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 Recetas de albondigas de pollo
  ALBONDIGAS DE POLLO Y CERDO ALBONDIGAS DE POLLO Y CERDO 225 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 225 g de carne picada de pollo 125 g de carne picada de cerdo para macerar la carne 1 huevo 1 cucharada de eneldo sal al gusto para envolver las albóndigas pan rallado aceite de oliva para freír las albóndigas para la salsa 30 g de aceite de oliva 50 g de cebolla 1 diente de ajo perejil al gusto sal o avecrem al gusto 150 g de agua 50 g de vino blanco

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  Albondigas de pollo en salsa de piquillos Albondigas de pollo en salsa de piquillos 155 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 pechugas de pollo 1 huevo 2 rebanadas de pan de molde 1 vaso de leche harina 100 gr de queso semi curado 2 tomates 4 ajos 4 pimientos del piquillo 1/2 vaso de vino blanco orégano seco cominos aceite sal pimienta

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ALBONDIGAS DE POLLO EN SALSA 125 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr de pechugas de pollo picadas 2 cucharadas de leche 2 rebanadas de pan 2 cebollas 2 zanahorias 1 puerro 200 gr de apio 2 tomates maduros 400 ml de caldo de pollo harina aceite , sal y pimienta proceso de
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Freimos ( 20 min ) Cocer ( 5 min ) cazuela ( 15 min )
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ALBONDIGAS DE POLLO Y PAVOALBONDIGAS DE POLLO Y PAVO 157 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 kg de carne picada de pollo y pavo mezclada 1 cebolla grande 1 tomate maduro rallado 4 dientes de ajo 1 vaso de cerveza o vino blanco 2 huevos 3 rebanadas de pan de molde sin corteza leche para remojar el pan ajo molido sal pimienta 1 pastilla de caldo de carne o caldo de pollo casero harina para rebozar las albondigas aceite de oliva paso 1 en un bol

