Recetas de sandia con calorías 2018

BEBIDA DE SANDIA Y HIERBABUENA
ingredientes sandía pelada 1 , 5 kg menta 1 puñado ( al gusto ) pincha
Total de tiempo 1 hora , distribución : Nevera ( 1 hr )
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Gazpacho de sandia y tomate 384 calorías en 100 gramos (estimada)
harina 50 gr , mantequilla 100 ml , de leche 50 gr , de aceite de oliva haza blanca 20 gr , de azucar 10 gr , de sal 25 gr , hace 3

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Ensalada de sandia 101 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes sandía queso feta p�ñones menta fresca ralladura de 1/2 limón zumo de 1/2 limón pimienta recién molida una cucharadita de aceite de oliva modo
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
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POLOS DE SANDIA 99 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 gramos de sandia sin pipas 100 gramos de azucar el zumo de un limon 1/2 cubilete de agua 3 onzitas de chocolate ( del que querais )

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Granizado de sandia 232 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes * 1 base de bizcocho 400 gr de pulpa de melocoton almibar 600 gr de nata liquida ( con 3 cucharadas de azucar glas ) 3 claras ( con 3 cuchar hace 5

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GAZPACHO DE SANDIA 128 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 kg sandia 1/2 kg tomates muy maduros 60 gr cebolla 60 gr pimiento rojo un diente de ajo 250 gr pan duro vinagre de vino aceite de oliva sal

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PAN DULCE..O SANDIA 379 calorías en 100 gramos (estimada)
375gr de harina de fuerza 2 1/2 cucharadas de azúcar blanco 259ml de leche 1 yema de huevo 1 1/2 cucharada de mantequilla ablandada 1 sobre de levadura seca 120gr de pasas o perlitas de chocolate empezamos poniendo la leche tibia en un bol
Total de tiempo 1 hora
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Gazpacho de sandia y tomate Cook Expert / Chez Silvia 84 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 kg de tomates tipo pera 1/2 kg de sandía sin pepitas 1/2 pimiento rojo 1/2 cebolla pequeña 50 ml de aceite de oliva 2 c/soperas de vinagre de vino 1 diente de ajo sin el germen ( opcional sino te gusta ) sal y pimienta

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ENSALADA DE JAMON Y SANDIA - ALITAS DE POLLO PICANTES 127 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 500 grs de alitas de pollo ajo perejil sal 1 cebolla 1 guindilla ( cayena ) 1 vasito de vino blanco 1 cucharadita colmada de pimentón dulce( de la vera ) aceite virgen extra adobamos las alitas con la picada de ajo , sal y perejil 2
Total de tiempo 2 horas , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓, Vitamina K
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MERMELADA DE SANDIA Y MELÒN 296 calorías en 100 gramos (estimada)
y sacar las pepitas de el melón y la sandia y pesarlo por separado , contando que necesitamos el doble de sandia que de melón contar el peso de la suma de la fruta y calcular por cada kilo de fruta 500 g de azúcar y reservarlo poner solo la fruta a
Total de tiempo 1 hora 5 minutos , distribución : a fuego ( 20 min ) Cocción ( 25 min ) Cocemos ( 20 min )
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POSTRE CREMOSO DE SANDIA CON CANELA 34 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 600 ml sandía en zumo ( estaba dulce y no añadí sacarina liquida ) - canela en rama - 1 sobre de agar

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ZUMO DE SANDIA Y NECTARINA (CON BATIDORA) 47 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1 tajada grande de sandía ( yo use de las que no tienen pepitas ) - 2 nectarinas ( variedad de melocoton ) en su punto
, Vitamina A ↓↓↓
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SOPA FRÌA DE SANDIA. 592 calorías en 100 gramos (estimada)
600 gramos de sandía limpia 1/2 tomate maduro 1/2 naranja 1/2 pepino un puñado de perejil fresco un puñado de albahaca fresca o una cucharada de seca 2 cucharadas soperas de vinagre de módena 25 decilitros de aceite de oliva sal
Grasas 76 % , Vitamina E , Vitamina K
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ENSALADA DE SANDIA 224 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 6 personas 1 sandía 1 paquete de queso feta aceitunas negras vinagreta aceite de oliva suave , zumo de limón , menta fresca cortada a trocitos , sal y pimienta hacer

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Tapa de sesos de cordero rebozados con sandia y lechuga
ingredientes 1 bandeja de sesos de cordero 1 hoja de laurel sal 200 ml de agua ( para
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocer ( 15 min )
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Chupitos de gazpacho de Sandia. 93 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 g de sandía sin la cáscara 2 o 3 tomates maduros , bien rojos 1/2 pimiento de asar rojo 1 diente de ajo pequeño 100 cc de aceite de oliva virgen extra 1 cucharada de vinagre de manzana ( puede ser otro ) sal una ramita de hierbabuena ( opcional ) quitar la cáscara de la sandía , trocear
, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓
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Gazpacho de sandia 298 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr de pulpa de sandia 500 gr de tomates , limpios y sin semillas 40 gr de cebolleta 40 gr de pimiento verde 1 - 2 dientes de ajo 20 gr de vinagre 200 gr de cubitos de hielo 1 cucharadita de sal pimienta molida 50 gr de aceite de oliva virgen extra

