48 Recetas de albondigas de pavo con calorías

Albondigas de pavo al horno con salsa de champiñones al parmesano 117 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 grs de carne de pavo picada pan rallado leche perejil harina media cebolla cortada en cuadraditos 1 bote de nata para cocinar ligera de central lechera asturiana 200 grs de champiñones laminados 2 cdas de queso parmesano rallado muy fino 1 cdta de bobril aceite sal y pimienta
Total de tiempo 2 horas 10 minutos , distribución : Nevera ( 2 hrs ) horno ( 10 min )
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ALBONDIGAS DE PAVO CON SALSA DE CIRUELAS 135 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 30 gr de pan duro 2 dientes de ajo 500 gr de carne de pavo picada 2 cucharaditas de sal 200 gr de cebolla en cuartos 50 gr de aceite de oliva 8 ciruelas pasas sin hueso 60 gr de pan rallado 600 ml de agua 2 huevos
Total de tiempo 38 minutos , distribución : Programamos ( 30 min ) , Vitamina D
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Albondigas de pavo 140 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 1/2 kg de carne de pavo picada 2 dientes de ajo 1 cebollita 1 pimiento verde 1 pimiento rojo 1 huevo 4 cucharadas de pan rallado 1 vaso de vino blanco 1 clavito de olor 6 zanahorias en rodajas 1 hoja de laurel 1 puñado de perejil fresco 1 puñado de tomillo fresco 1 chorrito de leche 1 pastilla de caldo de pollo desmenuzada hebras de azafrán sal y pimienta aceite de oliva virgen extra ponemos en una

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Albondigas de pavo con calabaza (zapallito) y un toque de canela 220 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 600 gr de pechuga de pavo / pollo molida 1 calabaza ( zapallito ) grande 1 1/2 cebolla 1 cda canela molida 50 gr pure de tomate 4 cdas pan molido 2 papas grandes sal pimienta 1 cda consome en polvo
Total de tiempo 25 minutos , distribución : al fuego ( 25 min )
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ALBONDIGAS DE POLLO Y PAVO 157 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 kg de carne picada de pollo y pavo mezclada 1 cebolla grande 1 tomate maduro rallado 4 dientes de ajo 1 vaso de cerveza o vino blanco 2 huevos 3 rebanadas de pan de molde sin corteza leche para remojar el pan ajo molido sal pimienta 1 pastilla de caldo de carne o caldo de pollo casero harina para rebozar las albondigas aceite de oliva paso 1 en un bol

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ALBONDIGAS DE PAVO CON SALSA DE CHAMPIÑONES 142 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 gr de carne de pavo picada pan rallado leche perejil harina 1/2 cebolla cortada en dados 1 bote de nata ligera 200 gr de champiñones laminados 2 cucharadas de parmesano muy fino 1 cucharadita de bovril aceite sal y pimienta
Total de tiempo 2 horas 10 minutos , distribución : Nevera ( 2 hrs ) horno ( 10 min )
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Albondigas de Pavo 103 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) * carne de pavo 500 gr * 2 o 3 ajos * perejil * leche * 1 huevo * 1 rebanada de pan bimbo * 1 cebolla * tomate frito * agua * sal * harina * vino blanco * tiras de pimiento rojo para decorar
Total de tiempo 10 minutos , distribución : cazuela ( 10 min ) , Vitamina A , Vitamina C
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albondigas de berenjena,calabacin y pavo 130 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 calabacin 1 berenjena 1 cebolla restos de pechuga de pavo a la plancha 2 dientes de ajo un par de cucharadas de salsa de tomate copos de maíz huevo picamos la cebolla junto con el ajo finito , picamos el calabacin y la berenjena juntos en la picadora , yo lo hice con un robot de

