Albondigas de pavo en fritada, con sorpresa 128 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 4 personas
1/2 kg de carne de pavo
1 cebollita
1 diente de ajo
1 brik de fritada
1 ramo de perejil fresco
1 huevo
pan rallado
vino blanco
tomillo
orégano
sal y pimienta
alcachofas mini canapés cynara lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
LAS RECETAS DE MAMA ROSA: Albondigas de pavo 149 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 4 personas
1/2 kg de carne de pavo picada
2 dientes de ajo
1 cebollita
1 pimiento verde
1 pimiento rojo
1 huevo
4 cucharadas de pan rallado
1 vaso de vino blanco
1 clavito de olor
6 zanahorias en rodajas
1 hoja de laurel
1 puñado de perejil fresco
1 puñado de tomillo fresco
1 chorrito de leche
1 pastilla de caldo de pollo desmenuzada
hebras de azafrán
sal y pimienta
aceite de oliva virgen extra
ponemos en una lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
Albondigas de pavo al horno con salsa de champiñones al parmesano
117 cal/ 100 gramos (estimada) ingredientes
400 grs de carne de pavo picada
pan rallado
leche
perejil
harina
media cebolla cortada en cuadraditos
1 bote de nata para cocinar ligera de central lechera asturiana
200 grs de champiñones laminados
2 cdas de queso parmesano rallado muy fino
1 cdta de bobril
aceite
sal y pimienta
Total de tiempo 2 horas 10 minutos , distribución : Nevera ( 2 hrs ) horno ( 10 min ) bearecetasymas blogspot com
ALBONDIGAS DE PAVO CON SALSA DE CIRUELAS 135 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
30 gr de pan duro
2 dientes de ajo
500 gr de carne de pavo picada
2 cucharaditas de sal
200 gr de cebolla en cuartos
50 gr de aceite de oliva
8 ciruelas pasas sin hueso
60 gr de pan rallado
600 ml de agua
2 huevos
Total de tiempo 38 minutos , distribución : Programamos ( 30 min ) , Vitamina D lacocinadepinky blogspot com
Albondigas de pavo 140 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 4 personas
1/2 kg de carne de pavo picada
2 dientes de ajo
1 cebollita
1 pimiento verde
1 pimiento rojo
1 huevo
4 cucharadas de pan rallado
1 vaso de vino blanco
1 clavito de olor
6 zanahorias en rodajas
1 hoja de laurel
1 puñado de perejil fresco
1 puñado de tomillo fresco
1 chorrito de leche
1 pastilla de caldo de pollo desmenuzada
hebras de azafrán
sal y pimienta
aceite de oliva virgen extra
ponemos en una lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
Albondigas de pavo con calabaza (zapallito) y un toque de canela 220 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes
600 gr de pechuga de pavo / pollo molida
1 calabaza ( zapallito ) grande
1 1/2 cebolla
1 cda canela molida
50 gr pure de tomate
4 cdas pan molido
2 papas grandes
sal
pimienta
1 cda consome en polvo
Total de tiempo 25 minutos , distribución : al fuego ( 25 min ) mamaehijacocinando blogspot com
ALBONDIGAS DE POLLO Y PAVO 157 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1/2 kg de carne picada de pollo y pavo mezclada
1 cebolla grande
1 tomate maduro rallado
4 dientes de ajo
1 vaso de cerveza o vino blanco
2 huevos
3 rebanadas de pan de molde sin corteza
leche para remojar el pan
ajo molido
sal
pimienta
1 pastilla de caldo de carne o caldo de pollo casero
harina para rebozar las albondigas
aceite de oliva
paso 1 en un bol cocinamientrasloinventas blogspot com
ALBONDIGAS DE PAVO CON SALSA DE CHAMPIÑONES 142 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
400 gr de carne de pavo picada
pan rallado
leche
perejil
harina
1/2 cebolla cortada en dados
1 bote de nata ligera
200 gr de champiñones laminados
2 cucharadas de parmesano muy fino
1 cucharadita de bovril
aceite
sal y pimienta
Total de tiempo 2 horas 10 minutos , distribución : Nevera ( 2 hrs ) horno ( 10 min ) lacocinadepinky blogspot com
