BACALAO AL HORNO CON PATATAS Y ENSALADA 149 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
4 lomos de bacalao fresco 75 g de pan rallado 75 g de mermelada de naranja un puñado de eneldo fresco sazonador de patatas asadas just spices para las patatas 400 g de patatas cocidas baby 8 mitades de tomate seco en aceite 30 ml de vinagre de módena aceite de oliva virgen extra sazonador de patatas asadas just spices para la ensalada tomates cherry 2 aguacates aguacate topping just spices aceite de oliva virgen extra mezclum
utilidades
tabla de equivalencias lasrecetasdemj com
ENSALADA DE PATATAS CON SALSA DE PIMIENTOS DEL PIQUILLO 341 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 4 personas
7 patatas medianas de buena calidad
sal marina
aceitunas negras
2 huevos duros
salsa de pimientos del piquillo
1 pimiento del piquillo asado
1 tomate crudo sin piel
1 cebolla pequeña dulce
1 diente de ajo
1 huevo duro
sal , pimienta negra
3 partes de aceite de oliva virgen extra
1/2 parte de vinagre de nuez le da un sabor muy especial , como a madera y queda fantástico , lasrecetasdemanu com
Ensalada de Judías Verdes y Caballa con Huevo Duro y Patatas 147 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ðŸ1/2ï¸ðŸ‘‡
350 gr judías verdes
2 patatas
2 huevos
30 cebolla
1 lata de filetes de caballa o atún
sal
vinagre
aceite
vìdeo receta
cómo se recetasfacilesdeirene com
CENA DE VERANO CON LOS IMPRESIONISTAS | Pollo asado con patatas y ensalada 418 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 4 personas
para el pollo asado
1 pollo de corral
1 limón
6 - 7 dientes de ajo
60 g de mantequilla temperatura ambiente
tomillo fresco
50 ml de vino blanco
150 ml de caldo de pollo
pimienta negra
sal
para las patatas asadas
1 kg de patatas baby
aceite de oliva virgen extra
tomillo fresco
pimienta negra
sal
para la ensalada
3 - 4 tomates rojos
1 cebolleta
tomates cherry amarillos
canónigos
pimienta negra
sal
para la vinagreta
2 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra
2 cucharadas de postre de zumo de limón
1/2 cucharada de postre de mostaza de dijon
1 cucharada de postre de miel
para recrear el cuadro
manzanas granny smith
manzanas fuji
manzanas royal gala
melindros
vino dulce
utilidades
tabla lasrecetasdemj com
Kartofelsalat o ensalada alemana de patatas 332 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
3 patatas cocidas con su piel
3 salchichas tipo frankfurt s/lactosa
1 cebolleta
pepinillos agridulces
4 cucharadas soperas de mahonesa s/lactosa
1 cucharada sopera de queso crema s/lactosa
1 cucharada de postre de mostaza a la miel
cebollino fresco
sal
cómo larosadulce com
ENSALADA TEMPLADA DE PATATAS CON PIMIENTOS ASADOS Y ATUN
216 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 2 personas
un pimiento rojo grande ( de los de
asar ) , 2 patatas medianas , una cebolleta pequeña ( cebolla blanca dulce ) , sal
al gusto , 2 latas de atún en conserva , 6 cucharadas soperas de aceite de
oliva virgen extra ( a ser posible malagueño ) , 2 cucharadas soperas de vinagre
de micocinacarmenrosa blogspot com
ENSALADA DE PATATAS CON AGUACATES, ATUN Y NARANJAS
244 calorías en 100 gramos (estimada) partidas ) , sal ,
4 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra , 2 latas
pequeñas de atún ( conserva en aceite ) , medio limón , un aguacate grande , aceite
de oliva virgen extra y sal
los Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocer ( 10 min ) micocinacarmenrosa blogspot com
Ensalada sobre Patatas Asadas 109 calorías en 100 gramos (estimada) las patatas por las mitad y las ponemos en una fuente encima de cada patata ponemos una cucharada de la ensalada encima de la ensalada ponemos una cucharada de mayonesa y encima de cada patata ponemos 2 langostinos ya pelados decoramos con los brotes
Total de tiempo 24 horas , Vitamina B9 ↓↓↓ cocinaconcatalina es
ENSALADA MALAGUEÑA DE NARANJA Y PATATAS CON ATUN Y CEBOLLETA
266 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para 2 personas
2 patatas medianas , una naranja whasingtona ,
una cebolleta , 2 huevos , aceitunas aloreñas aliñás , sal , 4 cucharadas soperas de aceite de oliva
virgen extra ( en ésta ocasión de ardales ) , 3 cucharadas soperas de vinagre
de micocinacarmenrosa blogspot com
Ensalada de patatas violetas - Vitelotte 301 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
500 gr de patatas vitelotte ( violetas )
1 bote de salsa tártara
1 zanahoria
atún en conserva , ventresca
pimienta negra
sal en escamas
aceite de oliva virgen extra
cebollino para adornar
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Atún con salsa de albahaca y ensalada de patatas 120 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
- para la ensalada de patatas
4 patatas nuevas medianas
aceite de oliva
sal y pimienta
2 cuch de alcaparras encurtidas
el zumo de 1/2 limón
1/2 cebolla roja , picada fina
1 ramita de apio , picada fina
- para el atún
2 filetes de atún
un pellizco de sal
aceite de oliva
- para la salsa
un buen manojo de albahaca fresca
un pellizco de sal