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  SALSA DE POLLO Y ALBONDIGAS O SALSA DE NOVIAS SALSA DE POLLO Y ALBONDIGAS O SALSA DE NOVIAS 138 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 muslos de pollo ( muslo y contra muslo ) 1 cebolla 1 tómate maduro rallado 1 copa de coñac 1 puñado almendras fritas 2 dientes de ajo 1 cucharada de harina 4 huevos 1/4 de carne picada de magro de cerdo ralladura de un limón pan rallado perejil 1 punta de canela piñones paso 1 en primer lugar
Total de tiempo 40 minutos , distribución : a fuego lento ( 30 min ) reposar ( 10 min )
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CREMA DE LENTEJAS CON ALBONDIGAS DE POLLO Y JAMÒN 97 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 3 personas para la crema de lentejas 150g de lentejas pardinas previamente remojadas 1/2 cebolla medio puerro medio pimiento rojo 1 diente de ajo una ramita de apio si gusta 3 cucharadas de aceite para las albondigas
, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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 ALBONDIGAS DE POLLO A LA JARDINERA ALBONDIGAS DE POLLO A LA JARDINERA 202 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes acompañamiento - 1 cebolla ( 80 grs ) - 300 grs guisantes ( congelados ) - 200 grs zanahorias baby ( congeladas ) - 100 ml agua - 50 ml vino blanco - 30 ml aceite oliva - 1/2 pastilla concentrado de verduras - 50 ml tomate frito casero ( 3 cucharas soperas )
Total de tiempo 2 horas 10 minutos
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 ALBONDIGAS DE POLLO A LA JARDINERA ALBONDIGAS DE POLLO A LA JARDINERA 202 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes acompañamiento - 1 cebolla ( 80 grs ) - 300 grs guisantes ( congelados ) - 200 grs zanahorias baby ( congeladas ) - 100 ml agua - 50 ml vino blanco - 30 ml aceite oliva - 1/2 pastilla concentrado de verduras - 50 ml tomate frito casero ( 3 cucharas soperas )
Total de tiempo 2 horas 10 minutos
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  Albondigas de pollo en salsa de carne y verduras Albondigas de pollo en salsa de carne y verduras 162 calorías en 100 gramos (estimada)
albóndigas de pollo de lidl ya os hablé en alguna ocasión , pues bien con una bandeja de esas albóndigas y una salsa que me había sobrado de guisar un trozo de jamón fresco pues improvisé la cena de un
Total de tiempo 25 minutos , distribución : a fuego ( 5 min ) , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D , Sodio ↓↓↓, Fosforo ↓↓↓↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
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 ALBONDIGAS DE POLLO A LA JARDINERA ALBONDIGAS DE POLLO A LA JARDINERA 202 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes acompañamiento - 1 cebolla ( 80 grs ) - 300 grs guisantes ( congelados ) - 200 grs zanahorias baby ( congeladas ) - 100 ml agua - 50 ml vino blanco - 30 ml aceite oliva - 1/2 pastilla concentrado de verduras - 50 ml tomate frito casero ( 3 cucharas soperas )
Total de tiempo 2 horas 10 minutos
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  Albondigas de Pollo En Salsa De Mostaza (fussioncook) Albondigas de Pollo En Salsa De Mostaza (fussioncook) 195 calorías en 100 gramos (estimada)
650gr de pechuga de pollo picada una tarrina bacón ( 80gr ) 2 dientes de ajo un buen ramillete de perejil 3 cucharadas soperas de pan rallado 2 huevos sal para la salsa 85gr de ( cebolla ) 2 dientes de ajo 50gr de aceite 50gr de coñac ( brandy ) 135gr de patata 30gr de mostaza una pastilla de caldo de pollo pimienta 1 c c de curcuma 400 ml de agua
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Programamos ( 10 min )
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  Albondigas de Pollo con Calabacin Invisible (fussioncook) Albondigas de Pollo con Calabacin Invisible (fussioncook) 133 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 700 gramos de carne picada de pollo 1 calabacin pequeño 2 ajos pequeños hierbas provenzales sal 2 huevos para la salsa 1 cebolla 2 zanahorias 150 gramos de guisantes congelados 200 ml de vino blanco 1 pastilla de caldo de pollo 2 medidas de agua
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Freir ( 10 min ) Programar ( 10 min )
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  ALBONDIGAS DE POLLO Y PAVO,  EN SALSA DE BOLETUS ALBONDIGAS DE POLLO Y PAVO, EN SALSA DE BOLETUS 168 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para las albóndigas 300 g de pechugas de pollo 300g de pechugas de pavo 100g de magro de cerdo miga de pan remojada en huevo y escurrida 1 huevo 2 cucharadas de cebolla frita crujiente ( carrefour ) ajo deshidratado en polvo 1/2 vaso de vino blanco 2 cucharadas de queso rallado provolone pizca de finas hierbas pimienta sal para la salsa 1 cebolla
Total de tiempo 30 minutos , distribución : a fuego medio ( 30 min )
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Albondigas de pollo en salsa (diet) 117 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 muslos y contramuslos de pollo 1 pechuga de pollo 2 zanahorias 1 cebolla pequeña 30gm , de guisantes 3 cucharaditas de maizena 1 ajo perejil pan rallado sal pimienta negra romero

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  Albondigas de pollo con salsa de calabaza Albondigas de pollo con salsa de calabaza 144 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 600 gr de pechugas de pollo picadas 2 huevos harina pan rallado aceite de oliva 1 cebolla y 30 2 dientes de ajo pimienta negra sal 200 ml de nata 400 gr de calabaza 1 chorrín de whisky ponemos en un bol grande la carne picada de pollo , le
, Vitamina A , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B9 ↓, Vitamina B12
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La Nueva Cocina de Leila: Albondigas de pollo 128 calorías en 100 gramos (estimada)
mezclar el pollo con los huevos , bastante perejil picado , una cucharada de harina y pan rallado , sal , pimienta negra y ras el hanout hacer las albóndigas , pasarlas por harina , freírlas y reservarlas en la

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ALBONDIGAS DE POLLO EN SALSA DE CILANTRO 162 calorías en 100 gramos (estimada)
albóndigas de pollo en salsa de cilantro albóndigas 600 grs de pechuga de pollo ( molida ) 1/2 pieza de cebolla picada 1 cucharada de fécula de maíz sal y pimienta al gusto 200 grs de queso manchego o el que gustes en cubos pequeños 2 litros de agua salsa 2 tazas de crema para

