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 Recetas de arandanos
  Tarta helada con fresas, arandanos y mascarpone Tarta helada con fresas, arandanos y mascarpone 208 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 bolsa de bizcochos de soletilla mermelada de fresa casera 1 tarrina de queso mascarpone azúcar 1 brick de nata de 500 grs para montar arandanos cualquiera de las frutas se puede sustituir por otra de temporada o utilizar frutas congeladas montamos la nata con

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  Cuadraditos de manzana y arandanos Cuadraditos de manzana y arandanos 250 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 manzanas pequeñas para el puré de manzana 100g de copos finos de avena 70g de harina floja o de todo uso 30g de salvado de avena 60g de arándanos 80g de aceite de girasol 100g de azúcar moreno 3 cucharadas de leche semidesnatada 2 manzanas pequeñas 1 cucharadita de levadura o impulsor 1 cucharadita de canela en polvo 1 pizca de sal para empezar
Total de tiempo 28 minutos , distribución : Microondas ( 8 min ) horno ( 20 min )
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  PAN DE ARANDANOS Y NUECES PAN DE ARANDANOS Y NUECES 305 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 125 ml de leche templada 1 yogur natural 1 huevo 30 gr de mantequilla en pomada 400 gr de harina de fuerza 3/4 de cucharadita de sal 1 taco ( 25 gr ) de levadura fresca de panadería 2 cucharadas de azúcar 1 sobre de azúcar vainillado 1/3 de taza de arandanos secos 1/3 de taza de nueces troceadas
Total de tiempo 43 minutos , distribución : Amasamos ( 8 min ) horno ( 35 min ) , Vitamina E ↓↓↓
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  Cupckes de jengibre y limon y cupcakes rellenos de arandanos Cupckes de jengibre y limon y cupcakes rellenos de arandanos 394 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 150 gr de harina normal 125 gr de mantequilla a temperatura ambiente 150 gr de azúcar normal 1 cucharada y 30 de levadura en polvo 3 huevos 4 cucharadas de leche entera
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) , Vitamina D ↓
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Ensalada con arandanos y nueces  Ensalada con arandanos y nueces 239 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 gr lechuga iceberg 1/4 vaso de arandanos 1/4 vaso nueces en pedazos para el aderezo 3/4 vaso de mayonesa 1 chorrito de vinagre 2 cdas de azucar 1 cdita de ajo en polvo

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  Tarta de queso y arandanos Tarta de queso y arandanos 309 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 gr de galletas maría 150 gr de azúcar 80 gr de mantequilla ralladura de 1/2 limón 400 gr de queso mascarpone 150 ml de nata montada canela 8 hojas de gelatina 1 cucharadita de esencia de vainilla 200 gr de arándanos
Total de tiempo 2 horas , distribución : reposar ( 2 hrs )
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BIZCOCHO DE PLÀTANOS CON ARANDANOS 288 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 50 g de arándanos deshidratados 250 g de plátanos maduros 200 g de azúcar 4 huevos 70 g de aceite de girasol 200 g de harina 1 sobre de levadura margarina ( para engrasar el molde ) una pizca de sal elaboraciòn lo
Total de tiempo 54 minutos , distribución : Programamos ( 4 min ) horno ( 40 min )
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Cheesecake con mermelada de arandanos  Cheesecake con mermelada de arandanos 342 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la base 250 gr de galletas biscuit molidas ( galletas maria ) 100 gr de mantequilla derretida para el relleno 850 gr de queso blanco untable 1 1/4 vaso de azucar 4 huevos 1 chorrito de vainilla 1 cda de polvo para

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  SOLOMILLO CON GLASEADO DE ARANDANOS Y PARMENTIER DE ROMERO Y AJO SOLOMILLO CON GLASEADO DE ARANDANOS Y PARMENTIER DE ROMERO Y AJO 195 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 gr , de queso mascarpone y 300 gr , de queso de untar 100 gr de fructosa , o 200 gr de azúcar ( original ) 500 ml de leche evaporada o nata hace 8

