Recetas de arroz con sepia
ARROZ NEGRO CON SEPIA 73 calorías en 100 gramos (estimada)
- pescado - Tomate - Gambas - Gallo - Sepia - agua - sal
, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Sodio ↓↓↓↓↓↓
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ARROZ CALDOSO CON SEPIA Y COLIFLOR 91 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Coliflor - pimienta - Azafrán - pescado - Arroz - Sepia - sal
Total de tiempo 18 minutos , distribución : cocinamos ( 15 min ) reposar ( 3 min )
cocinabetulo blogspot com 
Arroz con pollo y sepia 50 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Guisantes - cúrcuma - pescado - Arroz - Pollo - Ajo - sal
Total de tiempo 46 minutos , distribución : Removemos ( 1 min ) Removemos ( 5 min ) Al fuego ( 25 min ) reposar ( 15 min )
gastronoming com 
ARROZ NEGRO CON SEPIA 53 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - Vino blanco - pimienta - pescado - Puerro - Laurel - Arroz - Sepia - agua - Ajo
cocinaconreina com 
ARROZ CON SEPIA Y GAMBITAS (CHEF-O-MATIC) 171 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimiento rojo - Guisantes - Azafrán - pescado - Tomate - Laurel - Arroz - Sepia - Café
Total de tiempo 1 hora 3 minutos , distribución : Programar ( 10 min ) Programar ( 45 min )
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arroz negro con sepia y crujiente de parmesano 86 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Vino blanco - cebolleta - Calamar - pescado - Puerro - Tomate - Diente - Arroz - Sepia - Ajo
Total de tiempo 45 minutos , distribución : reposar ( 5 min ) Thermomix ( 5 min ) Programamos ( 8 min ) Programamos ( 5 min ) reposar ( 5 min )
mispinitosdecocina blogspot com 
ARROZ CON SEPIA Y GAMBAS/ PREMIO/ Y FELICITACIÒN 88 calorías en 100 gramos (estimada)
- Vino blanco - Guisantes - Pimiento - Cebolla - pescado - Tomate - Gambas - Arroz - Sepia - Ajo
Total de tiempo 1 hora , distribución : reposar ( 3 min ) Olla ( 5 min )
carmen-ysusrecetas blogspot com 
ARROZ CALDOSO CON SEPIA 109 calorías en 100 gramos (estimada)
- Zumo de Naranja - Aceite de oliva - pimiento rojo - Vino blanco - mejillones - Guisantes - pimienta - Perejil - Azafrán - pescado - Tomate - Patata - Laurel - Gambas - Arroz - Limón - Sepia - Ajo - sal
carmen-ysusrecetas blogspot com
Arroz meloso con galeras y sepia 281 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimiento rojo - Tomate Frito - Cebolla - cúrcuma - pescado - Puerro - Arroz - Sepia - agua - Ajo - sal
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
cocinandoenmislares com 
ARROZ CALDOSO CON SEPIA Y GAMBAS (9pp/ración) 157 calorías en 100 gramos (estimada)
- pescado - Gambas - Arroz - Sepia - Salsa
Total de tiempo 49 minutos , distribución : Programamos ( 4 min ) Programamos ( 5 min ) Programamos ( 4 min ) Cocemos ( 7 min ) Cocemos ( 15 min ) reposar ( 5 min )
lasrecetasdemamitessa blogspot com 
Arroz con gato ( moxina )y sepia 137 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimiento rojo - Azafrán - pescado - Arroz - Sepia
Total de tiempo 45 minutos , distribución : Cocer ( 20 min ) Cocer ( 10 min ) a fuego fuerte ( 10 min ) Al fuego ( 5 min )
cocinaconmigoelblogdemarisol blogspot com Arroz negro con calamares y sepia 81 calorías en 100 gramos (estimada)
- Calamar - Tomate - Gambas - Arroz - Sepia - Ajo
Total de tiempo 34 minutos , distribución : Sofreír ( 15 min ) Cocer ( 10 min ) Al fuego ( 4 min ) a fuego ( 3 min ) reposar ( 2 min ) , Vitamina A ↓↓↓, Vitamina C ↓
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Arroz con sepia 110 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pimiento rojo - Vino blanco - Cebolla - Azafrán - pescado - Tomate - Diente - Arroz - Ajo - sal
lacocinadevifran com 
ARROZ CON SEPIA Y BACALAO 132 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - pimiento rojo - pimienta - Cebolla - Bacalao - Arroz - Sepia
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ARROZ NEGRO CON SEPIA O CACHÒN
108 calorías en 100 gramos (estimada)
- caldo de verduras - Pimiento verde - Vino blanco - Cebolla - Tomate - Arroz - Sepia - Salsa - agua - Ajo
Total de tiempo 37 minutos , distribución : a fuego lento ( 5 min ) Rehogamos ( 2 min ) Cocer ( 10 min ) Cocemos ( 20 min )
cocinasanayfacil-ruqui blogspot com 
Arroz negro con sepia y mejillones 114 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - mejillones - Cebolla - Calamar - Arroz - Sepia - Ajo
Total de tiempo 10 minutos , distribución : remover ( 10 min )
paprikaenlacocina blogspot com 
Arroz con Sepia, Gambas y Coliflor 121 calorías en 100 gramos (estimada)
- Coliflor - pimienta - Cebolla - Azafrán - pescado - Tomate - Canela - Gambas - Arroz - Sepia - Salsa - agua
Total de tiempo 10 minutos , distribución : a fuego medio ( 10 min )
cocinandoconestelaypilar blogspot com 
Arroz con Sepia 94 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - pescado - Tomate - Sepia
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 15 min ) reposar ( 5 min ) Proteínas 21 % , Colesterol ↓, Vitamina A , Vitamina B2 , Vitamina B12 ↑, Potasio ↓↓↓, Sodio ↓↓↓, Fosforo , Zinc ↓↓↓
lacocinadelaspacas3 blogspot com Arroz negro con sepia y gambas 92 calorías en 100 gramos (estimada)
- Pimiento verde - Cebolla - Calamar - pescado - Gambas - Arroz - Sepia
, Colesterol ↓↓↓
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Arroz verde integral con sepia 115 calorías en 100 gramos (estimada)
- Espárragos verdes - Aceite de oliva - Arroz integral - Judías verdes - Alcachofas - Guisantes - Espinacas - Cebolla - Perejil - Sofrito - pescado - agua - Ajo - sal
Total de tiempo 2 horas 51 minutos , distribución : Escurrir ( 2 hrs ) Cocer ( 1 min ) Cocinar ( 15 min ) Olla ( 35 min )
cocinartesnur blogspot com 
ARROZ CON ALCACHOFA Y SEPIA 114 calorías en 100 gramos (estimada)
- Aceite de oliva - Pimiento verde - pimiento rojo - Alcachofas - Azafrán - Puerro - Arroz - Vino
Total de tiempo 20 minutos , distribución : cocinamos ( 10 min ) horno ( 10 min )
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Arroz con sepia y alcachofas 
ARROZ CON SEPIA, ALMEJAS Y GAMBAS 
Arroz negro con sepia, mi versión ultrafácil y comodona, no nos vamos a engañar
78 cal/ 100 gramos (estimada)
ARROZ NEGRO CON SEPIA 120 calorías en 100 gramos (estimada)
Sepia con tomate y arroz en varoma 118 calorías en 100 gramos (estimada)