81 Recetas de tortillas de harina con calorías

tacos mexicanos con tortillas de harina de trigo 303 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para las tortillas 250 gr de harina de trigo integral 1 cucharada grande y 30 de margarina sin lactosa ( he usado de la marca provamel , de hipercor ) 60 ml de agua 1 cucharadita de sal para el relleno 1 pimiento rojo 1 pimiento verde para freír 2 cebolletas 1 berenjena grande 1 tomate grande de ensalada 1 lata de guacamole ( de mercadona he usado )
Total de tiempo 15 minutos , distribución : reposar ( 15 min )
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Tortillas de harina (para burritos o wraps)
no hiviendo 30g de manteca de cerdo 1 cucharadita de sal 2 cucharaditas de polvo royal o levadura química

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Básicos: ¿Cómo hacer tortillas de harina en casa 713 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 taza de manteca vegetal 2 tazas de agua hirviendo ( la cantidad puede variar , comienza con una taza ) procedimiento 1 en un bowl grande colocar el harina , el polvo de
Total de tiempo 30 minutos , distribución : reposar ( 30 min )
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La cocina mexicana de Pily: Tortillas de harina de Chipotle y Cilantro
1 una vez que tienes hecha la receta original de las tortillas de harina , agrega 2 cucharadas grandes de la pasta de chile chipotle , si quieres que quede sólo con color y nada de textura del chile , cuela la pasta y agrega lo colado

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Tortillas de harina con manteca de cerdo 439 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 kilo de harina 1/3 cucharada de sal 1 cucharadita de polvo para hornear 150 gramos de manteca
Grasas 19 % , Colesterol ↓↓↓↓↓, Vitamina A , Vitamina D , Vitamina E ↓↓↓↓↓
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Tortillas de harina
0 a 15 personas 500 gramos de harina de trigo , l/3 de cucharada de sal , 1 cucharadita de polvo de

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Tortillas de harina tradicionales
ingredientes 4 1/2 tazas de harina , 1 cucharadita de sal , 3 cucharadas de manteca vegetal , 1/2 taza de agua tibia o la necesaria
Total de tiempo 30 minutos , distribución : reposar ( 30 min )
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Tortillas de harina mexicanas 435 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 libra24 onz de harina blanca 1/2 barra de mantequilla 1/2 cucharadita de sal 11/2 cucharaditas de polvo de
Total de tiempo 20 minutos , distribución : reposar ( 20 min )
recetasdecocina es

Tortillas de harina con manteca de cerdo 439 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 kilo de harina , 1/3 cucharada de sal , 1 cucharadita de polvo para hornear , 150 gramos de manteca
Grasas 19 % , Colesterol ↓↓↓↓↓, Vitamina A , Vitamina D , Vitamina E ↓↓↓↓↓
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Tortillas Mexicanas de Harina
500g de harina normal un poco menos de 30 taza de aceite de girasol 1 cucharada y 30 ( pequeña ) de sal 3/4 de 1 vaso de agua
Total de tiempo 15 minutos
1080recetas com

LAVASH (TORTILLAS DE TRIGO XL) | El pan del Imperio persa
ingredientes para 4 - 5 panes 300 g de harina de trigo 7 g de sal 200 ml de agua utilidades

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Tortillas de calabaza | sin gluten y sin lactosa 250 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250 g de calabaza cocida 2 huevos l 75 g de azúcar 125 ml de leche sin lactosa o vegetal 250 de harina sin gluten ralladura de 1 limón 1 cucharadita de anís en grano 1 cucharadita de levadura en polvo aceite de oliva suave para freír azúcar y canela

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Tortillas de camarones. 267 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 150 gr camarones - harina de trigo de 3 a 4 cucharadas - harina de garbanzos de 3 a 4 cucharadas - cebolletas - perejil - sal
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓, Vitamina K ↑
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MASA DE TORTILLAS DE TRIGO PARA BURRITOS / FAJITAS 430 calorías en 100 gramos (estimada)
tortillas de trigo necesitamos 500 grs de harina de trigo 150 ml de aceite o mantequilla ( yo use de girasol ) 1 cucharadita de sal 1 taza de agua tibia la masa la podemos
Total de tiempo 11 minutos
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Tortillas de Maíz
ingredientes tomando como medida una taza de 250 ml de capacidad para 6 - 9 tortillas 1 taza de harina de maíz blanco ( he utilizado de la marca p a n ) 1 taza de agua templada 1 cucharadita de sal en un recipiente ponemos la harina , incorporamos la sal y vertemos el agua templada
Total de tiempo 16 minutos , distribución : Amasamos ( 15 min ) a fuego medio ( 1 min )
rositaysunyolivasenlacocina blogspot com