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  Biscotti de arandanos y pistachos Biscotti de arandanos y pistachos 345 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para unas 50 unidades 2 huevos 175 de azúcar la ralladura de una naranja 2 cucharadas de zumo de naranja 60 ml de aceite de girasol 100 gr de pistachos pelados 100 gr de arándanos secos cortados en trozos 350 gr de harina común 2 cucharaditas de levadura en polvo 175 gr de harina de arroz precalienta el
Total de tiempo 40 minutos , distribución : horno ( 30 min ) Enfriar ( 10 min )
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  Tarta de queso y arandanos Tarta de queso y arandanos 216 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 tarros de queso quark o el de mercadona que es queso fresco 2 yogourts naturales 4 huevos 10 cucharadas de azucar 1 cucharada de maizena el zumo de 1 limon arandanos o en su defecto pasas ( opcional )

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  TURRON DE CHOCOLATE BLANCO CON ARANDANOS TURRON DE CHOCOLATE BLANCO CON ARANDANOS 537 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 grs de chocolate blanco 200 grs de almendra molida ( harina de almendra ) 50 grs de manteca de cerdo 70 grs de arándanos deshidratados

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  Blueberry Cupcakes (Cupcakes de arandanos) Blueberry Cupcakes (Cupcakes de arandanos) 331 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 110 gr de mantequilla a temperatura ambiente 180 gr de azúcar 2 huevos 245 gr de harina de reposteria co nlevadura 125 ml de leche semidesnatada arándanos frescos o congelados( 6 arandanos por cada cupcake grande mas 2 para decorar ) lo
Total de tiempo 15 minutos
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  Pan de Cerveza, Higos y Arandanos Pan de Cerveza, Higos y Arandanos 290 calorías en 100 gramos (estimada)
30 gr de higos picados pequeñito 20 gr de arandanos picados pequeñito 2 cdas de ron prefermento 210 gr de harina de panaderia 9 gr de levadura fresca / 3 de levadura instantanea 120 gr de agua amasar , dejar reposar 30
Total de tiempo 8 horas 40 minutos , distribución : reposar ( 30 min ) Frigorifico ( 6 hrs ) Amasar ( 3 min ) reposar ( 20 min ) reposar ( 15 min ) reposar ( 1 hr ) horno ( 30 min )
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TARTA DE QUESO Y CONFITURA DE ARANDANOS SIN GLUTEN Y SIN HORNO 255 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la masa 1/2 litro de leche 1/2 litro de nata 2 tarrinas queso philadelphia ( 400 gramos ) 2 sobres de cuajada royal 120 gr de azucar para la base 200 gr de galletas marias sin gluten ( use marca hacendado ) 100 gr de mantequilla para poner encima 1/2 tarro de mermelada de arandanos sin gluten 1 poquito de agua proceso
Total de tiempo 2 horas , distribución : ebullicion ( 2 hrs )
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Pavo con salsa de arandanos  Pavo con salsa de arandanos
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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  PIE DE MANZANAS Y ARANDANOS PIE DE MANZANAS Y ARANDANOS 142 calorías en 100 gramos (estimada)
1 , 100 k manzanas tenía golden , pink lady y granny smith 1 paquete de arándanos deshidratados ( de mercadona ) 50 g azúcar blanco 50 g azúcar moreno 1 cucharada zumo limón 1 cucharadita de canela 1 cucharadita de genjibre fresco rallado 1/2 cucharadita de nuez moscada un pellizco de sal ralladura de un limón 2 cucharadas de mantequilla 2 1/2 cucharada de maicena 1 huevo para pintar con una placa de masa bien estirada , cubrir el recipiente previamente mantecado , dejando que sobresalga lo justo sobre el borde tapar con papel film para que no se seque y guardarla en la nevera hasta el momento de usar
Total de tiempo 1 hora 35 minutos , distribución : cazuela ( 5 min ) Nevera ( 30 min ) horno ( 1 hr ) , Vitamina D
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  Magret de pato con chalotas confitadas y mermelada de arandanos Magret de pato con chalotas confitadas y mermelada de arandanos 100 calorías en 100 gramos (estimada)
1 manzana pink lady ( puede ser golden o la variedad que más os guste ) mermelada de arándanos casera ( si no es casera no pasa nada puede ser del sabor que más os guste ) 1 magret de pato 12 chalotas 1 cucharada de miel 3 cucharadas de agua

