Pasta y Pollo con crema de Tomates, Espinacas y Ajo
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Las Recetas de Marichu.... y las mias
200 cal/ 100 gramos (estimada) ngredientes
600 grs de pechugas de pollo
1 cucharadita de pimentón
1/2 cucharadita de orégano
1/2 cucharadita de tomillo
5 tomates
150 grs de espinacas
4 dientes de ajo
cayena molida
100 grs de bacon
125 ml de nata
125 ml de leche
queso parmesano
400 grs de penne rigate
sal
aceite de oliva virgen extra
lasrecetasdemarichuylasmias blogspot com
Ensalada de pasta con pollo asado y langostinos al mojo picón rojo 260 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
( para 2 personas )
- 120 gr de pasta corta
- 2 huevos
- 150 gr de mézclum de ensalada
- 100 gr de pollo asado
- 8 - 10 langostinos cocidos
- un puñadito de aceitunas verdes
sin hueso
- sal
- salsa de mojo lacocinadevifran com
Pasta Alfredo con pollo asado 344 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
( para 3 - 4 personas )
- 200 gr de macarrones o la pasta que os guste
- 150 gr de pollo asado
- 60 gr de mantequilla
- 125 ml de nata liquida
- 100 gr de parmesano rallado
- sal
- pimienta blanca
- nuez moscada
- queso rallado
- cebollino
lacocinadevifran com
Ensalada de pollo con pasta 131 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para la ensalada de pollo con pasta
- 2 pechugas de pollo
- 300 gramos de tirabuzones
- 100 gramos de queso dambo
- hojas de lechuga bien tiernas
- algunas hojitas de albahaca
- pimienta
mundoreceta blogspot com
PASTA DE TRIGO SARRACENO EN WOK CON VERDURAS, POLLO Y CURRI 87 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1 zanahoria
1/2 puerro
1 ajo
1 cebolla pequeña
1 pimiento verde
3 setas hiitake ( se pueden sustituir por champiñones )
1/2 pechuga de pollo
1 nuez de jengibre fresco
1 trozo de cúrcuma fresca ( opcional )
2 cucharadas de curri
4 cucharadas de salsa de soja
aceite
paso 1 pelamos y picamos muy finamente el ajo cocinamientrasloinventas blogspot com
Pasta con pollo a la parmesana 283 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes pasta con pollo a la parmesana
300 grs de pollo
mejor si es la parte del muslo
300 ml nata para cocinar 18% ( crema de leche o heavy cream )
250 grs queso parmesano rallado
orégano
albahaca
sal
pimienta
aceite de oliva
pasta cocida de tu preferencia
cocinaconclau1 blogspot com
PASTA CON CALABAZA Y POLLO {PUMPKIN AND CHICKEN PASTA}
215 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas
2 cucharadas de aceite de oliva
300 gramos de calabaza , pelada y cortada en trocitos tamaño bocadito
300 gramos de pasta , mafaldine , fettuccine , o linguine
300 gramos de pechugas de pollo cortadas en trocitos tamaño bocadito
40 gramos de piñones
1 cucharada y 30 de mostaza con grano
150 ml de nata líquida
1 cucharada de semillas de amapola
un puñado de perejil picado
queso parmesano rallado , opcional ( yo no se lo he puesto )
sal y pimienta para decocinasytacones com
Pasta y Pollo con crema de Tomates, Espinacas y Ajo
197 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
600 grs de pechugas de pollo
1 cucharadita de pimentón
1/2 cucharadita de orégano
1/2 cucharadita de tomillo
5 tomates
150 grs de espinacas
4 dientes de ajo
cayena molida
100 grs de bacon
125 ml de nata
125 ml de leche
queso parmesano
400 grs de penne rigate
sal
aceite de oliva virgen extra
lasrecetasdemarichuylasmias blogspot com
Pasta china con verduras y pollo 136 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 2 personas
100gr fideos chinos pueden ser
tipo vermicelli o noodles
1 cebolla mediana
1 zanahoria
1 pimiento verde
1 calabacín pequeño
50 gr col
pechuga de pollo
para la
salsa
8 cucharadas de caldo de pollo
( puede usarse una pastilla de concentrado )
3 cucharadas de salsa de soja
jengibre al gusto ( lo venden en
el mercadona en las especias )
cortamos las
verduras y el pollo en tiras lamorenaenlacocina-quefollon blogspot com
Pasta Salteada con Cerdo, Pollo y Calabacin 214 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1 taza de pollo cocido y cortado en tiritas
1 taza de cerdo previamente cocido ( yo use pernil horneado y cortadito en lascas )
1 taza de calabacín cortado en rodajitas , condimentado con sal y pimienta , previamente doradito en la plancha con un hilito de aceite de oliva
1/2 taza de perejil picadito
2 dientes de ajo picaditos
1/4 taza de aceite de oliva
pasta larga previamente cocida c/n
sal y pimienta al gusto
en una sartén caliente agrego el aceite y salteo el ajo , luego lasrecetasdenorellys blogspot com
Cacerola de Pasta con Pollo y Kale 259 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes cacerola
de pasta con kale y pollo
400 grs de pollo crudo
175 grs de kale
100 grs de cebolla
150 grs queso crema
200 ml nata liquida
270 grs de tomate sin azúcar
ajo en polvo
cilantro en polvo
125 grs de queso rallado light
albahaca y orégano
pasta cocida de tu preferencia
previamente
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Removemos ( 7 min ) horno ( 30 min ) cocinaconclau1 blogspot com
