Recetas de patatas con calorías

Patatas rellenas de carne en salsa 157 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 patatas medianas por persona 400 gr de carne picada 1 huevo 2 dientes de ajo perejil sal y pimienta - para la salsa 1/2 cebolla 1 tomate gordo o 2 medianos rallados 1 hoja de laurel 1/2 vaso de vino blanco cómo

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Pastel milhojas de acelgas y patatas 195 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 gr de acelgas 2 patatas medianas 1 paquete de jamón york ( yo jamón de pavo sin lactosa ) 3 huevos 50 gr de queso rallado ( yo queso rallado sin lactosa ) 100 ml de nata o leche evaporada ( yo nata vegetal ) sal y pimienta cómo hacer

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BROCOLI CON PATATAS AL AJO ARRIERO
ingredientes 1 brócoli de 500 gr aprox 1 patata mediana 3 dientes de ajo 1 cucharadita de pimentón dulce 1 cucharadita de vinagre de sidra aceite de oliva sal

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Lubina al horno con patatas de Ferrán Adrià 166 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 lubinas 2 tomates maduros 1 cebolla 2 patatas grandes 3 dientes de ajo tomillo y romero 1 limón aceite de oliva sal y pimienta cómo

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Ensalada de patatas y salmón 201 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 patatas cocidas 2 huevos cocidos 2 tomates ( yo no le he puesto ) 150 g de salmón ahumado mahonesa y queso de untar sin lactosa mostaza pepinillos eneldo cómo

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Patatas al horno con ajo y romero | receta para principiantes
ingredientes 2 ó 3 patatas baby por persona 3 dientes de ajo picados romero aceite de oliva sal y pimienta cómo

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Kartofelsalat o ensalada alemana de patatas 332 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 patatas cocidas con su piel 3 salchichas tipo frankfurt s/lactosa 1 cebolleta pepinillos agridulces 4 cucharadas soperas de mahonesa s/lactosa 1 cucharada sopera de queso crema s/lactosa 1 cucharada de postre de mostaza a la miel cebollino fresco sal cómo

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Vainas con Patatas 96 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg de vainas ( judías verdes planas ) 2 patatas medianas 3 dientes de ajo sal aceite de oliva virgen extra salsa

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Mejillones con patatas fritas
perejil 1 cdita mantequilla patatas fritas 700 gr de patatas aceite para freir

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Muslos de pavo al horno con patatas y frutas de invierno 184 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 muslos de pavo ( a ser posible no congelados ) 2 cebollas pequeñas 1 patata gorda 10 ciruelas pasas , 10 dátiles , 10 orejones 1/2 vaso de brandy 1 vaso de agua sal y pimienta cómo hacer

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Bacalao al Horno con Patatas, rápido y sencillo, paso a paso. 125 calorías en 100 gramos (estimada)
2 lomos de bacalao 1/2 cebolla 1/2 pimiento rojo 2 patatas pequeñas 400 ml de fumet ( caldo de pescado ) 1 cda de tomate frito 12 mejillones perejil picado 1 hoja de laurel aceite de oliva virgen extra sal

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Gratin dauphinois (gratinado de patatas ) 360 calorías en 100 gramos (estimada)
pelar las patatas y cortarlas en finas láminas hervir la leche , salpimentar y añadir 30 cucharadita de nuez moscada + el ajo picado cuando la leche empiece a hacer burbujas , incorporar las láminas de patata , y cocinar durante 10 minutos escurrir las patatas y colocarlas en una bandeja engrasada con mantequilla recubrir con la nata + láminas de mantequilla hornear 45 minutos a 180�c y listo!
, Vitamina C ↓↓↓↓
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PATATAS GUISADA CON CHORIZO Y ALUBIAS 227 calorías en 100 gramos (estimada)
65039; 250 gr de harina ✔️ 120 gr de mantequilla fría ✔️ 1 huevo ✔️ sal ✔️ 2 cucharadas de agua *para el relleno* ✔️ 450 gr de calabaza rallada ✔️ 1 cebolla morada ✔️ albahaca ✔️ 2 cucharadas de bebida de avena ✔️ 150 ml de leche evaporada ✔️ 3 huevos ✔️ sal y pimienta ✔️ aceite de girasol para freír

