26 Recetas de champinon con calorías

Ternera con salsa de cerveza 136 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 8 - 10 filetes de ternera 1 cebolla picada 1 botellín de cerveza 200ml harina 1 vaso de agua 150 ml 1 pastilla de caldo 1 lata de champiñones aceite sal y pimienta

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Receta de pavo en salsa de tomate 127 calorías en 100 gramos (estimada)
600 gr de carne de pavo para estofar 1 cebolla 6 cucharadas de tomate frito vino blanco 150 ml un vaso de agua 150 ml una lata de champiñones una cucharada de harina sal aceite pimienta arroz cocido para acompañar

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VARÈNIKI --(EMPANADILLAS DE PATATAS) 370 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 kilos de harina medio litro de agua 3 cebollas grandes 8 patatas medianas 1 vaso de aceite de girasol 2 huevos sal 1 lata de champiñones
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Hervir ( 20 min ) , Vitamina D 600 gramos tiene la dosis recomenda diaria
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VOL-AU-VENT A LA NESLE CON SALSA ALLEMANDE - MARIE-ANTOINE CARÃŠME -SIGLO XVIII - XIX - 132 cal/ 100 gramos (estimada)
que necesiteis hojaldre 3 placas de 12 x 12 cm salsa allemande 2 yemas de huevo 250 ml caldo de carne 20 g harina 20 g mantequilla 10 ml aceite unas gotas de limón sal y pimienta quenelles de pollo 125 ml agua 25 g mantequilla 1 pellizquito de sal 87 , 5 g harina 1 huevo y 1/2 1/2 pechuga pollo caldo de ave un pellizco de sal ragout 1 molleja ternera 1 riñón de cordero 4 quenelles de pollo 20 gr mantequilla 10 ml aceite 10 champiñones de paris 10 aceitunas verdes sin hueso 1 trufa el

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Paté de Champiñones y algunas recetas más 129 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 cebolla pequeña 150 gramos de champiñones 1 diente de ajo 1/2 cucharita de tomillo seco nuez moscada sal pimienta molida 1 cucharada de zumo de limón 50 gramos de queso crema 50 ml de vino moscatel dulce de málaga ( quitapenas ) aove semillas de sésamo

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Pollo al horno con champiñones - Mis Cosillas de Cocina 135 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para medio pollo grande medio pollo cortado en trozos 1/2 sobre de sopa de cebolla 220 ml de agua 100 ml de brandy 300 g de champiñones aceite de oliva pimienta sal patatas fritas para acompañar

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Solomillo de cerdo al Cava - Mis Cosillas de Cocina 447 calorías en 100 gramos (estimada)
2 solomillos de cerdo lonchas de panceta ahumada , bacon 2 cebollas medianas 300 g de champiñones 350 ml de cava celler vell aceite de oliva sal pimienta

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PECHUGAS CON ZANAHORIAS Y CHAMPIÑONES 71 calorías en 100 gramos (estimada)
2 pechugas de pollo 1 cebolla 4 dientes de ajo 4 ó 5 zanahorias 300 gr de champiñones 1/2 vaso de vino blanco sal y pimienta cortamos las zanahorias a rodajas las pechugas
, Vitamina A
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Ensalada de espinacas y mozzarella 432 calorías en 100 gramos (estimada)
ngredientes 1 bolsa de espinacas frescas 200 gr de champiñones frescos laminados 4 dientes de ajo 1 bola de mozarella 6 - 8 lonchas de beicon 10 tomatitos cherrie 1 cucharadita de mostaza antigua aove vinagre balsámico de módena sal

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Hamburguesas de soja texturizada y champiñones - Mis Cosillas de Cocina 137 calorías en 100 gramos (estimada)
125 g de soja texturizada fina 300 g de champiñones 1 cebolla mediana 1 diente de ajo 3 cucharadas de salsa de soja sal pimienta aceite de oliva

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Solomillo en salsa de Ron con champiñones - Mis Cosillas de Cocina 238 calorías en 100 gramos (estimada)
un solomillo de cerdo una cebolla un diente de ajo 100 g de beicon en taquitos 200 g de champiñones un vasito de ron añejo perejil aceite sal pimienta

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Ternera guisada con champiñones - Mis Cosillas de Cocina 156 calorías en 100 gramos (estimada)
1 kg de filetes finos de ternera para guisar 350 g de champiñones 1 cebolla 1 zanahoria 4 tomates maduros harina para rebozar 1 hoja de laurel 3 clavos de olor aceite de oliva sal pimienta en grano 100 ml de ron

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Cuscús con verduras guisadas y garbanzos - Mis Cosillas de Cocina 233 calorías en 100 gramos (estimada)
250 g de cuscús de grano medio una cebolla 2 dientes de ajo un pimiento verde italiano medio pimiento rojo un calabacín mediano 2 zanahorias 200 g de champiñones 200 g de garbanzos cocidos 2 cucharadas soperas de salsa de soja una cucharadita de las de café de jengibre 30 cucharadita de comino 3 clavos perejil fresco pimienta aceite de oliva sal una hoja de laurel caldo de verduras , un litro mas o menos

