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 Recetas de semola
  Pastel de SEMOLA y leche griego. Galaktoboureko Pastel de SEMOLA y leche griego. Galaktoboureko 147 calorías en 100 gramos (estimada)
1 litro de leche 150 gramos de semolina 6 huevos 2 cucharadas soperas de mantequilla una cucharadita de mantequilla corteza de limón o de naranja 200 gramos de azúcar ( si os gusta más dulce añadir un poco más ) 50 gramos de mantequilla derretida para untar la masa filo azúcar glas para decorar un molde de 20 cm desmoldable si eres principiante es mejor usar un molde más grande , así el pastel será más bajito

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  BIZCOCHO DE SEMOLA BIZCOCHO DE SEMOLA 328 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 2 vasos sémola trigo fina 1 vaso de leche 400 gr de azúcar 1 sobre levadura ( royal ) 2 huevos 1/2 vaso aceite girasol 100 gr nueces
, Vitamina E ↓, Fosforo ↓↓↓↓↓, Magnesio ↓↓↓↓
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  GUISO CON PROTEÌNAS DE SOJA Y GRANOS DE SEMOLA DE TRIGO DURO GUISO CON PROTEÌNAS DE SOJA Y GRANOS DE SEMOLA DE TRIGO DURO
ingredientes proteínas de soja granos de sémola de trigo duro 1 tomate 1 cebolla mediana 1 pimiento verde tierno 2 o 3 dientes de ajos aceite de oliva colorante alimenticio sal 1 pastilla de caldo

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  Gris-halva. Turrón de semola Búlgaro Gris-halva. Turrón de semola Búlgaro 460 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 120 gm sémola de trigo 120 gm aceite girasol 1 1/2 taza agua 1 taza azúcar 1 cucharadita de canela 1/2 taza de nueces troceadas 1/2 tz pasas maceradas en licor dulce 1/2 tz coco rallado ( opcional ) la piel de un limón la piel de una naranja
, Vitamina C ↓↓↓↓↓
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Ñoquis de semola y harina  Ñoquis de semola y harina 252 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ñoquis de semola y harina - 250 cc de leche - 50 gramos de manteca - 125 gramos de sémola - 100 gramos de puré de zanahoria - harina de trigo c/n - rocío vegetal c/n - salsa de tomate c/n como

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PASTELITOS DE SEMOLA | Cocina Dicharachera 336 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 vaso de sémola 2 vasos de leche 2 cucharada de azúcar vainillado 50 gramos de pasas de corinto miel
Hidratos 20 % ,
lacocinadicharachera blogspot com
Bizcocho de semola y almendras {sin gluten} 268 calorías en 100 gramos (estimada)
sémola de arroz nomen 1 cucharadita de levadura tipo royal ( confirmar que sea sin gluten ) 1 cucharadita de esencia de vainilla una pizca de sal unas gotas de vinagre , de limón o la punta de un cuchillo de cremor tártaro para el almíbar 150 g de agua 150 g de azúcar
Total de tiempo 1 hora 10 minutos , distribución : horno ( 30 min ) Hidratos 59 % ,
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Sopa de semola 1
ingredientes 100 gr de semola , 2 huevos , 2 cubitos de caldo concentrado , 50 gr de mantequilla como

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  TARTA DE SEMOLA DE TRIGO Y CHOCOLATE TARTA DE SEMOLA DE TRIGO Y CHOCOLATE 167 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 ml de leche 60 gr de azúcar 1 vaina de vainilla 60 gr de orejones de albaricoque 80 gr de sémola de trigo 3 huevos 60 gr de pepitas de chocolate
Total de tiempo 2 horas 30 minutos , distribución : horno ( 30 min ) Enfriar ( 2 hrs )
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Pastel de semola 364 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 250 gramos de semola 150 gramos de azucar 120 gramos de mantequilla 150 gramos de harina 6 huevos 1/2 cascara naranja pizca sal 1/2 cascara limon 1/4 sobre levadura 2 , 5 dl agua 350 gramos de azucar 50 gramos de almendras en polvo jarabe