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Albondigas de pollo 110 calorías en 100 gramos (estimada)
1 unid cebolla rallada 1 unid huevo 1 pizca sal y pimienta 1 unid ajo y perejil pasar el pollo por la maquina de picar carne o picar con

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Albondigas de pechuga de pollo y arroz 189 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 gramos de pechuga de pollo 50 gramos de arroz 1 huevo 1 diente de ajo 1 cebolla 1 pimiento verde 400 gramos de patatas 250 gramos de zanahorias 2 decilitros de aceite de oliva 1 plato de harina sal deshuesamos la pechuga de pollo , le
Total de tiempo 50 minutos , distribución : Cocemos ( 25 min ) cocine ( 10 min ) , Vitamina B3 ↓↓↓
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Albondigas de pollo 145 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gramos de pechuga de pollo molida 1/4 de taza de cebolla finamente picada 2 dientes de ajo finamente picado 1 huevo 1 taza de pan integral molido para la salsa 3 jitomates sin piel ni semillas partidos

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  ALBONDIGAS DE POLLO EN SALAS DE CEBOLLA FRITA. ALBONDIGAS DE POLLO EN SALAS DE CEBOLLA FRITA. 107 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para las albóndigas 800gr pechuga de pollo 1 huevo un chorritín de brandy una cucharada de pan rallado perejil picado 1/2 cebolla roja picada 1 diente de ajo picado sal y pimienta negra para la salsa la otra 30 cebolla roja picada un diente de ajo picado 2 cucharadas bien colmadas de cebolla frita un vaso de vino blanco un vaso de agua ( o caldo de pollo ) una cucharadita de postre de vinagre de módena un chorrito de brandy ( o whisky ) sal y pimienta negra recién molida

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Albondigas de pollo con salsa de tomate 162 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 150 gr de pechuga de pollo picada para albondigas , 10 gr de jamon , 25 gr de calabacin , 75 gr de setas , 15 gr de guisantes cocidos , 75 gr de tomate concentrado , 5 claras de huevo , 2 , 5 puerros picados , un poco de jengibre picadito fino , 25 gr de fecula remojada , 100 gr de manteca
, Vitamina A , Vitamina D
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Albondigas de pollo glaseadas 303 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 600 gr de carne picada de cerdo , 3 huevos duros , pimienta , 100 gr de anchoas , sal , alcaparras , perejil , aceite , unas gotas de tabasco , salsa perrins 1 huevo para la salsa 3/4 de taza de azucar , 1 zanahoria , vinagre , agua , 1 pimiento rojo , maicena , 1/2 cebolla , ketchup , 1 pastilla de caldo de carne , arroz con pasas y piñones
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocer ( 15 min )
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Albondigas de pollo en salsa agridulce, Receta por Sacaelcucharon 193 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 800 gr de carne ( picada de pollo ) 1 huevo ( grande ) 1 diente de ajo 2 rebanadas de pan ( sin corteza ) leche perejil aceite ( para freír ) harina sal pimienta para la salsa 5 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 5 cucharadas de azúcar 3 cucharadas de salsa de soja 4 cucharadas de vinagre 1 vaso de caldo de pollo 1 cucharada de harina
Total de tiempo 1 hora 45 minutos , distribución : Cociendo ( 5 min )
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  Albóndigas de pollo sorpresa Albóndigas de pollo sorpresa 152 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr de carne picada de pollo 1 huevo pan rallado 1 cucharadita de ajo en polvo 1 cucharadita de orégano 1 cucharadita de perejil 1 cucharadita de maicena sal pimienta harina aceite de oliva virgen 1 vasito de
Total de tiempo 45 minutos , distribución : a fuego lento ( 45 min )
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Albondigas estilo "Cajún" - D.C. June 2013 229 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 cucharadas de mantequilla 2 cucharadas de harina 1 cebolla 1 pimiento verde 2 ramas de apio 2 dientes de ajo 1 hoja de laurel 400 grs de tomates maduros 1 l de caldo de pollo cilantro , cebollino 1 cucharada de especias cajún 500 grs de pavo picado aceite de oliva virgen extra sal arroz basmati