Albondigas de Pavo 103 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( para 4 personas ) * carne de pavo 500 gr * 2 o 3 ajos * perejil * leche * 1 huevo * 1 rebanada de pan bimbo * 1 cebolla * tomate frito * agua * sal * harina * vino blanco * tiras de pimiento rojo para decorar Total de tiempo 10 minutos , distribución : cazuela ( 10 min ) , Vitamina A , Vitamina C disfrutandococinando blogspot com
albondigas de berenjena,calabacin y pavo 130 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 1 calabacin 1 berenjena 1 cebolla restos de pechuga de pavo a la plancha 2 dientes de ajo un par de cucharadas de salsa de tomate copos de maíz huevo picamos la cebolla junto con el ajo finito , picamos el calabacin y la berenjena juntos en la picadora , yo lo hice con un robot de mindolinaenlacocina blogspot com
ALBONDIGAS DE POLLO Y PAVO, EN SALSA DE BOLETUS 168 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
para las albóndigas
300 g de pechugas de pollo
300g de pechugas de pavo
100g de magro de cerdo
miga de pan remojada en huevo y escurrida
1 huevo
2 cucharadas de cebolla frita crujiente ( carrefour )
ajo deshidratado en polvo
1/2 vaso de vino blanco
2 cucharadas de queso rallado provolone
pizca de finas hierbas
pimienta
sal
para la salsa
1 cebolla Total de tiempo 30 minutos , distribución : a fuego medio ( 30 min ) cocinandoparaellos blogspot com
Albondigas de pavo en fritada, con sorpresa 131 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 4 personas
1/2 kg de carne de pavo
1 cebollita
1 diente de ajo
1 brik de fritada
1 ramo de perejil fresco
1 huevo
pan rallado
vino blanco
tomillo
orégano
sal y pimienta
alcachofas mini canapés cynara lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
Albondigas de pavo con champiñones y pimientos 166 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 400 gramos de pechuga de pavo 50 gramos de arroz 1 huevo 1 diente de ajo 1 cebolla 1 pimiento verde 250 gramos de zanahorias 4 pimientos rojos asados 200 gramos de champiñones 2 decilitros de aceite de oliva 1 plato de harina para Total de tiempo 50 minutos , distribución : Cocemos ( 25 min ) Sofreimos ( 10 min ) recetasdecocina es
Albondigas de pavo con semillas de mostaza 210 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 750 gr de carne de pavo picada 2 cebolletas 1 diente de ajo 1 huevo 3 pimientos morrones 1 pimiento verde 1/2 vaso de vino blanco 1 vaso de caldo 200 gr de semillas de mostaza harina de maiz refinada aceite virgen extra hojiblanca agua sal pimienta Total de tiempo 45 minutos , distribución : Rehoga ( 30 min ) recetasdecocina es
Guiso de pavo con albondigas 250 calorías en 100 gramos (estimada) con despojos pimienta 1 cucharada de harina azafran sal , albondigas morcon longaniza 1 pechuga de pavo lomo de cerdo sangre de pavo piñones salpimentar el pavo Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocer ( 10 min ) Proteínas 72 % recetasdecocina es
Albondigas trufadas de pavo 169 calorías en 100 gramos (estimada) s 50 gr de pavo picado , 180 gr de telilla de cerdo , 1 trufa negra de 25 gr , 2 escalonias , vino blanco seco , 1 clavo de especia , 1 ramita de perejil , aceite de oliva , sal , pimienta Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min ) recetasdecocina es
albondigas a la jardinera, paso a paso (tmx) 184 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
*albóndigas - 500gr de magro de cerdo ( pollo y pavo esta vez ) - 1 diente de ajo - perejil picado - 50gr de miga de pan mojada y escurrida en leche - 1 huevo - nuez moscada
*salsa - 30gr de aceite de oliva - 1 cebolla - 1 pimiento verde ( pequeño ) - 1 pimiento rojo ( pequeño ) - 3 zanahorias - 5 o 6 champiñones - 100gr de judías verdes ( congeladas ) - 60gr de brócoli ( congelado , 4 o 5 ramilletes ) - 150gr de guisantes ( congelado ) - 50gr de alcachofas ( congelado ) - 100gr de vino blanco - 200gr de tomate natural triturado - 300gr de agua - sal y pimienta - 1 cubito de caldo de carne
unafieraenmicocina blogspot com
Albondigas estilo "Cajún" - D.C. June 2013
