26 Recetas de aceitunas con calorías

El duendecillo de mi cocina: Empanadillas con aceitunas 129 calorías en 100 gramos (estimada)
ngredientes - aceitunas en rodajas - obleas de empanadillas - maiz - pimiento morrón - cebolla - magra - tomate frito - ketchup - pimentón - orégano - pimienta - picante ( opcional ) elaboraciòn - cortamos a trocitos todos los
, Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
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Timbal de patata con bonito y aceitunas 236 calorías en 100 gramos (estimada)
5 patatas * bonito * aceitunas verdes * sal * agua * eneldo * mantequilla de trufa * jamón york para hacer
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina D , Sodio ↓↓↓↓
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Calzone de champis, queso, cherrys y aceitunas 348 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la masa de pizza 1/2 kilo de harina de fuerza 2 cucharadas de aceite de oliva 20 grs de levadura fresca 1 vaso de agua no muy lleno sal para el relleno 1 bandejita de champis salsa de tomate 1 paquete de tomatitos cherry aceitunas en rodajas queso rallado sal aceite de oliva

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GALETTE DE TOMATITOS CHERRY MACERADOS Y ACEITUNAS 354 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1 lámina de hojaldre fresca redonda 200 gr de tomates cherry partidos por la mitad queso crema ( se puede usar con sabor ) aceitunas cortadas por la mitad queso enmental

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Paté de aceitunas
ingredientes - aceitunas negras deshuesadas - un diente de ajo - aceite de oliva ( medio vaso más o menos ) pasos

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TOSTA DE LANGOSTINOS Y ACEITUNAS {SHRIMPS AND OLIVES TOAST} 154 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 8 pinchos 200 gramos de tapenade 200 gramos de cebolla muy picada 2 cucharadas de perejil muy picado 100 gramos de aceite de oliva 200 gramos de langostinos , los míos cocidos
, Vitamina B3 ↓↓↓↓↓↓, Vitamina B12 , Sodio ↓↓↓↓↓↓, Hierro ↓↓↓↓↓
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PAN ESPONJOSO DE ACEITUNAS (CAKE DE ACEITUNAS) - Atrapada en mi cocina 296 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 275 gr de harina 125 ml de aceite de oliva virgen extra 3 huevos 1 yogur natural 60 ml de agua 10 gr de levadura química 150 gr de aceitunas picadas sal pimienta tomillo fresco ( en su defecto seco ) romero fresco ( en su defecto seco )

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ENSALADA CON ACEITUNAS Y ATÙN 163 calorías en 100 gramos (estimada)
la lechuga , pongo el queso de burgos , las nueces y el atún después aliño con aceite de oliva virgen extra , vinagre de manzana y sal y lista!!!

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COCA MEDITERRÀNEA DE ACEITUNAS NEGRAS Y ROMERO 436 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la masa 500 gr de harina de fuerza 200 gr de agua 100 gr de aove ( aceite de oliva virgen extra ) 10 gr de sal 12 gr de levadura fresca o 4 gr de levadura para el relleno aceitunas negras flor de sal romero fresco aceite de oliva virgen extra

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MACARRONES CON ACEITUNAS Y ALCAPARRAS EN TAN SOLO 3 PASOS 261 calorías en 100 gramos (estimada)
300 gramos de macarrones estriados 5 anchoas en aceite 1/2 tomates maduros 12 aceitunas negras ( las mìas son verdes por que amis niños no les gustan negras ) 2 dientes de ajo 1 cuchara de azùcar 1 cuchara de alcaparras 1 trocito de guindilla orègano seco 2 ramitas de perejil 4 cucharadas de aceite de oliva sal y pimienta

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ACEITUNAS NEGRAS ALIÑADAS CON TOMILLO 343 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 kilos aceitunas negras , conocidas como menuas agua sal gorda cáscara seca de naranja unas ramitas de tomillo

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Ensalada con Quinoa, Aceitunas, Pasas y Tomates cherry 76 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes quinoa , 1 taza morrón rojo , 1 cebolla de verdeo , 1 zanahoria rallada fina , 1 pasas de uva , 2 cucharadas aceitunas negras , 6 aceite , 2 cucharadas sal marina y pizca de pimentón jugo de limón , 1/2 tomates cherry y aceitunas enteras para decorar
, Vitamina D ↓
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POLLO CON ACEITUNAS Y LIMÒN
1 cucharada de aceite , sal y pimienta emulsionamos ponemos el pollo en una bandeja para el

