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 Recetas de rabanos
GAMBAS MARINADAS CON MAYONESA DE WASABI Y RABANOS 136 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250 gr de gambas frescas una lima aceite de oliva virgen extra vinagre de jerez sal pimienta para la mayonesa 1 huevo aceite de oliva suave wasabi en pasta unas gotas de zumo de limón unos rábanos tostas finas para servir las gambas
Total de tiempo 27 horas , distribución : Congelamos ( 24 hrs ) frigorífico ( 2 hrs ) frigorífico ( 1 hr )
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Dip de rabanos 188 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 pers 1 manojo de rábanos 1 cebolleta grande ( puede ser una cebolla ) 6 alcaparras 3 anchoas en aceite 250 g de queso philadelphia 4 cucharadas de yogurt griego pimienta blanca 6 hojas de cebollino

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Salsa de rabanos silvestres a la inglesa
ingredientes 3 cucharadas soperas de rabano silvestre rallado ; 1 cucharadita de mostaza ; 2 cucharaditas de vinagre ; 3 vasos de crema de leche espesa ; 50 gr de miga de pan mojada en leche y bien escurrida ; 1/2 cucharadita de azucar

recetasdecocina es
Ostras con salsa de rabanos picantes 72 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes un yogur natural desnatado , 4 cucharadas de rabanos picantes rallados , 2 cucharadas de cebolla tierna , 1 docena

recetasdecocina es
  BLT MEXICANO CON ENSALADA Y GUACAMOLE {MOSTREMOS LO BONITO DE MÈXICO} BLT MEXICANO CON ENSALADA Y GUACAMOLE {MOSTREMOS LO BONITO DE MÈXICO} 82 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la ensalada 4 hojas de lechuga iceberg un puñado de rúcula 4 rábanos 40 gr de queso feta 2 cucharadas de vinagre de vino tinto 2 cucharadas de aceite de oliva

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MIGAS MALAGUEÑAS CON LOMO Y CHORIZO 367 calorías en 100 gramos (estimada)
anterior , un chorizo , media morcilla ( tipo rondeña , de málaga , con manteca colorá ) , 250 grms de lomo de cerdo , medio vaso pequeño de aceite de oliva virgen extra , 2 huevos , dos rábanos pequeños , 6 pimientos verdes pequeños ( tipo italianos ) , seis dientes de ajo , sal , medio vaso de agua , aceite de oliva para
, Vitamina E ↓↓↓↓
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Ensalada de legumbres con emulsión del jugo de la cocción de Joan Roca (Cooking the Chef) 260 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 600 gr de legumbres variadas ( garbanzo , lenteja , judía pinta , tirabeques* ) 100 gr de cebolletas 100 gr de pimiento ( rojo , verde , amarillo ) 6 rábanos tiernos aceitunas variadas tomates cherry variados aceite de oliva virgen extra agua de la cocción de las legumbres ( * ) los tirabeques que utilizo no son las típicas vainas verdes esta legumbre en holanda se llama jonge kapucijners y la wikipedia dice que son tirabeques ,
Total de tiempo 1 hora , distribución : reposar ( 1 hr )
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  ENSALADA DE COL CHINA KIMCHI ENSALADA DE COL CHINA KIMCHI 114 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes un manojo pequeño de rábanos ( 6 - 8 ) 1 cebolla roja 1/2 col china un manojo pequeño de cilantro fresco 1 guindilla roja fresca 1 trozo de 2 cm de jengibre fresco 2 limas 3 - 4 cucharadas de aceite de sésamo sal
Total de tiempo 30 minutos
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  ENSALADA DE LENTEJAS Y NARANJA ENSALADA DE LENTEJAS Y NARANJA 177 calorías en 100 gramos (estimada)
naranjas mirador 8 tomates cherry 2 zanahorias 1 cogollo de lechuga unas hojas de apio 6 rábanos 2 cucharadas de pipas de girasol peladas 2 cucharadas de cacahuetes tostados 40 ml de aceite de oliva virgen extra zumo de 1 naranja de naranjas
, Vitamina C ↓↓↓
cocinabetulo blogspot com
Sandwich de Cordero con Miel y Mostaza para Cenar  Sandwich de Cordero con Miel y Mostaza para Cenar
las patatas y la carne caliente - ponemos unos rábanos en rodajas - yo usé rabanitos blancos y rojos - servimos caliente - acompañamos con una bebida que nos apetezca buen provecho