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HELADO CASERO DE YOGUR Y ARANDANOS CON MIEL 280 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 gr sémola de cuscús precocida , un pimiento verde , un pimiento rojo , un pepino , 3 tomates muy maduros , 3 dientes
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocinar ( 15 min )
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CAKE DE ARANDANOS,COCO Y LICOR 394 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 huevos 220 grs de azúcar 1 , 5 sobre de azúcar avainillado sal ( una pizca ) 2 cucharadas de grand manier el zumo de una naranja y su ralladura 220 de mantequilla 450 de harina un sobrecito de levadura en polvo 100 grs de arandanos secos 100 grs de coco rallado una cucharadita de jengibre
Total de tiempo 45 minutos , distribución : horno ( 45 min )
recetasparaenamorar blogspot com
  Galletas de coco y arandanos (Sin gluten) Galletas de coco y arandanos (Sin gluten) 478 calorías en 100 gramos (estimada)
100 gr aceite de coco ( líquido ) 125 gr harina de coco 60 gr azúcar 1 huevo 25 gr arándanos desecados 25 gr pepitas chocolate
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 15 min )
brujitaenlacocina es
  SCONES SIN ARANDANOS SCONES SIN ARANDANOS 300 calorías en 100 gramos (estimada)
valen cornflakes normales , o realmente cualquiera 1 taza de harina 1/4 taza de azúcar morena - - - azucar blanca 2 tazas de levadura química - - - 2 cucharaditas de levadura quimica 1 cucharada de ralladura de naranja 1/4 de cucharadita de sal 1/4 de taza de mantequilla 1/2 taza de arándanos secos (
, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
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  GALLETAS DE REQUESÒN CON ARANDANOS GALLETAS DE REQUESÒN CON ARANDANOS 276 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 100 g de queso crema ( yo requesón ) 125 g de mantequilla en trocitos 200g de azúcar 1 huevo 1 cucharadita rasa , de levadura tipo royal 1 cucharadita rasa de bicarbonato pizca de sal 200 - 300 g de arándanos para la glasa de limón 90g de azúcar glass 15 g de zumo de limón en un bol
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
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Muffins de Arandanos 331 calorías en 100 gramos (estimada)
200 g de harina 60 g de copos de avenas 1 cdta de levadura en polvo 1/2 cdta de bicarbonato 2 huevos 180 g de azucar moreno 3 cdta de vainilla azucarada 150 g de mantequilla en pomada 300 g de nata agria 200 g de arandanos
Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 25 min )
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Ensalada de Arandanos y Queso de Cabra
ingredientes 25 g de arandanos 2 cda de azucar 2 cda de agua 4 medallones de queso de cabra 12 hojas de rucula 5 ramilletes de canonigos 8 nueces 6 cda de aceite de oliva 2 cda de vinagre de jerez empezamos dejando un dia antes unos 10 arandanos con el aceite