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QUICHE DE PISTO CON QUESO DE CABRA Y ACEITUNAS 436 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes masa ( 2 o 3 personas ) 140 grs de harina 1/2 cucharadita de sal 100 ml de agua 40 grs de aceite de oliva virgen extra
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
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PATÈ DE ACEITUNAS VERDES Y TOMATES SECOS 199 calorías en 100 gramos (estimada)
200 gr de aceitunas verde ( si tienen hueso tendréis que quitárselo ) 100 gr de tomates secos 1 diente de ajo 1 cucharada de pimentón dulce 1 cucharada de orégano seco aceite de oliva virgen extra sal
Total de tiempo 30 minutos
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TERNERA BLANCA CON SALSA DE ACEITUNAS Y ALCAPARRAS 87 calorías en 100 gramos (estimada)
6 dientes de ajo - sal y pimienta negra - perejil - 1 bote de alcaparras - aceite de oliva virgen extra - 2 vasos de caldo de carne
Total de tiempo 20 minutos
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Bacalao con tomates y aceitunas negras 207 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para 2 personas ) - 2 lomos de bacalao desalado - 1/2 cebolla - 1 diente de ajo - 2 tomates maduros o 1 si es grande - 1/2 vasito de vino blanco - 60 gr de aceitunas negras ( yo las puse ya cortadas ) - aceite de oliva - sal

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TAPENADE DE ACEITUNAS NEGRAS 216 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes * 150 g de aceitunas negras deshuesadas * 4 filetes de anchoa en conserva * 1 cucharada de alcaparras en vinagre * 2 dientes de ajo * aceite de oliva * 1 limón * pimienta

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RAPE CON SALSA DE ACEITUNAS 90 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas rape con salsa de aceitunas - 700 gramos de rape ( ya limpio de espinas y piel ) - harina de repostería ( para freír las rodajas de rape ) - 2 claras de huevo
Total de tiempo 24 horas , Vitamina D
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TAJÌN DE POLLO CON LIMÒN Y ACEITUNAS | Receta tradicional marroquí 160 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes para 4 personas 1 pollo entero eviscerado 1 cebolla picada 1 1/2 limones en conserva 150 ml de caldo de pollo aceite de oliva virgen extra un puñado de aceitunas sal para el marinado 1/2 cebolla picada 2 cucharadas de cúrcuma en polvo 1 cucharada de jengibre molido 1 cucharada de pimienta negra molida 1 cucharada de comino molido 1 cucharada de sal un puñado de perejil fresco picado un puñado de cilantro fresco picado aceite de oliva virgen extra utilidades tabla de equivalencias
Total de tiempo 1 hora 10 minutos , distribución : cocinar ( 1 hr ) Gratinamos ( 10 min )
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TIRAS DE ESCALOPINES DE TERNERA CON ACEITUNAS Y LIMÒN 197 calorías en 100 gramos (estimada)
175 grs de escalopines de ternera aceitunas italianas sin hueso 1/2 vasito de vino blanco piel rallada de 1/2 limón perejil sémola de trigo o harina aceite de oliva virgen extra sal pimienta negra molida

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Pizza de atún, cebolla y aceitunas 290 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes masa - 400 g harina fuerza - 200 g harina ( normal ) - 320 g agua - 40 g aceite oliva - 25 g levadura fresca - 1 cucharadita miel - 2 cucharaditas sal relleno - 3 latas atún - 2 cebollas - 1 lata aceitunas negras - tomate frito - mozzarella rallada

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Salsa de Aceitunas y Atun muy rica salsa para tortillas y mas. 307 calorías en 100 gramos (estimada)
225 gr de aceitunas negras 110 gr de aceitunas verdes 50 gr de alcaparras 5 dientes de ajo 1 lata de atun en aceite 3 cucharadas de aceite de oliva 50 gr de pasta de tomate

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Pizza de Atún y Aceitunas Negras 256 calorías en 100 gramos (estimada)
6 cucharadas de salsa de tomate hida 1 bola de mozarella fresca 2 latas de atún en aceite aceitunas negras sin hueso en rodajas ( al gusto )

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Chapata con Aceitunas Aloreñas 334 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 110 gr de harina de fuerza 2 gr de levadura fresca 110 gr de agua 340 gr de harina de fuerza 35 gr de harina de centeno integral 120 gr de sémola de trigo duro 15 gr de sal 20 ml de aceite de oliva virgen extra 30 gr de levadura fresca 315 ml de agua 60 gr de queso parmesano 300 gr de aceitunas aloreñas

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PAN RUSTICO DE QUESO ,CHORIZO Y ACEITUNAS 324 calorías en 100 gramos (estimada)
250 gr de harina 1 sobre de levadura 1 cebolla 150 gr de chorizo 4 huevos 175 gr de queso rallado 50 ml de aceite de oliva 75 gr de aceitunas verdes 75 gr de aceitunas negras 75 gr de tomates secos 1 cucharada y 30 de hierbas provenzales sal agua si hiciera falta

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