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  RÀBANOS ASADOS RÀBANOS ASADOS 65 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 250gr de rabanitos aceite de oliva sal y hierbas o vuestro gusto ( orégano , romero ,
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min )
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  Pincho marinero  mixto con ali-oli de mostaza Pincho marinero mixto con ali-oli de mostaza 108 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 pinchos 2 patas gorditas de pulpo cocido 4 gambones grandes 2 rábanos frescos 1 huevo 1 diente de ajo 1 cucharada de mostaza de dijon aceite acalórico o de girasol si no se tiene 1/2 limón 2 brochetas de madera sal pimentón agridulce aceite de oliva virgen extra para la plancha perejil fresco pelamos los gambones dejando la colita para adornar lavamo
Total de tiempo 2 horas , distribución : remojo ( 2 hrs ) , Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓, Vitamina K
lasrecetassanasyligerasdemamarosa blogspot com
  Pastel de Patata relleno Pastel de Patata relleno 316 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 patatas 2 huevos cocidos 200 g de atún en aceite 100 g de palitos de cangrejo 200 ml de mahonesa 200 g de aceitunas rellenas sal decoración ( al gusto ) rábanos ( al gusto ) , tiras de pimiento rojo asado aceitunas
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Hervimos ( 15 min )
cocinandoconkatia blogspot com
  Ensalada festiva de papas Ensalada festiva de papas 70 calorías en 100 gramos (estimada)
2 libras de papas cocidas y cortadas en cuadritos 10 rabanos picados bien chiquitos 2 tallos de apio desvenados y picaditos 1/4 taza de cebollines verdes picaditos 2 cucharadas de pepinillos en vinagre picaditos 2 huevos duros picaditos
, Vitamina D
misrecetasdecomer blogspot com
Boniatos: deliciosos y con múltiples opciones para prepararlos 101 calorías en 100 gramos (estimada)
mos el relleno para ello rallamos la zanahoria , los rábanos y la remolacha ( en ese orden ) en una ensaladera , y troceamos la manzana y cebolla en trozos finos aliñamos con zumo de limón ( para que no se oscurezcan las verduras ) , sal y pimienta y unas cucharadas de aceite de oliva virgen tostamos las semillas de calabaza y girasol en una sartén y , opcionalmente , les
Proteínas 21 %
cocinar-ricoysano blogspot com
  Ensalada César a mi manera Ensalada César a mi manera 231 calorías en 100 gramos (estimada)
del pollo que prefiráis ) * queso de cabra * rábanos * 1 rebanada de pan * 3 dientes de ajo * 1 hoja de laurel * 100ml de aceite de oliva * 50ml de vinagre * pimienta * perejil * sal * lactonesa 50ml de leche , 100ml de aceite , 30 cucharadita de vinagre
Total de tiempo 20 minutos , distribución : cocinar ( 20 min )
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  POZOLE ROJO POZOLE ROJO 98 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 1/2 kilo de carne de cerdo ( yo uso maciza ) 2 kilos de maíz pozolero precocido ( yo comprado en el molino de chiles ) 2 chiles anchos 10 chiles guajillos 1 cebolla grande partida 6 hojitas de laurel 3 dientes de ajo 1 clavo de olor 1 pizca de cominos sal al gusto c/s agua para acompañarlo c/s rábanos en rodajas lavados y desinfectados c/s cebolla picada c/s lechuga picada lavada y desinfectada c/s orégano c/s tostadas c/s crema de vaca ( la que usamos en méxico para tacos ) c/s limón procedimiento lava y talla perfectamente el maíz pozolero lleva al fuego una
Total de tiempo 2 horas , distribución : Cocinar ( 2 hrs )
lacocinadenorma com
Rábanos asados a la miel y yogur de cabra a la lima 180 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 manojo de rábanos rosas 1 yogur de cabra 4 dientes de ajo 1/2 lima 2 cucharadas de miel de romero 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra flor de sal pimienta blanca de molinillo recién molida pre
Total de tiempo 25 minutos , distribución : horno ( 25 min )
hoycocinavivi blogspot com
   PENNE DOPPIA RIGATURA CON ESPINACAS Y ATÙN  PENNE DOPPIA RIGATURA CON ESPINACAS Y ATÙN 201 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 tazas de hojas de espinacas 1/2 taza de rábanos en rodajas 1/3 taza de cebollas verdes en rodajas 1 lata de atún 1 taza de guisantes 2 tazas de penne dopia rigatura ( plumas ) 1/3 parte de taza de mayonesa 1 cucharadita de mostaza 2 cucharaditas de vinagre pimienta negra molida al gusto