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Chapata con Aceitunas Aloreñas
         Chapata con Aceitunas Aloreñas 334 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 110 gr de harina de fuerza 2 gr de levadura fresca 110 gr de agua 340 gr de harina de fuerza 35 gr de harina de centeno integral 120 gr de sémola de trigo duro 15 gr de sal 20 ml de aceite de oliva virgen extra 30 gr de levadura fresca 315 ml de agua 60 gr de queso parmesano 300 gr de aceitunas aloreñas

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Cómo hacer la mejor masa de pizza casera   Cómo hacer la mejor masa de pizza casera 392 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 pizzas 425 g de harina de trigo 100 g de harina de maíz precocida 25 g de levadura fresca 10 g de sal 350 ml de agua 1 cucharada de azúcar 50 g de aceite de oliva sémola de trigo para espolvorear cómo hacer

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Tarta de sémola | sin gluten, sin lactosa y baja en fructosa  Tarta de sémola | sin gluten, sin lactosa y baja en fructosa 158 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para un molde de 22 cm 100 g de sémola de arroz o maiz 350 g de leche sin lactosa 300 g de leche evaporada sin lactosa 175 g de azúcar o xilitol de abedul 4 huevos grandes 80 g de mantequilla sin lactosa o margarina vegetal 1 cucharadita de café de canela en polvo 1 cucharadita de café de vainilla en pasta ralladura de 1 limón azúcar glas para decorar ( opcional ) cómo

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Natillas de sémola a la vainilla sin gluten y sin lácteos  Natillas de sémola a la vainilla sin gluten y sin lácteos 349 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 1/2 litro de leche sin lactosa o vegetal + 1 vaso extra 50 g de sémola de arroz 75 g de azúcar ( o edulcorante ) 2 yemas de huevo 1 cucharadita de vainilla en pasta o 1 vaina de vainilla canela en polvo cómo hacer

larosadulce com
Cuscús marroquí tradicional con pollo 326 calorías en 100 gramos (estimada)
1/2 col 1 calabacín 1 ramillete perejil 1 ramillete cilantro 500 gr de sémola mediana sal pimienta 1 cda de pimentón dulce 1 cda comino 1 pizca azafrán 1 cdita jengibre aceite de oliva materiales - 1 cuscusera o alcuzcucero (

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Pizza Bea con masa de Mabel rellena de queso de oveja
         Pizza Bea con masa de Mabel rellena de queso de oveja 337 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la masa 1/2 kg de harina de trigo 25 gr de levadura fresca 35 gr de aceite de oliva sal al gusto 100 gr agua tibia 100 gr de leche tibia 1 cucharadita de miel 100 gr de harina de maíz o sémola de trigo ( yo utilicé una harina de maíz
Total de tiempo 1 hora 2 minutos , distribución : reposar ( 15 min ) Thermomix ( 2 min ) Cubierta con un paño ( 15 min ) reposar ( 30 min )
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  PIZZA LARGA FERMENTACIÒN CON ATÙN Y QUESOS PIZZA LARGA FERMENTACIÒN CON ATÙN Y QUESOS 350 calorías en 100 gramos (estimada)
450 grs de harina 50 grs de sémola de trigo 280 ml de agua 3 grs de levadura fresca 3 cucharaditas rasas de sal una pizca de azúcar
Total de tiempo 16 horas 10 minutos , distribución : Amasamos ( 10 min ) Levar ( 8 hrs ) Levar ( 1 hr )
cocinabetulo blogspot com
Buñuelos de Franca (Cocina italiana - Carnaval)Buñuelos de Franca (Cocina italiana - Carnaval) 199 calorías en 100 gramos (estimada)
1 litro de leche 150 g de sémola 300 g de harina de trigo la cáscara de una mandarina 1 manzana rallada 1 vaso de ron 250 g de pasas 1 sobre de levadura en polvo para dulces 30 g de mantequilla derretida 5/6 huevos 5 cucharadas de azúcar azúcar glass