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Bizcocho de corazon de datiles y arandanos 352 calorías en 100 gramos (estimada)
el bizcocho 200 gr de datiles sin hueso 100 gr de arandanos deshidratados 185 gr de mantequilla 185 gr de harina de fuerza 1 cucharadita de esencia de vainilla 1 sobre de levadura royal 3 huevos 100 ml de leche para la cobertura 2 cucharada de azucar moreno 90 gr de azucar glas 30 gr de mantequilla primeramente le juntaremos al molde mantequilla y pre
Total de tiempo 10 minutos , distribución : cacerola ( 10 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓, Vitamina D
lacocinadeltiti blogspot com
  BROWNIE DE NUECES Y ARANDANOS PARA BROWNIE DE NUECES Y ARANDANOS PARA " MI COCINILLAS ANA " 443 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 150 g de chocolate de cobertura nestle 130g de mantequilla 100g de azúcar 75g de harina 3 huevos 1 cucharadita de levadura tipo royal 120 g de nueces 120 g de arándanos pizca de extracto de vainilla derretimos el chocolate y la mantequilla en el
Total de tiempo 37 minutos , distribución : Microondas ( 2 min ) horno ( 35 min )
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Muffins de arandanos / muffins aux canneberges 232 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 12 muffins ) 350gde harina de reposteria 150g de azucar blanco 2 c cafe de levadure quimica 1/4 c cafe de bicarbonato 1 pizca de sal 1 huevo xl 180ml de leche fermentada ( buttermilk ) - - ( en supermercado en seccion frio ) 160ml de aceite de girasol 1 c cafe de extracto de vainilla 150g de arandanos secos pre

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Tarta frangipane con arandanos 344 calorías en 100 gramos (estimada)
mermelada de arándanos ( se puede cambiar ) 3 huevos 80 gr de azúcar 100 gr de almendra en polvo 2 cucharadas de almendras fileteadas
Total de tiempo 45 minutos , distribución : horno ( 15 min ) horno ( 20 min ) Cocer ( 10 min ) , Vitamina D
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  TARTA DE QUESO CON ARANDANOS SOBRE PASTA FILO TARTA DE QUESO CON ARANDANOS SOBRE PASTA FILO 408 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 paquete de pasta filo de 8 laminas 230 g de queso crema 30 g de mantequilla sin sal en pomada 90 g de azúcar 2 huevos medianos arándanos 130 g de mantequilla para pincelar las laminas derretida chocolate para decorar azúcar glass con las láminas de pasta filo
Total de tiempo 35 minutos , distribución : horno ( 35 min ) Proteínas 52 %
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Pastelitos de arandanos y parmesano / Petits gateaux aux canneberges et au parmesan 271 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 12 pastelitos ) 225g de harina de reposteria 2c cafe de levadura quimica 1/2c cafe de sal 50g de azucar blanco 100g de mantequilla derretida 2 huevos 200ml de leche 100g de arandanos secos 35g de parmesano rallado pre
, Vitamina D ↓
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  Tarta de queso con arandanos y frambuesas Tarta de queso con arandanos y frambuesas 141 calorías en 100 gramos (estimada)
yogures de tarta de queso con arándanos 0% ( hacendado ) 200g de queso fresco batido 0% ( hacendado ) 300g de leche desnatada , 1 cucharada sopera de edulcorante en polvo , 2 sobres de gelatina de frambuesa ( royal )
Total de tiempo 8 horas 12 minutos , distribución : Thermomix ( 10 min ) frigorífico ( 2 min ) frigorífico ( 8 hrs )
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  BRAZO DE GITANO DE ARANDANOS Y QUESO BRAZO DE GITANO DE ARANDANOS Y QUESO 397 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el bizcocho 3 huevos grandes 125 gr de azúcar 100 gr de harina 25 gr de maizena 75 gr de mantequilla una cucharadita de levadura en polvo 1/2 cucharadita de esencia de vainilla

