72 Recetas de arroz acelgas con calorías

ARROZ CON ACELGAS 104 calorías en 100 gramos (estimada)
triturar - 1 patata mediana - 200 g de arroz - 1 tacita de aceite - 2 - 3 dientes de ajo enteros - 1 tomate pequeño - 12 caracoles serranos ( facultativo ) - 30 cebolla - azafran
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Cocer ( 30 min )
aquisecuecejugando blogspot com

ARROZ CON ACELGAS 109 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas - 250 g de acelgas - 100 g de alubias y garbanzos secos - 1 patata mediana - 200 g de arroz - 1 tacita de aceite - 2 dientes de ajo enteros - 1 tomate pequeño - 12 caracoles serranos ( facultativo ) - 30 cebolla -

aquisecuecejugando blogspot com

Arroz con acelgas (Arros amb bledes) | receta vegana típica valenciana 129 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 manojo de acelgas frescas 2 puñados de alubias blancas ya remojadas 1 diente de ajo 1/2 cebolla 1 tomate maduro 1 patata pequeña 1 cucharadita de postre de pimentón dulce de la vera unas hebras de azafrán un

larosadulce com

Arroz integral con espinacas y acelgas al parmesano (TMX y tradicional) 167 cal/ 100 gramos (estimada)
80 gr de aove 300 gr de espinacas 200 gr de acelgas 3 cdas de parmesano rallado sal pimienta negra carmencita
Total de tiempo 52 minutos , distribución : Programar ( 5 min ) Programar ( 10 min ) Programar ( 2 min ) a fuego medio ( 35 min )
bearecetasymas blogspot com

Alubias Blancas con Acelgas y Arroz 121 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 grs de alubias blancas 300 grs de acelgas 2 patatas 200 grs de calabaza 1 litro de caldo de verdura agua 1 cucharadita de pimentón de la vera agridulce sal azafrán en hebras 200 grs de arroz aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 1 hora , distribución : a fuego suave ( 1 hr )
lasrecetasdemarichuylasmias blogspot com

Arroz con Acelgas 247 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 grs de leche condensada 1 cucharada de extracto de menta 1 cucharada de licor de menta 500 ml de crema de leche 2 cucharadas de azúcar t hace 5

lasrecetasdemar-cocina blogspot com

Arroz con Acelgas 86 calorías en 100 gramos (estimada)
un manojo de acelgas ( en este caso , las pencas y alguna que otra hoja ) , bien lavadas una cebolla pequeña picada una cucharada sopera de salsa de tomate casera unos 70 g de bacon troceado un ajo picado 2 vasos ( de los de agua ) de arroz 6 vasos de agua ( para el arroz caldoso: 3 vasos de agua por cada vaso de arroz ) una cucharadita ( de café ) de pimentón dulce sal aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 18 minutos , distribución : Hervir ( 18 min )
entucocinayenlamia blogspot com

Arroz con acelgas 202 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 vaso de arroz 1/2 cebolla 1 diente de ajo 3 cucharadas de tomate rallado o salsa de tomate 1 taza de alubias cocidas 1 manojo de acelgas 1 patata azafran sal aceite de oliva

unamariposaenmicocina blogspot com

Puchero malagueño de acelgas y arroz 249 calorías en 100 gramos (estimada)
250 gramos de garbanzos un trozo de tocino 2 muslos y contra - muslos de pollo 2 chorizos 2 patatas 1 manojo de acelgas 3 cucharadas de arroz un casco de cebolla
Total de tiempo 12 horas , distribución : Preparación ( 12 hrs )
recetascasacarmen blogspot com

ARROZ CON ACELGAS PASO A PASO 81 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 manojo de acelgas o 400 gr de acelgas congeladas 1 cebolla o cebolleta 4 dientes de ajo 1 tomate 1 hoja de laurel 1 cdta de pimentón 1 cubito de caldo de pollo 1 litro de agua o caldo de pollo ( si ponemos caldo de pollo no
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocer ( 20 min ) , Vitamina B3 ↓↓↓
recetascarmelilla blogspot com