miguelpena com
SOOJI HALWA (PUDDING DE SÈMOLA CON FRUTOS SECOS) 263 calorías en 100 gramos (estimada)
3 cucharadas soperas de mantequilla , 2 clavos de olor , 2 cardamomo , 5 cucharadas soperas de sémola , una cucharada pequeña de hebras de azafrán , 25 grms de uvas pasas , 75 grms de azúcar , un vaso pequeño de agua , un vaso pequeño de leche para decorar nata liquida especial para cocinar , 20 grms de coco seco no endulzado , 25 grms de pistachos los

micocinacarmenrosa blogspot com
  COSTILLAR  AL ESTILO FOSTER'S HOLLYWOOD COSTILLAR AL ESTILO FOSTER'S HOLLYWOOD
proteìnas de soja y granos de semola de trigo duro lasaña de verduras

cocina-trini blogspot com
Pan Casero con Cacao y Miel 340 calorías en 100 gramos (estimada)
harina 000 280 gr harina integral 120 gr agua 280 cc levadura seca 10 gr miel 50 gr cacao amargo 15 gr manteca ( pomada ) 15 gr azúcar 1 cdita sal 1 cdita polenta o sémola c/n obtenés 2 panes , con buen sabor , buena miga e ideales para untarle lo que más te guste!! cociná vas a empezar colocando todos los
Total de tiempo 1 hora 55 minutos , distribución : horno ( 30 min ) horno ( 15 min )
cuk-it com
La Cocina de Trini Altea
proteìnas de soja y granos de semola de trigo duro lasaña de verduras

cocina-trini blogspot com
  LOMO AL ROMERO LOMO AL ROMERO
proteìnas de soja y granos de semola de trigo duro lasaña de verduras

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  Muffins salados de sémola de trigo Muffins salados de sémola de trigo 248 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes - 250 ml de leche - 200 gr de sémola de trigo o de maíz - 30 gr de harina - 1 sobre de levadura - 1 cucharadita de sal - 1 cucharada de azúcar - 1 huevo - 40 gr de mantequilla
, Vitamina A ↓, Vitamina D
experimentando-enla-cocina blogspot com
PASTA CON CHAMPIS Y PATÈ {PASTA WITH MUSHROOMS AND PÂTÈ} 256 cal/ 100 gramos (estimada)
ingredientes 3 chalotas muy picadas 3 dientes de ajo picados 75 gramos de jamón picado 400 gramos de champiñones laminados 200 ml de nata líquida 1 lata de paté de campaña 500 gramos de pasta de sémola de trigo duro cebollino picado para decorar aceite de oliva y sal para sazonar ingredients 3 shallots , finely chopped 3 cloves of garlic , finely chopped 75gr chopped

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  BIZCOCHO DE NARANJA Y SÈMOLA BIZCOCHO DE NARANJA Y SÈMOLA 311 calorías en 100 gramos (estimada)
huevos 120 gr de azúcar la ralladura de la piel de una naranja , ( sólo la parte naranja ) 40 ml de zumo de naranja 45 gr de sémola de trigo 45 gr de almendra cruda molida ( yo tenía almendras enteras y las he triturado ) 45 gr de harina especial de bizcochos , ( la que lleva la levadura incorporada ) para el baño

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  PREMIO PREMIO "Tu Estilo"
proteìnas de soja y granos de semola de trigo duro lentejas con soja y verduras ,

cocina-trini blogspot com
  PLATO COMBINADO PLATO COMBINADO "ENSALADA,PATATAS Y CARNE"
proteìnas de soja y granos de semola de trigo duro lentejas con soja y verduras ,

cocina-trini blogspot com
TE INVITO A UN BUEN DESAYUNO
proteìnas de soja y granos de semola de trigo duro lentejas con soja y verduras ,

