20 Recetas de sopa de pescado con arroz con calorías

Sopa de pescado (con arroz) 112 calorías en 100 gramos (estimada)
una cabeza de un rape pequeño una cabeza y raspa de merluza 1/4 kg de almejas una rama de perejil un puñado de almendras un tomate mediano 2 dientes de ajo una rebanada pequeña de pan cateto 1/2 vaso de vino blanco sal cúrcuma aceite de oliva virgen extra 50 gr de arroz por persona ( opcional )
Total de tiempo 34 minutos , distribución : Hervir ( 2 min ) Cocemos ( 20 min ) Cocemos ( 12 min )
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Sopa de pescado y arroz con curry Rosa Pertierra 322 calorías en 100 gramos (estimada)
2 ingredientes principales para la masa 150 g de mantequilla sin sal 1/2 taza de azúcar glas 1/2 taza de azúcar moreno 2 cucharaditas de extracto de vainilla 3 huevos grandes 3/4 taza de suero de leche 2 tazas de harina 2 cucharaditas de levadura química en polvo 1/2 cucharadita de sal 1 1/2 cucharadita de canela 1/8 cucharadita de nuez moscada molida 1/8 cucharadita de jengibre en polvo 2 tazas de zanahoria rallada 220 g de piña machacada 50 g de coco rallado seco 1 taza de nueces picadas 1 taza de pasas para el sirope 1/2 taza de azúcar 3/4 cucharadita de bicarbonato de sodio 1/4 taza de suero de leche 1/4 taza de mantequilla 2 cucharaditas de sirope ligero de maíz 1 cucharadita de extracto de vainilla para
Total de tiempo 30 minutos , distribución : horno ( 30 min )
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Sopa de pescado con fideos de arroz 160 calorías en 100 gramos (estimada)
3 cucharadas de aceite de oliva 2 dientes de ajo laminados media cebolla pequeña un trozo de puerro un trocito de pimiento verde un trocito de pimiento rojo un trocito de apio 2 cucharadas de salsa
Total de tiempo 39 minutos , distribución : Preparación ( 15 min ) cocinamos ( 5 min ) Olla ( 1 min )
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Caldo para sopa de pescado, paella, fideuá y arroz de marisco 114 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 cucharadas de aceite de oliva 1/2 puerro 1/2 cebolla 2 dientes de ajo troceados 12 cabezas de gambones 1 cucharadita de concentrado de pimientos choriceros 2 cucharadas de salsa
Total de tiempo 1 hora 6 minutos , distribución : Preparación ( 15 min ) Sofreír ( 5 min ) Sofreír ( 1 min ) cocinamos ( 5 min ) Sofreír ( 2 min ) Hervir ( 5 min )
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Sopa china de pescado con gambas y fideos {sopa rápida} / Chez Silvia 71 calorías en 100 gramos (estimada)
2 cucharadas soperas de aov 2 cucharadas soperas de salsa de soja baja en sal 1 cucharada/postre de salsa siracha o salsa picante 2 dientes de ajo laminados 1 poco de jengibre rallado 1 1/2 cucharada de postre de azúcar mascobado 2 zanahorias pequeñas cortadas en rodajas finas 1 cebolleta cortada finamente 1/2 puerro picado finamente 1/4 de nabo picado 1 punta de un anís estrellado 1 cucharada de postre de pasta de lemongrass hierbas aromáticas frescas menta , salvia , albahaca 1 cucharada postre de salsa hoisin 150 gr de setas laminadas ( siitakes , champiñon ) *** los fideos de arroz normalmente
Total de tiempo 23 minutos , distribución : Calentar ( 4 min ) Sofreír ( 2 min ) Cocinar ( 10 min ) a fuego medio ( 5 min ) remover ( 2 min )
chezsilvia com

sopa de pescado 137 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes tomates maduros cebollas ajos pimientos verdes habichuelas verdes ( congeladas ) fumé de pescado gambas ( congeladas y peladas ) filete de panga arroz aceite
, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Vitamina K ↓↓↓↓↓
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SOPA DE PESCADO MUY ESPECIAL 127 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 1/2 kg de mejillones limpios - 4 rodajas de pescado , son cerca de 300 gr de merluza o rape , ( puedes usarlo congelado ) - 200 gr de gambas , puedes usar la arrocera , que es la pequeñita que le va a dar mucho sabor , esta la colaras y alguna más grande si quieres encontrártela como tropezón - 100 gr de vino blanco - 2 pastillas de pescado - 2 huevos duros - perejil - pimienta - 100 gr de aceite - 2 dientes de ajo - 3 tomates maduros o 200 gr de tomate natural triturado - 1 cebolla mediana - 1 pimiento verde italiano , el alargado - 1/2 pimiento rojo - 60 gr de arroz ( opcional ) elaboraciòn - los mejillones los habré raspado con un nanax o cuchillo las impurezas de la concha en una
Total de tiempo 1 hora , Vitamina B12
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Sopa de Pescado o Gazpachuelo de Ricos. 159 calorías en 100 gramos (estimada)
el caldo ) 1/4 de almejas ( chirlas ) 1/4 de gambas 2 patatas medianas 1 puñado de arroz bomba mayonesa hecha con 1 limón y 1 huevo ( se puede
Total de tiempo 30 minutos , distribución : Cocemos ( 30 min ) , Colesterol ↓↓↓↓↓, Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina D
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SOPA DE PESCADO
lo tenía congelado ) un chorrito de vino blanco un puñado de arroz o fideos por persona ( siempre la

