Receta Book
Receta a buscar
Calculadora de Calorías
 Recetas de rape a la plancha
RAPE A LA PLANCHA SOBRE CAMA DE AJO BLANCO CON AJO NEGRO, KIWI ESPECIADO Y SÈSAMO 234 cal/ 100 gramos (estimada)
para la fruta especiada un kiwi , 2 clavos de olor , una guindilla roja pequeña ( un pimiento chile pequeño , sin semillas ) para el ajo mulato una rebanada grande de pan ( solo la miga ) , 100 grms de almendras , una cucharada sopera de vinagre de vino , una cucharadita pequeña de sal , medio vaso de agua , 4 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra , 2 dientes de ajo negro para decorar ajonjolí blanco y ajonjolí negro ( sésamo ) y 2 dientes de ajos negros laminados los pasos

micocinacarmenrosa blogspot com
Rape a la plancha con verduras 111 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 medallones de rape 80 g de setas ton - ku 80 g de col china 50 g de zanahoria 50 g de brotes de bambu 300 cl de caldo de ave 50 g de fecula de patata 20 g de jengibre 1 copa de vino de arroz aceite de oliva aceite de girasol sal

recetasdecocina es
Rape con cigalitas y hongos a la plancha 96 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gramos de rape limpio 8 colas de cigalitas peladas 200 gramos de hongos 200 gramos de patata 2 dl de aceite de oliva medio litro de leche cascaras y cabezas de cigalitas 1 vasito de coñac 2 chalotas

recetasdecocina es
Empanada de rape  Empanada de rape 122 calorías en 100 gramos (estimada)
2 planchas de hojaldre redondas 500 g de rape 1 manojo de perejil 1 pimiento verde 1 pimiento rojo 1 tomate 1 cebolleta 4 cucharadas de pimentón 1 yema de huevo sal pimienta aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 45 minutos , distribución : cocinamos ( 25 min ) horno ( 20 min )
canalcocina es
TORTILLA DE PAPAS CON CEBOLLA
rape a la plancha sobre cama de ajo blanco con ajo negro , kiwi especiado y sèsamo

micocinacarmenrosa blogspot com
  Cocina de Mallorca. Gastronomía en Baleares Cocina de Mallorca. Gastronomía en Baleares 106 calorías en 100 gramos (estimada)
s de bonito o rape , la rajada ( raya ) , los salmonetes con salsa mora , a la llauna ( plancha ) o fritos las empanadas

morenisa blogspot com


Búscador de Recetas