229 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
2 cucharadas de
mantequilla
2 cucharadas de harina
1 cebolla
1 pimiento verde
2 ramas de apio
2 dientes de ajo
1 hoja de laurel
400 grs de tomates
maduros
1 l de caldo de pollo
cilantro , cebollino
1 cucharada de especias
cajún
500 grs de pavo picado
aceite de oliva virgen
extra
sal
arroz basmati
lasrecetasdemarichuylasmias blogspot com
Albóndigas de Pavo en Salsa 247 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 400 grs de leche condensada 1 cucharada de extracto de menta
1 cucharada de licor de menta 500 ml de crema de leche 2 cucharadas de
azúcar t
hace 5 lasrecetasdemar-cocina blogspot com
Albóndigas de pavo 七è¢è³¥ã®ãƒŸãƒ¼ãƒˆãƒœãƒ¼ãƒ« 121 cal/ 100 gramos (estimada) ingredientes
una pechuga de pavo ( la receta original lleva muslo de pollo )
1 clara de huevo
1 chorrito de aceite de sésamo
1 cucharadita de maizena ( la receta original lleva fécula de patata )
pasta miso
puerro la parte blanca
pimienta
un trozo de jengibre ( la receta original no lo lleva )
harina
unagataenlacocina blogspot com
ALBONDIGAS AL HORNO CON SALSA DE MANZANA Y CURRY 121 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 3 personas para las albóndigas - 400 gr carne picada de pavo y pollo ( mercadona ) - perejil y ajo picadito - 1 clara de huevo - 1/2 cucharadita de aceite para la salsa de manzana y curry - 1 cebolla picadita - 1/2 cucharadita de aceite - 1 cucharada de harina - 1 manzana ( yo use una amarilla ) - unas gotas de sacarina liquida al gusto - agua - curry en polvo lacocinasanademery blogspot com
ALBONDIGAS AL HORNO CON SALSA DE MANZANA, CURRY Y COCO RALLADO 129 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 3 personas para las albóndigas - 400 gr carne picada de pavo y pollo ( mercadona ) - perejil y ajo picadito - 1 clara de huevo - 1/2 cucharadita de aceite para la salsa de manzana y curry - 1 cebolla picadita - 1/2 cucharadita de aceite - 1 cucharada de harina - 1 manzana ( yo use una amarilla ) - unas gotas de sacarina liquida al gusto - 1 cucharada de coco rallado seco ( 5 gr ) - agua - curry en polvo lacocinasanademery blogspot com
La Cocina de Yolo: Pavo Navideño 95 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
*para las albóndigas de merluza * ( para unas 12 - 14 albóndigas )
- 500 gr de merluza sin piel ni espinas
- 6 langostinos
- 1 huevo
-
hace 5 , Vitamina D ↓ cocinandoconkatia blogspot com
Albondigas de Luisi 120 calorías en 100 gramos (estimada) 1 kg de carne picada de pavo
2 huevos
1 patata mediana
1 cebolla pequeña
1 chorrito de vino blanco
sal , pimienta , ajo en polvo
pan para rebozar
salsa
1 zanahoria
1/2 pimiento verde
1/2 cebolla
1/2 puerro
un poco de tomate frito
vino blanco
un poco de agua
poner la carne en un cuenco y rallar la patata y la cebolla , añadir el resto de los Total de tiempo 10 minutos , distribución : a fuego lento ( 10 min ) lacocinaesimaginacion blogspot com
ALBONDIGAS EN SALSA 226 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2kl de carne picada de pollo y pavo
100gr de bacón
1 huevo
1/2 cebolla picada
perejil picado
2 dientes de ajo
1 pastilla de caldo de pollo
sal y pimienta molida
aceite de oliva
un poco de harin para freir
2 cucharadas de pan rallado
100gr de miga de pan atrasado o 2 rebanadas de pan de molde
1 vaso de leche
para la salsa:
1 cebolla grande
1/2 vaso de vino blanco
sal
Total de tiempo 50 minutos , distribución : trabajamos ( 30 min ) Cocer ( 20 min ) recetasdechispi blogspot com
Albóndigas de pavo con tomate y hierbabuena 153 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
- 1/2 kg de carne de pavo picada ,
- 1 cebolleta ,
- 1 huevo ,
- pimienta negra
- pan rallado , harina
- hierbabuena ,
- orégano
- un chupito de manzanilla
- aceite de oliva
- 1 bote tomate frito