miarchivoderecetasdecocina blogspot com

Ensalada vegetal con pasta  Ensalada vegetal con pasta
a ser una remolacha roja , tomate , cebolleta , rábanos rojos , tirabeques , pepino , unos brotes de cebolla , hojas de espinaca y de lechuga picamos todas

la-cocina-paso-a-paso blogspot com
Receta de carne tartara original  Receta de carne tartara original 109 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para carne tartara - 1 kilo de carne de res - 250 ml de jugo de limón - sal c/n - pimienta c/n - 1 pepino chico - 5 rabanos - 1/2 chile serrano - 1 cebolla chica - 2 tomates - 1 manojo de cilantro - 2 aguacates - aceite de oliva c/n - galletas de soda c/n como

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  Ensalada de lentejas y pimento rojo asado Ensalada de lentejas y pimento rojo asado 240 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 gr de lentejas pardinas 5 pimientos rojos un manojo de rábanos 2 cogollos de tudela 150 gr de mozzarella olivas aderezo 2 c/s de aceite de oliva 2 c/s de vinagre de manzana 1 c/s de mostaza de dijon 1 cebolleta 2 dientes de ajo 1 c/s de miel sal y pimienta c/s = cuchara sopera
Total de tiempo 25 minutos , distribución : Cocemos ( 25 min )
cocinadeaisha blogspot com
CARNE EN SU JUGO 158 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 6 rebanadas de tocino 1 kilo de bistec de res 4 tomates verdes chicos 1 diente de ajo 2 chiles serranos 1 cucharadita de consomé de pollo en polvo ( o al gusto ) 3 tazas de agua 4 rabos de cebolla cambray ( yo utilice la cebolla normal picada ) sal y pimienta al gusto para servir 1/2 cebolla picada aguacate cilantro picado rábanos picados c/s frijoles de la
Total de tiempo 20 minutos , distribución : cocinar ( 20 min )
lacocinadenorma blogspot com
  Ensalada de brotes tiernos con codorniz en escabeche Ensalada de brotes tiernos con codorniz en escabeche 82 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes brotes tiernos 1 remolacha fresca pequeña 1 cebolleta pequeña 2 rábanos 1 codorniz en escabeche queso parmesano rallado pan tostado mermelada de tomate vinagre balsámico y sal

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La cocina de temporada: Macarrones con salsa de remolachaLa cocina de temporada: Macarrones con salsa de remolacha 219 calorías en 100 gramos (estimada)
100 gr de macarrones ( yo pongo poquitos ) 1 cebolla dulce 1 zanahoria 2 rábanos 1 tomate de pera 1 paquete de tiras de chorizo
Proteínas 7 % , Vitamina B3 ↓↓↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Potasio ↓↓↓↓↓↓, Sodio ↓↓, Fosforo ↓↓↓↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
lacocinadetemporada blogspot com
Mi Libro de recetas de cocina                                                Mi Libro de recetas de cocina "Pasión por cocinar": ENSALADA DE ALFALFA POMELO Y UVAS 98 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 240 gr de pomelo 40 gr de uva 80 gr de rábanos 40 gr de alfalfa germinada 60 gr de apio 5 ml de vinagre 40 gr de aceite de oliva virgen 5 gr de miel sal al gusto pimienta negra molida al gusto 100 gr de cebolla