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Limonada rosa de sandia 60 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr de sandia sin pepitas ya limpia 150 ml zumo de limón recién exprimido 5 cdas de azúcar 200 ml agua

brujitaenlacocina es

GAZPACHO DE SANDIA Y TOMATE CORONADO CON MEJILLONES 167 calorías en 100 gramos (estimada)
8 tomates maduros 1/2 sandía 1 kg de mejillones de roca 1 hoja de laurel 1/2 pimiento verde 1/4 de pimiento rojo 1/2 pepino 8 hojas de menta o hierbabuena fresca 100 mililitros de aceite de oliva virgen suave un poco de vinagre de jerez 4 cucharaditas de huevas de lumpo ( sucedáneo de caviar negro o rojo ) optativo
, Vitamina D
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BROCHETAS DE ATUN CON SANDIA 137 calorías en 100 gramos (estimada)
400 gramos de atún ( lomos gruesos ) 300 gramos de sandia semillas de sésamo para espolvorear sal , pimienta palillos de madera alargados ( brocheta )

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Gazpacho de sandia 71 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 700 g de sandia 400 g de tomates maduros 50 g de cebolla 1 diente de ajo 1/2 pimiento rojo 1 pepino 60 g de pan duro 2 cucharadas de aceite de oliva 3 cucharadas de vinagre de jerez sal

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Gazpacho de Sandia 114 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 750 gr de tomates de pera 750 gr de sandia 1 cebolla pequeña 1 diente de ajo 1 pimiento 1 cdta de sal 2 cda de vinagre 1/2 vaso de aceite 50 gr de migas de pan del dia anterior
Proteínas 24 %
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AL RICO HELADITO DE SANDIA...!! 296 calorías en 100 gramos (estimada)
helado de sandía necesitamos 1 sandia mediana de unos 3 kg o algo mas 400 grs de nata para montar 150 grs de azúcar 2 cucharadas de azúcar invertido lo
Total de tiempo 24 horas , distribución : Congelador ( 24 hrs ) Hidratos 25 % ,
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CÒCTEL DE SANDIA Y CAVA (THERMOMIX)
300 gr de sandia 1 limón 100 gr de azúcar 4 cubitos de hielo grandes 200 gr de cava

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GAZPACHO DE SANDIA 32 calorías en 100 gramos (estimada)
875 grs de sandía sin piel ni pepitas ( sólo la parte roja ) 5 tomates maduros grandes 1/2 cebolla 1 ajo 1/2 pimiento verde 1 chorro de aceite de oliva 1 chorrito de vinagre de manzana o jerez 1 pellizco de sal ( no se la puse )

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Gazpacho de Sandia y Zanahoria apto para Dukan en Consolidación 65 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 - gramos de sandia sin pepitas 5 - zanahorias medio pimiento rojo un poco sal unos cominos aceite de oliva virgen un chorro

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GAZPACHO DE SANDIA 83 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr de sandía , ya pelada 650 gr de tomates maduros 1 pimiento verde unos trozos de pimiento rojo 60 gr de cebolla 1 diente de ajo 80 gr de pepino 3 cucharadas de vinagre 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra sal y 1/2 litro de agua fría

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CÒCTEL DE TÈ VERDE CON SANDIA
ingredientes 400 gr de sandìa 200 cc de tè verde josenea

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TARTA DE SANDIA 294 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes base 1 paquete galletas 50gr mantequilla relleno 200gr caramelos pikotas de sandia 1/2 l nata fría 6 laminas gelatina 50gr azúcar glas 250gr queso tipo philadelfia 150ml leche cobertura 1 sobre gelatina de sandia pepitas chocolate
Total de tiempo 3 horas , distribución : frigorífico ( 3 hrs )
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Gazpacho de Sandia 35 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 600 gramos de tomate de pera 500 gramos de sandía sin pepitas ( con la piel ya quitada ) 35 gramos de cebolla 40 gramos de pimiento verde 1 diente de ajo pequeño 1 cucharada de aceite de oliva entre 1 y 3 cucharadas de vinagre de vino blanco ( al gusto ) 2/3 de una cuchara pequeña con sal

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Brochetas de sandia y piña 296 calorías en 100 gramos (estimada)
500 g de harina 250 ml de leche tibia 50 g levadura fresca de panadería 90 g de azúcar 1 huevo 50 g mantequilla
, Vitamina A ↓↓, Vitamina D
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Gazpacho de sandia con frutas
combinación sandia papaya quedo bien , una vez cuele la sandia la pondré de nuevo el vaso de la