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  MUFFINS DE ARANDANOS FRESCOS MUFFINS DE ARANDANOS FRESCOS 283 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes * 300 g de harina * 150 g de azúcar * 250 g de nata agria ( yo 125 g de nata + 1 yogur griego + un chorro de limón ) * 2 huevos * 1 cucharadita de levadura en polvo * 1/2 cucharadita de bicarbonato * 100 ml de aceite de girasol * 1 sobre de azúcar avainillado * 250 gr de arándanos frescos
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min ) , Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
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FLAN-PUDING DE BIZCOCHOS Y ARANDANOS
65279; ( de capacidad aprox 300 ml ) 2 vasos grandes de leche 16 bizcochos ( yo usé un resto de soletillas y lady fingers ( los duros ) 90 gr
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Cociendo ( 30 min )
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Bizcocho de arandanos casero 239 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para bizcocho de arandanos - 150 gramos de arándanos deshidratados - 4 huevos - 200 gramos de azúcar - zumo de 1 naranja - 1 medida ( del vaso de yogur ) de aceite de girasol - 1 yogur natural - 350 gramos de harina - 1 sobre de levadura en polvo - pizca de sal - ralladura de 1 naranja
Total de tiempo 1 hora , distribución : horno ( 45 min )
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Tarta de arandanos negros /tarte aux myrtilles 222 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 masa de hojaldre 1 bote de 250g de arandanos negros ( o congelados ) 250g de queso blanco batido 2 huevos 120g de azucar 100g de almendras en polvo 1c cafe de extracto de almendras pre

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  GELATINA DE NATA CON CREMA DE MANGO Y ARANDANOS GELATINA DE NATA CON CREMA DE MANGO Y ARANDANOS 188 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 6 moldes individuales para flanes para la gelatina de nata 4 láminas de gelatina neutra 500 g de nata liquida para montar 50 g de jengibre fresco 1 palo de canela 120 g de azúcar para la crema de mango 600 g de mango pelado y sin hueso 50 g de azúcar 100 g de agua el zumo de un limón para la crema de arándanos 90 g de arándanos deshidratados 220 g de agua templada del grifo 40 g de azúcar el zumo de 1/2 limón
Total de tiempo 6 horas 32 minutos , distribución : Programar ( 12 min ) frigorífico ( 6 hrs ) Programar ( 10 min ) Programar ( 7 min )
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  Galletas de arandanos secos Galletas de arandanos secos 269 calorías en 100 gramos (estimada)
galletas de arándanos secos ( receta de marta stewart ) 1 taza ( 2 barras ) de mantequilla sin sal , a temperatura ambiente 3 / 4 taza de azúcar glass tamizada 1 cucharadita de extracto de vainilla pura 2 tazas de harina tamizada 1 / 2 cucharadita de sal 1 / 2 taza de arándanos secos picaditos batimos la mantequilla con el azúcar glass y la vainilla y batimos
Total de tiempo 2 horas 5 minutos , distribución : Batimos ( 5 min ) Nevera ( 2 hrs )
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  Magdalenas de arandanos Magdalenas de arandanos 366 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 350 de harina 250 de azúcar 250 de girasol 100 de nata 1 sobre de levadura royal 250 gr de huevos ralladura de limón 1 bolsa de arándanos deshidratados 1 tamizamos la harina con el royal
Total de tiempo 49 minutos , distribución : Programamos ( 7 min ) Batimos ( 6 min ) Programamos ( 3 min ) reposar ( 10 min ) reposar ( 5 min ) horno ( 15 min )
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MUFFINS DE ARANDANOS Y NARANJA (tradicional y horno)
huevos 250 gr de azúcar 200 gr de aceite de girasol 1 bolsita de arándanos deshidratados

