BACALAO CON SANFAINA 138 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
bacalao a trozos ( en este caso era fresco )
harina ( para rebozar el bacalao )
dos calabacines
dos berenjenas
una cebolla ( hermosa )
un pimiento rojo ( hermosote )
dos pimientos verdes
medio ajo picadito
una lata de tomate triturado , de un kilo
una cucharadita de azúcar
aceite
pimienta
sal
manera de Total de tiempo 30 minutos , distribución : freímos ( 30 min ) lacocinadeluzmaria blogspot com
Bacalao con sanfaina 182 calorías en 100 gramos (estimada) ingredientes
800 gr de lomos de bacalao 150 gr de tacos de jamón 8 pimientos 6 tomates maduros pelados y sin pepitas 2 berenjenas 1 calabacín 1 cebolla grande 2 dientes de ajo 1 dl de caldo de pescado 1 vaso de vino blanco 2 hojas de laurel aceite de oliva sal y pimienta Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocción ( 15 min ) recetasdecocina es