hacer la mezcla de las albóndigas con la carne de pavo picada , la cebolleta y sal , pimienta negra recién molida , un huevo y pan rallado Total de tiempo 15 minutos , distribución : a fuego ( 15 min ) lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
albondigas a la jardinera, paso a paso (tmx) 184 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
*albóndigas - 500gr de magro de cerdo ( pollo y pavo esta vez ) - 1 diente de ajo - perejil picado - 50gr de miga de pan mojada y escurrida en leche - 1 huevo - nuez moscada
*salsa - 30gr de aceite de oliva - 1 cebolla - 1 pimiento verde ( pequeño ) - 1 pimiento rojo ( pequeño ) - 3 zanahorias - 5 o 6 champiñones - 100gr de judías verdes ( congeladas ) - 60gr de brócoli ( congelado , 4 o 5 ramilletes ) - 150gr de guisantes ( congelado ) - 50gr de alcachofas ( congelado ) - 100gr de vino blanco - 200gr de tomate natural triturado - 300gr de agua - sal y pimienta - 1 cubito de caldo de carne
unafieraenmicocina blogspot com
Albóndigas de pollo y pavo en salsa de vino 160 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para la masa
1/2 kg de carne de pollo y pavo picada y mezclada
1 huevo
2 diente de ajo
1 cebolla
1/2 vasito de leche
perejil fresco picado
sal y pimienta
pan rallado
aparte
aceite de oliva
1 pastilla de caldo de pollo
2 vasos de vino blanco
2 hojas de laurel
hacer un a mezcla con todos los ingredientes , Total de tiempo 2 horas , distribución : tapado ( 2 hrs ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓↓ lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
ALBÒNDIGAS DE PAVO EN SALSA DE MANZANA 157 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
pavo 400 gr
huevo 1
manzanas ácidas 3
cebollas 1 1/2
ajos 4 dientes
vino 1/2 vaso
champiñones 1 lata
curry
sal
miga de pan remojada en leche
pimienta negra
sal
perejil seco
pan rallado
salsa de soja
Total de tiempo 10 minutos , distribución : cocinar ( 10 min ) lasrecetasdeomy blogspot com
Albóndigas de pavo en salsa agridulce 201 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
1 kg de pechuga de pavo
1 cebolla mediana
3 dientes de ajo
miga de pan remojada en leche ( el doble de volumen de la pechuga que pongáis )
2 huevos
perejil picado
para la salsa agridulce
300 gr de ketchup
300 gr de azúcar
100 mililitros de salsa de soja
200 mililitros de agua
1 cebolla mediana
medio pimiento rojo
medio pimiento verde
como lo cocinandohacialospicos blogspot com
Albóndigas de pavo en salsa con guisantes y ajetes 178 calorías en 100 gramos (estimada) 800g de carne picada de pavo 100g de guisantes bonduelle 12 ajetes 6 tomates secos 100g de miga de pan 200ml de leche 3 - 4 cebollas 3 dientes de ajo 1 huevo 2 vasos de vino blanco 1 vaso de salsa de tomate 1 vaso de agua harina para rebozar pimienta negra 1 cucharadita de orégano aceite de oliva virgen extra sal Total de tiempo 25 minutos , distribución : cocinamos ( 20 min ) cocinamos ( 5 min ) bonduelle es
Albóndigas de Pavo en Salsa. 174 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
para las bolitas
500 gr de pavo o pollo molido
3 ajos
1 cebolla mediana
1 huevo
manojito de perejil
4 cucharas de pan rallado
sal
pimienta
y para rebozarlas un huevo y harina
para la salsa
una cebolla
trocito de pimiento verde
3 ajos
3 tomates
una hojita de laurel
una pastilla de caldo de pollo ( avecrem )
comino
pimienta
agua
sal
1/2 vaso de vino blanco
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Sartén ( 8 min ) lasrecetasdeyas blogspot com
ALBÒNDIGAS DE PAVO Y ZANAHORIAS AL HORNO CON SALSA DE TOMATE AL VINO 110 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 4 personas
albóndigas
400 gr carne picada de pavo
3 - 4 zanahorias de tamaño normal
1 huevo l
1 cucharada de pan rallado y un poco más para rebozarlas un poco
1 ajo picado
1 manojo de perejil , bien picadito
sal
pimienta
salsa de tomate
400 gr tomate triturado
2 cuchadas de aceite de oliva virgen extra
1 cebolla blanca
1 pimiento verde
35 ml vino blanco