cocina-trini blogspot com
  Sémola de arroz con níscalos y salteado de verdura Sémola de arroz con níscalos y salteado de verdura
ensalada de brotes tiernos , queso de cabra caramelizado , manzana , nueces , uvas pasas y vinagreta de miel y mostaza hace 1

lacocinadetemporada blogspot com
  Pizza a la provenzal Pizza a la provenzal 357 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 2 pizzas de 24 cm 400 grs de harina de fuerza 100 grs de sémola de trigo 275 ml de agua templada 2 cdas de aceite de oliva virgen extra 1/2 cda de sal 1 sobre de levadura seca de panadero
Total de tiempo 1 hora
ysigoenlacocina blogspot com
HARINA SAIZ
proteìnas de soja y granos de semola de trigo duro lentejas con soja y verduras ,

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  Pan crujiente con sal y pimienta Pan crujiente con sal y pimienta 365 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( 1 hogaza ) - 475 g harina fuerza - 275 g agua - 25 g margarina vegetal - 20 g levadura fresca - 1 cucharada azúcar - 2 cucharadas sémola trigo - sal maldon - pimienta recién molida
Total de tiempo 2 horas 15 minutos , distribución : Programamos ( 2 min ) Programamos ( 3 min ) Levar ( 1 hr ) Levar ( 30 min ) horno ( 40 min )
principiandoenlacocina blogspot com
NOCHE DE SAN JUAN EN FAMILIA
proteìnas de soja y granos de semola de trigo duro lentejas con soja y verduras ,

cocina-trini blogspot com
HOY NOS TOMAMOS UN TÈ
proteìnas de soja y granos de semola de trigo duro lentejas con soja y verduras ,

cocina-trini blogspot com
  PAN DE PESTO GENOVÈS PAN DE PESTO GENOVÈS 360 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 200 grs de harina de fuerza de trigo 350 grs de sémola de trigo duro 300 grs de agua 150 grs de masa madre unodedos
Total de tiempo 52 minutos , distribución : Amasar ( 5 min ) Amasar ( 2 min )
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UN POSTRE DELICATESSEN
proteìnas de soja y granos de semola de trigo duro lentejas con soja y verduras ,

cocina-trini blogspot com
  CHULETA DE CERDO CON PURÈ DE PATATAS CHULETA DE CERDO CON PURÈ DE PATATAS
proteìnas de soja y granos de semola de trigo duro lentejas con soja y verduras ,

cocina-trini blogspot com
  Pan con Romero y Azafrán
Pan con Romero y Azafrán 283 calorías en 100 gramos (estimada)
150 ml de leche ( sin lactosa ) una cucharada sopera de hojas de romero frescas 15 hebras de azafrán 50 g de harina de centeno 200 g de harina de fuerza blanca 3 g de sal 5 g de levadura fresca 50 g de mm ( masa madre )blanca 50 g de mm ( masa madre )de centeno aceite de oliva harina extra , para espolvorear sémola de maiz
Total de tiempo 1 hora 20 minutos , distribución : reposar ( 10 min ) reposar ( 10 min )
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  Bdjaje en escabeche fino sobre harcha y crema de lechuga Bdjaje en escabeche fino sobre harcha y crema de lechuga 215 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para el bdjaje una pechuga de pollo sal , pimienta , canela , comino , romero fresco y seco 2 ajos una hoja de laurel aceite de oliva limón vinagre de manzana para la harcha una taza de sémola de cous - cous grano medio sal aceite de oliva agua para la crema de lechuga lechuga romana , hojas exteriores verdes - nata liquida cebolla roja mantequilla menta apio esta crema de lechuga , está inspirada en una receta de jean
Total de tiempo 2 horas , distribución : Nevera ( 2 hrs ) , Vitamina A , Vitamina K ↓↓↓↓↓↓
cocinamarroqui blogspot com
  Batbot. Pan marroqui Batbot. Pan marroqui 345 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 300 g harina 300 g sémola fina 14 g de levadura de panadero ( seca ) 1 cucharilla de sal 400 ml agua tibia