Tortillas de maíz mexicanas
ingredientes ( 4 tortillas de tamaño pequeño ) 100 gr de harina de maíz blanco precocida ( utilicé de la marca pan ) 100 gr de agua una pizca de sal

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Tortillas Low Carb (para tacos) 330 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes tortitas de queso low carb 1/4 taza de queso rallado bajo en grasas* 1 cda de aceite de coco ( puedes usar oliva o girasol ) 1/4 de taza de harina de almendras 4 huevos 1 cdta de albahaca opcional ajo en polvo**

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TORTILLAS DE TRIGO RÀPIDAS Y FÀCILES ( 3 INGREDIENTES )
300 grs de harina de trigo normal ( todo uso ) 185 ml de leche 50 grs de mantequilla
Total de tiempo 21 minutos , distribución : Cazo ( 1 min ) reposar ( 5 min ) reposar ( 10 min )
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EMPAREDADO DE TORTILLAS DE PATATAS 643 calorías en 100 gramos (estimada)
harina 2 huevos 1/2 de cucharadita de bicarbonato sódico 1/4 de cucharadita de levadura química 120 ml de aceite 1 cucharadi hace 4
Total de tiempo 15 minutos Grasas 76 % , Vitamina E , Vitamina K
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TORTILLAS DE BACALAO 446 calorías en 100 gramos (estimada)
200gr de bacalao desmigado y desalado 1 huevo 1/2cebolla perejil picado un poco de sal una pizca de colorante amarillo una cucharadita de levadura química( royal ) 150gr de harina de trigo 1 vaso de agua aceite para freír
Total de tiempo 19 horas , distribución : Nevera ( 7 hrs ) Grasas 43 % , Vitamina E , Vitamina K
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TORTILLAS DE SEMANA SANTA 123 calorías en 100 gramos (estimada)
3 huevos 1/2 litro de leche ( mi madre le pone agua en lugar de leche ) harina ( la que admita , no me gusta este término , pero realmente no se pueden dar cantidades exactas , aproximadamente 350 o 400 gr ) bacalao desalado y desmigado 12 gr de levadura tipo royal 2 dientes de ajo perejil picado colorante alimenticio ( amarillo , el que le ponemos a las paellas ) aceita de oliva para freírlas
Total de tiempo 1 hora , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K
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Tortillas de Maíz #BakeTheWorld
200 gr de harina de maíz taza y 30 de agua tibia sal viertes en un bol la harina tamizada , la sal y el agua poco a poco es una masa quebradiza tipo a la de las galletas , deberás amasar y amasar y utilizar el agua que sea precisa forma
Total de tiempo 10 minutos , distribución : reposar ( 10 min )
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Tortillas de maíz {Baking the World}
ingredientes 1 taza de harina de maíz nixtamalizada ( yo usé maseca ) 3/4 de taza de agua templada 1/2 cucharadita de sal poner en un bol la harina y hacer

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HAMBURTILLAS (HAMBURGUESAS CON MINI TORTILLAS, IDEAL CHICOS Y/O SANDWICHES) 217 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kilo de carne picada 1 kilo de papas 1 huevo 1 cucharada de harina 0000 sal y pimienta a gusto 30 cc de salsa de soja 1 cucharada de almidón de maíz 1 cucharadita de levadura química o polvo de

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CANELONES CON TORTILLAS CASERAS 313 calorías en 100 gramos (estimada)
da con su miga de pan remojada en leche , molido de ajo y perejil , 2 huevos , sal y pimienta blanca ) 30 docena de salchichas frescas sin piel 2 latas de paté ( o foie gras en su defecto ) 1 cebolleta fresca ( o cebolla de fuentes en su defecto ) medio puerro para las tortillas ( 20 - 24 unidades ) 2 huevos grandes 2 tazas de harina 2 tazas de leche ( y un pelín mas ) un pellizco de sal 1 trozo de tocino ibérico para montar 1 taza de salsa de tomate queso rallado para la bechamel 1/2 cebolla un ajos picado ( opcional ) 60 gr aceite o mantequilla 8oo gr de leche 70 gr de harina nuez moscada , pimienta y sal las
Total de tiempo 23 minutos , distribución : Thermomix ( 8 min ) horno ( 15 min )
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PASTEL DE TORTILLAS
2 huevos sal aceite de oliva virgen extra bechamel aceite de oliva virgen extra 2 cucharadas de harina leche sal nuez moscada queso rallado