Ensalada de arroz, con tomate cherry, acelgas y pasas 74 calorías en 100 gramos (estimada)
1 penca grande de acelgas 8 tomates cherry un puñado de pasas 30 cebolla roja 150 gr de arroz largo 1/2 vaso de zumo de piña un puñado de perejil fresco
, Vitamina A , Vitamina C ↓, Vitamina K
lacocinadetemporada blogspot com

Acelgas con Arroz y Ternera (Receta Rápida y Fácil) 155 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes acelgas con arroz y ternera acelgas cocidas* 90 grs de arroz integral** ajo y perejil picados aceite de oliva carne de ternera cortada en tiras *previamente
, Vitamina B3 ↓↓↓
cocinaconclau1 blogspot com

Arroz con acelgas (con thermomix) 139 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 150 - 200 g de acelgas ( yo lo pongo a ojo ) 1 patata pequeña 1 zanahoria 80 g de aceite de oliva 100 g de alubias blancas cocidas 1 cucharadita de pimentón dulce sin gluten 120 g de arroz ( en la receta pone 200g pero
Total de tiempo 1 hora 30 minutos , distribución : Programamos ( 10 min ) Programamos ( 20 min ) Programamos ( 18 min ) reposar ( 2 min )
miscositasdecocina blogspot com

Arroz integral con calabacines y acelgas 83 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes *2 tazas de arroz integral *7 tazas de agua *1 calabacín mediano *5 hojas de acelga *1 cebolla *7 dientes de ajo *1/2 pimiento rojo dulce *2 ramitas de perejil *2 cucharaditas de albahaca seca *2 hojas de laurel *1/2 cucharadita de canela en rama molida *1 cucharada de aceite de oliva virgen extra *sal ( opcional )
Total de tiempo 5 horas , distribución : remojar ( 4 hrs ) Cocción ( 10 min )
recetas-veganos-celiacos blogspot com

ArrÃ²s caldós amb fÃ¨sols i bledes {Arroz caldoso con alubias y acelgas} 155 cal/ 100 gramos (estimada)
300 gr de acelgas frescas troceadas 200 gr de alubias cocidas 1 tomate grande ( o 2 medianos ) 1 cebolla 2 dientes de ajo 1 patata grande 1 1/4 litro de agua 1/2 vaso de arroz redondo 1 ramita de romero ( opcional ) aceite de oliva virgen extra sal y pimienta
Total de tiempo 50 minutos , distribución : Sartén ( 10 min ) Removemos ( 5 min ) a fuego ( 15 min ) Cocer ( 20 min )
cocinandoenmarte com

ACELGAS REHOGADAS CON ARROZ 46 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 y 1/2 tazas de arroz de grano largo 800 gr de hojas de acelgas limpias 1 y 1/2 tazas de agua 4 dientes de ajo 20 gr de uvas pasas 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Cocemos ( 15 min ) Rehogamos ( 5 min )
miarchivoderecetasdecocina blogspot com

Arroz con Acelgas (Thermomix) 105 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 150 gr de acelgas 100 gr de patata 100 gr de zanahoria 100 gr de nabo 1 diente de ajo 100 gr de aceite de oliva 70 gr de tomate triturado , natural o en conserva 1 cucharita de pimentón dulce 1000 gr de agua sal azafrán ó colorante ( opcional ) 200 gr de arroz 100 gr de alubias blancas cocidas
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Programando ( 6 min )
lacocinadelaspacas3 blogspot com

La cocina de temporada: ARROZ MELOSO CON ACELGAS Y ALCACHOFAS 112 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 120 gr de judía roja 1 zanahoria 1 tomate gordo 1 penca pequeña de acelgas 4 alcachofas 1 pechuga de pollo pequeña 200 gr de arroz 1 ajo aceite 260 ml de agua
Total de tiempo 18 minutos , distribución : Cocer ( 3 min ) Cocer ( 15 min )
lacocinadetemporada blogspot com

