26 Recetas de ensalada lechuga tomate cebolla aceitunas con calorías

Ensalada de patata 265 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Codorniz - Cebolla - lechuga - Vinagre - sal

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ENSALADA DE FABES 147 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimientos de piquillo - Aceitunas negras - Aceite de oliva - zanahoria - mahonesa - Cebolla - lechuga - Vinagre - Puerro - Tomate - Bonito - sal

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ENSALADA DE GARBANZOS A LA HIERBABUENA 230 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceitunas negras - Aceite de oliva - Pimiento verde - pimiento rojo - Hierbabuena - Maíz dulce - Garbanzos - Cebolla - lechuga - Perejil - Vinagre - Pepino - Tomate - sal
, Vitamina B3 ↓, Vitamina B12 , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓↓↓, Sodio ↓↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓↓
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ENSALADA DE PAPAS A LA HUANCAINA 364 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceitunas negras - Galletas - pimienta - lechuga - Perejil - Tomate - Leche - Queso - Maní - nuez - Ajo - Ají - sal

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ENSALADA MIXTA 127 calorías en 100 gramos (estimada)
- Brotes de Soja - zanahoria - Cebolla - lechuga - Tomate - Bonito

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Ensalada de tomates 174 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceitunas negras - Cebolla - Caballa - Anchoas - Diente - Ajo
, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓
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Ensalada griega 144 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceitunas negras - pimienta - Cebolla - lechuga - Orégano - Pepino - Tomate - Limón - Queso - sal
, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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Ensalada mixta completa 160 calorías en 100 gramos (estimada)
- Espárragos blancos - Maíz dulce - zanahoria - aguacate - Cebolla - lechuga - Vinagre - Pepino - Tomate - sal

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SALADE NIÃ‡OISE (ENSALADA MIXTA MEDITERRÀNEA) 195 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceitunas negras - Aceite de oliva - Salsa de soja - Judías verdes - Cebolla - lechuga - Vinagre - Anchoas - mostaza - Limón - Vino

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Ensalada de pasta fria sencilla para el verano 87 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceitunas negras - Aceite de oliva - Espinaca - pimienta - Cebolla - lechuga - Pasta

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ENSALADA DE PATATAS 204 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Codorniz - Cebolla - lechuga - Vinagre - sal

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ENSALADA MIXTA 131 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Maíz dulce - zanahoria - Cebolla - lechuga - Vinagre - mostaza - Orégano - Tomate - Huevo - Queso - sal
Total de tiempo 20 minutos
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Ensalada de lentejas 194 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceitunas negras - Aceite de oliva - Pimiento verde - Mandarinas - zanahoria - Canónigos - Lentejas - pimienta - Cebolla - lechuga - Manzana - Vinagre - Rúcula - Tomate

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Ensalada veraniega multicolor 110 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Brotes de Soja - Maíz dulce - Remolacha - zanahoria - Pimiento - Cebolla - lechuga - Vinagre - Pepino - Tomate - Huevo - sal
Total de tiempo 30 minutos
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Ensalada de Salmon Marinado 148 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite virgen extra - Altramuces - Espinacas - aguacate - mayonesa - Cebolla - lechuga - Perejil - Merluza - Vinagre - Azúcar - Tomate - Salmón - Salmon - Yema
Total de tiempo 25 minutos
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Ensalada cesar (salsa cesar receta 1) 184 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de girasol - Cebolla - Anchoas - Tomate - Diente - Huevo - Limón - Pollo - Queso - Salsa - Ajo
, Vitamina E ↓↓
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Ensalada Marroquí con Nopales, al estilo Laura 147 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceitunas negras - Aceite de oliva - Pimiento verde - Cebolla - lechuga - Pepino - Tomate - Nopal - sal

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ENSALADA MENUDA 137 calorías en 100 gramos (estimada)
- pimiento rojo - zanahoria - Cebolla - lechuga - Tomate

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Ensalada de bacalao y champiñones 246 calorías en 100 gramos (estimada)
- Cebolla - Bacalao - Tomate - sal
, Vitamina E ↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓
lasrecetasdebe blogspot com

SALADE NIÃ‡OISE (ENSALADA MIXTA MEDITERRANEA) 195 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceitunas negras - Aceite de oliva - Salsa de soja - Judías verdes - Cebolla - lechuga - Vinagre - Anchoas - mostaza - Limón - Vino

lasrecetasdemanu blogspot com

Ensalada Griega 249 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceitunas negras - pimienta - Cebolla - lechuga - Pepino - Limón - Queso
Total de tiempo 10 minutos , Vitamina A , Vitamina K ↓↓↓↓
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periñaca (ensalada cántabra de patata) #ponunaensalada 201 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - Cebolla - lechuga - Vinagre - Tomate - sal
Total de tiempo 16 minutos , distribución : Olla ( 5 min ) Cazo ( 11 min )
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Ensalada de primavera 54 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceitunas negras - zanahoria - Cebolla - lechuga
Total de tiempo 25 minutos , Vitamina A
bonduelle es

Ensalada a mi manera.... 133 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Cebolla - lechuga - Vinagre - Tomate - Bonito - Queso - sal
Total de tiempo 2 horas
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AMANIDA CATALANA (Ensalada catalana) 291 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceitunas negras - pimiento rojo - Escarola - Cebolla - lechuga - Tomate - Jamón - sal

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Recetas de Todo El Mundo: Ensalada de Queso 158 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceitunas verdes - Aceite de oliva - Queso de oveja - pimienta - Cebolla - Endibia - lechuga - Vinagre - Orégano - Azúcar - Pepino - sal

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