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Papas con choco. Patatas guisadas con sepia 155 calorías en 100 gramos (estimada)
2 o 3 cucharadas de aceite de oliva una cebolla mediana un pimiento verde ( italiano o medio del otro ) medio diente de ajo un tomate natural laurel sal una sepia mediana medio vaso de vino blanco ( en este caso , sidra ) 2 vasos de caldo de pescado o , en su defecto , de agua 2 patatas por persona perejil
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓, Vitamina K
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SOLOMILLO DE PAVO CON ENSALADA DE PATATAS 293 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ✔️ 260 gr de harina ✔️ 60 ml de jarabe de arce ✔️ 1 cucharada de vainilla ✔️ 150 ml de leche ✔️ 100 ml de leche evaporada ✔️ 3 huevos ✔️ 3 cucharadas de aceite de girasol ✔️ 1 sobre de levadura en polvo 15 gr *para el glaseado* ✔️ 60 gr de azucar glas ✔️ 2 cucharadas de agua ✔️ sprinkels

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Puré de patatas cremoso casero
ingredientes número de partes 4 700 gr de patatas 50 ml de leche 60 gr de mantequilla

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ENSALADA TEMPLADA DE PATATAS CON PIMIENTOS ASADOS Y ATUN 216 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 personas un pimiento rojo grande ( de los de asar ) , 2 patatas medianas , una cebolleta pequeña ( cebolla blanca dulce ) , sal al gusto , 2 latas de atún en conserva , 6 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra ( a ser posible malagueño ) , 2 cucharadas soperas de vinagre de

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ENSALADA DE PATATAS CON AGUACATES, ATUN Y NARANJAS 244 calorías en 100 gramos (estimada)
partidas ) , sal , 4 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen extra , 2 latas pequeñas de atún ( conserva en aceite ) , medio limón , un aguacate grande , aceite de oliva virgen extra y sal los
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Cocer ( 10 min )
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PATATAS Y BATATA CON CEBOLLA CARAMELIZADA 227 calorías en 100 gramos (estimada)
65039; 250 gr de harina ✔️ 120 gr de mantequilla fría ✔️ 1 huevo ✔️ sal ✔️ 2 cucharadas de agua *para el relleno* ✔️ 450 gr de calabaza rallada ✔️ 1 cebolla morada ✔️ albahaca ✔️ 2 cucharadas de bebida de avena ✔️ 150 ml de leche evaporada ✔️ 3 huevos ✔️ sal y pimienta ✔️ aceite de girasol para freír

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PATATAS A LA MOSTAZA 338 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes filetes de lomo de cerdo , sal fina , salsa de cebolla 1 cebolla grande , 2 dientes de ajo , 1/2 cucharada de harina , flan

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Pastel de patatas y queso raclette
jamón serrano 120 gr de harina 40 gr de mantequilla 150 ml de leche 3 huevos

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Tortilla de patatas con chorizo (FC y tradicional) | Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea
ingredientes 400 - 500 gr de patatas 1 cebolla medio chorizo 5 huevos aove , sal y pimienta

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PATATAS RELLENAS DE CARNE PICADA 189 calorías en 100 gramos (estimada)
4 patatas * 100 g de carne picada * 1 cebolla * 1/2 pimiento verde * 1 tomate * 1 diente de ajo * 1 huevo * pan rallado , perejil , sal y pimienta

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SALMON GRAVLAX CON PURE DE PATATAS, SALSA DE MOSTAZA Y ENELDO
el puré de patatas ( procurando que esté caliente ) , colocar el salmón , salsear al gusto y adornar con hojas de eneldo acompañar con una ensalada ( en ésta ocasión de lechuga , tomate

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TORTILLA DE PATATAS Y CEBOLLA OLLA GM 297 calorías en 100 gramos (estimada)
- 750 gramos de patatas - 230 gramos de cebolla - 6 cucharadas de aceite de oliva - 6 cucharadas de agua - sal al gusto - 8 huevos - pimienta

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TIMBAL DE PATATAS CON GULAS Y HUEVOS FRITOS AL AJILLO Y PIMENTON 109 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para una persona 100 grms de gulas o anguriñas , 2 dientes de ajo , una patata mediana , 1 pimiento chile pequeño ( una guindilla ) , un huevo , aceite de oliva virgen extra , sal , una cucharada de pimiento molido ( pimentón dulce ,