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Barritas de nueces con curd de arandanos 308 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para unas 12 barritas para la galleta 65 g de nueces picadas 70 g de harina 40 g de azúcar glasé 1/4 cucharadita de canela en polvo 1/4 cucharadita de sal 60 g de mantequilla pomada cortada en trocitos para el curd de arándanos 170 g de arándanos , frescos o congelados 60 ml de agua 110 g de azúcar 2 huevos grandes 2 yemas de huevo grandes 1 cucharadita de zumo de limón una pizca de sal 60 g de mantequilla pomada cortada en trocitos 2 hojas de gelatina para adornar cáscara de limón confitada
Total de tiempo 2 horas 20 minutos , distribución : Congelar ( 1 hr ) horno ( 25 min ) a fuego medio ( 5 min ) remover ( 10 min ) Enfriar ( 30 min ) , Vitamina C
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 TARTA DE  ARANDANOS TARTA DE ARANDANOS 125 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 2 planchas de pasta brisa ( congelada ) - 500 grs arandanos - 80 grs azúcar - 20 grs harina de maiz ( maizena ) - 15 ml zumo limón ( 1 cuchara sopera ) - 25 grs mantequilla a dados - 1 yema de huevo batida para pintar
Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 10 min ) horno ( 15 min ) , Vitamina D
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  PANECILLOS AL AZAFRAN CON ARANDANOS PANECILLOS AL AZAFRAN CON ARANDANOS 237 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes unas hebras de azafran 3 cucharadas de agua hirviendo 500 gr de harina de fuerza 25 gr ( 1 taco ) de levadura fresca de panaderia 1 y 1/2 cucharaditas de sal 300 ml de leche templada 30 gr de mantequilla fundida 125 gr de arandanos secos
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Amasamos ( 10 min ) horno ( 20 min )
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MUFFINS DE ARANDANOS Y CHOCOLATE BLANCO 359 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 18 unidades ) 100 gr de mantequilla ablandada 225 gr de azúcar 2 huevos 1 yoghourt natural 75 grs de arándanos deshidratados 275 gr de harina 1 sobre blanco de gasificante para repostería 1 sobre de color de gasificante para repostería virutas de chocolate blanco
Total de tiempo 4 horas 25 minutos , distribución : Nevera ( 4 hrs ) horno ( 25 min )
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MUFFINS DE YOGURT Y CHOCOLATE BLANCO CON ARANDANOS AZULES 394 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes de mi receta indico claramente la marca que he utilizado para 12 muffins tamaño grandote 150 gr de chocolate blanco 30 gr de mantequilla 200 gr de harina normal 100 gr de azúcar moreno 1 yogurt griego ( 125 gr ) 3 huevos talla l 1/2 tsp levadura química tipo royal 1 sobre doble de gaseosa marca mercadona 50 cc de aceite de oliva suave
Total de tiempo 27 minutos , distribución : Batimos ( 2 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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  TARTA DE QUESO CON ARANDANOS (Thermomix) TARTA DE QUESO CON ARANDANOS (Thermomix) 320 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 120 gramos de galletas maría 40 gamos de mantequilla 250 gramos de queso mascar - pone ( una terrina ) 80 gramos de azúcar 2 huevos 110 gramos de nata liquida 25 gramos de maicera mermelada de frambuesas modo de
Total de tiempo 3 horas 47 minutos , distribución : horno ( 45 min ) frigorífico ( 2 min ) frigorífico ( 3 hrs )
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PANQUEQUES DE ARANDANOS Y PANQUEQUES DE FRAMBUESAS Y MASCARPONE 245 calorías en 100 gramos (estimada)
: ( para 6 panqueques medianos ) - 1 huevo - 2 cucharadas soperas de azúcar - 1 cucharita , tamaño café de levadura tipo royal , para pasteles o 30 tamaño de té - 125 gr de harina - 100 gr de leche entera - 25 gr de mantequilla ablandada fuera de la nevera , no en el
, Vitamina A ↓, Vitamina D
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Arroz con pollo, champiñones y arandanos 131 calorías en 100 gramos (estimada)
400 gramos de arroz 350 gramos de contramuslos de pollo deshuesado 3 o 4 dientes de ajos 1 cucharada de miel 20 gramos de vinagre de manzana 1 puñadito de arándanos 200 gramos de champiñones limpios y laminados aceite de oliva virgen extra sal ( a gusto ) pimienta ( a gusto ) 1 poco de perejil
, Vitamina A ↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓, Vitamina K
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Carne con salsa de arandanos 174 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg de carne cortada en cuadrados 6 dl de vino tinto , yo usé un rioja 1 dl de nata 60 gr de tocino 100 gr d e mermelada de arándanos 1 cebolla 1 hoja de laurel 1 cucharada de bayas de enebro 1 ramitas de romero 2 cucharadas de brandy 1 cucharada de limón harina cantidad necesaria sal y pimienta picamos

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