Arroz con garbanzos y acelgas 145 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 360gr de acelgas frescas - 220gr de patatas a trozos - 150gr de zanahoria pelada - 240gr de nabo ( 2 nabos ) - 1 chirivía - 1/2 diente de ajo - 4 champiñones laminados - 200gr de tomate triturado - 40gr de aceite - 850gr de agua - 230gr de arroz redondo - colorante alimenticio - 1 pastilla de caldo - 200gr de garbanzos ya cocidos
Total de tiempo 10 minutos , distribución : Programamos ( 10 min ) , Fibra ↓↓↓↓↓, Vitamina B9 , Fosforo ↓↓↓↓↓↓
unafieraenmicocina blogspot com

ARROÃ‡ EN BLEDES I CARAGOLS (arroz con acelgas y caracoles) 133 calorías en 100 gramos (estimada)
cuando ya está la acelga pochada , ponemos medio bote pequeño de alubias blancas , una patata cortada a cuadraditos y los caracoles , echar una cucharada de pimentón y remover poner el agua y dejar
Total de tiempo 18 minutos , distribución : Hervir ( 18 min ) , Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓, Potasio ↓↓↓↓
lalibretaderecetas blogspot com

ARROZ RELLENO DE ACELGAS
el arroz en agua y sal , se puede añadir un diente de ajo pelado escurrir saltear las acelgas en un poco de aceite , al principio no caben en la sartén ,
Total de tiempo 10 minutos , distribución : horno ( 10 min )
cocinabetulo blogspot com

Arroz integral y Acelgas con Lentejas 169 calorías en 100 gramos (estimada)
200g de arroz integral 400g de lentejas cocidas 600g de acelgas 1 tomate grande 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 1 diente de ajo 1 puerro sal

mirecetario-elena blogspot com

Arroz caldoso con acelgas ( De Mjmix) algo tuneado. Thermomix 216 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 150grs de acelgas ( yo puse un puñadito , dependiendo de lo que os gusten las verduras ) , 100grs de patatas chascadas , 100 grs de aceite de oliva , 100 grs de alubias blancas cocidas ( yo las he sustituido por un puñado de garbanzos tambien cocidos ya que las alubias no me van mucho ) , una cucharadita de pimentón dulce , 200grs de arroz de grano redondo , 1 l de agua ( si lo quereis caldoso añadid un poco más de 1 l de agua porque si no al enfriar se espesa mucho ) , zanahoria , sal , colorante alimentario , 1 pastilla de caldo de carne ( yo la puse de caldo vegetal )

desdemicocina-miriam blogspot com

Concha cocina: POTAGE DE ARROZ CON ACELGAS 187 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes - 150 grs de acelgas - 100 grs patata - 100 grs de zanahoria - 100 grs de nabo - 100 grs de jamón serrano o chorizo - 75 grs de aceite - 100 grs de judías blancas de bote - 1 cucharada de pimentón - 1 litro de agua - 1 pastilla de carne - 200 grs de arroz -
Total de tiempo 40 minutos , distribución : Programar ( 10 min ) Programar ( 10 min ) Programar ( 15 min )
conchacocina blogspot com

Cocinar con amigos: Arroz con acelgas 259 calorías en 100 gramos (estimada)
1 hueso de jamón ibérico 1 punta de jamón ibérico 1/2 bolsa de acelgas frescas 2 cucharadas de tomate frito casero 1/2 bote pequeño de judías blancas 2 tazas de arroz agua sal aceite de oliva colorante
, Vitamina E ↓↓↓↓↓
cocinarconamigos blogspot com

Arroz con acelgas 215 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 dientes de ajo enteros 4 patatas pequeñas troceadas en 4 o 5 trozos 2 tomates naturales triturados 1 cda de pimentón dulce sal 1 manojo de acelgas bien lavadas y troceadas azafrán en rama o colorante amarillo 1 litro de agua 200 gramos de arroz redondo o arroz "bomba" 50 ml aceite de oliva
, Vitamina E ↓↓, Vitamina K ↓↓↓
petitchef es