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ALBONDIGAS DE POLLO Y PAVO, EN SALSA DE BOLETUS 168 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para las albóndigas 300 g de pechugas de pollo 300g de pechugas de pavo 100g de magro de cerdo miga de pan remojada en huevo y escurrida 1 huevo 2 cucharadas de cebolla frita crujiente ( carrefour ) ajo deshidratado en polvo 1/2 vaso de vino blanco 2 cucharadas de queso rallado provolone pizca de finas hierbas pimienta sal para la salsa 1 cebolla
Total de tiempo 30 minutos , distribución : a fuego medio ( 30 min )
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Albondigas de pavo en fritada, con sorpresa 131 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 1/2 kg de carne de pavo 1 cebollita 1 diente de ajo 1 brik de fritada 1 ramo de perejil fresco 1 huevo pan rallado vino blanco tomillo orégano sal y pimienta alcachofas mini canapés cynara

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Albondigas de pavo con champiñones y pimientos 166 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 gramos de pechuga de pavo 50 gramos de arroz 1 huevo 1 diente de ajo 1 cebolla 1 pimiento verde 250 gramos de zanahorias 4 pimientos rojos asados 200 gramos de champiñones 2 decilitros de aceite de oliva 1 plato de harina para
Total de tiempo 50 minutos , distribución : Cocemos ( 25 min ) Sofreimos ( 10 min )
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Albondigas de pavo con semillas de mostaza 210 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 750 gr de carne de pavo picada 2 cebolletas 1 diente de ajo 1 huevo 3 pimientos morrones 1 pimiento verde 1/2 vaso de vino blanco 1 vaso de caldo 200 gr de semillas de mostaza harina de maiz refinada aceite virgen extra hojiblanca agua sal pimienta
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Rehoga ( 30 min )
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Guiso de pavo con albondigas 250 calorías en 100 gramos (estimada)
con despojos pimienta 1 cucharada de harina azafran sal , albondigas morcon longaniza 1 pechuga de pavo lomo de cerdo sangre de pavo piñones salpimentar el pavo
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocer ( 10 min ) Proteínas 72 %
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Albondigas trufadas de pavo 169 calorías en 100 gramos (estimada)
s 50 gr de pavo picado , 180 gr de telilla de cerdo , 1 trufa negra de 25 gr , 2 escalonias , vino blanco seco , 1 clavo de especia , 1 ramita de perejil , aceite de oliva , sal , pimienta
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
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Albondigas estilo "Cajún" - D.C. June 2013 229 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 cucharadas de mantequilla 2 cucharadas de harina 1 cebolla 1 pimiento verde 2 ramas de apio 2 dientes de ajo 1 hoja de laurel 400 grs de tomates maduros 1 l de caldo de pollo cilantro , cebollino 1 cucharada de especias cajún 500 grs de pavo picado aceite de oliva virgen extra sal arroz basmati

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Albóndigas de pavo ä¸ƒè¢è³¥ã®ãƒŸãƒ¼ãƒˆãƒœãƒ¼ãƒ« 121 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes una pechuga de pavo ( la receta original lleva muslo de pollo ) 1 clara de huevo 1 chorrito de aceite de sésamo 1 cucharadita de maizena ( la receta original lleva fécula de patata ) pasta miso puerro la parte blanca pimienta un trozo de jengibre ( la receta original no lo lleva ) harina

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ALBONDIGAS AL HORNO CON SALSA DE MANZANA Y CURRY 121 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 3 personas para las albóndigas - 400 gr carne picada de pavo y pollo ( mercadona ) - perejil y ajo picadito - 1 clara de huevo - 1/2 cucharadita de aceite para la salsa de manzana y curry - 1 cebolla picadita - 1/2 cucharadita de aceite - 1 cucharada de harina - 1 manzana ( yo use una amarilla ) - unas gotas de sacarina liquida al gusto - agua - curry en polvo

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ALBONDIGAS AL HORNO CON SALSA DE MANZANA, CURRY Y COCO RALLADO 129 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 3 personas para las albóndigas - 400 gr carne picada de pavo y pollo ( mercadona ) - perejil y ajo picadito - 1 clara de huevo - 1/2 cucharadita de aceite para la salsa de manzana y curry - 1 cebolla picadita - 1/2 cucharadita de aceite - 1 cucharada de harina - 1 manzana ( yo use una amarilla ) - unas gotas de sacarina liquida al gusto - 1 cucharada de coco rallado seco ( 5 gr ) - agua - curry en polvo