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  Pan Batbout ... para Bake the World Pan Batbout ... para Bake the World 348 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para 6 panes medianos - 200 gramos de harina de fuerza - 50 gramos de sémola de trigo - 3 gramos de levadura seca de panadero - 3 gramos de sal - 165 gramos de agua tibia modo de
Total de tiempo 1 hora 37 minutos , distribución : Calentamos ( 1 min ) reposar ( 5 min ) reposar ( 1 hr ) al fuego ( 3 min )
cocinandounabrilencantado blogspot com
  Pizza (Masa y Horneado) Pizza (Masa y Horneado) 323 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes ( para un pizza para 2 ) 190 gr harina de trigo 1/2 vaso de agua 2 cucharadas soperas de aceite 3 cucharadas soperas de sémola de maíz 7 gr levadura en polvo pizca de sal

viajealcentrodelacocina blogspot com
  Pelaeta
Pelaeta 397 calorías en 100 gramos (estimada)
250 g de harina de fuerza 7 g de levadura fresca 5 g de sal 10 g de polenta ( sémola amarilla y finísima de maíz ) 35 g de aceite de oliva virgen extra 160 g de agua 1 cucharadita de café de hierbas provenzales unas ramitas de romero fresco , si queremos ( le da un toque genial ) chorizo , panceta , longaniza un par de cucharadas soperas de aceite de oliva extra para "pintarlas"
Total de tiempo 1 hora , distribución : reposar ( 15 min ) reposar ( 15 min ) horno ( 15 min )
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  Migas para olvidar Migas para olvidar
ingredientes un kilo de sémola para migas , un litro de agua , un vasito de aceite , sal , acompañamiento

desastreenlacocina blogspot com
  GALLETAS DE CARDAMOMO Y PISTACHOS GALLETAS DE CARDAMOMO Y PISTACHOS 366 calorías en 100 gramos (estimada)
g de mantequilla * 60 g de azúcar glass * 60 g de harina de trigo * 60 g de harina de garbanzo * 20 g de sémola de trigo * una pizca de canela * 1 cucharadita de levadura química * 1/2 cucharadita de semillas de cardamomo * pistachos
Total de tiempo 15 minutos , distribución : horno ( 15 min )
recetariodecris blogspot com
  Pizza carbonara!!! Pizza carbonara!!! 373 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la masa - 200 gr agua - 300 gr harina ( mejor si es harina de fuerza ) - 1/2 cucharadita de sal - 1 sobre de levadura seca de panadería ( ó 25 gr levadura fresca ) - 15 gr aceite de oliva virgen extra - semolina( opcional ) ( habeis visto las bolitas que tienen la masa de las pizzas del telepizza , eso es la semolina y la podeis comprar en mercadona como semola de trigo duro
Total de tiempo 30 minutos , distribución : reposar ( 30 min )
experimentando-enla-cocina blogspot com
  PIZZA A CAPAS PIZZA A CAPAS 334 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes para la masa de pizza 250 gr de harina de fuerza 50 gr de sémola de trigo 75 ml de leche templada 75 ml de agua templada 25 ml de aceite de girasol 1/2 cucharadita de sal 13 gr de levadura fresca ( o 1/2 sobre de levadura activa )

elplacerdemicocina blogspot com
  Panecillos de aceite con chorizo Panecillos de aceite con chorizo 399 calorías en 100 gramos (estimada)
ingredientes 500 gr de harina de fuerza ( yo , 550 gr ) 20 gr de sémola gruesa ( yo , sémola para cous - cous ) 15 gr de levadura fresca 10 gr de sal 50 gr de aceite de oliva virgen extra 320 gr de agua tibia elaboraciòn

magiaenmicocina blogspot com
Sémola con pimientos y zanahoria
ingredientes 20 gr de sémola 1/3 de pimiento rojo 1/3 de pimiento verde 1 zanahoria vino blanco sal y pimienta procedimiento poner a
Total de tiempo 15 minutos , distribución : Hervir ( 15 min )
lascomiditasdepapa com


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