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  Guisado de pollo con albóndigas. ¿Porque los capitulos de Navidad de todas las series, los vemos en agosto . Guisado de pollo con albóndigas. ¿Porque los capitulos de Navidad de todas las series, los vemos en agosto . 106 cal/ 100 gramos (estimada)
guisado de pollo con albóndigas pollo el mío troceado carne picada mitad cerdo , mitad ternera 1/2 tomate patatas 2 rebanadas de pan de molde peregil huevos piñones formamos las albóndigas con la carne picada , el perejil , los piñones , y el pan de molde humedecido ,

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  Albóndigas de pollo con salsa de naranja Albóndigas de pollo con salsa de naranja 240 calorías en 100 gramos (estimada)
11/2 cucharaditas aceite de sésamo 11/2 cucharaditas aceite de oliva virgen extra 1 diente de ajo 2 cm de jengibre fresco , rallado 11/2 cucharaditas copos de guindilla 3/4 taza de mermelada de naranja 1/4 taza de salsa hoisin
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
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  Albóndigas de Pollo en Salsa de Cebolla y Champiñones Albóndigas de Pollo en Salsa de Cebolla y Champiñones
diferentes carnes cerdo ternera , pescado y pollo , o mixtas , cerdo y ternera , ternera y pollo entre otras
Total de tiempo 33 minutos , distribución : remover ( 8 min ) Cocinar ( 25 min )
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ALBONDIGAS DE NAVIDAD (2) 177 calorías en 100 gramos (estimada)
gallina ingredientes 1 kg de pechugas de pollo 250 gmos de carne de cerdo sin grasa 100 gmos de buen jamón ( mirar la receta anterior ) 2 dientes de ajo 3 huevos y una buena bolsa de pan rallado y sal azafrán ( colorante ) para el caldo 2 carcasas de pollo 1 hueso de jamón no rancio 1 hueso de jamón rancio ( optativo ) hierbas para caldo
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Hervir ( 30 min )
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  ALBONDIGAS AL HORNO CON SALSA DE MANZANA Y CURRY ALBONDIGAS AL HORNO CON SALSA DE MANZANA Y CURRY 121 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 3 personas para las albóndigas - 400 gr carne picada de pavo y pollo ( mercadona ) - perejil y ajo picadito - 1 clara de huevo - 1/2 cucharadita de aceite para la salsa de manzana y curry - 1 cebolla picadita - 1/2 cucharadita de aceite - 1 cucharada de harina - 1 manzana ( yo use una amarilla ) - unas gotas de sacarina liquida al gusto - agua - curry en polvo

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  ALBONDIGAS AL HORNO CON SALSA DE MANZANA, CURRY Y COCO RALLADO ALBONDIGAS AL HORNO CON SALSA DE MANZANA, CURRY Y COCO RALLADO 129 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 3 personas para las albóndigas - 400 gr carne picada de pavo y pollo ( mercadona ) - perejil y ajo picadito - 1 clara de huevo - 1/2 cucharadita de aceite para la salsa de manzana y curry - 1 cebolla picadita - 1/2 cucharadita de aceite - 1 cucharada de harina - 1 manzana ( yo use una amarilla ) - unas gotas de sacarina liquida al gusto - 1 cucharada de coco rallado seco ( 5 gr ) - agua - curry en polvo