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Albondigas de Luisi 120 calorías en 100 gramos (estimada)
1 kg de carne picada de pavo 2 huevos 1 patata mediana 1 cebolla pequeña 1 chorrito de vino blanco sal , pimienta , ajo en polvo pan para rebozar salsa 1 zanahoria 1/2 pimiento verde 1/2 cebolla 1/2 puerro un poco de tomate frito vino blanco un poco de agua poner la carne en un cuenco y rallar la patata y la cebolla , añadir el resto de los
Total de tiempo 10 minutos , distribución : a fuego lento ( 10 min )
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ALBONDIGAS EN SALSA 226 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2kl de carne picada de pollo y pavo 100gr de bacón 1 huevo 1/2 cebolla picada perejil picado 2 dientes de ajo 1 pastilla de caldo de pollo sal y pimienta molida aceite de oliva un poco de harin para freir 2 cucharadas de pan rallado 100gr de miga de pan atrasado o 2 rebanadas de pan de molde 1 vaso de leche para la salsa: 1 cebolla grande 1/2 vaso de vino blanco sal
Total de tiempo 50 minutos , distribución : trabajamos ( 30 min ) Cocer ( 20 min )
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Albóndigas de pavo con tomate y hierbabuena 153 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1/2 kg de carne de pavo picada , - 1 cebolleta , - 1 huevo , - pimienta negra - pan rallado , harina - hierbabuena , - orégano - un chupito de manzanilla - aceite de oliva - 1 bote tomate frito hacer la mezcla de las albóndigas con la carne de pavo picada , la cebolleta y sal , pimienta negra recién molida , un huevo y pan rallado
Total de tiempo 15 minutos , distribución : a fuego ( 15 min )
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albondigas a la jardinera, paso a paso (tmx) 184 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes *albóndigas - 500gr de magro de cerdo ( pollo y pavo esta vez ) - 1 diente de ajo - perejil picado - 50gr de miga de pan mojada y escurrida en leche - 1 huevo - nuez moscada *salsa - 30gr de aceite de oliva - 1 cebolla - 1 pimiento verde ( pequeño ) - 1 pimiento rojo ( pequeño ) - 3 zanahorias - 5 o 6 champiñones - 100gr de judías verdes ( congeladas ) - 60gr de brócoli ( congelado , 4 o 5 ramilletes ) - 150gr de guisantes ( congelado ) - 50gr de alcachofas ( congelado ) - 100gr de vino blanco - 200gr de tomate natural triturado - 300gr de agua - sal y pimienta - 1 cubito de caldo de carne

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Albóndigas de pollo y pavo en salsa de vino 160 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la masa 1/2 kg de carne de pollo y pavo picada y mezclada 1 huevo 2 diente de ajo 1 cebolla 1/2 vasito de leche perejil fresco picado sal y pimienta pan rallado aparte aceite de oliva 1 pastilla de caldo de pollo 2 vasos de vino blanco 2 hojas de laurel hacer un a mezcla con todos los ingredientes ,
Total de tiempo 2 horas , distribución : tapado ( 2 hrs ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓↓
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ALBÒNDIGAS DE PAVO EN SALSA DE MANZANA 157 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes pavo 400 gr huevo 1 manzanas ácidas 3 cebollas 1 1/2 ajos 4 dientes vino 1/2 vaso champiñones 1 lata curry sal miga de pan remojada en leche pimienta negra sal perejil seco pan rallado salsa de soja
Total de tiempo 10 minutos , distribución : cocinar ( 10 min )
lasrecetasdeomy blogspot com