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Sopa de Arroz con Rape 34 calorías en 100 gramos (estimada)
: 250 gr de rape limpio , 2 tacitas de arroz , 2 puerros muy picados , 1 taza de tomate c rudo rallado , sal , unas cucharadas de aceite de oliva , 1 5 litros de caldo de pescado , pimentón dulce , una ramita de perejil
Total de tiempo 35 minutos , distribución : Cocer ( 15 min ) Hervir ( 15 min ) , Vitamina A , Vitamina C ↓↓, Vitamina K
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SOPA DE PESCADO DE "ANDAR POR CASA" 91 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - la cabeza y espina de una merluza - agua - sal - perejil fresco - colorante alimentario o cúrcuma - un puñado de arroz ( unos 50 gramos ) - 1 huevo - gambas congeladas ( opcional ) así lo hago
Total de tiempo 41 minutos , distribución : Cocemos ( 20 min ) , Vitamina A ↓↓↓↓↓, Vitamina C ↓↓↓↓↓↓
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Sopa de pescado con gambas 126 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes una cabeza de merluza grande 8 gambones o langostinos 6 cucharadas de aceite de oliva 2 dientes de ajo troceados 1 cucharada de pasta de pimiento choricero 1 sobre de paellero carmencita 1 pastilla de caldo de pescado una cucharadita de curry en pasta o en polvo 4 cucharadas de salsa de tomate casera sal , pimienta y perejil 50 gr de fideos finos de arroz
Total de tiempo 31 minutos , distribución : Programar ( 10 min ) Programar ( 15 min ) Hervir ( 2 min )
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Sopa de pescado y marisco 90 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 g de rape 400 g de merluza 200 g de almejas crema de marisco 200 g de gambas 300 g de zanahoria 300 g de cebolla y 2 puerros 40 g de arroz 3 tomates maduros 1 vaso de coñac caldo o fumet de pescado 1 cabeza de rape parte
Total de tiempo 1 hora 10 minutos , distribución : Hervir ( 1 hr ) Hervir ( 10 min )
recetasdecocina es

Sopa de marisco 106 calorías en 100 gramos (estimada)
- pescado ( usé pescadilla , puede ser otro tipo , merluza , por ejm ) - gambones - pimientos rojo , amarillo , verde - cebolla - ajo picado - 2 tomates maduros - almejas - mejillones sin conchas - anillas de calamar - espina del pescado usado - sal gorda - pimentón dulce - arroz - aceite de oliva pasos

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Más de 20 platos de nuestra tierra a base de pescado 126 calorías en 100 gramos (estimada)
sopa de rape , el caldo de pimentón , el guiso de arroz marinero , el arroz con habas y chocos , el pastel de pescado de roca , pez espada con salsa de gambas , atún encebollado , truchas del monasterio etc en sus últimas páginas podemos encontrar las
, Vitamina B12 ↓
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Cocinar con amigos: Sopa de gambas y chirlas #RecetasSolidariasParaNavidad 116 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 4 personas 200 grs de gamba arrocera 200 grs de chirlas 1 espina de pescado blanco 2 cebollas pequeñas 1 zanahoria 1 diente de ajo grande o 2 pequeños 2 cucharadas de tomate frito casero 1/2 pimiento verde 2 hojas de laurel sal aceite de oliva pasta o arroz ( en casa nos gusta la pasta "maravilla" )

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Arroz a banda con alioli 127 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 400 gr arroz 1 kg pescado para sopa escorpora , congrio , rape , cabeza de merluza , galera , 1 ud cebolla 1 hoja laurel azafran 3 ud tomate maduro 150 cl agua 2 diente ajo aceite de oliva sal
Total de tiempo 50 minutos , distribución : Cocer ( 20 min ) Microondas ( 20 min ) reposar ( 10 min )
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Relación entre el vino y la comida 218 calorías en 100 gramos (estimada)
sopa de pescado , vinos blancos suaves y con bouquet o blancos , rosados o claretes pastas y arroz si el condimento tiene pescado , vinos blancos secos; si es a base de carne , vinos tintos no muy fuertes; si es a base de caza , vinos secos generosos pescado vinos blancos secos o ligeramente abocados asados de carne blanca , carne cocida vinos tintos generosos , no muy fuertes chacolí asados de carne roja caza vinos tinto de mucho cuerpo , de gran marca , de un buen

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SOBREVIVIENDO EN AMOKLANDIA II
sopa de pescado con leche de coco , tamarindo y zumo de lima , con verduras y unos fideos de arroz y es que no me aguantaba - y ayer te decía que estoy aprendiendo a tener paciencia yo me parto! - y hablando de pescado la mamá

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Mi experiencia gastronómica en Tanzania 181 calorías en 100 gramos (estimada)
caldos de arroz , sopas , y guisos con aceite de girasol , cacahuete o coco , un buen sofrito de cebolla , tomate y otras verduras acompañan a la carne de vaca o pollo junto con el omnipresente plátano frito el poco pescado que se ve es seco , supongo que la zona de costa esto cambia ,

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