Pasta fresca con verdura y pollo a la brasa 156 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 1 bolsa de pasta fresca mercadona 1 bote de tomate frito casero 1 cebolla 1 puerro 1 calabacin pequeño 30 bandeja de setas opcional unos 100 g restos de pollo a la brasa 35 de aceite de oliva o un poco mas si lo haces en la Total de tiempo 10 minutos , distribución : Programamos ( 10 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓ cocina-con-colorverde over-blog es
Pasta a la cazuela con pollo (One pot pasta) 169 calorías en 100 gramos (estimada)
240 gr pasta ( radiatori )
50 gr mantequilla
2 dientes de ajo
1/2 cebolla
1 pechuga de pollo
2 tomates o 16 cherrys
2 tomates secos en aceite
1/4 pimiento rojo
500 ml caldo de pollo
250 ml leche
1 cta pulpa pimiento choricero o concentrado de tomate
1/2 cta salsa perrins
1/2 cta hierbas provenzales
parmesano
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocinar ( 10 min ) brujitaenlacocina es
Alitas de pollo al Curry con Pasta 208 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
- 1 k alitas de pollo
- 200 gr de pasta de colores o al gusto
- 1 huevo
- 3 dientes de ajo
- agua
- aceite de oliva
- sal
- pimienta negra
- curry
- perejil
limpiar y salpimientar las alitas de pollo las Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 20 min ) horno ( 5 min ) , Vitamina B3 ↓ lacocinadelaspacas3 blogspot com
Pasta Alfredo con pollo. Vídeo receta 224 calorías en 100 gramos (estimada)
1 pechuga de pollo cortada en dados
1 diente de ajo picado
450 ml de caldo de pollo
250 ml de nata para cocinar
230 gr de pasta ( penne , rigattoni o cualquier pasta corta )
30 gr de queso parmesano rallado
perejil picado
3 cucharadas de aceite de oliva extravirgen
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocemos ( 15 min ) pequerecetas com
PASTA CON POLLO Y BACON 313 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes solomillos de pollo ( o pechugas ) vinagre ( el mío de módena ) aceite bacon pasta al gusto sal lasrecetasdeinmita blogspot com
PASTA CON SALSA DE NATA, POLLO Y PANCETA. 284 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1 cebolla picada
2 dientes de ajo picados
1 pechuga de pollo cortada en dados
150 gr de panceta curada
100 ml de brandy
300 ml de nata de cocina , Vitamina A , Vitamina D mipasioncocinar blogspot com
Pasta con Espinacas y Pollo 290 calorías en 100 gramos (estimada) tacos
1 manojo de espinacas por racion
1/4 cebolla mediana
2 dientes de ajo
un chorro de aceite
unos 100gr de nata liquida
sal al gusto
Proteínas 2 % , Colesterol ↓↓↓↓, Vitamina A , Vitamina D , Calcio ↓↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓ lacocinadeunsolitario blogspot com
ENSALADA GNOCCHI (PASTA) CON POLLO Y LACTONESA DE HIERBABUENA 54 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( 2 personas )
150 grs de gnocchi ( normal , espinacas , remolacha y tinta sepia )
1 infusión de hierbabuena josenea cocinabetulo blogspot com
rollos de pasta brick con pollo y queso 117 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes laminas de pasta brick pechuga de pollo queso emental salchichas cebolla pimiento berenjena harina leche nuez moscada , pimienta y sal lo mindolinaenlacocina blogspot com
PASTA FRESCA CON POLLO / MENÙ QUÈ RICO 129 calorías en 100 gramos (estimada)
pasta fresca con pollo y salsa de tomate
wraps mejicanos con alubias y aguacate
arroz frito con huevo y guisantes
rape con patatas y romero
pizza de queso de cabra e higos
todo estaba exquisito , los cocinabetulo blogspot com
ENSALADA DE PASTA Y POLLO CON SALSA DE NARANJA 273 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
250 g de pasta de colores , yo de corazones
1 pechuga de pollo
1 manzana cortada a taquitos
un puñado de nueces troceadas
queso semicurado cortado a taquitos
aceite de oliva
sal
hojas de hierbabuena para lacocinaderadiofilabres blogspot com
PASTA CON JULIANA DE POLLO 229 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
500 gramos de pasta corta ,
una pechuga de pollo ,
250 gramos de tomate triturado ,
2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra , una cucharada de mantequilla ,
una zanahoria , 30 cebolla y una rama de apio ,
medio vaso de brandy o vino ,
sal , pimienta , 30 cucharadita de nuez moscada , y queso parmesano rallado , si te apetece
Total de tiempo 20 minutos , distribución : a fuego moderado ( 20 min ) cocinasinmiedo blogspot com
PASTA CON VERDURAS, POLLO Y SALSA DE SOJA 150 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( para 4 personas )
350 gr de pasta corta ( en este caso usé una de lidl )
30 pechuga de pollo sin hueso
medio brócoli
8 o 9 espárragos trigueros
una zanahoria
200 gr de surtido de setas frescas ( las mías shiitake , de ostra y de chopo , las compré en alcampo , pero , Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina B12 , Zinc atrapadaenmicocina blogspot com
PASTA CON POLLO CON SALSA DE PARMESANO, CEBOLLA Y ZANAHORIA 211 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 4 personas
400 gr de pasta
( la que más os guste )
2 pechugas de
pollo partidas por la mitad ( 1/2 pechuga por persona )
harina para
rebozar el pollo
2 cebollas
picadas
2 zanahorias
picadas
20 gr de vino
blanco
400 ml de caldo de
pollo
100 gr de
parmesano rallado o grana padano
50 gr de lascas de
parmesano
20 gr de
mantequilla
aceite de oliva
sal
pimienta negra
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Removemos ( 20 min ) mipasioncocinar blogspot com