aceite de oliva
el zumo de 1/2 limón
Total de tiempo 21 minutos , distribución : Cocemos ( 15 min ) Doramos ( 3 min ) lacocinamagicademanu blogspot com
ENSALADA DE PATATAS 338 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes - 1 kg de patatas cocidas con la piel - 2 huevos duros - 1 lata de atún de 111 gr - 2 tomates para ensalada - olivas negras - 1 cebolla - aceite de oliva - vinagre - sal lasrecetasdepakyan blogspot com
Ensalada Juliana, con Patatas Asadas
166 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
4 patatas
60 grs de nueces
1 cucharadita de semillas de hinojo
2 cucharadas de vinagre de sidra
2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
sal
250 grs de cottage cheese ( o requesón o ricotta )
2 zanahorias
2 nabos
2 remolachas
2 manzanas
2 peras
cebollino u hojas de menta fresca
, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓ lasrecetasdemarichuylasmias blogspot com
Ensalada de patatas y salmón marinado zumo de limón junto con un buen pellizco de sal , pimienta , las alcaparras , un chorrito de vinagre y el doble de aceite de oliva probamos y rectificamos de sazón o añadir mas zumo de limón lacocinamagicademanu blogspot com
Ensalada de patatas con vinagreta 206 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes ( para 2 personas )
4 patatas nuevas medianas
1/4 de cebolla morada
1 tomate muy gordo
1 trozo de pimiento rojo
1 trozo de pimiento italiano
1 poco de bacalao francés
aceite , sal
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Ensalada de patatas de verano
194 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes que se prefiera
hoy le he puesto puntas de espárragos , huevo duro , aceitunas rellenas , aceituna negras , pimiento morrón , sardina en aceite , cebolla y atún
echar sal y aliñar con aceite y vinagre
cocinaconsabor blogspot com
ENSALADA DE PATATAS Y HUEVO DE CODORNIZ 195 calorías en 100 gramos (estimada) con huevos de codorniz y unos pimientos del piquillo , una delicia para los amantes de la comida sana
necesitamos
4 patatas medianas
1 docena de huevos de codorniz
1 cebolla fresca
3 pimientos del piquilllo , o tiras de pimientos asados
perejil fresco
sal
limón
aceite de oliva virgen extra
cocinaconreina com
Ensalada de salchichas con patatas 214 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes para la ensalada de salchichas con patatas
- 4 salchichas de viena
- 4 patatas medianas
- 2 zanahorias
- 1 taza de arvejas frescas
- 2 cucharadas de perejil fresco picado
- 3 cucharadas de mayonesa
mundoreceta blogspot com
ENSALADA DE PATATAS CON PAPAYA 270 calorías en 100 gramos (estimada)
7 patatas ecológicas pequeñitas la era ecológica
1/2 papaya ecológica la era ecológica
1 pechuga de pollo asado
aceitunas negras de aragón
1/2 cebolla o cebolleta
aceite de oliva virgen extra
sal
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ENSALADA MALAGUEÑA DE BACALAO, PATATAS Y NARANJA. 145 calorías en 100 gramos (estimada) rodajas de patata , a continuación de naranja , la cebolleta a tiras y las láminas de bacalao
decora con aceituna negra en rodajas , 1/4 de huevo duro y un poco de cebollino
sólo , Vitamina D valkicocina com
Ensalada de patatas con zanahorias y chipirones ya estén los chipirones ponemos una cucharada de soja y removemos hasta que se evapore
en una sartén pequeña ponemos una cucharada de aceite , con los ajos laminados sofreímos y un poquito de pimentón y se lo ponemos por encima
espolvoreamos con perejil
espero que os gust lacocinadetemporada blogspot com
ROSBIF (ROAST BEEF) CON ENSALADA FRÌA DE PATATAS 273 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes 2 - 4 personas
700 g de lomo bajo de ternera ( salpimentado , cubierto de tocino ibérico y atado )
15 - 20 patatas baby
8 - 10 cebollas baby
hierbas frescas ( salvia , romero , tomillo )
aceite de oliva virgen extra
agua ( 250 ml + 100 ml )
100 ml de pedro ximénez
4 pepinillos en vinagre
8 alcaparras
2 anchoas
pimienta
sal
Total de tiempo 2 horas 48 minutos , distribución : hirviendo ( 15 min ) horno ( 18 min ) Nevera ( 2 hrs ) lasrecetasdemj com
Ensalada expréss de patatas Paris. 256 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
- 1 bote de patatas paris ( son patatitas pequeñas que ya vienen hervidas )
- queso fresco a trocitos
- 2 latas de atún en aceite escurrido
- 1 huevo duro a rodajas
- cebolla morada a tiras
- tomates cherry partidos por la mitad
- palitos o bocas de mar a trocitos
- 1 latita pequeña de maíz dulce
- unas cuantas gambas congeladas ( descongeladas y hervidas con agua solo unos florelilaysusrecetas blogspot com
ENSALADA DE PATATAS CON PEPINILLOS 152 calorías en 100 gramos (estimada) 4 patatas medianas
1 ramita perejil
1 cebolla
1 limón
4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
sal
2 huevos duros
5 pepinillos al gusto
, Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Sodio ↓↓↓ cocinaconreina blogspot com
Ensalada de atún y puré de patatas ingredientes - 1 taza de lechuga - 1/2 tz de puré de papa ( sin grasa , sólo con sal y pimienta petitchef es