamo blanco , 1 cucharada pequeña de sésamo negro ( ajonjolí ) , 2 cucharadas de zumo de limón , 1 cucharada de piel de limón rallada , popourri de pimienta recién molida , sal , huevas de salmón , 3 cucharadas soperas de vino blanco seco y piel rallada de limón
los , Vitamina C ↓↓ micocinacarmenrosa blogspot com
Tortilla de patatas con atún y pimientos del piquillo
207 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
4 patatas medianas
2 cebollas
6 huevos
2 latas de atun
3 pimientos del piquillo cortados en trocitos
aceite
sal y pimienta bearecetasymas blogspot com
Bentos: Tamagoyaki Bento (Bento de Tortilla Japonesa) 71 calorías en 100 gramos (estimada) r en los supermercados asiáticos )
- 2 cucharadas de azúcar
- 1 cucharadita de postre de soja
- 1 cucharadita de postre de mirin
- 1 pizca de sal
( para completar el bento )
- arroz blanco
- ensalada wakame
- pimiento
- sésamo
- 2 o 3 hojas de espinacas o lechuga
, Vitamina A , Vitamina K ↓↓ lacocinadeloselfos blogspot com
TORTILLA DE GUISANTES, HABAS FRESCAS Y JAMON SERRANO
133 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 2 personas
300 gramos de habas , la misma cantidad de chicharos ( el peso sin desgranar ) , una cebolleta fresca ( la parte blanca ) , 75 grms de jamón serrano , medio vaso pequeño de vino blanco , sal , 6 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra , pimienta negra recién molida y 4 huevos
los pasos , Colesterol ↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓, Vitamina D micocinacarmenrosa blogspot com
Montadito de tortilla de alcachofas con sus chips 135 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
4 huevos
4 alcachofas
1 cebolleta
1 tomate maduro
1 diente de ajo
4 cortadas de pan
aceite de oliva
sal
, Vitamina E ↓↓↓↓↓ larosadulce com
Pastel de carne y tortilla de patata envuelto en beicon {sin lactosa} 455 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
24 lonchas de beicon sin lactosa
1 lata de pimientos del piquillo
3 lonchas de queso sin lactosa
400 g de carne picada mixta
3 cucharadas de tomate frito
sal y pimienta negra
- para la tortilla
1/2 cebolla
2 patatas medianas
3 huevos
aceite de oliva y sal
larosadulce com
MIlhojas, creps de tortilla española 191 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
- para la masa
350 gr de patatas
1 cebolla pequeña
1 cucharadas de aceite de oliva
1 vaso de leche sin lactosa
1 cucharadita de café de levadura
6 huevos
sal
- para el relleno
jamón serrano en loncha , Vitamina D larosadulce com
Tortilla de cebolla ingredientes
los tallos verdes de una cebolla tierna
3 dientes de ajo
sal
2 huevos
aove
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Truita al mullador (tortilla de arroz en sopa) 168 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
100g arroz
2 huevos
caldo ( unos 800ml )
2 ajos
1 puñado de perejil
aceite
sal
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Hervir ( 25 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓ sopaypilla com