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 Recetas de chinas pollo
Pollo asado Sambal  Pollo asado Sambal 165 calorías en 100 gramos (estimada)
1 pollo de corral entero y limpio ( 2 , 5 kg aproximadamente ) 3 cs salsa sambal manis 1/2tz salsa soja ligera 1 cs ajo en polvo 1 cs aceite de sésamo 1 cp 5 especias chinas 1 cs jengibre en polvo 1 pzc glutamato monosódico ( opcional )

gastronoming com
  Pollo a la Cacerola Pollo a la Cacerola
2 dientes de ajo 1 taza de vino consome a gusto yo le agregué unas vainitas chinas y ají dulce

cocinandoconsencillez blogspot com
Ropa vieja de pollo asado 100 calorías en 100 gramos (estimada)
1 pimiento verde ( cortado en trocitos ) 1 pimiento rojo ( cortado en trocitos ) 4 berenjenas chinas ( en rodajitas ) 1 cebolla ( en trocitos ) sal pimienta aceite de oliva virgen extra

cocinadereyes blogspot com
  Spane Ribs 5 especias chinas Spane Ribs 5 especias chinas 309 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg de costillas de cerdo para marinar 1 cucharada de salsa de soja clara , 1 cucharada de curry , 1 cucharada de 5 especias chinas , 2 cucharadas de salsa hoisin , 2 cucharadas de brandy , 2 cucharadas de salsa de soja oscura , 2 cucharadas de azúcar , 1 cucharadita de sal para el glaseado 5 cucharadas de caldo de pollo , 4 cucharadas de salsa de soja , 2 cucharadas de miel
Total de tiempo 1 hora 10 minutos , distribución : horno ( 40 min ) Cocer ( 30 min )
cocinandorapido blogspot com
Jamoncitos de pollo en salsa de mostaza y miel  Jamoncitos de pollo en salsa de mostaza y miel 115 calorías en 100 gramos (estimada)
3 jamoncitos de pollo 2 cucharadas de mostaza de dijon 2 cucharadas de miel 1 chorrito de salsa de soja 1 vaso de cerveza rubia 1 manojo de cebolletas chinas 1 pack choi 1 vasito de arroz basmati con arroz salvaje shichimi togarashi aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 22 minutos
canalcocina es
Solomillos de pollo glaseados con arroz y brócoli  Solomillos de pollo glaseados con arroz y brócoli 139 calorías en 100 gramos (estimada)
4 solomillos de pollo 1 brócoli 10 cebolletas chinas 1 vasito de arroz basmati cocido 100 g de shiitakes deshidratados 100 ml de vino de arroz 150 ml de salsa de soja 1 chorrito de aceite de sésamo 80 g de azúcar moreno 5 especias chinas semillas de sésamo sal aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 22 minutos
canalcocina es
Pollo 5 especias con judias salteadas al estilo oriental / Chez Silvia 173 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 pollo entero limpio 2 estrellas de anís para la marinada 1 cucharada sopera de aceite de sésamo 3 dientes de ajo picados 2 cucharaditas de jengibre rallado 2 cucharadas soperas de jerez o vino de arroz 2 cucharadas soperas de salsa de soja 2 cucharaditas de 5 especias chinas 2 cucharadas soperas de miel poner las estrellas de anís dentro del pollo , cerrar para que no se caigan y atar las patas del pollo poner en un bol todos los ingredientes de la marinada ,
Total de tiempo 8 horas 4 minutos , distribución : marinar ( 8 hrs ) Dorar ( 4 min ) , Vitamina B3 ↓
chezsilvia com
  Alitas picantes chinas Alitas picantes chinas 147 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 10 alitas de pollo ( o las que queráis , realmente da la salsa para un montón ) - 2 cucharas soperas de azúcar - 1 cuchara soperas de vinagre de arroz - 3 cucharas soperas de salsa de soja - 30 gr de ketchup ( 3 sobrecillos de toda la vida ) - 2 cucharillas y 30 de tabasco - 1 cucharilla de pimentón picante - 1 cucharilla colmada de maizena - 1 pastilla de concentrado de carne - 250 ml de agua - sal , pimienta y aceite en un bol , ponemos el azúcar , el vinagre , la salsa de soja , el ketchup , el tabasco , el pimentón picante , la maizena , el concentrado de carne y el agua

deliriandoenlacocina blogspot com
  Brochetas de pollo al estilo thai con mayonesa sriracha Brochetas de pollo al estilo thai con mayonesa sriracha 109 calorías en 100 gramos (estimada)
450 gr pechuga de pollo 2 teaspoon 5 especias chinas ( * ) 1 teaspoon sal 1/4 teaspoon pimienta negra molida 1 tablespoon miel 2 tablespoon aceite de oliva virgen extra el zumo de una lima 1 tablespoon semillas de sésamo
Total de tiempo 15 minutos , distribución : reposar ( 15 min )
cocinadeaisha blogspot com
NOODLES CON GAMBAS, POLLO , BIMIS Y SETAS 88 calorías en 100 gramos (estimada)
- 500 gr de solomillitos de pollo o una pechuga de pollo grande - 150 gr de setas xiitake ( chinas ) son fáciles de encontrar en muchos súpers si no encuentras sustitúyelas por champiñones para la salsa - 1 cucharada sopera de salsa worcester sección de salsas en los súpers suele haber parecido el aspecto a la soja - 1 cucharada sopera de ketchup - 3 cucharadas soperas de salsa soja - 2 dientes de ajo , rallados o chafados - 1 cucharada de azúcar moreno - 1 cucharada sopera de aceite

recetasysonrisas blogspot com
  Fideos con Pollo Estilo Vietnamita Fideos con Pollo Estilo Vietnamita 130 calorías en 100 gramos (estimada)
fideos con pollo estilo vietnamita - 250grs fideos orientales ( noodles ) - 1/2 pechuga de pollo - 1 cebolla - 1 pimiento verde - 2 dientes de ajo - 1 trocito de jengibre - 50grs azúcar - 1 cucharada "5 especias chinas" - 1 cucharada salsa de soja - 1 cucharada chile en polvo - 1 cucharada salsa de pescado - 1 litro caldo de carne - 1 chile - aceite de sésamo - unas hojas de lechuga - sal cómo se hacen los fideos con pollo estilo vietnamita lo

cocinaros blogspot com
Pollo con bambú, setas nameko y nueces a las 5 especias 154 calorías en 100 gramos (estimada)
60 g de nueces peladas 4 solomillos de pechuga de pollo 2 cucharaditas de maizena 1/4 de cucharadita de 5 especias chinas 2 cebolletas tiernas delgadas 1 zanahoria grande ( 75 g aproximadamente ) 65 g de bambú en conserva 100 g de setas nameko en conserva 3 cucharadas de aceite de sésamo 65 ml de caldo de pollo 1 cucharadita de salsa de soja sal

hoycocinavivi blogspot com
  Pollo al aroma de coco- HEMC 37 APERITIVOS Pollo al aroma de coco- HEMC 37 APERITIVOS 142 calorías en 100 gramos (estimada)
50 gramos de coco rallado 25 gramos de pan rallado 1 cucharadita de especias chinas 1/2 cucharadita de sal ralladura fina de 1 lima 1 clara de huevo 450 gramos de pollo o gambas aceite de girasol o maiz , para freir cuartos de limón , para adornar salsa de soja para acompañar

cocinartesnur blogspot com
CHEZ SILVIA: Pollo laqueado 139 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 1 pollo de corral entero y limpio ( el mío pesaba unos 2à200 kg ) 1 paquete de crepes chinas ( son paquetes de 12 ) 1 cebolleta o puerro cortados finamente 1 naranja sanguina ( opcional ) salsa para laquear al pollo 120 gr de ketchup 120 gr de salsa hoisin ( supermercados chinos ) 120 gr de sirope de arce o de miel 1 cucharadita de jengibre en polvoà 1 cucharadita de mostaza tipo dijón 1 poco de ajo en polvo
Total de tiempo 14 horas 15 minutos , distribución : horno ( 1 hr )
chezsilvia com
Pollo chow mein Hung Fai Chiu Chi 223 calorías en 100 gramos (estimada)
60 g de harina 60 g de fécula de maíz 5 g de 5 especias chinas en polvo 750 g de pez limón 2 claras de huevo 500 ml de aceite de girasol aceite de oliva 1 cebolla morada 1 pepino 1 cucharada de fécula de patata 1 cucharadita de aceite de sésamo 1 cucharada de salsa de soja 50 ml de vinagre de arroz 3 cucharaditas de salsa de pescado sal pimienta negra molida 1 1/2 cucharadas de azúcar ajinomoto 1 diente de ajo 1 cucharadita de cebollino picado

canalcocina es
Pavo con setas chinas 222 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 filetes de pavo o de pollo unas cuantas setas desecadas una cebolla un pimiento verde salsa de soja aceite

recetasdecocina es
  Gambas salteadas Gambas salteadas 145 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 grs de gambas frescas , 250 grs de judias , 2 cucharaditas de alubias negras chinas , 1 cucharada de jengibre , 2 cucharadas de caldo de pollo , 1 cucharadita de sal , 4 cucharadas de aceite vegetal , 1 cucharada de aceite de sésamo , 1 clara de huevo , 2 dientes de ajo picado , 2 cucharadas de maicena , 2 cucharadas de jerez seco

cocinandorapido blogspot com
  Rollitos Vietnamitas Rollitos Vietnamitas 138 calorías en 100 gramos (estimada)
obleas de papel de arroz una zanahoria 2 setas chinas secas , en este caso he utilizado setas negras 50 gr de fideos de soja 500 gr de carne de pollo picada un huevo una yem a para la salsa
Total de tiempo 33 minutos , distribución : Calentar ( 30 min ) Batimos ( 3 min ) Proteínas 16 %
cocinaentreprimos blogspot com
  Sopa ácida y picante Sopa ácida y picante 144 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 125 grs de tiras de pollo cocido , 75 grs bambú , 4 setas chinas , 1 huevo , 600 ml de caldo de pollo , 50 grs de guisantes , 2 cucharaditas de vinagre , 1 cucharadita de salsa de soja , 1 cucharadita de sal , 3 cucharaditas de maicena , 2 cucharaditas de pimienta en grano molida , 125 grs de bean curd ( pasta de verduras )
Total de tiempo 32 minutos , distribución : Preparación ( 25 min ) Cocer ( 3 min ) Cocer ( 4 min ) Proteínas 61 %
cocinandorapido blogspot com
  Aperitivos diversos para el día de los enamorados Aperitivos diversos para el día de los enamorados 189 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 paquete de láminas de woton 300 carne picada de cerdo o pollo 250g champiñones laminados , setas variadas o chinas 2 cucharadas de salsa de soja un trocito de jengibre rallado sal y pimienta molida aceite de girasol
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
paprikaenlacocina blogspot com
Rollitos de Col China 230 calorías en 100 gramos (estimada)
1 col china 350 g carne picada cerdo y ternera 1/2 cebolleta 1 zanahoria 1 huevo 1 cd harina 1 ajo 1 trozo de jengibre chile rojo ( opcional ) 1 cucharada de aceite de sésamo tostado 1 cucharada de vino de arroz 2 cucharada de salsa de soja 1/2 cucharadita de 5 especias chinas pimienta blanca sal para la salsa: 2 cucharada de salsa de soja oscura 2 cucharada de salsa de soja dulce 1/2 cucharadita de salsa de chile 1/2 cucharada de vinagre de arroz 4 cucharada de caldo de pollo
Total de tiempo 10 minutos , distribución : cocinamos ( 10 min )
cocina-casera com
Pakora 174 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 pollo mediano jigote ( picadillo o relleno ) 1/4 kg carne molida 5 cebollas medianas 3 cebollitas chinas ( parte ver pescado

recetasdelatiarosa blogspot com
Pato a la Orange 174 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 pollo mediano jigote ( picadillo o relleno ) 1/4 kg carne molida 5 cebollas medianas 3 cebollitas chinas ( parte ver pescado

recetasdelatiarosa blogspot com
Sopa china con fideos de arrozSopa china con fideos de arroz 46 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 carcasa de pollo 2 o 3 alitas 1 hueso de ternera 1 rama de apio 1 zanahoria 1 puerro 1/2 cebolla 2 clavos para la sopa 1 , 5 litros de caldo setas chinas variadas ( shiitake , enokitake , shimeji , nameko ) 1 cucharadita de jengibre rallado 75 ml de salsa de soja 1/2 puerro 1 zanahoria parte verde de una cebolleta fideos de arroz
Total de tiempo 1 hora 2 minutos , distribución : olla ( 1 hr ) Cocer ( 2 min )
5sentidosenlacocina blogspot com
Sopa de doce variedades 124 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 kilo de higado de cordero 1/4 de kilo de filetes de pechuga de pollo 50 gramos de setas secas chinas 3 cucharadas de aceite 3 cebollas en laminas 4 dientes de ajo picados 1 cucharadita de jengibre fresco picado 2 cucharadas de salsa de pescado 50 gramos de coliflor en flosculos pequeños 50 gramos de setas boton en laminas 50 gramos de judias verdes troceadas al bies 2 llitros de agua 30 gramos de col china
Total de tiempo 39 minutos , distribución : Cocer ( 10 min ) Enfriar ( 20 min ) a fuego medio ( 2 min ) Cocer ( 2 min ) Cociendo ( 5 min ) , Vitamina A ↓
recetasdecocina es


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