lo Total de tiempo 21 minutos , distribución : Sartén ( 5 min ) Al fuego ( 3 min ) horno ( 5 min ) horno ( 8 min ) larecetadepatricia blogspot com
Albóndigas de pavo con salsa de pimientos del piquillo 189 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
· 2 pechugas de pavo
· 1 diente de ajo
· perejil
· pan rallado
· 1 huevo
· 2 rebanadas de pan de molde
· leche
· sal
· aceite
· pimienta
para la salsa
· 1 paquete de nata para cocinar
· una lata de pimientos del piquillo
lacocinadegemayeva blogspot com
Albóndigas de pavo y pollo con hierbas aromáticas y patatas fritas 179 cal/ 100 gramos (estimada) 188; kg de carne pavo o pollo picada , patatas fritas sobradas , 2 huevos , c ebollino , romero fresco , t omillo fresco , albahaca , 3 dientes de ajo , 30 gr de aceitunas negras , aceite de oliva , 50 gr de harina , 1 dl de leche , ketchup y mostaza
morenisa blogspot com
Albóndigas de Pavo con Champiñones 191 calorías en 100 gramos (estimada) ( para 3 personas )
un envase de 12 unidades de albóndigas de pavo ( 360g )
30 cebolla picada
2 tomates grandes rallados
un chorrito de brandy
una bandeja de champiñón laminado
un vaso de agua
una cucharadita de harina fina de maíz
2 hojas de laurel
aceite de oliva virgen extra
sal
pimienta blanca y negra molida
6 huevos cocidos de codorniz
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓ mirecetario-elena blogspot com
Albóndigas de pollo y pavo 136 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
- 400 gr de carno de pollo y pavo picada
- una cucharada de pan rallado
- un huevo
- una lata de cebolla frita ( yo uso la marca hida ) o una cebolla grande picada y frita
- harina para rebozar
- medio vaso de vino blanco
- sal
- aceite de oliva
lo enlacocinaconsandra blogspot com
Albondigas en salsa de chispi 260 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 1/2kl de carne picada de pollo y pavo 100gr de bacón 1 huevo 1/2 cebolla picada perejil picado 2 dientes de ajo 1 pastilla de caldo de pollo sal y pimienta molida aceite de oliva un poco de harin para Total de tiempo 2 horas 50 minutos , distribución : trabajamos ( 30 min ) Cocer ( 20 min ) petitchef es
Albóndigas de pavo con salsa de tomate y sopa de cebolla (Actifry) 131 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 600 gramos de pechuga de pavo picada 1/2 cucharada actifry de ajo en polvo 1/2 cucharada actifry de perejil picado 2 vasos de agua templada 2 cucharadas actifry de pan rallado 1 sobre de sopa de cebolla 1 vaso ( 200 ml ) de salsa de tomate frito harina para rebozar 1 cucharada actifry de aceite de oliva sal Total de tiempo 35 minutos , distribución : Programamos ( 20 min ) cocine ( 5 min ) cocine ( 10 min ) recetasconencanto blogspot com
Albóndigas de pavo en salsa de almendra 119 calorías en 100 gramos (estimada) anterior 125 ml de leche o , en su defecto , caldo de carne 1 diente de ajo bien picado 1 cta de sal 1 huevo grande cilantro picado pimienta negra molida 2 cdas de aceite de oliva para Total de tiempo 3 horas 25 minutos , distribución : reposar ( 2 hrs ) cocinar ( 15 min ) , Vitamina E ↓↓, Vitamina K ↓↓↓ petitchef es
Sopa con albondigas de ave 73 calorías en 100 gramos (estimada) 2 rebanadas de pan 2 cdas de leche 350 g de pechuga de pollo o pavo picada 2 cdas de perejil picado 1 clara de huevo una pizca de sal 1/4cdita de salvia en polvo 1cda de salsa inglesa para la sopa 750cc de caldo de pollo 1 tallo de apio en cubitos 1/2 taza 2 zanahorias peladas , cortadas a lo largo y rebanadas 200g de champiñones Total de tiempo 15 minutos , distribución : cocine ( 15 min ) , Vitamina D ↓ recetasdecocina es
Albóndigas de pavo en salsa. Receta casera
69 calorías en 100 gramos (estimada) opcional guisantes - 150 gramos
cebolla - 2 unidades
tomate maduro - 1 unidad
zanahorias - 2 unidades
ajos - 2 dientes
harina - 1 cucharada
huevos - 2 unidades
vino blanco - 1
leche - 1 chorro
aceite - 1 chorrito
sal - 1 pizca
pimienta negra - 1 pizca