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TORTILLAS DE BACALAO 233 calorías en 100 gramos (estimada)
250 gr de bacalao desmigado en su punto de sal 200 gr de harina de trigo y 50 gr de harina integral 1/2 cebolla picada , 1 cucharadita de perejil picado 1/2 sobre de levadura sal y colorante ( azafrán ) agua y aceite para freír 1 huevo
Total de tiempo 1 hora , distribución : reposar ( 1 hr ) , Vitamina D
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Tortillas de Garbanzos 321 calorías en 100 gramos (estimada)
: 275 g de harina de gasbanzos tamizada 1 cebolla pequeña , pelada y muy picada 1 - 2 guindillas picadas ( opcional ) 2 ramas de cilantro fresco picado 2 tomates , sin semillas y cortados en pequeños dados 50 g de guisantes sin vaina 1/2 cc de sal guindilla molida aceite de oliva

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tortillas caseras y palitos de maíz 409 calorías en 100 gramos (estimada)
3 tazas de harina de maíz , 1 taza de natilla , 3 oz de mantequilla derretida , 1 taza de queso molido y un poquito de sal ( dependiendo lo salado del queso ) se le incorpora cucharadas de agua tibia , ( bien puede ser leche ) hasta forma una masa suave y manejable de aquí hacemos bolitas y utilizando plásticos las majamos para formar la tortilla y se cocinan en un sartén barnizado de aceite

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TORTILLAS RELLENAS 147 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para las tortillas por cada huevo , 1 cucharada sopera de harina , 5 cucharadas de leche , una pizca de sal y un poquito de levadura aceite de oliva para el relleno 250 gr de bonito frito ( yo siempre uso el de ortiz ) 2 huevos duros 1/2 bote pequeño de pimientos del piquillo asados 1 bote pequeño de tomate frito casero para la bechamel 1 l de leche , 2 cucharadas soperas colmadas de harina , 2 cucharadas de mantequilla , sal y nuez moscada molida al gusto

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Tortillas de trigo para Fajitas | En la cocina de Caro
ingredientes 2 tazas de harina 1/2 tsp sal 3/4 taza de agua 3 tbsp de aceite de oliva en un bowl grande poner la harina y la sal , agregarle

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Tortillas canarias de Carnaval, con calabaza 261 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 6 personas 200g de calabaza 6 huevos 600g de harina 4 vasos de leche 3 vasos de azúcar 3 limones 1 rama de canela anís en grano 1/4 de vaso de anís sal aceite de girasol para rebozar azúcar glasé canela molida
Total de tiempo 1 hora 50 minutos , distribución : Cazuela ( 30 min ) reposar ( 40 min )
1080recetas com

Tortillas de bacalao 235 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200gr de bacalao desmigado y desalado 1 huevo 1/2cebolla perejil picado un poco de sal una pizca de colorante amarillo una cucharadita de levadura química( royal ) 150gr de harina de trigo 1 vaso de agua
Total de tiempo 21 horas , distribución : Freír ( 12 hrs ) Nevera ( 7 hrs )
petitchef es

Tortillas de platano canario 235 calorías en 100 gramos (estimada)
6 huevos 8 o 10 cucharadas de harina un chorrito de anis un chorrito de licor de naranja 3 cucharadas soperas de azucar una pizca de canela molida una pizca de azucar vainillado la rayadura de limon aceite

recetasdecocina es

Tortillas especiales 175 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 yema 1/2 taza leche harina la necesaria canela azucar flor como prepararlo batir las yemas , agregar
, Colesterol ↓, Vitamina A ↓, Vitamina D ↑↑↑
recetasdecocina es

Tortillas de papas
ingredientes 4 papa medianas 2 cucharada crema 2 huevo 2 cucharada harina 1 pizca pierna como

recetasdecocina es

Tortillas nunca fallan 421 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kilo de harina de trigo , 1/2 taza de harina preparada para hot cakes , 1 barra de mantequilla ,
, Colesterol ↓↓↓↓↓↓, Vitamina A , Vitamina D
recetasdecocina es

Tortillas de bacalao 180 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400gr de harina todo uso 1 , 5 cucharaditas de levadura de repostería 1/2l de agua caliente ( algo mas que templada ) cebolleta fresca al gusto ( unas 7 - 8 cebolletas ) ajo al gusto ( 6 - 7 dientes de ajo ) un buen manojo de perejil fresco 500gr de bacalao desalado sal aceite de oliva abundante para freír

olorajazmin com

TORTILLAS RELLENAS 135 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 cuch de harina 2 huevos 3 cuch de leche sal relleno guisantes ( 250gr naturales o una latita ) 3 latas de atún 1 lata de pimiento del piquillo o morrón , según preferencias 1 lata de aceitunas con hueso salsa un bote de medio kilo de tomate triturado
, Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Sodio ↓↓↓↓↓
cazuelicas blogspot com