Acelgas rellenas de arroz y cebolla 163 calorías en 100 gramos (estimada)
8 hojas de acelga 225 g de arroz redondo 2 cebollas 2 yogures naturales 50 g de pasas 1 lim?n 50 g de pi?ones aceite de oliva virgen extra sal cebollino pimienta menta fresca eneldo
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Cazuela ( 20 min )
hogarutil com

Paquetitos de acelgas con arroz integral, verduritas y setas 70 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 4 hojas de acelgas grandes ( sin penca ) 400 gr de arroz integral bio 2 chalotas 2 dientes de ajo + 1 para el arroz 1 zanahoria 1/2 pimiento rojo 8 - 10 judías verdes ( según tamaño ) 5 - 6 gírgolas ( según tamaño ) 1 hoja de laurel
Total de tiempo 1 hora 16 minutos , distribución : Cociendo ( 35 min ) Escaldamos ( 1 min ) Cocción ( 40 min )
5sentidosenlacocina blogspot com

Arroz caldoso de caracoles y acelgas 87 calorías en 100 gramos (estimada)
caracoles purgados y limpios , 400 gramos de arroz 300 gramos de acelgas , una cucharada de pimenton , 2 dientes de ajos una cuchara de perejil picado , 100 gramos de tomate frito , azafran y colorante al gusto , sal
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Rehogamos ( 10 min )
recetasdecocina es

Arroz con acelgas 145 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 manojo pequeño de acelgas 1 taza de arroz tamaño cafe 1 diente de ajo 1 tomate maduro 1 patata mediana 2 cucharadas de aceite 1/2 litro de agua
Total de tiempo 25 minutos , distribución : cacerola ( 10 min ) Cocemos ( 15 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓
recetasdecocina es

Arroz con acelgas y sepias 66 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 350 gr de arroz , 400 gr de sepias , 350 gr de acelgas , un buen manojo de perejil , 2 dientes de ajo , 50 gr de aceite , 1 vaso de vino blanco seco , 1 lata de 400 gr de tomate pelado , 1 litro de caldo , nuez moscada , sal , pimienta
Total de tiempo 20 minutos , distribución : cacerola ( 20 min )
recetasdecocina es

CROQUETAS DE ARROZ Y ACELGAS CON SALSA DE PIMIENTOS DEL PIQUILLO 126 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 4 personas ) 1/2 vaso de arroz 1 vaso de agua 1 ramillete pequeño de acelgas queso emmental sal pimienta salsa
Proteínas 65 %
recetascarmelilla blogspot com

Acelgas rellenas de arroz 133 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 12 hojas de acelga 300 g de arroz salvaje 2 cebollas 1 pimiento rojo 1 calabacín pequeño 5 champiñónes 200 g de carne picada de ternera y cerdo 1 vaso de vino tinto aceite pimienta negra sal
Total de tiempo 13 minutos , distribución : hirviendo ( 1 min ) Rehogamos ( 5 min ) cocinamos ( 5 min ) Rehogamos ( 2 min )
recetasdesofyleon com

Acelgas con arroz al gratin 201 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 kg acelgas 1 cchta sal 130 g manteca 350 g arroz 250 g queso fresco cocinar la acelga sin agua , con 30 gs de manteca cocinar el arroz en abundante agua con sal
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Cocinar ( 10 min ) horno ( 20 min )
recetasdecocina es

Potaje de garbanzos y acelgas "Yaya Filo" 266 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas versión light - vegana 1 manojo de acelgas grande 1 bote ( 500gr ) de gabanzos cocidos 4 puñados ( aprox ) de arroz , 1 por persona pimentón dulce 2 ajos 1 hoja de laurel aceite de oliva sal 2 1/2 l de agua aprox versión heavy ; - ) lo mismo + 1 chorizo tipo cantimpalo 1 trozo de jamón ó bacalao desalado
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocción ( 20 min )
jugandoconlacocina blogspot com