Albóndigas de pavo en salsa agridulce 201 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg de pechuga de pavo 1 cebolla mediana 3 dientes de ajo miga de pan remojada en leche ( el doble de volumen de la pechuga que pongáis ) 2 huevos perejil picado para la salsa agridulce 300 gr de ketchup 300 gr de azúcar 100 mililitros de salsa de soja 200 mililitros de agua 1 cebolla mediana medio pimiento rojo medio pimiento verde como lo

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Albóndigas de pavo en salsa con guisantes y ajetes 178 calorías en 100 gramos (estimada)
800g de carne picada de pavo 100g de guisantes bonduelle 12 ajetes 6 tomates secos 100g de miga de pan 200ml de leche 3 - 4 cebollas 3 dientes de ajo 1 huevo 2 vasos de vino blanco 1 vaso de salsa de tomate 1 vaso de agua harina para rebozar pimienta negra 1 cucharadita de orégano aceite de oliva virgen extra sal
Total de tiempo 25 minutos , distribución : cocinamos ( 20 min ) cocinamos ( 5 min )
bonduelle es

Albóndigas de Pavo en Salsa. 174 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para las bolitas 500 gr de pavo o pollo molido 3 ajos 1 cebolla mediana 1 huevo manojito de perejil 4 cucharas de pan rallado sal pimienta y para rebozarlas un huevo y harina para la salsa una cebolla trocito de pimiento verde 3 ajos 3 tomates una hojita de laurel una pastilla de caldo de pollo ( avecrem ) comino pimienta agua sal 1/2 vaso de vino blanco
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Sartén ( 8 min )
lasrecetasdeyas blogspot com

ALBÒNDIGAS DE PAVO Y ZANAHORIAS AL HORNO CON SALSA DE TOMATE AL VINO 110 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas albóndigas 400 gr carne picada de pavo 3 - 4 zanahorias de tamaño normal 1 huevo l 1 cucharada de pan rallado y un poco más para rebozarlas un poco 1 ajo picado 1 manojo de perejil , bien picadito sal pimienta salsa de tomate 400 gr tomate triturado 2 cuchadas de aceite de oliva virgen extra 1 cebolla blanca 1 pimiento verde 35 ml vino blanco lo
Total de tiempo 21 minutos , distribución : Sartén ( 5 min ) Al fuego ( 3 min ) horno ( 5 min ) horno ( 8 min )
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Albóndigas de pavo con salsa de pimientos del piquillo 189 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes · 2 pechugas de pavo · 1 diente de ajo · perejil · pan rallado · 1 huevo · 2 rebanadas de pan de molde · leche · sal · aceite · pimienta para la salsa · 1 paquete de nata para cocinar · una lata de pimientos del piquillo

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Albóndigas de pavo y pollo con hierbas aromáticas y patatas fritas 179 cal/ 100 gramos (estimada)
188; kg de carne pavo o pollo picada , patatas fritas sobradas , 2 huevos , c ebollino , romero fresco , t omillo fresco , albahaca , 3 dientes de ajo , 30 gr de aceitunas negras , aceite de oliva , 50 gr de harina , 1 dl de leche , ketchup y mostaza

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Albóndigas de Pavo con Champiñones 191 calorías en 100 gramos (estimada)
( para 3 personas ) un envase de 12 unidades de albóndigas de pavo ( 360g ) 30 cebolla picada 2 tomates grandes rallados un chorrito de brandy una bandeja de champiñón laminado un vaso de agua una cucharadita de harina fina de maíz 2 hojas de laurel aceite de oliva virgen extra sal pimienta blanca y negra molida 6 huevos cocidos de codorniz
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓
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Albóndigas de pollo y pavo 136 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 400 gr de carno de pollo y pavo picada - una cucharada de pan rallado - un huevo - una lata de cebolla frita ( yo uso la marca hida ) o una cebolla grande picada y frita - harina para rebozar - medio vaso de vino blanco - sal - aceite de oliva lo

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Albondigas en salsa de chispi 260 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2kl de carne picada de pollo y pavo 100gr de bacón 1 huevo 1/2 cebolla picada perejil picado 2 dientes de ajo 1 pastilla de caldo de pollo sal y pimienta molida aceite de oliva un poco de harin para
Total de tiempo 2 horas 50 minutos , distribución : trabajamos ( 30 min ) Cocer ( 20 min )
petitchef es