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ALBONDIGAS DE TERNERA CON SALSA DE VERDURAALBONDIGAS DE TERNERA CON SALSA DE VERDURA 115 calorías en 100 gramos (estimada)
para la salsa 180 gr cebolla 180 gr puerro 5 dientes de ajo pequeños o 3 grandes 80 gr pimiento verde 120 gr lechuga 60 gr aceite de oliva 150 gr vino blanco 2 cucharaditas de pimentón dulce ( tamaño café ) 30 gr harina 100 gr tomate frito sal pimienta blanca molida 500 gr caldo de pollo ( o agua con una pastilla de caldo )
Total de tiempo 1 hora 50 minutos , distribución : horno ( 10 min ) Sofreír ( 15 min ) Programar ( 25 min ) horno ( 10 min ) horno ( 10 min ) Cocer ( 20 min ) horno ( 10 min ) , Vitamina B3 ↓↓↓
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  ALBÒNDIGAS DE POLLO CON CHAMPIÑONES ALBÒNDIGAS DE POLLO CON CHAMPIÑONES 132 calorías en 100 gramos (estimada)
500 gr de carne picada de pollo 200 gr de champiñón laminado 2 cebollas 1 huevo queso parmesano rallado 2 rebanadas de pan de molde leche perejil ajo en polvo harina sal 1 pastilla de caldo de ave vino blanco aceite de oliva
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocinado ( 20 min )
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  Albóndigas de pollo con salsa de champiñones Albóndigas de pollo con salsa de champiñones 112 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300 gr de carne de pollo picada 1 puñadito de miga de pan 1 poco de leche 1 huevo pequeño 4 ajos harina 1 vasito de vino blanco 250 gr de champiñones 1/2 taza de caldo de verduras 1 cebolla aceite de oliva sal pimienta perejil
Total de tiempo 31 minutos , distribución : Sartén ( 7 min ) Rehogamos ( 4 min ) Cocemos ( 20 min ) , Vitamina A ↓, Vitamina K
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  Albóndigas aplastadas de pollo  Albóndigas aplastadas de pollo 134 calorías en 100 gramos (estimada)
500 g de carne picada de pollo - 2 dientes de ajo - 50 g de pan rallado - 2 huevos - 50 ml de leche - perejil - harina - miel de melaza - tomate natural ( en rodajas ) - tomate frito - 1 pizca de pimienta negra - sal lo

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  ALBONDIGAS DE TERNERA CON MANZANA ALBONDIGAS DE TERNERA CON MANZANA 181 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500gr de carne picada de ternera ( yo puse 400gr de ternera y 100gr de pollo ) 1 manzana 1 ó 2 dientes de ajo ( bien picaditos ) 1 huevo pequeño 2 cucharadas de pan rallado harina para rebozar aceite de oliva para freírlas sal salsa 1 cebolla picada 100ml de vino blanco ( editado ) 200ml de caldo de carne

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  PAELLA DE ARROZ BOMBA CON ALBONDIGAS PAELLA DE ARROZ BOMBA CON ALBONDIGAS 78 calorías en 100 gramos (estimada)
la fallera 1 pimiento rojo 1 pimiento verde 1 cebolla pequeña 1 diente de ajo 1 tomate maduro rallado 150 gmos de judías verdes plana congelada 150 gmos de alcachofas una vez limpias y troceadas o bien congeladas 2 vasos de caldo de pollo colorante alimentario carmencita
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Sofreír ( 5 min ) Cocer ( 5 min ) Cocer ( 5 min ) Cocer ( 20 min ) a fuego lento ( 5 min ) , Vitamina B3 ↓
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  Albondigas de pavo Albondigas de pavo 140 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 1/2 kg de carne de pavo picada 2 dientes de ajo 1 cebollita 1 pimiento verde 1 pimiento rojo 1 huevo 4 cucharadas de pan rallado 1 vaso de vino blanco 1 clavito de olor 6 zanahorias en rodajas 1 hoja de laurel 1 puñado de perejil fresco 1 puñado de tomillo fresco 1 chorrito de leche 1 pastilla de caldo de pollo desmenuzada hebras de azafrán sal y pimienta aceite de oliva virgen extra ponemos en una

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Albondigas de pavo con calabaza (zapallito) y un toque de canela  Albondigas de pavo con calabaza (zapallito) y un toque de canela 220 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 600 gr de pechuga de pavo / pollo molida 1 calabaza ( zapallito ) grande 1 1/2 cebolla 1 cda canela molida 50 gr pure de tomate 4 cdas pan molido 2 papas grandes sal pimienta 1 cda consome en polvo
Total de tiempo 25 minutos , distribución : al fuego ( 25 min )
mamaehijacocinando blogspot com
  Albóndigas de pollo con tomate rellenas de queso Albóndigas de pollo con tomate rellenas de queso 107 calorías en 100 gramos (estimada)
2 pechugas de pollo y las ponemos en la picadora con el diente de ajo , un poquito de sal y pimienta y un poquito de perejil (
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓, Vitamina K
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  ALBÒNDIGAS DE POLLO EN SALSA DE QUESO ALBÒNDIGAS DE POLLO EN SALSA DE QUESO 129 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 40 grs de miga de pan - leche - 70 grs de cebolla - 1 diente de ajo - 700 grs de pechuga de pollo - 1 huevo - comino - sal - pimienta - pan rallado - 150 grs de queso philadelphia - 200 grs de nata líquida - 300 grs de caldo de verduras - nuez moscada -
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Programar ( 15 min )
conchacocina blogspot com
  Albóndigas de pollo con salsa de almendras Albóndigas de pollo con salsa de almendras 115 calorías en 100 gramos (estimada)
albóndigas de pollo con salsa de almendras - 3 pechugas de pollo - 5 dientes de ajo - perejíl picado - 2 huevos - sal fina - pimienta negra molida - almendras crudas - cebolla - vino blanco - azafrán o colorante - pan rallado - harina