Pastel de Tortillas 113 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la bechamel 1/2 litro de leche a temperatura ambiente , 2 cucharadas de harina , 1 cucharada de mantequilla , sal , pimienta blanca , nuez moscada
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Microondas ( 5 min )
morenisa blogspot com

Tortillas de crema
vaso ) 2 cucharadas colmadas de harina 2 cucharadas rasas de

mis-recetas org

Quesadillas de espinacas y lima 51 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para unas 12 - 15 tortillas 2 huevos 2 vasos de agua 2 vasos de harina gruesa de maíz blanco o amarillo 1 vaso y 1/3 de harina fina de maíz tipo 'maizena' 1 pizca de sal relleno 1 cebolla pequeña 2 dientes de ajo 300 - 400 g de espinacas frescas ó congeladas quesos al gusto sal y pimienta negra 1 lima

cocinar-ricoysano blogspot com

Flautas de Patatas (Papas)
ingredientes flautas de patatas 3 patatas cocidas* sal y pimienta tortillas de maíz o de harina de trigo ( a vuestra preferencia )** *sugerencia a

cocinaconclau1 blogspot com

Tacos de costilla ibérica 225 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) 1 costillar de cerdo grande 4 - 6 dientes de ajo 2 - 3 zanahorias 2 tomates 1 cebolla 1 puerro 1 hueso de jamón 175 ml de vino blanco 150 - 200 gramos de salsa chimichurri aceite de oliva - para las tortillas de trigo 250 gramos de harina 30 gramos de aceite de oliva 110 gramos de agua 1/2 cucharadita de sal - para la salsa 2 yogures griegos 2 - 3 cucharadas de mostaza 2 - 3 cucharadas de zumo de limón 75 gramos de aceitunas sin hueso sal además 1 cebolleta 300 gramos de patatas estilo cajún cómo
Total de tiempo 2 horas , distribución : a fuego lento ( 2 hrs )
lacocinaderebeca es

Champiñones con crema y chipotle 126 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 12 champiñones rebanados 1/2 taza de crema sal pimienta' consome de pollo en polvo parve 1 cda de chiles chipotles picados chiquitos 1/4 taza de queso amarillo rallado para gratinar para acompanar 6 tortillas de maiz o harina o 8 crepas

mamaehijacocinando blogspot com

El cuaderno de recetas
pequeñas 250 grs de harina , 50 grs de aceite , 125 grs de agua , 1cta de sal y 1/4 cta de levarua royal te saldrán unas 14 tortillas , y una vez hechas las puedes conservar en la nevera protegidas en una bolsa de plástico beostes mi niña eliminar

elcuadernoderecetas blogspot com

TORTILLITAS DE PALITOS DE SURIMI (Snow Crab) 242 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la harina de garbanzos 125 gr garbanzos para las tortillas 100 gr de harina de trigo 100 gr de harina de garbanzos 150 gr de snow crab viÄŒi 30 cebolleta 250 ml de agua 100 ml de cerveza perejil picado sal aceite de oliva virgen extra

atrapadaenmicocina com

Fajitas 146 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 4 tortillas de harina 400 g de pechugas de pollo 1 cebolla grande 1 pimiento rojo 1 pimiento verde 4 cucharadas de salsa de soja pimienta negra recién molida aceite y sal

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Wraps de pollo asado con salsa de mostaza y miel (desafío en la cocina) 285 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la tortillas de trigo 250 gr de harina 50 ml de aceite 125 ml de agua una cucharadita de sal una cucharadita de levadura royal para el relleno 200 gr de pechuga de pollo asada lechuga 1/2 cebolla morada salsa de mostaza y miel

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WRAPS CASEROS DE SALMÒN 161 calorías en 100 gramos (estimada)
crema de queso , salmón y lechuga no puede estar más bueno , ni ser más fácil venga , a qué esperáis necesito para las tortillas 50 ml agua templada 100 gr harina normal 1 pizca de sal 1 chorrito de aove para el relleno crema de queso 3 cucharadas de queso tipo philadelphia 1/2 ajo ( ya depende de lo que te guste el ajo ) 1 cucharadita de perejil seco 1 cucharada de yogur griego natural 1 chorrito de aceite 1 pizca de sal 6 filetes finitos de salmón ahumada 1 cogollo de lechuga partida en juliana así los hice yo
, Vitamina A ↓↓↓
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