orégano - 1 pizca
elaboraciÓn de la receta
1 Total de tiempo 1 hora 40 minutos , distribución : frigorífico ( 1 hr ) cacerola ( 10 min ) Cocer ( 20 min ) a fuego lento ( 10 min ) cocina-casera com
Albóndigas en salsa de cerveza 125 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para las albóndigas - 1/2 kg de carne picada de pavo y pollo o la que más os guste a vosotros - 1 huevo - 1 cucharada de perejil - 2 dientes de ajo - 3 cucharadas de pan rallado - 100 gr de taquitos de jamón serrano - pimienta negra - harina para rebozar - sal para la salsa - 1 cebolla - 1 diente de ajo - 1 tomate - 1 zanahoria - 1 cucharada de harina - 1/2 cucharadita de curry - 1 lata de cerveza - 1 pastilla de caldo de pollo - 2 vasos de agua - colorante alimentario - aceite de oliva virgen extra Total de tiempo 10 minutos , distribución : a fuego lento ( 10 min ) toni-cocinando blogspot com
Albóndigas con tomate ligeras - Mis Cosillas de Cocina 206 calorías en 100 gramos (estimada)
700 gr de carne picada mezcla de ternera y tocino , podéis hacerlas con la carne que más os guste , pollo , pavo
2 huevos camperos
2 dientes de ajo
perejil fresco
una pizca de pimienta
sal
2 - 3 cucharadas soperas de pan rallado
miscosillasdecocina com
Albóndigas con tomate en Crockpot
128 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
500 grs de carne picada de pavo
3 cdas de harina de almendra
1 diente de ajo machacado
perejil picado
sal y pimienta
300 grs de salsa de tomate Total de tiempo 11 horas , distribución : Cocinar ( 1 hr ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓↓↓ bearecetasymas blogspot com
Ciorba de perisoare (Sopa de albóndigas)-Cocinas del Mundo 583 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
para las albóndigas
400 gramos de carne de cerdo picada( pollo , pavo o mezcla de ternera y cerdo )
un puñado de arroz
1 cebolla pequeña
pimienta negra
1 huevo
para la sopa
2 zanahorias
1 patata
1 chirivia
un puñado de guisantes
2 tomates maduros
1 cebolla mediana
pimienta negra
sal
perejil fresco
2 litros de agua
aceite de oliva
Grasas 66 % , Vitamina E , Vitamina K asomateamicocina blogspot com
ALBÒNDIGAS SUECAS CON "SALSA MARRÒN", SVENSKA KÖTTBULLAR (PASO A PASO) 198 cal/ 100 gramos (estimada) ingredientes para 15 albóndigas de buen tamaño
500 gramos de carne picada ( carne molida ) en este caso de pavo/pollo
1 huevo
100 gramos de pan rallado
75 mililitros de leche o nata para cocinar
un puñado de perejil picado ( unas 2 cucharadas , sin tallos )
1 cebolla mediana
sal
pimienta
1 cucharada de mantequilla
aceite para gastaloenlacocina blogspot com
ALBÒNDIGAS CON TOMATE 166 calorías en 100 gramos (estimada)
500 gr de carne picada , ( 250 gr de pavo y 250 gr de pollo )
90 gr de miga de pan
1/2 vaso de leche para remojar la miga de pan
1 huevo
3 dientes de ajo , ( no salen en la foto )
2 o 3 cucharadas de harina para rebozar
1 ramillete de perejil
sal
2 tazas de salsa Total de tiempo 10 minutos , distribución : a fuego lento ( 10 min ) lasrecetasdelmarquesdemuchabarba blogspot com
Albóndigas Exóticas Dukan Todas Las Fases 166 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
800 grs de carne mezcla de pollo y pavo ,
ajo en polvo , a gusto ,
cebolla en polvo , a gusto ,
pimienta de cayena , a gusto ,
1 cucharada de cúrcuma , a gusto ,
1 clara de huevo pasteurizada , yo las compro en mercadona ,
sal a gusto
Total de tiempo 20 minutos , Vitamina D roski-cocinayalgomas-yus blogspot com
Albóndigas Estilo Yaya Dukan Todas las Fases 179 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
800 grs de carne mezcla de pollo y pavo ,
ajo en polvo , a gusto ,
cebolla en polvo , a gusto ,
1 cucharada y 30 de curry , el mio no pica ,
1 cucharada y 30 de sésamo , semillas
1 clara de huevo pasteurizada , yo las compro en mercadona ,
sal a gusto
para envolver semillas de sésamo ,
Total de tiempo 20 minutos roski-cocinayalgomas-yus blogspot com