Albóndigas de pavo con salsa de tomate y sopa de cebolla (Actifry) 131 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 600 gramos de pechuga de pavo picada 1/2 cucharada actifry de ajo en polvo 1/2 cucharada actifry de perejil picado 2 vasos de agua templada 2 cucharadas actifry de pan rallado 1 sobre de sopa de cebolla 1 vaso ( 200 ml ) de salsa de tomate frito harina para rebozar 1 cucharada actifry de aceite de oliva sal
Total de tiempo 35 minutos , distribución : Programamos ( 20 min ) cocine ( 5 min ) cocine ( 10 min )
recetasconencanto blogspot com

Albóndigas de pavo en salsa de almendra 119 calorías en 100 gramos (estimada)
anterior 125 ml de leche o , en su defecto , caldo de carne 1 diente de ajo bien picado 1 cta de sal 1 huevo grande cilantro picado pimienta negra molida 2 cdas de aceite de oliva para
Total de tiempo 3 horas 25 minutos , distribución : reposar ( 2 hrs ) cocinar ( 15 min ) , Vitamina E ↓↓, Vitamina K ↓↓↓
petitchef es

Sopa con albondigas de ave 73 calorías en 100 gramos (estimada)
2 rebanadas de pan 2 cdas de leche 350 g de pechuga de pollo o pavo picada 2 cdas de perejil picado 1 clara de huevo una pizca de sal 1/4cdita de salvia en polvo 1cda de salsa inglesa para la sopa 750cc de caldo de pollo 1 tallo de apio en cubitos 1/2 taza 2 zanahorias peladas , cortadas a lo largo y rebanadas 200g de champiñones
Total de tiempo 15 minutos , distribución : cocine ( 15 min ) , Vitamina D ↓
recetasdecocina es

Albóndigas de pavo en salsa. Receta casera 69 calorías en 100 gramos (estimada)
opcional guisantes - 150 gramos cebolla - 2 unidades tomate maduro - 1 unidad zanahorias - 2 unidades ajos - 2 dientes harina - 1 cucharada huevos - 2 unidades vino blanco - 1 leche - 1 chorro aceite - 1 chorrito sal - 1 pizca pimienta negra - 1 pizca orégano - 1 pizca elaboraciÓn de la receta 1
Total de tiempo 1 hora 40 minutos , distribución : frigorífico ( 1 hr ) cacerola ( 10 min ) Cocer ( 20 min ) a fuego lento ( 10 min )
cocina-casera com

Albóndigas con tomate ligeras - Mis Cosillas de Cocina 206 calorías en 100 gramos (estimada)
700 gr de carne picada mezcla de ternera y tocino , podéis hacerlas con la carne que más os guste , pollo , pavo 2 huevos camperos 2 dientes de ajo perejil fresco una pizca de pimienta sal 2 - 3 cucharadas soperas de pan rallado

miscosillasdecocina com

Albóndigas con tomate en Crockpot 128 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 grs de carne picada de pavo 3 cdas de harina de almendra 1 diente de ajo machacado perejil picado sal y pimienta 300 grs de salsa de tomate
Total de tiempo 11 horas , distribución : Cocinar ( 1 hr ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓↓↓
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Ciorba de perisoare (Sopa de albóndigas)-Cocinas del Mundo 583 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para las albóndigas 400 gramos de carne de cerdo picada( pollo , pavo o mezcla de ternera y cerdo ) un puñado de arroz 1 cebolla pequeña pimienta negra 1 huevo para la sopa 2 zanahorias 1 patata 1 chirivia un puñado de guisantes 2 tomates maduros 1 cebolla mediana pimienta negra sal perejil fresco 2 litros de agua aceite de oliva
Grasas 66 % , Vitamina E , Vitamina K
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ALBÒNDIGAS SUECAS CON "SALSA MARRÒN", SVENSKA KÃ–TTBULLAR (PASO A PASO) 198 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para 15 albóndigas de buen tamaño 500 gramos de carne picada ( carne molida ) en este caso de pavo/pollo 1 huevo 100 gramos de pan rallado 75 mililitros de leche o nata para cocinar un puñado de perejil picado ( unas 2 cucharadas , sin tallos ) 1 cebolla mediana sal pimienta 1 cucharada de mantequilla aceite para