Arroz en perol 141 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes huesos de espinazo de cerdo costilla de ternera pata de cerdo muslo de pato o de pollo morcillas de cebolla 1 penca de cardo 1 manojo de acelgas 1 nabo 1 puñado de alubias blancas remojadas 1 puñado de arroz redondo por persona azafrán 2 boniatos cómo

larosadulce com

Potaje de Garbanzos con Acelgas 272 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 grs de garbanzos 1 trozo de pan 1 cebolla 3 dientes de ajo 2 tomates 1 cucharada de pimentón de la vera agridulce 1 cucharadita de comino 5 hojas de acelgas 2 patatas 1 puñadito de arroz 150 grs de chorizo sal aceite de oliva virgen extra colorante alimentario

lasrecetasdemarichuylasmias blogspot com

Potaje de acelgas de mama 199 calorías en 100 gramos (estimada)
1 cabeza de ajo ( asada ) 1 pimiento 1/2 cebolla 1 tomate 1 hoja de laurel 1/2 manojo de acelgas 4 cucharas de aceite oliva virgen extra 1 cucharadita de pimentón dulce sal un poco de azafrán un puñado de arroz 1 o 2 patatas según tamaño
, Vitamina A ↓↓↓↓↓↓
cocinadereyes blogspot com

JUDIAS BLANCAS CON ARROZ Y VERDURA (5p/persona) 110 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 4 personas ) 150 gr de acelgas ( 0p ) 200 gr de patata ( 2 5p ) 100 gr de calabaza ( 0p ) 1 cd de aceite de oliva ( 2 5p ) 1 bote de alubia blanca cocida ( 8p ) 1 cucharadita de pimentón dulce 60 gr de arroz ( 6p ) 500ml de agua según veas al hacerse el arroz 1 pastilla de caldo de pollo ( 0p ) hierbabuena fresca y cúrcuma ( más sano que el colorante pero
Total de tiempo 52 minutos , distribución : Programamos ( 20 min ) Programando ( 15 min ) reposar ( 2 min )
lasrecetasdemamitessa blogspot com

Arroz con costillas adobadas 148 calorías en 100 gramos (estimada)
500g de costillas adobadas 1 cebolla pequeña ( 100g aprox ) 2 dientes de ajo 1 tomate maduro rallado 4 hojas de acelgas frescas cortadas en trozos 280 g de arroz azafrán , colorante alimentario o cúrcuma una cucharadita de sal 60g de aceite de oliva 930 ml de agua
Total de tiempo 57 minutos , distribución : Sofreír ( 5 min ) Rehogar ( 12 min ) Sofreír ( 5 min ) Cocer ( 20 min ) Cocer ( 14 min )
undomingoenmicocina blogspot com

Arroz con verduras 91 calorías en 100 gramos (estimada)
1 cebolla 1 calabacín 2 zanahorias 2 tomates maduros pequeños 1 trozo de pimiento rojo guisantes un puñadito de garrofó ( alubias planas y grandes que los valencianos echan en la paella ) acelgas judía verde 3 cucharadas de tomate triturado natural sal colorante alimentario ( sin gluten ) pimentón dulce ( sin gluten ) aceite de oliva 3 vasitos de arroz ( un vasito por persona ) 7 vasos de 250 ml de agua
Total de tiempo 22 minutos , distribución : Hervir ( 20 min ) reposar ( 2 min )
miscositasdecocina blogspot com

Arroz "Sarandonga" 130 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 tazas de arroz 1/2 cebolla 1/2 pimiento rojo 250 gr de migas de bacalao desalado 150 gr de acelgas 10 tazas de agua sal ( poquito por el bacalao )
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Cocer ( 15 min )
lacocinadelaspacas3 blogspot com

ARROZ CON VERDURAS 65 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes habas frescas a saciedad 5 pp por persona 1 paquete de acelgas frescas del mercadona 0 pp 1 cebolla 0 pp 2 dientes de ajos 0 pp 1 zanahoria 0 pp corazones de alcachofas congelados 0 pp 2 dientes de ajo 0 pp arroz 30 g por persona 3 pp por persona aceite 3 cd 6 pp sal , pimienta blanca recien molida colorante alimentario sale un plato por 11 pp persona

cocinandoconisita blogspot com

ARROZ "FESOLS AMB OLI" 205 calorías en 100 gramos (estimada)
450 gr de arroz 250 gr de habichuelas podemos utilizar habichuelas de las que venden ya cocidas 1/2 kg de patatas 125 gr de acelgas 3 pencas de cardo 2 boniatos 3 nabos 2 zanahorias 1 chirivía 1 cebolla 1/2 vaso de aceite de oliva virgen extra , ( aove ) agua , ( una vez cocidas las verduras y antes de echar el arroz , debe
Total de tiempo 20 minutos , distribución : Olla ( 20 min )
lasrecetasdelmarquesdemuchabarba blogspot com

Guiso de arroz con garbanzos, paso a paso (tmx) 201 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) - 100gr de acelgas - 50gr de patata - 100gr de zanahorias - 30gr de aceite de oliva - 1/2 cucharadita de pimentón dulce - 1 nabo - 1 chirivía - 750ml de agua - 120gr de arroz redondo - una pizca de colorante - 1 pastilla de caldo de verdura o sal - 200gr de garbanzos cocidos
Proteínas 6 % , Fibra ↓, Vitamina B9 , Potasio ↓↓, Fosforo ↓↓, Magnesio ↓↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓
unafieraenmicocina blogspot com

Macarrones de maíz con crema rápida de acelgas (sin gluten) 235 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 manojo de acelgas 180 g de pasta de maíz 300 ml de leche vegetal 1 cucharada colmada de maicena 1 cucharada de aceite 1 cucharada de margarina ( o aceite ) sal , pimienta y nuez moscada aparte ( optativo ) 2 cucharadas de semillas de amaranto harina de arroz para rebozar aceite para freír

cocinaconluzverde blogspot com

Olleta de legumbres y arroz 216 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 75 g de garbanzos - 75 g de lentejas - 75 g de alubias blancas y rojas - 75 g de arroz - 100 g de acelgas - 2 nabos - 1 boniato - un trozo de calabaza - 2 patatas medianas - 1 tomate grande - 1 cebolla grande - 1 cucharadita de pimentón dulce - 50 g de aceite de oliva - una pizca de colorante - sal
Total de tiempo 58 minutos , distribución : Cocer ( 40 min ) Cazuela ( 18 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
canyadarecetas blogspot com

Acelgas bonitas amarillas y un poco de apatía 139 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 1 buena ración - 1/2 manojo de acelgas - 1 diente de ajo pequeño - 1 puñado de tomatitos de colores diferentes - 1 limón - 1/2 cucharadita de vinagre de arroz o manzana - 1 - 2 cucharadas de vino blanco - 1 cucharadita de levadura de cerveza en copos - tomillo - pimienta negra - sal - aceite de oliva virgen extra lavar muy bien las acelgas y
, Vitamina A , Vitamina C ↓↓↓↓↓, Vitamina K
albahacaycanela blogspot com

Sardinas con acelgas 524 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 kg de sardinas o boqueron , 20 cl de vinagre opcional , 4 cebollas , 4 dientes de ajo , 50 g de arroz , 1 limon , las hojas verdes de acelgas 2 kg , aceite de oliva , 100 g de parmesano , sal y pimienta
Total de tiempo 50 minutos , distribución : Salpimentar ( 30 min ) horno ( 20 min )
recetasdecocina es

Arroz al estilo de senegal 107 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes un kilo de arroz un kilo de pescado blanco merluza , bacalao fresco , pescadilla unas hojas de acelgas 250 gramos de tomate triturado 100 graso de bacalao seco 2 cebollas 1 zanahoria 1 nabo 2 dientes de ajo unas ramas de perejil sal 4 cucharadas de aceite de oliva
Total de tiempo 38 minutos , distribución : Coccion ( 15 min ) Coccion ( 18 min ) , Vitamina E ↓↓↓↓↓
recetasdecocina es

Receta a buscar

Calculadora de Calorías