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Solomillo de cerdo en salsa con champiñones - Mis Cosillas de Cocina 85 calorías en 100 gramos (estimada)
un solomillo de cerdo , 800 gr mas o menos una cebolla grande 2 dientes de ajo 300 gr de champiñones 100 ml de vino rancio * 1 cucharada colmada de las de postre de bovril * una cucharada sopera de harina aceite de oliva sal y pimienta

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Guiso de champiñones con quinoa - Mis Cosillas de Cocina 141 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 200 g de quinoa 600 g de champiñones limpios 1 cebolla 3 dientes de ajo 200 ml de vino blanco una hoja de laurel una cucharadita de tomillo seco perejil pimienta sal aceite de oliva caldo de verduras

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Redondo de ternera al horno con salsa - Mis Cosillas de Cocina 92 calorías en 100 gramos (estimada)
un redondo de ternera de 1 kg y medio mas o menos , yo he utilizado redondo de la paletilla 1 cebolla grande o 2 medianas 1 zanahoria grande 4 dientes de ajo 1 vaso de vino tinto de calidad 1/2 litro de caldo de carne , si no tenemos , una pastilla de concentrado con agua 400 g de champiñones una hoja de laurel tomillo sal pimienta aceite de oliva virgen

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Cocina y más cosas: OSOBUCO EN SALSA 165 calorías en 100 gramos (estimada)
a presión 2 osobucos 1 cebolla mediana 1 tomate maduro grande 1 zanahoria 2 dientes de ajo 300 gmos de champiñones 1 ramita de tomillo 1 ramita de romero 4 0 5 granos de pimienta negra pimienta de colores 1 cucharadita de mejorana 1/2 vaso de vino rancio o blanco seco 1/2 vaso de agua aceite y sal
, Vitamina E ↓, Vitamina K ↓↓
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Empanada pizza de hojaldre 208 calorías en 100 gramos (estimada)
ngredientes 2 láminas de hojaldre fresco 250 gr de salchichas de pollo 1 cebolla 1 bote de champiñones laminados 3 cucharadas de harina 3 cucharadas de mozzarella rallada 200 ml de leche sal pimienta aceite de oliva 1 huevo pelamos y picamos la cebolla muy menudita en una sartén amplia la ponemos a pochar cuanto esté blanda le

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RECETAS CANARIAS, Y LO QUE SURJA...: SALMÒN CON BERENJENA Y CHAMPIÑONES 54 cal/ 100 gramos (estimada)
2 rodajas de salmón cebolla ajos pimiento rojo berenjena champiñones sal , pimienta negra aceite de oliva caldo de verduras agua

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Gazpacho manchego - La Rosa dulce 250 calorías en 100 gramos (estimada)
1/4 de conejo + 1/4 de pollo troceado pequeño 1 bote pequeña de champiñones 7 u 8 almendras
, Vitamina A ↓, Vitamina B12 , Vitamina D ↑↑↑, Vitamina E ↓↓, Calcio ↓↓↓
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LA COCINA DE PINKY 167 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 masa de pizza refrigerada 300 gr de champiñones 100 gr de queso azul 100 ml de nata 1 diente de ajo aceite de oliva

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Solomillo de cerdo en salsa a la cerveza 115 calorías en 100 gramos (estimada)
2 - 3 solomillos de cerdo 1 cebolla grande 2 dientes de ajo 1 paquete de champiñones 2 cucharadas de salsa de tomate 2 cucharadas de mostaza de dijon 1 pastilla de caldo de carne 1 lata de cerveza 25 grs de mantequilla sal pimienta aceite de oliva oregano
, Vitamina K ↓↓↓↓
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ESPAGUETIS CON CHAMPIÑONES Y ESPÀRRAGOS 130 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 2 personas ) 160 grs de espaguetis 1 manojo de espárragos trigueros 150 grs de champiñones 1/2 puerro aceite de oliva virgen extra sal pimienta negra molida

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Patata rellena de setas, jamón ibérico y huevo 110 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 patata mediana 2 huevos 2 setas ( champiñones , portobellos , níscalos , al gusto ) 1/2 cebolla 1/2 ajo picado 50 g de jamón ibérico 50 g de queso rallado ( al gusto ) sal aceite pimienta negra lo

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FIDEUA DE VERDURAS CON SALMON Y MEJILLONES 97 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 100 g de fideua u otra pasta por persona 1 calabacin champiñones portobello pimiento rojo , verde y amarillo 2 tomates bien maduros o 4 cucharadas de salsa de tomate 1 cebolla pequeña salmón fresco mejillones ( yo de las rías gallegas ) fume de pescado pimienta 1 hoja de laurelde curcuma 1 cucharita agua aceite de o v e sal ponemos una

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Solomillo de cerdo en salsa de champiñones 88 calorías en 100 gramos (estimada)
2 - 3 solomillos de cerdo 1 cebolla 2 dientes de ajo 300 grs de champiñones 100 ml de vino rancio o coñac 1 cucharadita de postre colmada de salsa bovril 1 cucharada sopera de harina aceite sal y pimienta

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