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ALBÒNDIGAS CON TOMATE 166 calorías en 100 gramos (estimada)
500 gr de carne picada , ( 250 gr de pavo y 250 gr de pollo ) 90 gr de miga de pan 1/2 vaso de leche para remojar la miga de pan 1 huevo 3 dientes de ajo , ( no salen en la foto ) 2 o 3 cucharadas de harina para rebozar 1 ramillete de perejil sal 2 tazas de salsa
Total de tiempo 10 minutos , distribución : a fuego lento ( 10 min )
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Albóndigas Exóticas Dukan Todas Las Fases 166 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 800 grs de carne mezcla de pollo y pavo , ajo en polvo , a gusto , cebolla en polvo , a gusto , pimienta de cayena , a gusto , 1 cucharada de cúrcuma , a gusto , 1 clara de huevo pasteurizada , yo las compro en mercadona , sal a gusto
Total de tiempo 20 minutos , Vitamina D
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Albóndigas Estilo Yaya Dukan Todas las Fases 179 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 800 grs de carne mezcla de pollo y pavo , ajo en polvo , a gusto , cebolla en polvo , a gusto , 1 cucharada y 30 de curry , el mio no pica , 1 cucharada y 30 de sésamo , semillas 1 clara de huevo pasteurizada , yo las compro en mercadona , sal a gusto para envolver semillas de sésamo ,
Total de tiempo 20 minutos
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Albóndigas a la Jardinera 182 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 kilo de carne picada ( usé pavo y pollo ) - 2 huevos - 2 cebollas - 4 cucharadas de pan rallado - 1/2 vaso de leche - 1 diente de ajo - harina , aceite y sal
Total de tiempo 15 minutos
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Miss Cocina: Y seguimos con la dieta.... 98 calorías en 100 gramos (estimada)
- leche desnatada con una cucharita de colacao - una tostada ( de pan de molde porque no tenía del otro ) con mermelada de albaricoque a 30 mañana - 1 tostada de pan de molde sin nada almuerzo - albóndigas de pavo con una pequeña ensalada de lechuga , surimi , y atún - yogur merienda - fruta pera o manzana cena - berenjenas y champiñones laminados a la plancha con queso de burgos - fruta pera o manzana * bueno , por aqui seguimos , no sé si con esto adelgazaré , pero
Total de tiempo 18 horas
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Albóndigas Rellenas de Huevos de Codorniz 172 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 200gr carne picada ternera - 200gr carne picada de cerdo - 100gr carne picada de pechuga de pollo - 100gr carne picada de pechuga de pavo - tomate frito - 8 huevos de codorniz - 1 cebolla pequeña - 1/2 vaso de vino blanco - harina - sal - perejil - pimienta negra molida - ajo en polvo
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Cazo ( 10 min ) a fuego ( 15 min )
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Albóndigas en salsa de tomate a la jardinera, Receta por Lolioctubre1963 233 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para albóndigas 700 gr carne picada de cerdo 400 gr carne picada de pollo ( o pavo ) 2 huevos ( grandes ) 1 cucharada sopera piñones ( o al gusto ) 4 dientes ajos ( pelados ) 3 ramitas perejil ( o al gusto ) 2 cucharadas soperas leche 5 cucharadas soperas pan rallado ( o lo que admita ) sal pimienta harina ( para rebozar ) para la salsa 1 cebolla ( mediana ) 5 dientes ajos ( sin
Total de tiempo 2 horas 39 minutos , distribución : freímos ( 6 min ) olla ( 15 min ) Al fuego ( 3 min )
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