Quinoa con verduras - pimiento rojo - zanahoria - Quinoa - agua - sal Total de tiempo 17 minutos , distribución : Cocer ( 15 min ) remover ( 2 min ) lascomiditasdepapa com
Quinoa con verduras al horno 228 calorías en 100 gramos (estimada) - Calabacín - zanahoria - pimienta - Especias - Cebolla - Quinoa - Queso - agua Total de tiempo 39 minutos , distribución : Hervimos ( 12 min ) Doramos ( 5 min ) Saltear ( 2 min ) horno ( 20 min ) Proteínas 3 % , Vitamina B9 ↓, Vitamina E ↓↓↓↓↓, Potasio ↓↓↓↓↓↓, Fosforo ↓↓, Magnesio ↓↓↓, Zinc ↓↓↓↓ lacocinadetartadefresa blogspot com
POLLO CON VERDURAS Y QUINOA 97 calorías en 100 gramos (estimada) - Pechuga de pollo - Pimiento verde - pimiento rojo - Cebolla - Tomate recetasdecocinadeinma blogspot com
GUISO DE QUINOA CON VERDURAS 502 calorías en 100 gramos (estimada) - caldo de verduras - Aceite de oliva - Alcachofas - cebolleta - zanahoria - Puerro - Quinoa - sal Total de tiempo 12 minutos , distribución : Sofreír ( 5 min ) Cocer ( 5 min ) recetasmanny blogspot com
Quinoa con verduras y pasas 124 calorías en 100 gramos (estimada) - Espárragos verdes - Aceite de oliva - Calabacín - Cebolla - Brócoli - Quinoa - pasas - sal Total de tiempo 27 minutos , distribución : Cazuela ( 2 min ) Cociendo ( 15 min ) Microondas ( 5 min ) Microondas ( 5 min ) mirecetario-elena blogspot com
QUINOA CON VERDURAS 236 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Jengibre - Perejil - Ajo Total de tiempo 20 minutos , distribución : Cocer ( 20 min ) cocinabetulo blogspot com
Quinoa con verduras Arroces y cereales 793 calorías en 100 gramos (estimada) - Vinagre - sal Total de tiempo 43 minutos , distribución : horno ( 20 min ) Rehogar ( 8 min ) hogarutil com
Hamburguesas de Quinoa con Caldo de Verduras 173 calorías en 100 gramos (estimada) - caldo de verduras - Aceite de oliva - pimienta - Puerro - Rúcula - Quinoa - sal recetas amandin com
Quinoa con verduras, Receta por Jugandoconlacocina 334 calorías en 100 gramos (estimada) - Pimiento verde - Berenjena - Calabacín - zanahoria - guindilla - pimienta - Cebolla - Cominos - cúrcuma - Quinoa - Jamón - agua - sal Total de tiempo 1 hora 30 minutos , distribución : Cocción ( 20 min ) Grasas 28 % , petitchef es
Calabaza rellena con sofrito de quinoa y verduras 263 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Espinacas - Calabaza - Cebolla - Tomillo - Quinoa - nuez - sal Total de tiempo 45 minutos , distribución : horno ( 45 min ) recetasdecocina es
Taco de lomo con pimientos y quinoa con verduras 207 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Pimiento verde - Calabacín - zanahoria - pimienta - Cilantro - Cebolla - Quinoa - cerdo - Yogur - Chile - Ajo - sal Total de tiempo 10 minutos , distribución : cocinamos ( 10 min ) canalcocina es
Guiso de champiñones con quinoa - Mis Cosillas de Cocina 141 calorías en 100 gramos (estimada) - caldo de verduras - Aceite de oliva - Vino blanco - pimienta - Cebolla - Perejil - Tomillo - Laurel - Quinoa - Ajo - sal miscosillasdecocina com
QUINOA CON VERDURA Y SALCHICHAS (FUSSIONCOOK) 36 calorías en 100 gramos (estimada) - caldo de verduras - caldo de pollo - pimiento rojo - Cebolla - Quinoa - agua charococina blogspot com
Sopa Vegetal con Quinoa
210 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - Calabacín - Calabaza - Semillas - Cebolla - Quinoa - sésamo - agua - sal Total de tiempo 30 minutos , distribución : a fuego lento ( 30 min ) entucocinayenlamia blogspot com
Quinotto o Risotto de quinoa con setas y carne 157 calorías en 100 gramos (estimada) - caldo de verduras - Aceite de oliva - Carne picada - Nata líquida - Vino blanco - cebolleta - pimienta - Cebolla - Perejil - Diente - Quinoa - Pollo - setas - Ajo - sal Total de tiempo 1 hora 17 minutos cocinartesnur blogspot com
Sopa de calabaza y especias con quinoa 152 calorías en 100 gramos (estimada) - caldo de verduras - Pastilla De Caldo - Aceite de oliva - Nata líquida - Mantequilla - Cardamomo - Calabaza - pimienta - Azúcar - Canela - Quinoa - Leche - Clavo - Coco - agua - sal Total de tiempo 43 minutos , distribución : a fuego medio ( 10 min ) a fuego lento ( 30 min ) Doramos ( 3 min ) cocinartesnur blogspot com
Quinoa con puerro y champiñones 179 calorías en 100 gramos (estimada) - Aceite de oliva - pimienta - Puerro - Quinoa - pasas - sal Total de tiempo 46 minutos , distribución : Cocer ( 20 min ) Sartén ( 1 min ) Cociendo ( 25 min ) erinnaenlacocina blogspot com
Risotto de quinoa con espárragos - caldo de verduras - Aceite de oliva - pimienta - Albahaca - Quinoa - Queso - sal Total de tiempo 23 minutos , distribución : Cocer ( 3 min ) Cocer ( 20 min ) hermanasenlacocina blogspot com
SALMON CON QUINOA 213 calorías en 100 gramos (estimada) - Espinacas - Calabaza - Salmón - Quinoa Total de tiempo 25 minutos , distribución : Cocinar ( 5 min ) Cocer ( 20 min ) , Vitamina A cocinamientrasloinventas blogspot com