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SANDIA DE FRUTAS DE TEMPORADA 88 calorías en 100 gramos (estimada)
media sandia 4 plátanos 3 kiwis 3 nectarinas 2 manzanas 1 limón 6 ciruelas claudias 20 uvas el zumo de 2 naranjas 100 gr de azúcar
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Olla ( 30 min )
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VASITOS DE SANDIA CON PETIT SUISE DE FRESA 197 calorías en 100 gramos (estimada)
taquitos de sandía ) llena el fondo del vaso con las bolitas de sandía , cubrelas con el petit suise de fresa riegalo con sirope de fresa reparte por encima fideos de chocolate de colores y por último espolvorea coco rallado esta buenisimooo!!!

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SANDIA CON QUESO Y VINAGRETA DE MIEL
ingredientes sandía queso fresco o rulo de queso de cabra nueces cebolleta cebollino o alguna hoja verde para decorar para la vinagreta 2 cucharadas aceite de oliva 1 cucharadita de vinagre de jerez o al gusto 1 cucharada de miel sal y pimienta

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SORBETE DE SANDIA CON TOMILLO Y MIEL 118 calorías en 100 gramos (estimada)
3/4 de kg de sandía ( pesada sin la corteza ) 1 vaso ( de los de vino ) de agua 200 gr de azúcar 100 gr de nata montada el zumo de 1 limón 4 ramitas de tamillo 2 cucharadas soperas de miel líquida unos trozos de frutas confitadas
Total de tiempo 6 horas 5 minutos , distribución : Hervir ( 5 min ) Congelador ( 5 hrs ) Proteínas 29 %
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PASTEL DE ARROZ CON LECHE Y SANDIA............FELICITATS CARME!! 148 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3/4 leche 120 grs arroz 1 hoja de gelatina en escamas 40 grs de azúcar 1/2 rama de canela la piel de un limón bolitas de sandia &
Total de tiempo 2 horas 30 minutos , distribución : olla ( 30 min ) frigorífico ( 2 hrs ) , Vitamina A ↓↓
terecetario blogspot com

ZUMO DE SANDIA 56 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 600 gr de sandía sin pepitas - 50 gr de azúcar - zumo de un limón

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MOJITO DE SANDIA 122 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 200 g de azúcar moreno ( yo 150g ) - 420 g de sandía - 16 hojas de hierbabuena - el zumo de 2 limas - hielo ( yo un molde normal ) - ron al gusto ( opcional )

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SALMOREJO CON SANDIA 278 calorías en 100 gramos (estimada)
150 mal de aceite oliva virgen 200 gr de pan duro 1 diente de ajo pequeño 10 gr de sal 750 gr de tomates maduros 250 gr de sandía
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓↓
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Gazpacho con sandia 100 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 personas: 1 sandia , la cantidad al gusto 2 tomates maduros grandes 1 cuarto de pimiento 1 cuarto de cebolla 1 cuarto de ajo ( sin germen ) aceite de oliva virgen extra , vinagre y sal al gusto miga de pan ( si fuera necesario )

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COCINA GOLOSONA: SORBETE DE SANDIA Y LIMA 32 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1kl de sandía troceada y congelada 100 gr de fructosa 1 lima pelada sin nada de partes blancas ni pepitas

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Gazpacho de sandia y tomate 65 calorías en 100 gramos (estimada)
4 a 6 personas 1/2 kg de tomates maduros 1/2 kg de sandia despepitada 2 dientes de ajo 1 pepino unas hojas de menta o hierbabuena vinagre de manzana aceite de oliva virgen sal y agua fría al gusto
Total de tiempo 1 hora
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Piña y sandia caramelizada
reposar , cuando pierda calor colamos paso 4 ponemos en una sartén con unas gotas de aceite , los trozos
Total de tiempo 55 minutos , distribución : a fuego suave ( 5 min )
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Tarta de Sandia
ingredientes 1 sandia sin pepitas ( opcional unas gotas de limón y unas hojitas de menta )

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Gelatina de melon con sopa de sandia 52 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 melon 1/2 kg de sandia agua 2 cucharadas de azucar 4 hojas de gelatina para decorar unas hojas de menta pon
Total de tiempo 6 horas , distribución : Frigorifico ( 2 hrs ) Frigorifico ( 2 hrs ) , Vitamina A ↓↓↓↓, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓, Calcio ↓↓↓↓↓, Hierro ↓↓
recetasdecocina es

ENSALADA DE JUDIAS BLANCAS, SANDIA, TOMATITOS Y FR... 42 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 a 6 personas ) - 500 gr de judías blancas cocidas - 1/4 de sandía - tomatitos cherries - bolitas de mozzarella - frambuesas , no son dificiles de encontrar en verano en fruterias y algunos supers - canonigos , es un tipo de lechuga - racimo
, Vitamina A , Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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