miarchivoderecetasdecocina blogspot com
  Ensalada de col lombarda, nueces y granada Ensalada de col lombarda, nueces y granada 127 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 col lombarda lechuga ( yo he usado un mix de diferentes lechugas que vienen en bandeja ) 1 zanahoria 6 u 8 rábanos 1 granada 75 gr de nueces cilantro fresco ( la cantidad al gusto ) 1 c/s de semillas de hinojo sal rosa del himalaya ( puedes usar otra sal )
, Vitamina B3 ↓↓↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Calcio ↓↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓
cocinadeaisha blogspot com

PASTEL DE PAN DE MOLDE CON ATÙN  PASTEL DE PAN DE MOLDE CON ATÙN 167 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 personas 3 latas de atún claro al natural 5 rebanadas largas de pan de molde 1 zanahoria 1/2 pepino tomates cherrys variados aceitunas rellenas 3 rábanos 1 - 2 huevos cocidos 5 espárragos blancos mayonesa de 2 huevos 1 aguacate unas gotas de lima lechuga romana hojas de perejil sal marina sal maldon utilidades tabla de equivalencias
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓, Vitamina K
lasrecetasdemj com
  ENSALADA EN TARRO PARA LLEVAR  ENSALADA EN TARRO PARA LLEVAR 144 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 tarros individuales 1 trozo de col lombarda queso feta un puñado de arándanos deshidratados un puñado de nueces 2 rábanos 1/2 pepino pequeño 1/2 zanahoria garbanzos cocidos 4 - 6 tomates cherry variados brotes para el "guacamole" 1/2 aguacate tabasco hojas de cilantro aceite de oliva virgen extra unas gotas de lima sal para la vinagreta aceite de oliva virgen extra vinagre de pedro ximénez 1 cucharada de miel jugo

lasrecetasdemj com
  ENSALADA DE COL VERDE RIZADA Y COL LOMBARDA ENSALADA DE COL VERDE RIZADA Y COL LOMBARDA 207 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) 400 gr aprox de col ( una mezcla de col verde y lombarda ) / 10 tomates cereza o cherry / 4 rábanos / 1/2 aguacate al punto de maduración / 50 gr de queso feta ( queso fresco blanco de oveja ) / 1 taza de garbanzos cocidos rehogados con 1 cucharadita de pimentón picante / 1 puñado de cacahuetes salados / 1 puñado de arándanos secos y uvas pasas / 1/2 cebolla mediana o un manojo de cebollino / 2 cucharadas soperas de alcaparras o pepinillos en vinagre / aderezo zumo de 1/2 limón / 5 cuch soperas de aceite de oliva virgen / 4 cuch soperas de mahonesa / 2 cuch soperas de vinagre de manzana / 2 cuch soperas de mostaza de dijón u otra / 1 manojo de perejil fresco trinchado o 4 ramas aprox / 1/2 cucharadita de sal
, Vitamina A ↓, Vitamina K
lasbuenasmigas blogspot com
  Ensalada de tomate Raf frito, hilos de jamón Espuña y crema de queso. Y Regalosss de Navidad Ensalada de tomate Raf frito, hilos de jamón Espuña y crema de queso. Y Regalosss de Navidad 170 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lechuga trocadero 1 remolacha fresca 3 rábanos 1 zanahoria 1 tomate raf verde 1 paquete de jamón de espuña en hilos nata queso rallado pan rallado leche

lacocinadetemporada blogspot com
Sandwich de salmón, aguacate y rábanos  Sandwich de salmón, aguacate y rábanos 184 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 rebanadas de pan 1/2 aguacate 2 rábanos cortados en láminas salmón ahumado un puñado de rúcula 1 cucharada de mayonesa la ralladura de un limón un chorrito de limón sal y pimienta