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  Albóndigas  de pollo con patatas al micro Albóndigas de pollo con patatas al micro 167 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 600 gr de carne picada ( esta era de pollo ) - 1/2 cebolla - 1 ajo - perejil - 2 huevos - harina - agua - sal - patatas - pimiento verde - cebolla - pimienta negra - sal - aceite - un poquito de agua elaboraciòn -
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Micro ( 10 min )
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  ENSALADA DE ARROZ CON ALBÒNDIGAS DE POLLO AL CURRY Y SALSA DE MIEL Y MOSTAZA {ENSALADA DE ARROZ PARA ENSALADA DE ARROZ CON ALBÒNDIGAS DE POLLO AL CURRY Y SALSA DE MIEL Y MOSTAZA {ENSALADA DE ARROZ PARA "DIRECTAS AL GRANO"}
los tomates , quitar las pepitas y picar la carne en concasé ( en cubitos ) salar un poco picar los albaricoques secos la salsa

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  ALBONDIGAS CON AGUACATE ALBONDIGAS CON AGUACATE 260 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 600 gr carne de cerdo iberico picada - 2 aguacates maduros - 1/2 limon - 3 cebollas - 150 ml de vino de montilla - 200 ml de caldo suave ( pollo ) - 1 c/s de harina - sal , genjibre en polvo , pimienta blanca molida - patatas - aceite - harina para rebozar las albondigas
Total de tiempo 4 horas 2 minutos , distribución : Nevera ( 2 hrs ) Pochar ( 2 min )
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  ALBÒNDIGAS DE POLLO AL CURRY ALBÒNDIGAS DE POLLO AL CURRY 168 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la masa de las albòndigas 600 gr de pechuga de pollo 1/2 cebolla perejil al gusto 1 rebanada de pan de molde 30 gr de leche 1 huevo para la salsa al curry 1 cebolla 50 gr de aceite sal al gusto 200 gr de nata 200 gr de caldo de pollo 150 gr de vino blanco 2 cucharadas de curry
Total de tiempo 50 minutos , distribución : thermomix ( 10 min ) Programamos ( 30 min )
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  Albondigas a la bilbaina. Asalto a Estela Albondigas a la bilbaina. Asalto a Estela 118 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 g de pechuga de pollo picada 1 huevo un puñado de perejil picado pan rallado sal y pimienta blanca salsa 1 cebolla mediana cortada en juliana 2 zanahorias cortadas en rodajas 1 y 1/2 cucharada de harina 1 pastilla de caldo de pollo 1 cucharada de tomate concentrado 1 pizca de comino sal y pimienta blanca 1 pizca de curcuma aceite de oliva
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Olla ( 10 min )
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  Mi menú de hoy jueves:Coliflor salteada con salsa de almendras y Muslos de Pollo frito Mi menú de hoy jueves:Coliflor salteada con salsa de almendras y Muslos de Pollo frito 92 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes *para las albóndigas de merluza * ( para unas 12 - 14 albóndigas ) - 500 gr de merluza sin piel ni espinas - 6 langostinos - 1 huevo - hace 5
, Vitamina D ↓
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  ALBONDIGAS CON SALSA BARBACOA Y MIEL ALBONDIGAS CON SALSA BARBACOA Y MIEL 116 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes albondigas ( mitad pollo , mitad cerdo ) 1 cebolla 1 diente de ajo 3 cucharadas soperas de salsa barbacoa 3 cucharadas soperas de miel 1 vaso de agua o de caldo es tan sencillo como
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocer ( 15 min )
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