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Codillo de Cerdo con Patatas Apiñadas 258 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( codillo de cerdo con patatas apiñadas para 2 personas ) 1 codillo de cerdo agua sal gruesa 1 ramita de romero fresco 3 ramitas de tomillo fresco perejil rizado fresco 1 hoja de menta 3 o 4 patatas medianas 3 cebollas chalotas 6 clavos de olor 1/4 de piña fresca 25 g de mantequilla sal fina y pimienta 10 granos de pimienta negra 2 cucharadas miel 1/2 cucharadita de canela 1 chupito de ron 1/2 pimiento asado pequeño
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Hervir ( 40 min ) , Vitamina D , Zinc ↓↓↓↓
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Guiso de perca y patatas al vino blanco 135 calorías en 100 gramos (estimada)
1 filete de perca grande 5 patatas medianas 1 puerro 2 cebollas moradas 1 cabeza de ajos 3 zanahorias 185 gr de champiñones ( 1 lata pequeña ) 300 ml de agua 300 ml de vino blanco 1 hoja de laurel 1 cucharada de pimentón dulce sal , pimienta y aceite de oliva

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Tortilla de patatas con cebolla Palacios 97 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes *para las albóndigas de merluza * ( para unas 12 - 14 albóndigas ) - 500 gr de merluza sin piel ni espinas - 6 langostinos - 1 huevo - hace 6
, Vitamina D
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PATATAS AL HORNO CON JARABE DE ARCE
la pimienta negra , el pimentón , el romero y la sal regamos con un chorro de aceite e introducimos las patatas removiendo para que se mezclen bien ponemos las patatas sobre una bandeja de

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FILETES RUSOS con patatas paja 195 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1/2 kg de carne picada ( ternera y cerdo ) - 2 huevo - 1 diente de ajo - miga de pan - leche - perejil - sal y pimienta - nuez moscada - aceite de oliva - 2 patatas
Total de tiempo 2 horas , distribución : reposar ( 2 hrs )
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Tortillas de patatas con chorizo y fuet | Recetas de cocina fáciles y sencillas | Bea 265 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes dos patatas grandes una cebolla mediana 6 huevos m cañitas de chorizo espuña cañitas de fuet espuña sal de ajo aceite
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
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Pescado a la marinera con patatas (FC) 242 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes base 150 gr de galletas 50 gr de mantequilla relleno 100 gr de azúcar 200 gr de nata líquida 1/2 litro de leche 4 plátanos 2 sobres de cuajada cobertura 75 gr de nata 75 gr de chocolate fondant 30 gr de mantequilla
, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D ↓
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Patatas fritas al horno 208 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lamina de masa de hojaldre 1 lata de atun en aceite grande 200 ml de leche 200 ml de nata para cocinar 5 huevos osobuco
, Colesterol ↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓, Vitamina D
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Patatas panaderas 184 calorías en 100 gramos (estimada)
1 , 2 kg ( 6 - 7 ) patatas medianas limpias 3 cebollas blancas medianas 280 ml ( 2 tz ) caldo de pollo o carne ( yo uso pollo ) 50 gr mantequilla 2 - 3 ramitas de tomillo fresco 1 cs perejil fresco picado 100 ml vino blanco seco 2 cs aove 1 cp sal marina 1 pzc pimienta negra recién molida
Total de tiempo 1 hora 35 minutos , distribución : Sofreimos ( 15 min ) horno ( 50 min ) horno ( 30 min )
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PATATAS CON ANACARDOS - KAJU ALOO 354 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 1 kg patatas amarillas con piel 6 chiles verdes 4 cm de jengibre fresco 2 cucharadas de aceite vegetal ( he puesto de oliva suave ) 1 cucharadita de semillas de mostaza negras 12 hojas de curry 1 cucharada de anacardos 2 cebollas grandes 1 cucharadita de cúrcuma 1 cucharadita de sal 1/2 cucharadita de azúcar 200 ml agua
Total de tiempo 20 minutos , distribución : a fuego lento ( 10 min ) Cocer ( 10 min )
lasrecetasdemanu com

PATATAS RELLENAS CON POLLO Y QUESO DE CABRA 179 calorías en 100 gramos (estimada)
ibérica de patatas restos de pollo cocido sin piel ni huesos aceite de oliva virgen extra sal 2 cucharadas de mayonesa , all - i - oli o salsa de yogur queso de cabra en rulo