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  Hamburguesa gourmet XXL con panecillos caseros - #LekueBurger Hamburguesa gourmet XXL con panecillos caseros - #LekueBurger 62 calorías en 100 gramos (estimada)
la hamburguesa en nuestro caso untamos la parte inferior con mostaza y sobre ella pusimos los rábanos cortados en rodajas muy finas encima
Total de tiempo 15 minutos , distribución : reposar ( 15 min ) , Vitamina B9 ↓↓↓↓, Vitamina C ↓, Potasio ↓↓↓↓
elrecetariodeladyhalcon es
Ensalada de legumbres y hortalizas aromatizada 219 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 250 g de guisantes - 400 g de alubias blancas cocidas - 2 cucharadas de aceite de oliva y 2 de zumo de limón - 1 cucharadita de comino en polvo - 3 tomates - cortados a octavos - 10 rábanos medianos - cortados a finas rodajas - 6 cebolletas - cortadas al bies - un puñado de hojas de menta fresca para la salsa - 225 ml de yogurt desnatado , - 2 cucharadas de zumo de limón , - 1 cucharada de aceite de oliva , - 1 diente de ajo , - majado

petitchef es
NOCHE DE AMOR JAPONESA 140 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr arroz glutinoso , 750 cc agua , 70 cc vinagre de arroz , 1 cucharada de azúcar , 1 cucharada de sal , 10 hojas de alga nori relleno 150 gr de pescado ( salmón o atún ) , 1 pepino , 1 zanahoria para servir salsa wasabi ( de rábanos picantes ) , salsa de soja
Total de tiempo 1 hora , distribución : Congelador ( 1 hr )
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picadillo rábano y chorizo 200 calorías en 100 gramos (estimada)
10 rábanos grandes , 1/2 kilo de chorizo , 2 sobres de consomé o condimento de su preferencia , una cabeza de ajo pequeña picada , 1 cebolla grande y 1 chile dulce grande finamente picado ( pimiento ) , 1 tallo de apio y 1 rollo de culantro; 1 cucharadita de achiote ( colorante natural ) y salsa tipo inglesa al gusto
Total de tiempo 15 minutos
recetasdecostarica blogspot com
  Ensalada de patatas al tomillo, queso ricotta al horno con sésamo crujiente, rábanos agridulces salsa de vinagre balsámico Ensalada de patatas al tomillo, queso ricotta al horno con sésamo crujiente, rábanos agridulces salsa de vinagre balsámico 268 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) - 400 g de queso ricotta - sal - pimienta - 400 g de patatas ya limpias - aceite de oliva - hojas de tomillo frescas - 200 g rábanos - 3 cucharas de vinagre de manzana - 1 cucharadita de miel - semillas de sésamo - 150 g de ensalada verde - sals
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
recetasbbss blogspot com
Ensalada de rábanos y naranja 180 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes canónigos y rúcula cebolleta rábanos rojos naranja pipas de girasol aceite de oliva virgen extra
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
cocinandoentreolivos blogspot com
  SALADE NIÇOISE TRADITIONNELLE / ENSALADA NIZARDA TRADICIONAL SALADE NIÇOISE TRADITIONNELLE / ENSALADA NIZARDA TRADICIONAL 179 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) 2 tomates de temporada para ensalada / 2 corazones de alcachofas pequeñas y tiernas / 1 puñado de habitas pequeñas y tiernas ( baby ) / 16 olivas negras / 5 hojas de albahaca fresca / 8 rábanos / 1 cebolla tierna / 1/2 pepino mediano / 1/4 pimiento verde pequeño / 1/2 rama de apio / 1 puñado de hojas tiernas de apio / 1/2 limón / 4 huevos cocidos / 8 anchoas en conserva / 1 diente de ajo // aliño 1/2 taza de aceite de oliva virgen extra / jugo de 1/2 limón / 1 cucharada sopera de vinagre de vino / 1/2 cucharadita de sal
Total de tiempo 12 minutos , distribución : Hervir ( 12 min )
lasbuenasmigas blogspot com
BERDURAS DEL HUERTO VINAGRETA COMPUESTA CON VINAGRE DE JEREZ 228 calorías en 100 gramos (estimada)
lata de palmito , 2 remo lonchas rojas , un manojo de rábanos , 2 tomates rojos , 1 zanahoria , 1 pimiento rojo , pepinillos en vinagre , alcaparras , aceite de oliva , vinagre , sal , mostaza , agua una pieza de granada , 100 gr de olivas negras procedimiento hacemos la vinagreta picaremos los pimientos

cocinaantonio blogspot com
Ensalada de legumbres con emulsión del jugo de la cocción de Joan Roca (Cooking the Chef) 260 cal/ 100 gramos (estimada)
600 gr de legumbres variadas ( garbanzo , lenteja , judía pinta , tirabeques* ) 100 gr de cebolletas 100 gr de pimiento ( rojo , verde , amarillo ) 6 rábanos tiernos aceitunas variadas tomates cherry variados aceite de oliva virgen extra agua de la cocción de las legumbres
Total de tiempo 1 hora , distribución : reposar ( 1 hr )
cocinadeaisha blogspot co uk
  Ensalada de col al estilo americano Ensalada de col al estilo americano 265 calorías en 100 gramos (estimada)
necesitamos - una col blanca - 4 zanahorias( yo compré las zanahorias ya cortaditas ) - 4 rabanos para la vinagreta - 200 ml de mayonesa - 1/4 taza de miel - 1/4 taza de mostaza dijon - zumo de limón - sal y pimienta

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  ENSALADA DE TRIGO SARRACENO CON ANACARDOS Y PASAS ENSALADA DE TRIGO SARRACENO CON ANACARDOS Y PASAS 36 calorías en 100 gramos (estimada)
dale un agua en el mismo colador debajo del grifo ( puedes comprar el trigo sarraceno en herbolarios ) lava bien las hojas de todos los tipos de lechuga y córtalas en trozos no muy grandes pela y ralla la zanahoria lava y corta los rábanos en rodajas no muy gruesas

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Ensalada fatush #Ponunaensalada
         Ensalada fatush #Ponunaensalada 76 calorías en 100 gramos (estimada)
1 pan pita mediano 2 tomates grandes 5 rábanos 1 pepino mediano 1 cebolla roja menta fresca perejil fresco 2 dientes de ajo aceite de oliva virgen extra 1 cucharada de vinagre de manzana pimienta negra molida sal summaq ( zumaque )

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Ensalada fatush #Ponunaensalada 76 calorías en 100 gramos (estimada)
1 pan pita mediano 2 tomates grandes 5 rábanos 1 pepino mediano 1 cebolla roja menta fresca perejil fresco 2 dientes de ajo aceite de oliva virgen extra 1 cucharada de vinagre de manzana pimienta negra molida sal summaq ( zumaque )

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  Ensalada primavera Ensalada primavera 62 calorías en 100 gramos (estimada)
ensalada lechuga y cebolla cortada en juliana , tronquitos de mar , cortados en dados , brotes de soja , zanahoria cortada a tiras , setas y pimiento rojo , todo cortado en trozos pequeños , maíz aceitunas negras y rábanos se lava bien la lechuga y se seca en la escurridera en un cuenco se mezclan todos los
Proteínas 28 %
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  Rabanitos asados con romero Rabanitos asados con romero
ingredientes - 2 manojos de rábanos - romero fresco - sal , pimienta - aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 20 minutos
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Ensalada de remolacha y rábanos 177 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 remolacha cocida 1 patata 1 cebolleta 4 tomates cherry tumako 4 rábanos 10 aceitunas negras 1 cucharada sopera de maíz dulce 3 cucharadas soperas de aceite de oliva 1 cucharada sopera de vinagre de vino sal pimienta negra molida
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocemos ( 10 min )
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ENSALADA DE GAMBAS CON SALSA ( TARTARA ) 80 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes; 1 lechuga , 1 loyo rosa , 4 rábanos , 1 tomate rosa , 1 tronco de palmito , 10 gambas rojas , ensaladas variadas para la salsa un

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ENSALADA DE LECHUGA CON PICATOSTES DE QUESO 103 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lechuga , una zanahoria , 3 rabanos , un trozo de apio , 2 tomates , soja , sal , maiz , vinagreta simple , 100 gr de queso en una loncha gorda procedimiento compramos una lechuga de buena calidad y la
, Vitamina A , Vitamina K ↓
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