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POLLO CON PATATAS AL MICROONDAS Y HUEVOS FRITOS 146 calorías en 100 gramos (estimada)
2 pechugas de pollo 1 cebolla perejil ajo vino blanco aceite 4 patatas medianas 2 huevos pimienta sal en un wok ponemos un poco de aceite , cortamos la cebolla y la pochamos cortamos las pechugas de pollo a cuadritos y la echamos en wok junto la cebolla doramos el pollo
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Microondas ( 15 min ) , Vitamina B3 ↓↓↓
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PATATAS ESTOFADAS CON MARISCO 87 calorías en 100 gramos (estimada)
patatas medianas 100 gr zanahorias baby 100 gr judías verdes 2 rodajas de tintorera 100 gr gambas 1 tomate 1/2 cebolla 1 pimiento verde 1 trozo pequeño de pimiento rojo 2 ajos hermosos 1 litro de fumet de marisco aceite de oliva virgen extra azafrán en hebra 2 hojas d
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Al fuego ( 5 min ) Al fuego ( 5 min )
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Pastelón de patatas o pizza patatera
crema de patatas y zanahorias con cucharada de aove , la comida de mi nieta crema

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Osobuco de ternera con patatas 138 calorías en 100 gramos (estimada)
4 - 6 trozos de osobuco de ternera 1 cebolla 1 zanahoria 1 puerro 2 dientes de ajo 3 - 4 cucharadas de salsa de tomate 1 vaso de vino blanco o tinto sal pimienta perejil harina aceite de oliva azafran caldo de carne

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Tortilla de Patatas con Calabacín y Espinacas (FC) 242 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes base 150 gr de galletas 50 gr de mantequilla relleno 100 gr de azúcar 200 gr de nata líquida 1/2 litro de leche 4 plátanos 2 sobres de cuajada cobertura 75 gr de nata 75 gr de chocolate fondant 30 gr de mantequilla
, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D ↓
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Patatas Hasselback con cheddar y bacon
ingredientes ( para 4 personas ) 4 patatas ( de unos 250 gramos cada una ) 8 lonchas de queso cheddar
Total de tiempo 1 hora , distribución : horno ( 1 hr )
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Puré de patatas cremoso 396 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 3 patatas medianas 1 cucharada de mantequilla 2 cucharadas de bechamel aceite de oliva , sal y pimienta una guarnición que tenía totalmente olvidada y re - descubrí hace
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cociendo ( 20 min ) , Vitamina K ↓↓↓↓
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CARRILLADAS IBERICAS ESTOFADAS CON UN TOQUE DE CHOCOLATE Y CREMOSO DE PURÈ DE PATATAS GRATINADO 258 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 3/4 kg de carrilladas de cerdo ibérico , 2 zanahorias , 2 puerros , un tomate grande maduro , una cebolla mediana , una cucharada sopera de tomillo fresco , un trozo de apio , un pimiento rojo mediano , medio vaso de aceite de oliva virgen extra , sal , un vaso grande de caldo de carne , un vaso grande de vino tinto , pimienta recién molida ( usé un popurrí ) , 4 cucharadas soperas de nata especial para cocinar , 3 pastillas de chocolate negro

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Patatas con Nata 358 calorías en 100 gramos (estimada)
1 kg de patatas 250 g de jamón serrano 1/2 l de nata líquida aceite de oliva virgen extra sal
Total de tiempo 20 minutos , distribución : horno ( 20 min )
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Merluza a la marinera con patatas 111 calorías en 100 gramos (estimada)
8 rodajas de merluza patatas 1/2 cebolla grande o una pequeña 2 dientes de ajo 2 tomates 1 cucharadita de pimenton 1 cucharada de zumo de limon aceite de oliva sal pimienta perejil
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Sofreimos ( 10 min ) , Vitamina A ↓↓, Vitamina K
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PATATAS BRAVAS DE GIPSY CHEF 312 calorías en 100 gramos (estimada)
bolsa de patatas fritas - pimienta recién molida para la salsa piri - piri - 2 cucharadas de tomate fresco triturado - 1 pizca de sal - el zumo de 30 mandarina - un chorrito de aceite de oliva virgen extra - una cucharada de vinagre - una cucharadita de orégano - una cucharadita de pimentón ahumado - un chorro de sriracha ( o salsa picante ) ,

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KARTOFFELSALAT (ENSALADA ALEMANA DE PATATAS) | Las ensaladas más famosas del mundo 116 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 10 patatas rojas pequeñas 1/2 cebolleta 12 pepinillos en vinagre 4 cucharadas soperas de mayonesa 1 cucharadita de mostaza de dijon 1 - 2 cucharadas del agua de los pepinillos pimienta negra sal para la mayonesa 1 huevo l zumo de 1/4 limón aceite de oliva virgen extra variedad "arbequina" aceite de girasol sal utilidades tabla de equivalencias
Total de tiempo 4 horas 30 minutos , distribución : Nevera ( 4 hrs )
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Puré de Patatas y Ajo
con aceite de oliva virgen extra y mermelada de naranjas de sevilla como este

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